![好吃的红枣抓饭如何做简单又好吃]( "好吃的红枣抓饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣抓饭是一种十分简单制作出来的菜品，这道菜选用红枣和上等大米制作而成，红枣中含有大量的枣红素具有补血益气的功效，而大米中含有大量的淀粉和微量元素，两种食材通过蒸的烹饪手段守住食材的精华。这从菜适...
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![鸡肉抓饭的做法 源自新疆羊肉抓饭——鸡肉抓饭 鸡肉抓饭怎么做]( "鸡肉抓饭的做法 源自新疆羊肉抓饭——鸡肉抓饭 鸡肉抓饭怎么做")
- “因为我和老公老家是相隔很远的南北结合，自从结婚后，说实话，在他身上学到狠多，尤其是在吃的方面有了很大改变，变得健康、多样。这一款鸡肉抓饭也是他交我的，因为他是新疆人，而卧又不怎么喜欢羊肉那股膻味，所以把新疆的羊肉抓饭改成了鸡肉抓饭，呵呵，我自己又给添油加醋的加了喜欢的...
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![蜜枣红豆饭怎么做-蜜枣红豆饭的做法]( "蜜枣红豆饭怎么做-蜜枣红豆饭的做法")
- “用红豆蜜枣做一顿美食，不仅营养丰盛，而且还是女士最佳的美容养颜食品。”食材明细主料糯米（100g）红豆（100g）蜜枣（9个）葡萄干（适量）辅料红糖（2勺）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜枣红豆饭的做法步骤1、红豆和糯米放盆中用清水泡一夜，清洗干净后，用电压力锅选米饭键煮熟。2、蜜枣、...
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![桂圆红枣稀饭怎么做-桂圆红枣稀饭的做法]( "桂圆红枣稀饭怎么做-桂圆红枣稀饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（一碗）辅料桂圆（适量）红枣（适量）核桃（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣稀饭的做法步骤1、所需食材。2、剩饭一碗。3、把剩饭打撒放入电饭煲加入水煮。4、把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。5、稀饭开锅放入核桃桂圆红枣继续煮。6、...
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![手抓饭的做法 新疆手抓饭 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 新疆手抓饭 手抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）辅料萝卜（适量）配料花椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手抓饭的做法步骤1、萝卜洗净，大米洗净备用2、萝卜擦成丝备用3、羊肉洗好，我选择了羊肉和羊排，偶尔动动手指，会很香哦4、羊肉在水里焯下，洗掉羊肉上的沫子5、炒锅里加油，准...
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![红枣糯米饭的做法 红枣糯米饭2 红枣糯米饭怎么做]( "红枣糯米饭的做法 红枣糯米饭2 红枣糯米饭怎么做")
- “第二次做红枣糯米饭，真的很喜欢吃!”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣糯米饭的做法步骤1、红枣去核:将泡好的红枣放在空上，用筷子压中心，枣核被挤出2、去过核的红枣3、泡好的糯米(将糯米煮熟或蒸熟后使用效果更佳，强烈建议!)4、一层糯米...
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![抓饭的做法 抓饭（家庭简易做法） 抓饭怎么做]( "抓饭的做法 抓饭（家庭简易做法） 抓饭怎么做")
- “抓饭是新疆常见的美食，做法独特，口味鲜美。但在东部地区这种菜肴并不常见，本人研制了利用电饭锅的家庭精简做法，以供参考。”食材明细主料羊肉（100g）大米（120g）辅料料酒（可有可无）紫洋葱（50g）胡萝卜（50g）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）抓饭的做法步骤1、准备大米，羊...
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![红枣红糖蒸糯米饭怎么做-红枣红糖蒸糯米饭的做法]( "红枣红糖蒸糯米饭怎么做-红枣红糖蒸糯米饭的做法")
- “这招也是从网上学来的，互联网就是好，很方便，糯米暖胃，但吃得多也容易引起消化不良，合理地烹调和适量的食用，相得益彰。”食材明细主料圆糯米（1汤碗）大红枣（6枚）枸杞籽（约2大匙、）调料红糖粉（适量）菜油（约1/2大匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣红糖蒸糯米饭的做法步骤1、把糯米...
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![红枣鸡蛋炒饭怎么做-红枣鸡蛋炒饭的做法]( "红枣鸡蛋炒饭怎么做-红枣鸡蛋炒饭的做法")
- “一个人的时候我喜欢做一份这个，再喝一杯果汁，胃就被我“降服”了。。。。”食材明细主料红枣（四到五颗）鸡蛋（一个或者两个）米饭（一碗）辅料姜（一薄片）配料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备好原料。2、红枣去籽切片，姜切末。3、锅烧热放...
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![抓饭怎么做-抓饭的做法]( "抓饭怎么做-抓饭的做法")
- “话说在新疆，100个家庭就会做出100种不同口味的抓饭，油多油少，绵羊肉还是山羊肉，杏干还是葡萄干，肉在上还是饭在上，大块肉还是小块肉，放糖还是不放，高压锅还是大铁锅，梭梭柴还是炭火......总之怎样的抓饭就有怎样的味道，谁家的地道谁家的好吃也都各有特色。前些天爸妈寄来了带皮的...
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![地瓜红枣饭怎么做-地瓜红枣饭的做法]( "地瓜红枣饭怎么做-地瓜红枣饭的做法")
- “平时做米饭都放二个枣，说是常吃枣好，还有家里两个人，所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜红枣饭的做法步骤1、选甜地瓜一根，切成小块，要块才有地瓜的口感和甜味。2、米洗好后，里面放两颗红枣。3...
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![红枣黑米饭的做法 【东北】红枣黑米饭 红枣黑米饭怎么做]( "红枣黑米饭的做法 【东北】红枣黑米饭 红枣黑米饭怎么做")
- “红枣的特点是维生素含量特别高，素有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，和大枣一样，都是补血佳品，红枣黑米同煮，营养非常的丰富。”食材明细主料大米（150克）红枣（50克（无核））黑米（60克）辅料清水（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（...
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![红枣大麦饭怎么做-红枣大麦饭的做法]( "红枣大麦饭怎么做-红枣大麦饭的做法")
- 食材明细主料大米（300g）辅料大麦（50g）红枣（8颗）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣大麦饭的做法步骤1、大麦洗净泡冷水2小时，大米洗净冷水泡1小时2、红枣洗净备用3、将大米、大麦红枣放入锅中加水400ml，大火烧开改小火（以外环火不熄灭为准）5分钟，关火焖20分即可...
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![黑米红枣饭怎么做-黑米红枣饭的做法]( "黑米红枣饭怎么做-黑米红枣饭的做法")
- “黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非常好，熬制的粥清香油亮，软糯适口，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。今天就用它还有红枣还有大米一起配煮一下。喜欢红糖...
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![红枣两米饭怎么做-红枣两米饭的做法]( "红枣两米饭怎么做-红枣两米饭的做法")
- “大米小米一起煮饭，粗细搭配，营养美味。配上红枣，增加了一份甜香。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣两米饭的做法步骤1、食材。大米、小米、红枣。2、红枣、米洗净。放适量水，煮饭。3、好了。4、米饭做好，可以用筷子把...
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![红枣饭怎么做-红枣饭的做法]( "红枣饭怎么做-红枣饭的做法")
- 食材明细主料大米（2杯）红枣（数个）辅料黑米（少许）五彩米（少许）糯米（少许）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣饭的做法步骤1、备好食材，枣洗净，米也淘洗净。2、全部放入电饭煲，加适量水，浸泡2小时。3、按下煮饭键。4、时间到。5、枣香。...
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![新疆抓饭的做法 新疆抓饭（电饭煲版） 新疆抓饭怎么做]( "新疆抓饭的做法 新疆抓饭（电饭煲版） 新疆抓饭怎么做")
- “霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。”食材明细主料大米（350g（2人量左右））新疆羊肉（250g（羊排羊脖子））辅料红萝卜（60g（黄萝卜））洋葱（半个）盐...
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![杂粮红枣米饭怎么做-杂粮红枣米饭的做法]( "杂粮红枣米饭怎么做-杂粮红枣米饭的做法")
- “吃杂粮有益于身体健康，可煮粥可焖饭。食材大米1杯高粱米、玉米碴、红梗米、薏米、杂粮共计一杯红枣4个水适量”食材明细主料大米（1杯）辅料高粱米（少量）玉米碴（少量）红梗米（少量）薏米（少量）红枣（4个）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮红枣米饭的做法步骤1、准备好食材。2、...
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![红枣黏米饭怎么做-红枣黏米饭的做法]( "红枣黏米饭怎么做-红枣黏米饭的做法")
- “米饭换种吃法，加了红枣和大黄米的米饭软糯香甜，回味无穷。”食材明细主料大黄米（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黏米饭的做法步骤1、食材准备好。2、红枣泡水洗净。3、切小丁。4、锅中加适量清水，切好的红枣加入。5、煮饭30分钟。6、...
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![红枣糯米饭怎么做-红枣糯米饭的做法]( "红枣糯米饭怎么做-红枣糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料红枣（适量）红豆（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣糯米饭的做法步骤1、糯米、红豆浸泡5至8小时，红枣洗净浸泡4至5小时。2、红枣切开去枣核。3、锅内放一层糯米放一层红枣。4、再放一层糯米放一层红豆。5、再放一层糯米放一层红枣，...
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![红糖红枣糯米饭怎么做-红糖红枣糯米饭的做法]( "红糖红枣糯米饭怎么做-红糖红枣糯米饭的做法")
- “软糯甜香。好了”食材明细主料糯米（适量）辅料玫瑰红糖（两块）去核红枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖红枣糯米饭的做法步骤1、糯米适量。2、淘洗干净，清水浸泡。3、浸泡了一夜的糯米。4、怕夹生，糯米在锅里煮了5，6分钟。5、捞出控水。6、去核红枣泡30分钟。7、一切...
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![紫薯红枣饭怎么做-紫薯红枣饭的做法]( "紫薯红枣饭怎么做-紫薯红枣饭的做法")
- “前几天，中央台的档案节目，播放了《山口百惠---戏外的童话故事》，讲述了日本演员山口百惠的美丽人生。因为出演《血疑》，山口百惠名声大噪。可就在事业的最高峰，21岁的山口百惠嫁给三浦友和，退出娱乐圈，专心做起了家庭主妇，过起了平淡的生活。三十年来，山口百惠和三浦友和相濡以...
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![红枣黑米饭的做法 三步焖出软糯的【红枣黑米饭】 红枣黑米饭怎么做]( "红枣黑米饭的做法 三步焖出软糯的【红枣黑米饭】 红枣黑米饭怎么做")
- “黑米属于糯米类,外表油亮，清香可口，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等滋补功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适。红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，...
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![红枣黑米饭怎么做-红枣黑米饭的做法]( "红枣黑米饭怎么做-红枣黑米饭的做法")
- 食材明细主料红枣（10粒）黑米（适量）大米（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣黑米饭的做法步骤1、准备食材，黑米洗净，用清水浸泡一晚。2、将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电压力锅中（水量和平时焖饭的水量一样）。3、加盖，转下煮饭按钮；4、饭焖熟跳到保...
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![新疆抓饭的做法 改良版新疆抓饭 新疆抓饭怎么做]( "新疆抓饭的做法 改良版新疆抓饭 新疆抓饭怎么做")
- “一直都答应说要做做这个懒人版的改良版新疆抓饭，今天就兑现吧，上第一张图片，需要的材料是：胡萝卜，洋葱，鸡翅中段。”食材明细主料鸡翅（四块或者六块都可以）辅料胡萝卜（三条中等大小）洋葱（半个）配料盐（小半汤匙）鸡精（适量）酱油（适量）花椒面（四分之一汤匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）新...
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味味甜
