- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄瓜:1根胡萝卜:1/2根西芹:100g青笋:100g干辣椒:1茶匙(5g)花椒:1茶匙(5g)油:2汤匙(30ml)蜂蜜:50ml白醋:4汤匙(60ml)盐:1茶匙(5g)辅料具体步骤1.将胡萝卜和青笋的外皮削干净,西芹刮去外侧的老筋,同黄瓜一起切成8cm长、1cm粗的小...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:280辅料草莓汁:适量盐:适量橙味果珍:适量蜂蜜:适量凉白开水:适量具体步骤1.冬瓜去皮去籽2.冬瓜改刀切成条状3.将冬瓜条放入开水中,待水再次开时捞出放入冷水中浸泡,然后沥干水分备用。4.取草莓汁加入适...
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- “在下过了几场雨之后秋老虎似乎也没有那么张牙舞爪了,仅剩下最后夏天尾巴的一点点热度。周末去买菜,我一直是个苦瓜的狂热爱好者,估计和大多数人都背道而驰吧……主要原因就是很小的时候妈妈不停地给我说苦瓜怎么怎么好,虽然苦但是有那么那么多的好处而且吃完苦瓜之后喝水都...
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- “喜欢做面食,尤其是彩色的!和面没调成一致的硬度,就心血来潮,想把它们揉在一起,菜椒的最硬就不参合了。其他两种硬度可以叠加,就这样了!”食材明细主料面粉(适量)紫薯(适量)辅料老南瓜(适量)菜椒(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双色面条的做法步骤1、菜椒打成汁和面。家里没绿...
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- “清明一过,天气一下子就热了,今来一款:茄汁双色面皮,方便操作,美味爽口,美美的颜值令人食欲大开哦!”食材明细主料面粉(适量)熟南瓜(适量)番茄(适量)水(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)盐(适量)油泼辣子(适量)醋(适量)酱油(适量)五香粉(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)茄汁双色面皮的做法步骤1、...
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- “最近对面食几乎到了痴迷的程度,每天不做一次,手都痒痒。这几天决定跟南瓜耗上了,变着花样吃南瓜。今天决定做一款可爱版的双色南瓜卷。吸取了昨天的教训,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,里面总有大大小小的颗粒,今天改用料理机打成泥,果然好很多,如此和成的面团颜色很均匀。最后装饰在...
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- “炎炎夏日,我们要多吃点冬瓜,清热解暑,除烦止渴。前几天听专家讲,冬瓜全身都是宝,并且瓜皮,瓜瓤、瓜子的价值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了,实在可惜。以后用瓜皮熬水喝,健康的选择。今天我们来吃橙汁蜜瓜条。”食材明细主料冬瓜(适量)橙汁粉(适量)甜味(口味)腌(工艺)数小时(耗时...
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- “喝茶不可少的甜品之一。蜜枣甜又糯可以当零食。枣子营养好可以美容健身。享受美味的同时可以滋补。一举二得。制作也简单。自家做的安全卫生。用的都是最好的食材。”食材明细主料大枣(200G)糯米粉(适量)辅料桂花糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双色蜜枣的做法步骤...
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- 食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料米粉(适量)红枣花生酱(适量)黑芝麻核桃酱(适量)亚麻籽油(适量)清淡(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)双色薯条的做法步骤1、准备食材。2、将土豆和胡萝卜切成筷子粗细的条。3、锅中烧水,水开后下去土豆条和胡萝卜条,煮熟即可。4、土豆条,胡萝卜条捞出...
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- “能做到这样分层的效果,最大的功劳是芒果和酸奶。芒果和酸奶打成汁之后,是特别浓稠的状态,所以,上面就算放上流质的果汁,也不会往下渗。当然,操作的时候要小心一点哦!”食材明细主料芒果(适量)西瓜(适量)酸奶(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果西瓜双色果汁的做法步骤1、准...
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- “铁棍山药是不错的山药,虽细脱皮麻烦点,可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸,还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲,我尝试用了色,当然这是天然杨梅做成的汁,另一种颜色着色没有成功。冷藏后淋上蜂蜜,算是一道冷菜。”食材明细主料...
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- “青汁不仅可以冲泡清肠,还可以成为美味佳肴,今天我来教教大家怎么做美味的青汁双色馒头。”食材明细主料面粉(500g)大麦若叶青汁(12g)辅料酵母(6g)白砂糖(适量)温水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青汁双色馒头的做法步骤1、将面粉分成两份,往其中一份中加入青汁粉,两份都加入...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄番茄:3枚蜜瓜:1/8个樱桃:若干辅料具体步骤1.将黄番茄洗净,放入搅拌机搅成果泥放入饮料杯中备用2.蜜瓜去皮后切成小块,放入榨汁机内搅成果泥备用3.用小勺轻轻的将蜜瓜汁放入番茄汁的上面,不要摇晃杯子4.樱桃洗...
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- “有没有面朝大海春暖花开的感觉?!”食材明细主料红番茄(一个)黄金番茄(2个)调料蜂蜜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜拌双色番茄的做法步骤1、番茄洗净。2、切块。3、摆盘。4、做花芯。5、淋上蜂蜜。6、成品。...
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- “冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。山药药膳同食,为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大,人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗...
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- “红薯和紫薯是高营养低脂肪食物,也含有丰富的膳食纤维,调配以蜂蜜,甜蜜润肠,是小零食,也是减肥必备佳品。”食材明细主料红薯(100g)紫薯(100g)辅料蜂蜜(2勺)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双色蜂蜜薯团的做法步骤1、把红薯和紫薯去皮切丁,也可以切大块,我是用微波炉打,所以切丁方便...
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- “方子来自于《孟老师的100道面包》。汤种的面包口感不愧是超级柔软,很喜欢这款面包,就是里面白色的部位被我卷的太难看了,原方里白色部位用的是耐高温巧克力豆,我没有,就换成了蜜豆。”食材明细主料高筋面粉(280克)辅料切达芝士片(1片)牛奶(70克)即溶酵母(4克)水(130克+1大勺)蜜豆(30克)...
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- “做法虽然很简单,但口感却不一般哦,甜脆可口,冰爽怡人,唉,不知怎么形容了,总之吃起来一点都不觉得是在吃冬瓜!!我做好之后拿给家人尝尝,可是都没人尝出来是冬瓜呢,真好玩!你也来尝一尝吧,保证吃不出来是冬瓜。”食材明细主料冬瓜(适量)辅料果维(适量)甜味(口味)腌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橙...
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- “一样的食材却也可以有千变万化的做法,今天我的【蜜汁双薯】就是如此,虽然平凡却也能带来一丝惊喜。现在的紫薯已经被越来越多的人所接受,其一,它有艳丽的色彩,特别是在蒸熟以后的那抹深紫色,无论搭配在哪种食物中都会起到画龙点晴的作用。其二,它的营养价值比一般的红薯高出好...
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- “双色果汁,基本上没有什么添加,非常的的浓厚香淳,红黄两色的搭配,相当的靓眼,吸管伸到底部,品味芒果的清香,伸到上部,是西红柿的蜜汁,中间部位为两者混合,下面的黄色部分,原味微甜,上面的的红色部分,较下面更甜,还有西红柿那绵沙的感觉,或者,干脆将它们搅拌,一起品味,那双色彩虹带给你的新...
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- 食材明细主料面条(1把)辅料蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蜜汁面条的做法步骤1、1、煮锅放入清水烧开。2、2、下入适量的面条,直至煮软。3、3、面条出锅,放入胡萝卜花点缀,淋上一勺蜂蜜即可食用。小窍门1、胡萝卜花是事先刻好煮熟的,可以吃。2、蜂蜜建议不要放太多,遇...
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- “有清热去火、润泽肌肤、提高人体免疫力的功效。”食材明细主料苦瓜(半根)黄瓜(半根)矿泉水(500ml)辅料蜂蜜(2大勺)冰块(适量)苦味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜双瓜汁的做法步骤1、准备材料。2、苦瓜洗净去籽切片;3、黄瓜洗净后切片备用;4、将苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500m...
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- “别看这蛋卷小,内容却很丰富。蛋糕的外皮是绿色和黄色,分别代表了生机盎然的春季和收获的秋季。红色的草莓酱是火辣辣的夏季,香甜的奶油则是白雪皑皑的冬季。小小的蛋糕卷,卷起了四季。多种味道满足你全家人的口味!”食材明细主料鸡蛋(5个)低筋面粉(85克)辅料色拉油(40克)鲜牛奶(40...
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- “今天想做简单一点的饭菜,结果那两口人也没好好吃。”食材明细主料面粉(适量)辅料紫薯(适量)南瓜(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双色面条的做法步骤1、将南瓜切片蒸熟。冷水下锅蒸10分钟。2、将蒸好的南瓜压成泥,加少许冷水和盐,倒入面粉,揉成光滑的面团。静置...
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- 食材明细主料苦瓜(1根)胡萝卜(20克)辅料蜂蜜(30克)冰糖(20克)酱油(10毫升)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜汁苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、切成薄片。3、过热水淖一下,捞出来过一下凉开水。4、锅里放水,放入冰糖熬制。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、酱油,熬制浓稠即可。7、将...
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