![如何做简单又好吃-家常丝瓜毛豆炒香菇]( "如何做简单又好吃-家常丝瓜毛豆炒香菇")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜毛豆炒香菇，今天给大家推荐的这道菜，是特别适合在夏天食用的一道时蔬，吃起来特别的清脆爽口，可能大家有的人吃不惯香菇的味道，我们家加入了丝瓜，缓解了香菇的味道，加入了毛豆，吃起来特别的脆爽，使这道菜在口感...
- 12741
![我的的丝瓜毛豆炒香菇如何做简单又好吃]( "我的的丝瓜毛豆炒香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我的丝瓜毛豆炒香菇是一道家喻户晓的家常菜，个人对家常菜有独特的感悟和记忆，常年在外很少认真的对待三餐，今天心血来潮想做一道美食犒劳自己，这道菜除了做法简单之外，味道还很美味。香菇滑嫩可口，毛豆健康新鲜...
- 28948
![家常丝瓜毛豆炒香菇如何做简单又好吃]( "家常丝瓜毛豆炒香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟一道简单易做的快手家常菜丝瓜毛豆炒香菇。为平凡的生活增添一抹别样的味道。从前，觉得丝瓜并不好吃，但有一次，妈妈将丝瓜、毛豆与香菇这三种看似各有各风趣的食材奇妙的结合在了一起，一下子就爱上了，素食的感...
- 17417
![毛豆榨菜炒香菇如何做简单又好吃]( "毛豆榨菜炒香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：半斤榨菜：适量干香菇：七八朵辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.洗干净手，把毛豆剥出豆子（不用再洗）2.干香菇冲洗一下，放入水中泡发大约二三个小时。挤干取出洗干净去蒂，挤干剪成小块待用3.锅上火加热，倒入适量油4....
- 12229
![雪菜香菇炒毛豆怎么做-雪菜香菇炒毛豆的做法]( "雪菜香菇炒毛豆怎么做-雪菜香菇炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（半斤）新鲜香菇（四朵）雪菜（适量）辅料鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜香菇炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、新鲜香菇2、雪菜（已清洗）3、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。4、将新鲜香菇清洗清洗、捞出。5、放在案板上切成丁，待用。6、已清洗的雪菜放在案板上切...
- 9152
![毛豆炒丝瓜怎么做-毛豆炒丝瓜的做法]( "毛豆炒丝瓜怎么做-毛豆炒丝瓜的做法")
- “简简单单又清爽美味的一道菜。”食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛豆炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，毛豆剥肉洗净，蒜拍碎切末2、毛豆放沸水中煮2分钟至八成熟，捞出过凉水3、丝瓜切滚刀块，蒜拍碎切末4、锅中放油烧热，下入蒜末...
- 7732
![榨菜丝毛豆炒秀珍菇怎么做-榨菜丝毛豆炒秀珍菇的做法]( "榨菜丝毛豆炒秀珍菇怎么做-榨菜丝毛豆炒秀珍菇的做法")
- 食材明细主料秀珍菇（70克）榨菜丝（50克）毛豆肉（60克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆炒秀珍菇的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、榨菜丝、毛豆（已淘洗）2、将已淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的秀珍菇和榨菜丝翻...
- 6010
![丝瓜炒毛豆怎么做-丝瓜炒毛豆的做法]( "丝瓜炒毛豆怎么做-丝瓜炒毛豆的做法")
- “清淡鲜口。”食材明细主料丝瓜（一根）毛豆（适量）辅料虾皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜炒毛豆的做法步骤1、丝瓜去皮切转刀块，盐腌15分钟（不然一炒就黑）。2、毛豆剥好、洗净、同步煮20分钟。3、热锅温油中火，下虾皮炒香，加入丝瓜毛豆同炒2分钟，可适...
- 13774
![丝瓜炒毛豆的做法 丝瓜炒毛豆#食物边角料做大餐# 丝瓜炒毛豆怎么做]( "丝瓜炒毛豆的做法 丝瓜炒毛豆#食物边角料做大餐# 丝瓜炒毛豆怎么做")
- “丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用...
- 14817
![毛豆鸡蛋炒丝瓜怎么做-毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法]( "毛豆鸡蛋炒丝瓜怎么做-毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）鸡蛋（两个）辅料姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）黄酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、备好食材:如图。2、毛豆洗净备用。3、锅内加水烧开，调入适量盐下毛豆焯水煮两分钟捞出。4、鸡蛋打散，加入适量盐，黄酒...
- 16692
![香菇臭豆腐炒毛豆怎么做-香菇臭豆腐炒毛豆的做法]( "香菇臭豆腐炒毛豆怎么做-香菇臭豆腐炒毛豆的做法")
- “闻着臭烘烘，吃着香喷喷”食材明细主料臭豆腐（八块）毛豆（一斤）香菇（8个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇臭豆腐炒毛豆的做法步骤1、臭豆腐切成四方先放在油锅里煎。2、煎好装盘待用。3、毛豆下油锅煸透至表皮起皱盛起待用。4、香菇下油锅炒透。5、香菇炒透后放入毛豆煸再...
- 19317
![瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法]( "瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法")
- “西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮肉...
- 28695
![丝瓜毛豆辣炒海虾的做法 辣味丝瓜毛豆炒海虾 丝瓜毛豆辣炒海虾怎么做]( "丝瓜毛豆辣炒海虾的做法 辣味丝瓜毛豆炒海虾 丝瓜毛豆辣炒海虾怎么做")
- “因为我的家乡靠海，所以我们从小就在父母的影响下，喜欢吃海鲜。特别是夏天，家乡海鲜的品种比冬天多了很多，也便宜，最常吃的就是虾。所以我们家做汤，做菜，都习惯放点虾，这样菜的味道就鲜很多。今天做个丝瓜毛豆炒海虾，有荤有素，又放了毛豆，这也是爸爸一直喜欢的，很好的下酒菜哦！”食材...
- 21936
![丝瓜炒毛豆籽怎么做-丝瓜炒毛豆籽的做法]( "丝瓜炒毛豆籽怎么做-丝瓜炒毛豆籽的做法")
- “丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等。丝瓜鲜绿细嫩，营养价值较高，其中每500克新鲜丝瓜中含有蛋白质7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克，以及钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。祖国医学认为：丝瓜性凉、味甘、无毒，其药用价值较高，具有清化...
- 23698
![香菇毛豆米炒肉怎么做-香菇毛豆米炒肉的做法]( "香菇毛豆米炒肉怎么做-香菇毛豆米炒肉的做法")
- 食材明细主料毛豆米（200g）鲜香菇（8朵）五花肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）姜末（适量）红辣椒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇毛豆米炒肉的做法步骤1、毛豆米洗净。2、香菇洗净切片。3、五花肉洗净切片。4、姜蒜切碎、红辣椒切丁。5、锅内加少许油烧热、下...
- 16557
![香菇炒毛豆怎么做-香菇炒毛豆的做法]( "香菇炒毛豆怎么做-香菇炒毛豆的做法")
- 食材明细主料肉（200g）香菇（200g）毛豆（100g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒毛豆的做法步骤1、肉切成丁，洗净沥干水分2、香菇切丁后用清水泡一会3、热油煸炒毛豆4、等毛豆熟了倒入肉丁5、等肉熟了放入香菇丁6、加点水7、碗里倒入生粉，加水...
- 14537
![鸡柳香菇炒毛豆怎么做-鸡柳香菇炒毛豆的做法]( "鸡柳香菇炒毛豆怎么做-鸡柳香菇炒毛豆的做法")
- 食材明细主料鸡柳（适量）辅料香菇（适量）毛豆（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡柳香菇炒毛豆的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。3、放入鸡柳，放入一勺生抽，一勺耗油翻炒。4、放入毛豆，香菇翻炒。5...
- 26404
![丝瓜毛豆的做法 丝瓜毛豆---快手素炒也美味 丝瓜毛豆怎么做]( "丝瓜毛豆的做法 丝瓜毛豆---快手素炒也美味 丝瓜毛豆怎么做")
- “丝瓜毛豆---清新爽口的家常快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之，夏季多吃丝瓜，益处多多。”食材明细主料丝瓜（2根）毛豆米（半碗）红椒（1个）大蒜（2瓣）香葱（2根）辅料盐（适量）白糖（1小勺）色拉油（适量）鸡精（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜毛豆的做...
- 22894
![青椒毛豆炒香菇怎么做-青椒毛豆炒香菇的做法]( "青椒毛豆炒香菇怎么做-青椒毛豆炒香菇的做法")
- “宝宝喜欢吃香菇和青椒，放一起炒，放点毛豆，味道很好。”食材明细主料香菇（200g）毛豆（100g）青椒（100g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒毛豆炒香菇的做法步骤1、毛豆剥好，洗净2、香菇切片，青椒切丝，洗净3、热油煸炒毛豆4、毛豆炒至变色了倒入香菇和青椒，翻炒5、...
- 25083
![火腿丝瓜炒毛豆怎么做-火腿丝瓜炒毛豆的做法]( "火腿丝瓜炒毛豆怎么做-火腿丝瓜炒毛豆的做法")
- “底楼居民开垦的一块菜园，蔬菜大丰收了，平时邻里关糸比较好，这不今天送来了丝瓜，说让我尝尝鲜，女儿说要吃五花肉，家中没肉，懒的去买，就切了几片火腿合炒，味道还不错，真鲜呢。”食材明细主料丝瓜（2根）毛豆（200克）火腿（80克）木耳（2朵）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
- 21631
![香菇毛豆炒蒲瓜怎么做-香菇毛豆炒蒲瓜的做法]( "香菇毛豆炒蒲瓜怎么做-香菇毛豆炒蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（半个）毛豆（200克）鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇毛豆炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜。2、毛豆（已剥壳淘洗）。3、新鲜香菇（已洗净切片）。4、切取半个蒲瓜去皮，清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、随后，将毛豆下入清水锅中煮开...
- 25969
![丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法 【苏菜】扬州家常小炒---丝瓜毛豆炒鸡蛋 丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法 【苏菜】扬州家常小炒---丝瓜毛豆炒鸡蛋 丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做")
- “刚参加工作时候，边上有个扬州的邻居总是吃丝瓜毛豆炒鸡蛋，那时候我还还从来没有把这三样炒在一起过，就问他，他说他们老家都很喜欢这个菜，南方人吗爱吃豆，更爱吃丝瓜，一起吃更好吃呢，于是跟他学会了这道丝瓜毛豆炒鸡蛋，现在这个菜已经是我家上座率很高的菜。今天分享给大家，希望大...
- 25174
![丝瓜木耳炒毛豆怎么做-丝瓜木耳炒毛豆的做法]( "丝瓜木耳炒毛豆怎么做-丝瓜木耳炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡精糖。...
- 29354
![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
- 14192
![清炒毛豆丝瓜怎么做-清炒毛豆丝瓜的做法]( "清炒毛豆丝瓜怎么做-清炒毛豆丝瓜的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒毛豆丝瓜的做法步骤1、毛豆，丝瓜洗净2、锅里放油，再到入毛豆，翻炒，加入盐，黄酒3、加清水4、水开加入丝瓜5、烧开就可以了6、丝瓜下火的...
- 12691
味味甜
