![家常烧三丁怎么做-家常烧三丁的做法]( "家常烧三丁怎么做-家常烧三丁的做法")
- “家常菜的搭配没有固定的规则，有些时候选择自己喜欢的，还有时用冰箱里的边角料也是一种方法。这次就是看到冰箱里有一块肉肠，于是就用土豆和胡萝卜与其搭配，烹制了这道“家常烧三丁”。”食材明细主料肉肠（100克）土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![家常家常孜然三丁如何做简单又好吃]( "家常家常孜然三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：200青椒：1个豆腐：200辅料葱花：适量姜丝：适量料酒：适量生抽：适量白糖：适量盐：适量孜然：1小勺具体步骤1.把羊肉洗净（我用的是后腿肉，里脊更好），切成一厘米大小的丁，然后加入白糖、料酒、姜丝和生抽，用手抓匀，尽量用手指...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做")
- “长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡萝卜（一段）辅料青红椒（各一块）配料葱姜蒜末（适量）豆瓣酱（适量）...
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![家常菜拌三丁如何做简单又好吃]( "家常菜拌三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：50黄豆：50芹菜：50辅料盐：适量柿子醋：适量辣椒油：适量冷菜调料：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.准备食材。黄豆泡发，红萝卜芹菜切丁。2.汤锅烧开水，放入黄豆煮熟，再放入红萝卜和芹菜煮断生捞出过凉水。3.准...
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![烧三丁怎么做-烧三丁的做法]( "烧三丁怎么做-烧三丁的做法")
- “其实胡萝卜的营养要想更好吸收，并不一定非和肉或大量油一起烧才可以。想要很好的吸收β-胡萝卜素，烹调胡萝卜并不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中摄入油脂即可，否则易使得油脂摄入过多带来健康隐患。一段时间内摄入其他含油脂的食物，也会促进食物中β-胡萝卜素的吸收...
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![家常酱三丁如何做简单又好吃]( "家常酱三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：75黄瓜：100胡萝卜：100辅料豆瓣儿酱：两匙淀粉：适量油：适量蒜：适量生抽：适量水：适量料酒：适量具体步骤1.黄瓜、胡萝卜切成丁2.鸡胸肉切丁用料酒、淀粉拌匀，放10分钟入味3.取两勺豆瓣儿酱，用少量水调匀4.锅中放油...
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![家常茄汁三丁如何做简单又好吃]( "家常茄汁三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道菜是由几种非常简单而又家常的食材制作而成的。但是它的味道确实是很美味的，而且极其的下饭，并且这一道菜即茄汁三丁都是素的，不用害怕太过于油腻，吃了不会让你们感觉很腻的，反而让人觉得吃起来是比较爽...
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![三丁烧牛腩怎么做-三丁烧牛腩的做法]( "三丁烧牛腩怎么做-三丁烧牛腩的做法")
- “周末一个人做菜，我只是一个喜欢做菜的87后男生👨🏻。希望大家喜欢😂”食材明细主料牛腩（500克（或牛肉））辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）山药（0.5棵）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三丁烧牛腩的做法步骤1、一大早去市场买回的牛腩。最好选择鲜红色的牛肉。暗红的相对不新鲜。牛腩买回...
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![家常炒三丁如何做简单又好吃]( "家常炒三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料半肥瘦肉：200二荆条青辣椒：4个红辣椒：2个豆腐干：2块辅料淀粉：适量老抽：适量蚝油：少许鸡粉：少许葱：适量姜：适量蒜：三瓣花椒：少许糖：少许具体步骤1.肉切丁加淀粉，少许盐上浆腌一下2.青红辣椒，豆腐干切丁3.葱切段，姜切片，...
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![家常莴笋炒三丁怎么做-家常莴笋炒三丁的做法]( "家常莴笋炒三丁怎么做-家常莴笋炒三丁的做法")
- “常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。”...
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![家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法]( "家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法")
- “这个菜，取材也比较方便，颜色很诱人，孩子们会喜欢！！”食材明细主料玉米（150克）黄瓜（1条）西红柿（50克）辅料盐（5克）大蒜（5克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三丁的做法步骤1、玉米，事先煮熟了，剥出来，备用2、黄瓜，切成丁，备用3、西红柿切成丁，备用4、大蒜，切成丁，备用5、热锅，入茶...
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![家常菜素三丁如何做简单又好吃]( "家常菜素三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香芋：100胡萝卜：100豌豆：150辅料盐：适量油：适量鸡精：5具体步骤1.芋头、胡萝卜去皮后分别切小丁，豌豆剥壳取豆子再洗净2.炒锅热油，放入芋头丁稍煸至表面金黄色3.然后加入胡萝卜稍炒片刻4.这时加入豌豆继续翻炒...
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![茄丁烧肉的做法 十分钟快手菜—家常茄丁烧肉 茄丁烧肉怎么做]( "茄丁烧肉的做法 十分钟快手菜—家常茄丁烧肉 茄丁烧肉怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）豆豉（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄丁烧肉的做法步骤1、茄子清洗干净。2、肉洗净，切碎用油盐所腌制备用，葱洗净切碎。3、辣椒切碎，豆豉在水中泡2分钟。4、茄子对半切开，取一半再对半切开，再...
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![家常三角烧饼怎么做-家常三角烧饼的做法]( "家常三角烧饼怎么做-家常三角烧饼的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）盐（3g）鲜酵母（5g）水（175g）辅料面粉（20g）自制椒盐（6g）食用油（20g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常三角烧饼的做法步骤1、五得利三星面粉300g，加入3g盐，5g鲜酵母（干酵母3g），温水175g和成面团后，在面板上使劲揉搓一会，盖上潮湿布子醒发。2、面粉20克加入自制椒盐6克...
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![家常拌三丁怎么做-家常拌三丁的做法]( "家常拌三丁怎么做-家常拌三丁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（半个）辣椒（两个）葱（三颗）蒜（三半）炸花生仁（适量）米醋（适量）砂糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丁的做法步骤1、把配料先准备一下2、黄瓜要用刀拍。然后切成段3、葱切段。蒜切末。洋葱切小块。胡萝卜...
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![烧三丁的做法 家常菜----烧三丁 烧三丁怎么做]( "烧三丁的做法 家常菜----烧三丁 烧三丁怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料西红柿（少许）圆葱（1个）色拉油（适量）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧三丁的做法步骤1、将茄子去蒂，去皮，切成小丁，装入盘中待用，2、将圆葱清洗干净，切成小丁，西红柿清洗干净，切成小丁装入盘中待用。3、热锅放油烧热，爆香圆葱丁，倒...
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![家常三丁肉卤如何做简单又好吃]( "家常三丁肉卤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量笋：适量香菇：适量辅料洋葱：适量料酒：适量糖：适量桂皮：适量蚝油：适量香叶：适量酱油：适量具体步骤1.五花肉、笋、泡发好的香菇和洋葱全部切小丁。2.锅里倒适量油，油温后下洋葱丁用小火煎到金黄。3.下五花肉...
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![家常三丁玉米如何做简单又好吃]( "家常三丁玉米如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粒：1碗200公克青豆：40公克泡开香菇：2朵20公克胡萝卜丁：40公克辅料盐：1/2小匙素高汤：2汤匙糖：1/3汤匙淀粉水：1/3汤匙香油：1小匙具体步骤1.将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。2.锅热加入2碗油烧到中温，将所有...
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![酱烧三丁怎么做-酱烧三丁的做法]( "酱烧三丁怎么做-酱烧三丁的做法")
- “这道是夏季和秋季下饭菜。如爱吃辣可以加红干辣子适量也是美食美味。调料根据菜量添加。”食材明细主料茄子（1个）土豆（2个）洋葱（1个）辅料蚝油（1勺）甜面酱（1勺）蕃茄酱（1勺）生抽（1勺）盐（1克）糖（1克）香油（1克）葱（1克）蒜（4个）大料（4个）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧三丁的做法步骤1、洋葱切丁...
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![家常菜炒三丁如何做简单又好吃]( "家常菜炒三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：250辅料油：适量胡萝卜：适量醋：适量盐：适量火腿：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.藕去皮切丁用水泡着，2.胡萝卜火腿切丁，葱姜切碎，3.坐锅倒水开后放藕丁胡萝卜丁绰水，4.锅内放油，葱姜爆锅，5.倒入三丁炒一会，放点水，以...
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![酱烧三丁的做法 儿时的最爱------酱烧三丁 酱烧三丁怎么做]( "酱烧三丁的做法 儿时的最爱------酱烧三丁 酱烧三丁怎么做")
- “记得小时候妈妈总做这道菜，但我不喜欢胡萝卜想想妈妈当初无非是为了孩子的身体健康，营养均衡今天我换成自己喜欢的食材在这里，感谢妈妈，妈妈您辛苦了祝天下的母亲，母亲节快乐，身体健康”食材明细主料土豆（2个）青椒（2个）黄瓜（1根）猪肉（300克）辅料老抽（适量）甜面酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱末...
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![素烧三丁怎么做-素烧三丁的做法]( "素烧三丁怎么做-素烧三丁的做法")
- 食材明细主料小馒头粒（适量）辅料鲜香菇（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）调料耗油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧三丁的做法步骤1、馒头切丁备用。2、胡萝卜，香菇，莴笋切丁备用。3、锅内放入少许油煸炒外皮酥脆再倒出备用。4、将备好的香菇莴笋胡萝...
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![三丁烧鸭怎么做-三丁烧鸭的做法]( "三丁烧鸭怎么做-三丁烧鸭的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三丁烧鸭的做法步骤1、食材2、切丁3、先炒莴笋和胡萝卜丁4、翻炒翻炒5、放盐炒断生6、待用7、另起锅烧油，放进鸭肉炒匀8、淋上醋，放点盐炒匀9...
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![三丁烧卖怎么做-三丁烧卖的做法]( "三丁烧卖怎么做-三丁烧卖的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）鸡丁（适量）葱（适量）调料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三丁烧卖的做法步骤1、所有食材切丁，糯米饭蒸好，加了小部分大米，有些软烂，纯糯米口感Q弹。2、香葱，胡萝卜爆香，加入鸡丁糯米，糖，盐，生抽。量还把握不...
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![家常辣三丁如何做简单又好吃]( "家常辣三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：一斤豆腐干：一斤花生：半斤辅料辣椒粉：适量芝麻：适量具体步骤1.花生下油炸脆，肉加点生姜剁丁，豆腐干剁丁，你喜欢多吃那样，都可以多弄点。或者原料换成你喜欢吃的，都可以，比如香菇丁等。2.油一定要多，先下肉...
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味味甜
