![红薯莲子红豆汤怎么做-红薯莲子红豆汤的做法]( "红薯莲子红豆汤怎么做-红薯莲子红豆汤的做法")
- “小寒过后，天气越来越冷了，马上又要下雪了，对于很多女性朋友来说，冬天容易手脚冰凉，特别难熬，因此可多喝些汤汤水水让身体暖和起来。今天就给大家推荐一款美容养颜还能瘦身减肥的甜羹---“红薯莲子红豆汤”，不但能让身体暖暖的，而且能让你变得更漂亮。红豆一直以来都是女性朋友...
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![红豆红枣莲子汤怎么做-红豆红枣莲子汤的做法]( "红豆红枣莲子汤怎么做-红豆红枣莲子汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红枣莲子汤的做法步骤1、红豆、莲子泡发，红枣清洗。2、红豆、红枣、莲子加适量水放入高压锅中，盖限压阀大火烧上汽后转小火15分钟。3、加入适量红糖拌匀。...
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![红豆莲子罗汉汤的做法 红豆绿豆莲子罗汉汤 红豆莲子罗汉汤怎么做]( "红豆莲子罗汉汤的做法 红豆绿豆莲子罗汉汤 红豆莲子罗汉汤怎么做")
- “清热下火，润肺止咳，美容养颜佳品！~”食材明细主料红豆（一汤勺）绿豆（一汤勺）莲子（少许）冰糖（一块）水（一斤）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆莲子罗汉汤的做法步骤1、绿豆一汤勺。2、红豆一汤勺。3、莲子少许~！4、罗汉果只需要半个就可以了！5、高压锅半小时后，熄火后放糖！小窍门莲子...
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![最正宗的做法-红烧肉的做法]( "最正宗的做法-红烧肉的做法")
- 说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成城，努力与洪水奋战，最终战胜了洪水。而百姓为了感激苏东坡的行为，都送上自家的猪肉，表示自...
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![莲子红薯粥怎么做-莲子红薯粥的做法]( "莲子红薯粥怎么做-莲子红薯粥的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）大米（适量）辅料红薯（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子红薯粥的做法步骤1、莲子用水浸泡半小时。2、红薯去皮切块。3、大米淘洗后，和莲子、红薯一起放入电饭煲中，加水启动稀饭程序。4、清淡杂粮粥。...
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![莲子红豆汤的做法 【消暑的好选择】莲子红豆汤 莲子红豆汤怎么做]( "莲子红豆汤的做法 【消暑的好选择】莲子红豆汤 莲子红豆汤怎么做")
- “前些天买了几个莲蓬回来，就想着做一道在炎热的夏天为我们带来一丝清凉的甜品，就做了这到简单的莲子红豆汤。”食材明细主料红豆（适量）莲蓬（4-5个）水（适量）辅料砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子红豆汤的做法步骤1、把莲蓬里面的莲子剥好，放糖腌着备用。2、红豆用流...
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![红枣红薯莲子汤怎么做-红枣红薯莲子汤的做法]( "红枣红薯莲子汤怎么做-红枣红薯莲子汤的做法")
- “红枣、红薯和鲜莲子一起烧汤，没有加糖，清清淡淡的一碗，感觉挺好。”食材明细主料红枣（适量）红薯（适量）辅料莲子（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣红薯莲子汤的做法步骤1、清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水浸泡了半个小时。2、红枣和莲子加适量水放入电饭煲内胆...
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![红枣红豆莲子汤怎么做-红枣红豆莲子汤的做法]( "红枣红豆莲子汤怎么做-红枣红豆莲子汤的做法")
- “不知不觉秋天巳到，好多天没下雨了，天气比较干燥，跟“美食中国”的风，同网友一起做初秋滋补汤，搞笑的是找不到国内的正宗红豆，用美国大红豆顶上，呵呵，做菜与锅友一起分享经验，甚好！”食材明细主料大红枣（5枚）红豆（1把）玉竹（1把）莲子（20粒）桂圆肉（8粒）调料红糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![红豆莲子汤的做法 一款适合春天饮用的甜汤---红豆莲子百合薏米甜汤 红豆莲子汤怎么做]( "红豆莲子汤的做法 一款适合春天饮用的甜汤---红豆莲子百合薏米甜汤 红豆莲子汤怎么做")
- “春天南方的天气容易湿热。有一次偶尔从网上看到一款很适合春天饮用的甜汤，这款甜汤是用红豆，莲子，百合和薏米一起煮的，这四种食物都是清热祛湿的好东西。有湿热的朋友们不妨在春天里多喝这款甜汤，给湿热的身体排排湿毒，清清肠胃。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）莲子（适量）百合...
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![红豆木瓜莲子汤的做法 冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤 红豆木瓜莲子汤怎么做]( "红豆木瓜莲子汤的做法 冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤 红豆木瓜莲子汤怎么做")
- “这几天，天越发冷了，下了一场大大的雪，喝碗甜汤，暖到了心里！冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤”食材明细主料红豆（适量）木瓜（适量）磨皮莲子（适量）糯米粉（适量）辅料桔皮（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆木瓜莲子汤的做法步骤1、木瓜去皮挖籽...
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![红薯莲子粥怎么做-红薯莲子粥的做法]( "红薯莲子粥怎么做-红薯莲子粥的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）莲子（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯莲子粥的做法步骤1、红薯去皮切块，莲子泡发，大米一杯。2、大米淘洗，和莲子红薯放入高压锅中加水，盖盖烧煮上汽后10分钟。3、营养粥喝起。...
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![红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做]( "红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做")
- “九阳铁釜煮粥的效果，非常像儿时的大铁锅煮粥，米水融合在一起，口感软糯，冬天来一碗太舒服。”食材明细主料大米（100克）红薯（一个）莲子（15克）辅料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯莲子粥的做法步骤1、一个红薯去皮切小丁，莲子提前泡发2、大米淘洗干净放入铁釜内胆...
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![苹果红薯莲子汤怎么做-苹果红薯莲子汤的做法]( "苹果红薯莲子汤怎么做-苹果红薯莲子汤的做法")
- “清淡可口又营养。”食材明细主料苹果（适量）红薯（适量）莲子（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苹果红薯莲子汤的做法步骤1、苹果、红薯、莲子（预先泡发）。2、红薯去皮切小块。3、红薯去皮切小块。4、全部食材放入养生壶中，加适量水烧煮。5、清淡可口又营养。...
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![红薯莲子汤怎么做-红薯莲子汤的做法]( "红薯莲子汤怎么做-红薯莲子汤的做法")
- “软糯香甜，非常绵的莲子，莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。”食材明细主料红薯（适量）莲子（适量）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯莲子汤的做法步骤1、莲子，需提前泡发，才易煮绵。2、红薯，削皮切厚块。3、把红薯莲子放入锅中加适量的水大火煮开，转...
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![红薯粉的正宗做法你了解吗]( "红薯粉的正宗做法你了解吗")
- 红薯粉是我们生活中常见的一种食物，其中的酸辣粉和杂酱酸辣粉的原材料都是它制作而成的。而且红薯粉的口感特别好，非常有嚼劲，许多人都很喜欢它。而且红薯粉还具有养胃的功效哦。今天给大家介绍一下红薯粉最正宗的做法哦，一起学习一下！红薯粉的正宗做法一、原料红薯粉适量，油炸...
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![红枣红糖红薯莲子汤怎么做-红枣红糖红薯莲子汤的做法]( "红枣红糖红薯莲子汤怎么做-红枣红糖红薯莲子汤的做法")
- “红枣、红糖、红薯加莲子具有补益脾胃、养心安神、益气补血、活血化瘀的效果，女人好好爱自己，就从一碗暖心汤开始吧。”食材明细主料红薯（1个）红枣（10个）莲子（10个）辅料红糖（适量）清水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣红糖红薯莲子汤的做法步骤1、准备食材，红薯洗干净备...
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![鹰嘴豆三红莲子汤怎么做-鹰嘴豆三红莲子汤的做法]( "鹰嘴豆三红莲子汤怎么做-鹰嘴豆三红莲子汤的做法")
- 食材明细主料鹰嘴豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹰嘴豆三红莲子汤的做法步骤1、鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2、全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调...
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![红枣莲子紫薯甜汤怎么做-红枣莲子紫薯甜汤的做法]( "红枣莲子紫薯甜汤怎么做-红枣莲子紫薯甜汤的做法")
- “一大早起床做早餐，发现厨房还有两根紫薯，于是打算做紫薯甜汤，秋季早餐，加点红枣莲子更健康”食材明细主料紫薯（400g）莲子（50g）红枣（八颗）辅料白糖（适量）山泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤1、红枣洗净2、红枣用手扭开裂缝后，加入冷水煮开3、莲子...
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![莲子薏仁红豆汤怎么做-莲子薏仁红豆汤的做法]( "莲子薏仁红豆汤怎么做-莲子薏仁红豆汤的做法")
- 食材明细主料鲜莲子（适量）薏仁（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆、薏仁提前一晚浸泡，红枣浸泡半个小时清洗干净，鲜莲子清洗备用。2、薏仁和红豆放入高压锅中，加水烧上汽后转小火10分钟。3、冷却后开盖，放入鲜莲子和红...
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![红豆莲子汤怎么做-红豆莲子汤的做法]( "红豆莲子汤怎么做-红豆莲子汤的做法")
- “把红豆、绿豆和黑豆与莲子一起煮，再加点冰糖，香甜可口，营养互补，特别适合在夏天吃，老少皆宜，既能消暑解渴，还能滋补营养，三天两头吃一次，脾胃舒坦身体好，轻轻松松过夏天。”食材明细主料红小豆（80g）绿豆（50g）黑豆（50g）莲子（50g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆莲子汤的...
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![莲子红豆汤怎么做-莲子红豆汤的做法]( "莲子红豆汤怎么做-莲子红豆汤的做法")
- “莲子红豆汤能够很好的清热解毒，益气活血，润肺止咳，健胃的效果也很好。此汤的营养物质和药用功效，主要的功效有清心养神、固精益气、止血以及强身健体。秋季多食用有益身体。”食材明细主料莲子（适量）红豆（适量）辅料洋薏仁（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子红豆...
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![红枣莲子绿豆汤怎么做-红枣莲子绿豆汤的做法]( "红枣莲子绿豆汤怎么做-红枣莲子绿豆汤的做法")
- “今年的夏天特别热，连续高温在线，气温冲上40℃！气象台发布高温红色预警！酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。”食材明细主料红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）绿豆（适量）板栗（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣莲子绿豆汤的做法步骤1、红枣、板栗、莲子、百合、...
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![红豆红薯糯米丸子汤怎么做-红豆红薯糯米丸子汤的做法]( "红豆红薯糯米丸子汤怎么做-红豆红薯糯米丸子汤的做法")
- 食材明细主料红豆（100g）辅料红薯（100g）糯米丸子（100g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆红薯糯米丸子汤的做法步骤1、红豆加水炖煮烂2、红薯去皮切丁3、把红薯丁放入到煮烂的红豆汤里，加块冰糖4、等红薯也成熟了再加入糯米丸子一同煮5、等糯米丸子漂浮起来就好了6、成品！也可...
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![红豆莲子南瓜汤怎么做-红豆莲子南瓜汤的做法]( "红豆莲子南瓜汤怎么做-红豆莲子南瓜汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子南瓜汤的做法步骤1、红豆、莲子、花生提前一晚浸泡2、红枣浸泡半个小时洗净3、南瓜切成小块4、红豆、莲子、花生放入高压锅，加水烧煮上汽后10分钟5、放入红枣和南瓜，不...
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![西红柿鱼最正宗的做法]( "西红柿鱼最正宗的做法")
- 相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就应这位小伙伴的要求，来给大家做分享啦。西红柿鱼最正宗...
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味味甜
