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- 食材明细主料西葫芦（半根）土豆（1个）咸肉（适量）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸肉西葫芦炒土豆的做法步骤1、食材：西葫芦、土豆。2、咸肉。3、将土豆洗净、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、将咸肉拆开包装切取...
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![西葫芦炒肉末怎么做-西葫芦炒肉末的做法]( "西葫芦炒肉末怎么做-西葫芦炒肉末的做法")
- “很久没有吃西葫芦了，看到超市搞活动，果断买了两个，一餐一个，刚刚一盘。美味的家常菜！”食材明细主料西葫芦（一个）肉末（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）蚝油（5毫升）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒肉末的做法步骤1、西葫芦洗干净切断备用，肉末提前准备好，大蒜...
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![蒜茸咸猪肉炒西葫芦怎么做-蒜茸咸猪肉炒西葫芦的做法]( "蒜茸咸猪肉炒西葫芦怎么做-蒜茸咸猪肉炒西葫芦的做法")
- “看见网上常提到家庭腌咸猪肉，真是各式各样，后来看了一个视频说的是蒜茸咸猪肉，视频里煎炒起来，主持人说可香了，这个我信，可人家光说香，可没说详细配方，那只有自己琢磨了。琢磨来琢磨去，想着想着，想到了十三香，就腌起来了。”食材明细主料五花肉（600克）蒜头（约15瓣）大红葱头（1/2个）腌肉十...
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![西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2、热锅冷油，放入葱姜丝，煸炒出香味放入猪肉，煸炒片刻，放入...
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![葫芦丝土豆炒肉丝的做法 肉丝小炒二丝~葫芦丝土豆炒肉丝 葫芦丝土豆炒肉丝怎么做]( "葫芦丝土豆炒肉丝的做法 肉丝小炒二丝~葫芦丝土豆炒肉丝 葫芦丝土豆炒肉丝怎么做")
- “养生好吃，极品，这样做也是一绝喽”食材明细主料葫芦丝（30克）土豆（1个（大的））肉（50克）辅料盐（适量）料酒（少许）酱油（少许）味极鲜酱油（少许）玉米油（适量）味精（适量）香油（少许）蒜末（10克）姜丝（少许）葱花（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）葫芦丝土豆炒肉丝的做法步骤1、葫芦丝提前用水泡开2、然后土...
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![西葫芦炒牛肉怎么做-西葫芦炒牛肉的做法]( "西葫芦炒牛肉怎么做-西葫芦炒牛肉的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入适量玉米淀粉抓匀。3、加入适量蚝油，生抽抓匀。4、加入适量花生油。5、将牛肉抓匀后静置备用。6...
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![咸菜油面筋炒西葫芦怎么做-咸菜油面筋炒西葫芦的做法]( "咸菜油面筋炒西葫芦怎么做-咸菜油面筋炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料咸菜（135克）西葫芦（半根）油面筋（5个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜油面筋炒西葫芦的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗）、西葫芦（已清洗）、油面筋。2、将西葫芦放在案板上切开撇去中间的瓤。3、再切成片。4、将咸菜放在案板上切碎。5、将油面筋放...
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![豆腐西葫芦炒鸡肉怎么做-豆腐西葫芦炒鸡肉的做法]( "豆腐西葫芦炒鸡肉怎么做-豆腐西葫芦炒鸡肉的做法")
- “豆腐+西葫芦具有减肥美容的功效，爱减肥的女士不喜欢晚上吃的太油腻，太过于单调的，可以试试这道菜。”食材明细主料豆腐（1砖）西葫芦（1跟）胡萝卜（50克）黑木耳（15克）鸡胸肉（100克）蒜泥（适量）辅料盐（10克）白砂糖（10克）料酒（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐西葫芦炒...
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![西葫芦炒豆干的做法 “妈妈的味道”西葫芦炒豆干 西葫芦炒豆干怎么做]( "西葫芦炒豆干的做法 “妈妈的味道”西葫芦炒豆干 西葫芦炒豆干怎么做")
- “多花一点小心思，素菜也能吃起来比肉香，不到10分钟就可以上桌。”食材明细主料西葫芦（1个）豆干（200g）辅料油（1g）盐（1g）小米椒（2个）蒜（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒豆干的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦切好。3、豆干切好。4、锅内热油爆香蒜。5、加入西葫芦翻炒。6...
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![猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做]( "猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做")
- “休假在家可以好好休息，谁知道更累。看电视看到三更半夜，白天又电话不断，想睡有睡不了，晕掉了。今晚开始不看电视了，哈哈。大MM买菜，买了块猪面肉回来，上次烤猪面肉挺好吃的，比较爽滑，今天就炒来吃吧，和西葫芦一起，味道还不错。”食材明细主料猪面肉（一块）西葫芦（一个）辅料生抽（适量）盐（适...
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![土豆西葫芦片怎么做-土豆西葫芦片的做法]( "土豆西葫芦片怎么做-土豆西葫芦片的做法")
- “一道快手菜，适宜上班族操作，在有限的时间内，做出美味、下饭的小菜。”食材明细主料土豆（50克）西葫芦（50克）辅料香葱（2根）蒜瓣（2瓣）盐（适量）食用油（适量）花椒粉（1克）生抽（4克）小红椒（适量）蚝油（3克）干辣椒碎（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆西葫芦片的做法步骤1、准备好原料：土豆洗净去...
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![肉末炒西葫芦怎么做-肉末炒西葫芦的做法]( "肉末炒西葫芦怎么做-肉末炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料猪肉（150g）辅料西葫芦（200g）花生油（适量）调料生抽（2匙）葱花（少许）蒜末（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒西葫芦的做法步骤1、猪肉切末加生抽腌制，西葫芦洗净切块。葱切片。2、热锅凉油，放入肉末翻炒至变色。3、放入葱花。4、放入西葫芦翻炒。5、西葫芦炒...
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![土豆炒西葫芦怎么做-土豆炒西葫芦的做法]( "土豆炒西葫芦怎么做-土豆炒西葫芦的做法")
- “土豆，被大家公认的好东西，一方面，它营养非常丰富，除了蛋白质、脂肪、优质淀粉外，还富含钾、锌、铁等微量元素；另一方面，它既可以当蔬菜，又能当主食。经常吃土豆除了健脾和益气之外还能帮助减肥。因此，它在日常餐桌上深受男女老少的喜爱。土豆的吃法也非常多，可以凉拌、清炒、蒸、...
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![西葫芦烧土豆怎么做-西葫芦烧土豆的做法]( "西葫芦烧土豆怎么做-西葫芦烧土豆的做法")
- 食材明细主料西葫芦（175克）土豆（280克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦烧土豆的做法步骤1、材料：西葫芦、土豆（已洗净去皮）2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成块。5、烧锅倒油烧热，...
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- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![咸菜西葫芦炒素鸡怎么做-咸菜西葫芦炒素鸡的做法]( "咸菜西葫芦炒素鸡怎么做-咸菜西葫芦炒素鸡的做法")
- “这道家常菜做法非常非常简单，适合家庭操作。。。”食材明细主料咸菜（100克）西葫芦（110克）素鸡（145克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜西葫芦炒素鸡的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗切碎）、西葫芦（已清洗）、素鸡2、将已清洗好的西葫芦和素鸡放在案板上分别切...
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![咸肉西葫芦煮粉丝怎么做-咸肉西葫芦煮粉丝的做法]( "咸肉西葫芦煮粉丝怎么做-咸肉西葫芦煮粉丝的做法")
- “家常菜~~~~~~咸肉西葫芦煮粉丝”食材明细主料西葫芦（165克）咸肉（85克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉西葫芦煮粉丝的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切开）、咸肉（已切开）、粉丝2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的西葫芦...
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![西葫芦土豆饼怎么做-西葫芦土豆饼的做法]( "西葫芦土豆饼怎么做-西葫芦土豆饼的做法")
- “这个作为早餐简直是又方便又美味，颜值杠杠的啊。”食材明细主料西葫芦（1/2个）葫芦卜（1/2个）土豆（1个）辅料鸡蛋（2个）木鱼花（适量）沙拉酱（适量）调料十三香（1/4勺）盐（1勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）淀粉（2勺）面粉（5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦土豆饼的做法步骤1、准备好所需食材，为了省时我...
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![豆皮炒西葫芦怎么做-豆皮炒西葫芦的做法]( "豆皮炒西葫芦怎么做-豆皮炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料豆皮（1张）西葫芦（1个）尖椒（1个）辅料葱花（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆皮炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦切片，尖椒切片。2、豆皮切小块。3、起锅烧油下入花椒，葱花炒香。4、下入西葫芦。5、下入豆皮。6、翻炒均匀。7、加生抽，耗...
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- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料土豆（适量）泡椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小红辣椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒西葫芦土豆片的做法步骤1、热油放入泡椒、姜片、蒜片。2、翻炒2分钟爆香。3、然后放入土豆片翻炒，盖上锅盖2分钟。4、翻炒均匀。5、然后...
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![西葫芦炒牛肉的做法 【西葫芦炒牛肉】 西葫芦炒牛肉怎么做]( "西葫芦炒牛肉的做法 【西葫芦炒牛肉】 西葫芦炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两个）牛肉（适量）蒜白（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）淀粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒牛肉的做法步骤1、西葫芦两个洗净。2、西葫芦切成丝。3、牛肉用少许盐，生抽，淀粉腌制十分钟。4、适量油煸香蒜白。5、下入腌制好的牛肉滑散...
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- 食材明细主料西葫芦（190克）土豆（285克）调料蒜蓉辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒土豆片的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、土豆（已洗净去皮切片）、蒜蓉辣椒酱。2、将土豆片下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入西葫芦翻...
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![咸肉西葫芦米饭怎么做-咸肉西葫芦米饭的做法]( "咸肉西葫芦米饭怎么做-咸肉西葫芦米饭的做法")
- “中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。用咸肉加西...
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味味甜
