![山药肉骨茶的做法 #炖菜#山药肉骨茶 山药肉骨茶怎么做]( "山药肉骨茶的做法 #炖菜#山药肉骨茶 山药肉骨茶怎么做")
- “有肉骨茶的调味包，一道看似复杂的肉骨茶完全可以在家制作，这次用马来西亚的一款肉骨茶调味包，用电饭煲的万能炖功能体验一次，冬季吃浑身暖洋洋的”食材明细主料猪肋排（750克）山药（200克）辅料肉骨茶调料（一包）生抽（20毫升）老抽（20毫升）花雕酒（一汤匙）清水（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简...
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![山药排骨怎么做-山药排骨的做法]( "山药排骨怎么做-山药排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料香葱（适量）配料醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药排骨的做法步骤1、准备好材料。2、锅内烧开水，将排骨焯去血水。3、焯过水的排骨入高压锅，倒入几滴醋。4、高压锅内加入两盘水，放入葱白，大火上汽后改中火炖十五分钟。5、山药...
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![排骨鸡肉山药汤怎么做-排骨鸡肉山药汤的做法]( "排骨鸡肉山药汤怎么做-排骨鸡肉山药汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）排骨（适量）山药（适量）辅料姜片（适量）葱（适量）盐（适量）红枣（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨鸡肉山药汤的做法步骤1、山药去皮切好。放在清水里面。这样山药就不会变色。2、排骨和鸡肉洗干净。3、高压锅中放入适量的水，加盐，加姜片放入鸡肉和排骨，排骨煲2...
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![山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）辅料山药（2个）葱（半个）姜（2片）盐（3勺）料酒（半勺）水（适量）枸杞（少许）干枣片（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯水后冲净。2、放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮炖1个半小时。3、山药胡萝卜去皮切段。4、下入电砂锅再...
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![龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法]( "龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法")
- “大冬天萍姐炖上一锅热乎乎的龙骨炖山药，喜欢的进来尝尝哦[大笑]暖胃又暖身啊。龙骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。操作简单易学适合新手操作哦[大笑]，山药又具有滋阴进补的功效，龙骨具有补钙之功效，适宜秋冬进补食用适合各个年龄层次的人群。”食材明细主料龙...
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![山药骨汤怎么做-山药骨汤的做法]( "山药骨汤怎么做-山药骨汤的做法")
- “山药骨汤：一款家常汤品，汤色浓郁，营养丰富！这样的季节，多喝汤有益健康。对山药过敏的朋友，一定要带上手头，做好防范措施，我今被山药整凌乱了……”食材明细主料山药（适量）猪脊骨（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）姜粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药骨...
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![山药炖大骨怎么做-山药炖大骨的做法]( "山药炖大骨怎么做-山药炖大骨的做法")
- 食材明细主料大骨（适量）面山药（半根）辅料糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炖大骨的做法步骤1、大骨洗净。2、下入冷水，烧开焯去血水，洗净骨头。3、骨头下入砂锅，加2片生姜去腥。4、骨头煮好后，现吃现放入面山药煮开即可享用，不然放完面山药的骨头汤就不能做他用啦。5、...
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![山药排骨粥怎么做-山药排骨粥的做法]( "山药排骨粥怎么做-山药排骨粥的做法")
- “粥，是非常好的主食，我们家都爱粥，素粥，荤味粥，我都常给家人做。陆游作诗一首《食粥诗》：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”。今天的早餐是山药排骨粥，天气寒冷，来一碗暖暖的营养粥，健脾益身，老少皆宜。小时候，那村头早早就有卖肉的吆喝声，爸爸就买瘦肉...
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![排骨山药怎么做-排骨山药的做法]( "排骨山药怎么做-排骨山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）豆角（适量）辅料酱油（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨山药的做法步骤1、葱切段，姜切片，蒜切半。2、排骨改刀成小段，可竖起按骨头链接处切开。用凉水煮沸去血水，放入冷水再冷却去沫。3、...
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![山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净，焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。（这样汤不会那么浓稠，山药也不会变黑）3、生姜切片。4、蒸好的山药去皮切块。5、汤锅中放入山药、排...
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![排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法]( "排骨炖山药怎么做-排骨炖山药的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料鲜酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖山药的做法步骤1、锅内热油下排骨炒至变色。2、入姜片炒出香味。3、烹入料酒、鲜酱油、老抽、蚝油翻炒均匀。4、下山药段翻炒。...
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![肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做]( "肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做")
- “马上到春节了，你是不是也在搜罗美食，准备在那几天露一手？好吃的肯定你没少准备，汤有没有准备好？来看我的这锅汤，简单好做，味道鲜美，男女老少都适宜喝。冬天是养精藏气之时，多吃点白色食物，来年开春身体也不易生病。而冬天多喝汤，脾胃滋润，补充水份，也不易咽干咳嗽。今天的这锅汤，材料...
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![排骨焖山药怎么做-排骨焖山药的做法]( "排骨焖山药怎么做-排骨焖山药的做法")
- 食材明细主料排骨（一斤）辅料山药（一根）配料大葱（一段）大蒜（3瓣）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨焖山药的做法步骤1、新鲜肋排一块。2、肋排焯水后放去锅中炖20分钟。3、山药去皮洗净。4、山药切大块放入碗中用水泡着。5、蒜拍碎备用。6、大葱切斜块备用。7、...
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![排骨蒸山药怎么做-排骨蒸山药的做法]( "排骨蒸山药怎么做-排骨蒸山药的做法")
- “排骨中富含血红素铁，山药中富含可溶性膳食纤维，可以帮助矿物质的吸收，也可以帮助维持肠道健康，预防便秘。”食材明细主料排骨（一根）铁棍山药（半根）辅料姜（一块）蒜（一个）葱（适量）调料生抽（两勺）料酒（一勺）淀粉（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨蒸山药的做法步骤1、山...
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![山药炖扇骨怎么做-山药炖扇骨的做法]( "山药炖扇骨怎么做-山药炖扇骨的做法")
- 食材明细主料扇骨（2块）山药（1段）辅料大蒜（4个）葱（1棵）红椒（1个）大料（1个）姜（5块）胡椒粉（5克）料酒（1勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药炖扇骨的做法步骤1、扇骨用葱，料酒，姜，大料，蒜，腌制一个晚上2、准备好配菜，山药切块，辣椒切段3、用油暴香扇骨，反复翻炒4、加入莫过排骨得水，水开，撇去血茉5、...
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![山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做]( "山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做")
- “牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，让皮肤更加水润弹性。”食材明细主料牛骨（1斤（牛肋骨））...
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![猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法]( "猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法")
- “发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞出用水把浮沫冲洗干净。4、把猪骨生姜放入砂锅，一次性...
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![山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法]( "山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法")
- “好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。”食材明细主料脊骨（适量）山药（适量）玉米（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药脊骨汤的做法步骤1、脊骨买回清洗干净，冷水放入锅里，准备焯水。2、山药去皮改刀，玉米改刀。3、脊骨焯...
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![脊骨炖山药的做法 脊骨炖山药~压力锅版~ 脊骨炖山药怎么做]( "脊骨炖山药的做法 脊骨炖山药~压力锅版~ 脊骨炖山药怎么做")
- “因为这个菜是做给小宝宝吃，所以我用压力锅做的，用压力锅做出来的脊骨山药非常软烂，很适合老人和孩子。”食材明细主料脊骨（五块）铁棍山药（半根）辅料葱段（少量）姜（一片）料酒（少量）生抽（一勺）盐（一小勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）脊骨炖山药的做法步骤1、准备材料，把脊骨煮出血水，待...
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![排骨山药加维C的做法 排骨山药 排骨山药加维C怎么做]( "排骨山药加维C的做法 排骨山药 排骨山药加维C怎么做")
- “这是一道肉和水果搭配的菜！这道菜是咸中带甜！肉中有水果的风味！感觉还不错”食材明细主料橙子（适量）山药（适量）菠萝（适量）精排骨（适量）辅料大葱（适量）大料（适量）酱油（适量）油（适量）冰糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨山药加维C的做法步骤1、排骨焯水（稍微久点）山药切成排骨...
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![山药大骨汤怎么做-山药大骨汤的做法]( "山药大骨汤怎么做-山药大骨汤的做法")
- “去菜市场灌肠，送了一根骨头，老板实在忙不开，剁开的大骨一块巴掌大小哈哈哈。反正煮骨头汤，也是无所谓啦。下班回来喝上一碗，一直暖到脚趾头~~”食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）生姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药大骨汤的做法步骤1、骨头清洗干净，备用。2、锅...
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![山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法]( "山药炖排骨怎么做-山药炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）铁棍山药（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药炖排骨的做法步骤1、排骨剁成段。2、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3、锅中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽烧煮20分钟。4、铁棍山...
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![山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- “山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药...
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![羊骨山药汤怎么做-羊骨山药汤的做法]( "羊骨山药汤怎么做-羊骨山药汤的做法")
- “中医常说：肾主骨，生髓，即人体骨骼都与肾功能相关，并主张以形补形。这说明某些动物的骨头有助于补肾，而羊骨更是补肾佳品。关于羊骨补肾的记载，早在古代就出现了；后经现代医学证实：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成多种营养成分，这些元素匀具有补肾壮骨之功效。羊骨汤的营养...
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![山药骨头汤怎么做-山药骨头汤的做法]( "山药骨头汤怎么做-山药骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）调料枸杞子（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药骨头汤的做法步骤1、猪骨头焯水清洗备用。2、山药去皮。3、山药骨头放入电饭锅中。4、加入清水启动煲汤键。5、完成加入盐枸杞子。6、成品。...
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味味甜
