![小米燕麦黑芝麻糊怎么做-小米燕麦黑芝麻糊的做法]( "小米燕麦黑芝麻糊怎么做-小米燕麦黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）小米（适量）红枣（适量）山药（适量）黑芝麻（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、小米燕麦红枣洗净备好。2、山药去皮洗净切成小块。3、红枣去核儿掰成小块。4、所有食材放入破壁机里面。5、放入适量清水，启动养生...
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![燕麦黑芝麻面包的做法 燕麦黑芝麻面包、 燕麦黑芝麻面包怎么做]( "燕麦黑芝麻面包的做法 燕麦黑芝麻面包、 燕麦黑芝麻面包怎么做")
- “好吃的“蒸面包”，好简单的!。..燕麦黑芝麻面包。大家一定要试试吖。”食材明细主料面粉（500g）牛奶（250ml）辅料安琪干酵母（适量）纯生燕麦片（60g）黑芝麻粉（1小袋）配料糖（30g）蜂蜜（少许）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦黑芝麻面包的做法步骤1、将以上所有材料加入揉合成团。2、温...
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![燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法]( "燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法")
- “黑芝麻是很好的补钙食品，每100克含钙800多毫克。据说，食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐，因为早晨机体处于“饥渴”状态，对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身体吸收，达到补钙的效果。那就来一个燕麦坚果黑芝麻糊，多种坚果，配...
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![黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法]( "黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米糊的做法步骤1、黑米提前浸泡一小时。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑米和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、根据自己做的量加入清水。5、开启豆浆机迷糊模式。6、时间到开盖倒入碗...
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![黑芝麻燕麦吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麦吐司 黑芝麻燕麦吐司怎么做]( "黑芝麻燕麦吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麦吐司 黑芝麻燕麦吐司怎么做")
- “幸运女神降临了，申请的柏翠PE6800免费试用居然通过了，当看到试用名单时心情好激动。在这里要非常感谢美食天下与柏翠公司给自己的免费试用的机会，谢谢！妈妈很喜欢吃现烤的面包，天天晚上妈妈都会在遛弯后来几口，今天给妈妈再做一款新面包木糖醇黑芝麻燕麦吐司，趁热吃很棒呀！”食...
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![黑米燕麦米糊怎么做-黑米燕麦米糊的做法]( "黑米燕麦米糊怎么做-黑米燕麦米糊的做法")
- “豆浆机制作米糊省时省力，按照你喜欢的口味，搭配不同的材料，营养丰富的米糊在忙碌的早晨轻松搞定。”食材明细主料黑米（1杯）大米（半杯）燕麦片（半杯）奶粉（15克）辅料红糖（适量）清水（1300毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米燕麦米糊的做法步骤1、材料集合图。2、黑米、大米一起...
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![坚果燕麦黑米糊怎么做-坚果燕麦黑米糊的做法]( "坚果燕麦黑米糊怎么做-坚果燕麦黑米糊的做法")
- “早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次...
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![黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做]( "黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做")
- “小时候，记忆力，大家都买“黑芝麻米糊”~~~尤其送给长辈，那是一定要买的礼品之一~~袋装芝麻粉，调入开水，就成了黑芝麻糊~~~但是现在就简单多了，只要家里有台九阳豆浆机~~真材实料的黑芝麻米糊分分钟搞定~~~如果家里有台九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机~~~~那就更完...
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![芝麻核桃燕麦糊怎么做-芝麻核桃燕麦糊的做法]( "芝麻核桃燕麦糊怎么做-芝麻核桃燕麦糊的做法")
- 食材明细主料芝麻核桃粉（50g）牛奶（200g）燕麦糊粉（2勺）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻核桃燕麦糊的做法步骤1、所有食材2、燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀3、牛奶倒入锅中煮开4、倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀5、最后放入蜂蜜拌匀即可6、成品图...
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![黑红豆燕麦米糊怎么做-黑红豆燕麦米糊的做法]( "黑红豆燕麦米糊怎么做-黑红豆燕麦米糊的做法")
- “早餐不重样可以随意搭配今天做了红豆黑豆燕麦米糊，美容养颜适合女性哦，男士也可以喝，哈哈😄”食材明细主料红豆（30g）燕麦（30g）黑豆（30g）辅料水（800ml）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑红豆燕麦米糊的做法步骤1、准备食材黑豆燕麦红豆。2、放到一起洗净。3、加入水浸泡至少半个...
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![红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法]( "红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法")
- “秋意浓浓，来碗暖暖的黑芝麻糊，香甜细腻好喝，非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料冰糖（少许）调料纯净水（600克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红，炒香的黑芝麻，小米。2、将食材洗一下放入破壁机里加入600...
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![燕麦黑芝麻糊 燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法 夏日懒人餐]( "燕麦黑芝麻糊 燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法 夏日懒人餐")
- 食材明细主料黑芝麻（3分之2杯）黑米（3分之2杯）辅料糖（适量）燕麦（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、准备好单位材料。2、材料放到豆浆机里。我的黑芝麻是熟的。3、按米糊键。4、放一勺燕麦。5、将米糊倒入碗中，搅拌均匀。6、成品图。...
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![小米藜麦芝麻糊怎么做-小米藜麦芝麻糊的做法]( "小米藜麦芝麻糊怎么做-小米藜麦芝麻糊的做法")
- “悄不声息的，秋天已经过完了，霜降的到来预示着秋天越走越远，冬天越走越近。天一凉就喜欢热乎乎的东西，一方面是温度方面的热，吃了立马觉得暖。另一方面是状态的“热”，那些稠的粘的粥汤从质感上给人暖暖的感觉。还一个就是食材性质的“热”，温性的食物可以从根本上解决暖的问题...
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![米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米荞麦黑芝麻白芝麻） 米糊怎么做]( "米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米荞麦黑芝麻白芝麻） 米糊怎么做")
- “发现炒过后再来做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，荞麦1，黑芝麻1，白芝麻1。”食材明细主料黑米（适量）粘米（适量）荞麦（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）粟米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、所有材料炒熟。2、用料理机磨成粉。3、放入都豆浆机，加冰...
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![黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法]( "黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）辅料核桃（25克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米芝麻糊的做法步骤1、原料图，黑米和糯米泡两个小时2、黑芝麻不好洗，我都是这样隔水泡冲干净，控水3、小火炒干，噼里啪啦蹦的时候就好了...
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![燕麦小米糊怎么做-燕麦小米糊的做法]( "燕麦小米糊怎么做-燕麦小米糊的做法")
- 食材明细主料燕麦米（半杯）辅料小米（四分之一杯）调料白糖（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍，放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可，加白糖调味。6、成品图。...
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![燕麦芝麻糊怎么做-燕麦芝麻糊的做法]( "燕麦芝麻糊怎么做-燕麦芝麻糊的做法")
- “广东喜欢吃，更喜欢健康地吃，这是一款广东人偏爱的甜品之一，燕麦芝麻糊。炒香的芝麻和燕麦研磨成粉后再煮成糊状，不但口感细腻，并且有利于吸收。食燕麦是有好处的:1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2.经...
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![黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法]( "黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法")
- “口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。”食材明细主料黑芝麻（一把）红枣（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把，黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆浆机桶里。7、...
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![黑米黑芝麻米糊怎么做-黑米黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑芝麻米糊怎么做-黑米黑芝麻米糊的做法")
- “黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米（20克）辅料黑芝麻（20克）小黄米（20克）大米（20克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑米黑芝麻米糊的做法...
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![枸杞黑芝麻燕麦糊怎么做-枸杞黑芝麻燕麦糊的做法]( "枸杞黑芝麻燕麦糊怎么做-枸杞黑芝麻燕麦糊的做法")
- “买的黑芝麻粉一到货，赶紧来一款：枸杞黑芝麻燕麦糊，操作方便，感觉吃的每一口都是营养，哈哈！”食材明细主料黑芝麻粉（适量）燕麦片（适量）水（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞黑芝麻燕麦糊的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、汤锅入水煮沸，放入燕麦煮沸。3、加入...
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![黑芝麻燕麦粥怎么做-黑芝麻燕麦粥的做法]( "黑芝麻燕麦粥怎么做-黑芝麻燕麦粥的做法")
- “黑芝麻燕麦粥，一款快手粥品，喝的每一口都是满满的营养！早餐来一份，简直棒呆棒呆！”食材明细主料燕麦片（适量）黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻燕麦粥的做法步骤1、燕麦片和黑芝麻粉备用。2、小汤锅注水煮沸，加入燕麦片煮沸。3、放入黑芝麻粉。4、...
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![核桃燕麦杏仁黑芝麻糊怎么做-核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法]( "核桃燕麦杏仁黑芝麻糊怎么做-核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法")
- “秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。”食材明细主料黑芝麻（1碗）核桃（7颗）大杏仁粉（半碗）无糖燕麦（一碗）辅料山药粉（2匙）枸杞（2匙）麻香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法步骤1、食材大合照。2、黑芝麻入锅中小火翻炒到旋转...
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![黑芝麻燕麦酥怎么做-黑芝麻燕麦酥的做法]( "黑芝麻燕麦酥怎么做-黑芝麻燕麦酥的做法")
- “我家先生明天要去出差，座动车要10多个小时，一向喜欢吃零食的他，我得给他做点饼干带着车上吃！这次做了黑芝麻燕麦酥！芝麻香、燕麦脆挺好吃！”食材明细主料黄油（80克）红糖（35克）牛奶（25克）燕麦片（100克）低粉（75克）辅料熟芝麻（20克）杏仁粉（20克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻燕麦酥...
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![滋补燕麦黑米糊怎么做-滋补燕麦黑米糊的做法]( "滋补燕麦黑米糊怎么做-滋补燕麦黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）燕麦（适量）糙米（适量）黑小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黄小米（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补燕麦黑米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪，清水洗干净。2、放入破壁机里面，倒入适量清水。3、开启按键，自动工作完成。4、香浓养生糊...
- 20149
![燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法]( "燕麦黑芝麻糊怎么做-燕麦黑芝麻糊的做法")
- “简单几步，美味搞定！”食材明细主料即食燕麦片（适量）黑芝麻（适量）腰果（适量）开水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、准备适量的黑芝麻，和腰果（坚果要提前烤熟或炒熟）。2、将刚烧开的水倒入碗中，再加入适量的燕麦片，加盖闷3---5分钟（先倒水再加燕麦，泡好...
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味味甜
