![香辣菜花怎么做-香辣菜花的做法]( "香辣菜花怎么做-香辣菜花的做法")
- “简单的斋菜也能吃出劲儿来。”食材明细主料菜花（半颗）辅料辣椒油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣菜花的做法步骤1、菜花切小，洗干净。2、锅里烧开水，把菜花焯熟至8分熟捞起控水。3、锅里倒入辣椒油，我这里加了些猪油渣，炒起来更香，热油后倒入菜花...
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![香辣花甲的做法 香辣的鲜香滋味：香辣花甲 香辣花甲怎么做]( "香辣花甲的做法 香辣的鲜香滋味：香辣花甲 香辣花甲怎么做")
- “花甲是近海的一种野生海虾,有一大号的前螯形似鹰爪也叫鹰爪虾。烟台人把鹰爪虾也叫做“咔吧虾”因活虾前螯张合时会发出“咔吧咔吧”的响声,一堆活虾同时发出响声那也是声势浩大吓煞人的节奏。说道花甲不得不提的是烟台有一种家喻户晓美味“金钩”土豪做法就是用花甲来...
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![香辣酥炒花菜怎么做-香辣酥炒花菜的做法]( "香辣酥炒花菜怎么做-香辣酥炒花菜的做法")
- “花菜营养丰富，加入香辣酥一起炒，花菜脆爽，花生酥辣，味道很不错。”食材明细主料花菜（1个）香辣酥（1碗）辅料盐（适量）油（适量）味极鲜酱油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣酥炒花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，清洗干净控水。2、葱切碎。3、准备香辣酥。4、锅里油热加入葱...
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![香辣花菜炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "香辣花菜炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花椰菜：350鱿鱼：200辅料料酒：适量青椒：适量老干妈辣酱：适量姜：适量盐：适量油：适量蒜头：适量葱：适量具体步骤1.洋葱切丁，辣椒切碎，姜蒜切碎，葱切细。2.花菜洗净。3.入锅中用热水焯一下。4.盛出备用。5.鱿鱼洗净切成...
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![酸辣花菜的做法 【酸辣花菜】 酸辣花菜怎么做]( "酸辣花菜的做法 【酸辣花菜】 酸辣花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）辅料蒜头（适量）配料鸡精（适量）辣椒粉（适量）色拉油（适量）盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣花菜的做法步骤1、准备花菜两小朵。2、把花菜掰成小朵，梗切片。3、泡在淡盐水中五分钟。4、煎锅烧热，下一勺油煎香蒜末。5、下入花菜翻炒两...
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![（详细版） 香辣糯蹄花怎么做-香辣糯蹄花的做法 【川菜】——香辣糯蹄花]( "（详细版） 香辣糯蹄花怎么做-香辣糯蹄花的做法 【川菜】——香辣糯蹄花")
- “在做这道菜这前，一直在想，是先做点卤水（就为卤一个菜做卤水感觉慎是麻烦，而且冰箱也没地儿放了）把蹄花卤制后再炒，还是直接烧的时候就放些辣椒、花椒进去一起煮，省略再炒的过程。最后还是否决了以上两个方案，要想美味，还是要费点功夫。综合了一下，还是用红烧的方式把蹄花烧熟入味...
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![香辣香肠炒花菜怎么做-香辣香肠炒花菜的做法]( "香辣香肠炒花菜怎么做-香辣香肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）香肠（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入香肠大蒜煸炒一分钟。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加入一勺老干妈辣椒酱，炒至过...
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![香辣花甲的做法 没有沙才好吃的【香辣花甲】 香辣花甲怎么做]( "香辣花甲的做法 没有沙才好吃的【香辣花甲】 香辣花甲怎么做")
- 食材明细主料花甲（适量）辅料肥肉（适量）小红椒（适量）蒜蓉（适量）姜末（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣花甲的做法步骤1、花甲适量放入水中，加入适量的盐用手搅拌均匀，滴入适量香油静置1小时，1小时后，用手搓洗，花甲就会吐出体内脏物和沙子，然后换水反复多次，就洗干净了。2...
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![麻辣香肠炒花菜的做法 正宗滴川味~~麻辣香肠——炒【花菜】 麻辣香肠炒花菜怎么做]( "麻辣香肠炒花菜的做法 正宗滴川味~~麻辣香肠——炒【花菜】 麻辣香肠炒花菜怎么做")
- “我喜欢用香肠搭配蒜苔、蒜苗、青椒、包菜、或者花菜来炒。今天给各位好朋友介绍的是超级下饭的一道菜——【川味香肠炒花菜】”食材明细主料菜花（一个）香肠（一根）尖辣椒（4个）辅料蒜片（适量）配料盐（一勺）味精（半勺）蚝油（一勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣香肠炒花菜的做法步...
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![香辣大碗花菜如何做简单又好吃]( "香辣大碗花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜花：一颗五花肉：适量辅料辣椒：适量葱姜：适量豆豉：适量具体步骤菜花用刀掰开，放到盐水中浸泡，（菜花会有些小虫子）热锅温油，倒入五花肉片炒到边缘微金黄焦香。盛出备用。锅中留底油。油热，放入葱姜，辣椒爆香，倒入控...
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![香辣黄花鱼的做法 香辣黄花鱼#炖菜# 香辣黄花鱼怎么做]( "香辣黄花鱼的做法 香辣黄花鱼#炖菜# 香辣黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼含有丰富的蛋白质，维生素及钙，铁，硒等微量元素，对于人体有以下作用:1.抗氧化，清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，抑制皱纹的产生。2.健脾升胃，促进肠胃蠕动，增强食欲，促进人体对营养物质的吸收。3.对贫血，失眠，头晕，食欲不振及妇女产后体虚有良好的疗效。黄花鱼搭配苹果吃，有...
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![香辣花菜如何做简单又好吃]( "香辣花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：200g花菜：400g辅料辣椒油：适量小尖椒：适量盐：适量酱油：适量干辣椒：适量油：适量姜片：适量小洋葱：适量具体步骤1.花菜撕成小朵，过开水焯一下备用2.五花肉切片，姜片，洋葱备好3.不加油先煸炒五花肉，炒出肥油4.炒...
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![干锅香辣花菜怎么做-干锅香辣花菜的做法]( "干锅香辣花菜怎么做-干锅香辣花菜的做法")
- “秋季来了，又到了火锅，干锅盛行的季节，我家也不例外，我一向是重口味爱好者，大夏天也离不开火锅的天气凉了就更加了。。反正这道干锅花菜每次外面吃饭只要菜单上有的，也是必点啊，不过后来外面吃饭少了，自己就炒上了其实我更喜欢放腊肉，只可惜老家来的时候带少了，放五花肉也不错哦。...
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![香辣青椒花菜如何做简单又好吃]( "香辣青椒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒花菜是一道由青椒和花菜共同烹饪而成的佳肴。从中医角度来讲青椒有清热除火,消食,减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤，再加上他的鲜辣味道，深受爱吃辣的人的喜欢。由于它翠绿鲜艳，还有红、黄、紫等多种颜色，因...
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![香辣花菜怎么做-香辣花菜的做法]( "香辣花菜怎么做-香辣花菜的做法")
- “香辣脆爽。”食材明细主料花菜（500g）辅料辣椒粉（2勺）调料橄榄油（2勺）盐（适量）生抽（2勺）香辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣花菜的做法步骤1、花菜用撕成小朵以后盐水泡几分钟捞出沥水。2、把花菜放入烤盘。3、选择高火10分钟。4、三分钟后，拉出空气炸锅，撒入辣椒粉再放入炸锅内...
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![香辣松花菜怎么做-香辣松花菜的做法]( "香辣松花菜怎么做-香辣松花菜的做法")
- “松花菜又名有机菜花，口感比一般菜花好吃！今来一款香辣松花菜，下饭神器哦！”食材明细主料松花菜（适量）葱（适量）姜（适量）酸辣肉末（适量）干红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）糖（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣松花菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、松花菜掰...
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![家常香辣花菜如何做简单又好吃]( "家常香辣花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：200瘦肉：100辅料玉米油：1汤匙淀粉：适量生抽：适量味精：少许盐：适量剁椒：适量豆瓣酱：适量蒜苗：适量具体步骤1.瘦肉切片，加淀粉和生抽拌匀。2.花菜洗净掰小块，蒜苗切小段备用。3.热锅冷油放肉片炒熟盛出，锅中留...
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![家常菜香辣花菜如何做简单又好吃]( "家常菜香辣花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花菜：500辅料辣椒酱：适量酱油：适量蚝油：适量花椒：适量盐：适量具体步骤1.花菜先切块2.花菜洗净3.锅中烧水倒入花菜煮熟4.锅中放油，放入几粒花椒炒香5.倒入花菜翻炒6.最后淋入调好的酱汁翻炒均匀即可（将酱油，盐，...
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![香辣包菜卷的做法 【花样包菜】香辣包菜卷 香辣包菜卷怎么做]( "香辣包菜卷的做法 【花样包菜】香辣包菜卷 香辣包菜卷怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）肉馅（适量）辅料蒜片（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香辣包菜卷的做法步骤1、将包菜一片片剥下，红萝卜切长细丝。2、再把辣椒，洋葱切丁，蒜切片。3、五花肉馅料备好。4、将红萝卜切丁，香菜切末。5、锅内放油爆香花椒，辣椒，把...
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![香辣花甲的做法 快手素菜—香辣花甲 香辣花甲怎么做]( "香辣花甲的做法 快手素菜—香辣花甲 香辣花甲怎么做")
- “总觉得海鲜难做？这个很简单啦，而且成品不比外面的口感差。”食材明细主料花甲（适量）辅料生姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）葱花（适量）红椒（适量）盐（适量）大葱（适量）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣花甲的做法步骤1、花甲洗净沥干。2、放锅中干炒，花甲就慢慢裂开了。3、用清...
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![香辣花蛤的做法 香辣花蛤😝 香辣花蛤怎么做]( "香辣花蛤的做法 香辣花蛤😝 香辣花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（500g）辅料酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣花蛤的做法步骤1、吐沙2、水微煮下3、配料如图，酱料（豆瓣酱辣椒酱料酒豆豉酱油）4、控水5、炒葱姜6、放酱料7、炒一会儿就OK啦～...
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![香辣的泡菜辣炒五花肉如何做简单又好吃]( "香辣的泡菜辣炒五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎的夏日，总会让人胃口不佳，这时，来一份香辣的泡菜辣炒五花肉肯定能够诱惑到你的胃，让你胃口大开！泡菜特有的鲜甜爽辣，可以减少五花肉中的油腻，而五花肉还可以增加泡菜的口感，在炎热的夏天，这两者简直就是绝配啊...
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![香辣的干锅菜花如何做简单又好吃]( "香辣的干锅菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料半个洋葱：适量菜花：一颗辅料姜：适量甜面酱：少量大葱：适量大蒜：少量盐：少量酱油：适量白糖：适量青椒：1豆瓣酱：适量红椒：1具体步骤1.准备好所有的食材2.先爆香豆瓣酱，再加入甜面酱。（如果有腌好的五花肉，这时候就把肉放...
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![香辣炸花菜怎么做-香辣炸花菜的做法]( "香辣炸花菜怎么做-香辣炸花菜的做法")
- “花菜，除了炸，平时在家里做的干锅花菜也很受大家喜爱的，这一次用炸锅制作，加了几片五花肉，省油省时间，而且不失味，香辣可口，是小吃也是菜哦。现在女儿走在街上不再喜欢光顾油炸烧烤摊，小时候她总是好奇，那时候也偶尔买给她吃，后来自己就学着做各种好吃的哄孩子。现在她说，妈妈做的就...
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![蚂蚁焗香辣花菜的做法 #春日美味#蚂蚁焗香辣花菜 蚂蚁焗香辣花菜怎么做]( "蚂蚁焗香辣花菜的做法 #春日美味#蚂蚁焗香辣花菜 蚂蚁焗香辣花菜怎么做")
- “花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。而且花菜口感清香也深受大家的喜欢。”食材明细主料花菜（350克）肉末（150克）蒜苗（50克）大葱（1颗）大蒜（1个）老姜（适量）花椒...
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味味甜
