![铁板南乳生肠怎么做-铁板南乳生肠的做法]( "铁板南乳生肠怎么做-铁板南乳生肠的做法")
- “这道铁板生肠最大的特点就是香脆，口感不错，也是我LG最喜欢吃的一道菜。不过听说多吃生肠不好，所以很少做，一年也就做三两回吃。”食材明细主料猪生肠（1根）辅料辣椒（1个）小葱（2根）生姜片（6片）配料南乳（半块）生粉（1小勺子）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁板南...
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![南乳扣肉的做法 家常宴客菜----南乳扣肉 南乳扣肉怎么做]( "南乳扣肉的做法 家常宴客菜----南乳扣肉 南乳扣肉怎么做")
- “老爸老妈爱吃扣肉，所以我久不久都会做上一次。孝敬爸妈，就给他们做他们爱吃的。自己做的扣肉，可比外面好吃多了。又香又糯，蒸够火候吃起来还不会觉得油腻，我一次都能吃上两块。加了南乳的扣肉，比普通的扣肉好吃多了，颜色也漂亮了不少。家里来客人，上一道自己做的南乳扣肉，肯定会...
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![南乳排骨怎么做-南乳排骨的做法]( "南乳排骨怎么做-南乳排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）南乳汁（2勺）辅料料酒（1勺）生抽（2勺）干辣椒（2个）黄豆酱（1勺）五香粉（少许）胡椒粉（少许）冰糖（3块）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南乳排骨的做法步骤1、排骨凉水下锅加料酒焯水备用2、焯水后的排骨放入锅中加南乳汁3、加生抽，胡椒粉，五香粉4、加冰糖，葱姜，干...
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![南乳花生怎么做-南乳花生的做法]( "南乳花生怎么做-南乳花生的做法")
- “每年新花生上市，我都要买些花生偏子回来生吃，偏子，就是新花生仁挑出来的干偏嫩花生，因为很嫩，一晒都成偏偏绉绉的丑样子了，不过这种丑花生特别的清甜，多吃也不觉得油腻，今天心姐发现就剩下一点点了，赶紧做了这道南乳花生偏子，不然就要等下趟新花生上市才有得吃了。”食材明细主料...
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![花生南乳猪蹄的做法 减肥能吃的花生南乳猪蹄 花生南乳猪蹄怎么做]( "花生南乳猪蹄的做法 减肥能吃的花生南乳猪蹄 花生南乳猪蹄怎么做")
- “猪手，一直都是减肥人群避而不谈的食材。因为油脂高热量高，怕减重效果不好。但，其实合理的烹饪方式，加上摄入的量控制得好，还是可以吃的。食物多样化，是营养科学一直倡导的饮食结构。所以满满的胶原蛋白猪蹄，你减肥就这么吃吧！”食材明细主料猪蹄（273g）花生（102g）南乳（3块）辅料盐（0.5g）...
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![南乳蒸肉怎么做-南乳蒸肉的做法]( "南乳蒸肉怎么做-南乳蒸肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（800克）料酒（1勺）葱段姜片（适量）辅料南方腐乳（2块）花椒粉（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南乳蒸肉的做法步骤1、五花肉加料酒、葱段姜片焯烫。2、洗去浮沫之后切片。3、加入腐乳汁和腐乳戴一次性手套抓拌均匀。4、将肉片码入碗中。5、上锅蒸60分钟。6、出...
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![南乳饼怎么做-南乳饼的做法]( "南乳饼怎么做-南乳饼的做法")
- “南乳饼也叫鸡仔饼，因加入南乳的美味，顾叫南乳饼，是广东著名小吃，甜中带咸、甘香酥脆咬一口，只听“咯咯”作响，再叫几口才逐渐分辨出蒜茸的辛香、南乳的鲜香、芝麻的油香、肥肉的甘香……南乳饼的最大特点是耐人寻味。”食材明细主料低筋粉（100克）转换糖浆（80克）玉米油（10克）枧水（2克...
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![南乳花生焖猪蹄怎么做-南乳花生焖猪蹄的做法]( "南乳花生焖猪蹄怎么做-南乳花生焖猪蹄的做法")
- “南乳花生焖猪蹄一直是我爱吃的，喜欢吃那焖得软烂的肉，还喜欢嚼那带着肉香还有点脆口的花生，这样的一道菜，以前好像都是到过年过节时才会做的菜，焖上一大锅的猪蹄能吃上几天”食材明细主料猪蹄（600克）香菇（6朵）花生（100克）辅料南乳（3个）南乳汁（3瓷勺）生抽（1瓷勺）老抽（2瓷勺）蚝油（1瓷勺）蒜（4瓣）...
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![南乳粗斋怎么做-南乳粗斋的做法]( "南乳粗斋怎么做-南乳粗斋的做法")
- “广东的一道名素菜，用家里常用的食材炒在一起，配上南乳的香味，非常美味。所谓粗斋，就是食材不名贵，家常就有。这是我家年初一必备的斋菜。小时候年初一吃早饭，第一筷子必须夹斋菜吃，然后才能吃荤菜，吃过早饭就去拜年去了。来美之后我也学着做这道菜，家人很喜欢。这菜一般有大白菜...
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![南乳花生焖猪手如何做简单又好吃]( "南乳花生焖猪手如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时南乳其实就是红豆腐乳，花生的蛋白质含量很丰富，但是脂肪含量很高，猪手也是，南乳花生作为下酒菜非常受欢迎，南乳花生焖猪手营养非常丰富，但是，减肥期间，建议少吃。南乳是腌制食品，过程中难免会有不干净不卫生的地方，少...
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![南乳肋排怎么做-南乳肋排的做法]( "南乳肋排怎么做-南乳肋排的做法")
- “非常忙碌、紧迫的一天工作。回来全身心的为家人烹制一道菜，算是解压吧。鲜嫩的肋排、红红的南乳、圆润的鸡蛋、碰撞出了一道加了鸡蛋的南乳肋排。怎么才能让排骨烧的入味嫩熟又不老韧难嚼，花了我一些思考时间。最后我用敦厚沉重的铸铁锅翻炒后小火炖煮半小时解决了这个问...
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![南乳花生焖鸡翅怎么做-南乳花生焖鸡翅的做法]( "南乳花生焖鸡翅怎么做-南乳花生焖鸡翅的做法")
- “南乳是用红曲发酵加工的豆腐乳，南乳在粤菜中最为多见，多数用来烧制肉类，今天用它来做这道南乳焖鸡翅不但颜色红润，而且香味也很浓郁，非常的开胃下饭。”食材明细主料鸡翅（8个）花生米（100克）辅料大葱花（3克）姜（3瓣）蒜（3瓣）香葱花（1棵）腐乳（1块(红)）腐乳汁（2大勺）生抽（1勺）蚝油（1茶匙）白糖（1茶匙）糟...
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![南乳猪手怎么做-南乳猪手的做法]( "南乳猪手怎么做-南乳猪手的做法")
- “南乳：又叫红腐乳，是腐乳的一种，只是颜色略深。”食材明细主料猪手（1/2只）香葱（小把）辅料桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）南乳（四小块）生姜（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南乳猪手的做法步骤1、猪手洗干净斩粗件加料酒生姜焯水备用2、小...
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![南乳汁有营养吗-南乳汁是什么]( "南乳汁有营养吗-南乳汁是什么")
- 有些朋友和小编一样看到今天的文章标题有一些摸不着头脑，不知道南乳汁是什么。今天我们就给你好奇南乳汁是什么的朋友简单的介绍一下这种食物。一、南乳汁是什么南乳汁是绍兴腐乳的乳汁，他在日常生活中主要用来加入到菜肴中，让菜肴口感变得更加的丰富。比如说在做粉蒸肉的时...
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![南乳肉怎么做-南乳肉的做法]( "南乳肉怎么做-南乳肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（400g）辅料姜（1块）葱头（1个）南腐乳（2块）糖（10g）黄酒（40g）酱油（30g）红曲（3g）盐（少许）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南乳肉的做法步骤1、五花肉切块。2、配料:姜葱、糖、黄酒、酱油、南乳、红曲。3、五花肉焯水。4、锅里烧热油爆葱姜。5、接着放入五花肉翻炒至微金黄色...
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![南乳花生猪手怎么做-南乳花生猪手的做法]( "南乳花生猪手怎么做-南乳花生猪手的做法")
- “南乳要选红色的，才更能突出菜的味道，如没有南乳其他腐乳也可以！”食材明细主料猪手（1个）花生（150克）姜片（少许）大蒜粒（少许）辅料南乳（4块）米酒（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南乳花生猪手的做法步骤1、花生提前泡一个小时。2、猪手洗净。3、准备好南乳。4...
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![南乳花生莲藕猪手怎么做-南乳花生莲藕猪手的做法]( "南乳花生莲藕猪手怎么做-南乳花生莲藕猪手的做法")
- “周末买了一只不肥的猪手，一直放冰箱，刚好今天家里来客人，花点时间做个复杂的菜😄，结果大家都说好吃，孩子们也喜欢😘。”食材明细主料猪手（适量）莲藕（适量）辅料南乳（适量）葱（适量）姜（适量）调料蚝油（适量）老抽（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）柱侯酱（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通...
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![南乳花生焖猪手怎么做-南乳花生焖猪手的做法]( "南乳花生焖猪手怎么做-南乳花生焖猪手的做法")
- “南乳花生焖猪手是我小时候最爱的一道菜之一，特别喜欢用这道菜的汤汁拌饭吃现在对那个味道还是念念不忘!这道菜做法也很简单，厨房小白也能轻易驾驭！”食材明细主料猪手（1只）花生（300g）辅料大葱（1根）小葱（5根）姜（1块）干辣椒（5个）香叶（两片）桂皮（1块）八角（两个）花椒（1小把）啤酒（1瓶）调料东古风味南...
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![南乳花生烧猪蹄怎么做-南乳花生烧猪蹄的做法]( "南乳花生烧猪蹄怎么做-南乳花生烧猪蹄的做法")
- “猪蹄是家常食材，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱...
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![南乳猪蹄怎么做-南乳猪蹄的做法]( "南乳猪蹄怎么做-南乳猪蹄的做法")
- “腐乳烧的菜肴总有一种特殊的香味，而腐乳还很百搭，荤的，素的都可以，味道都是很棒，第一次做这个南乳猪蹄，也没让我失望，肉质酥烂，香味浓郁，回味绵延。”食材明细主料猪蹄（1只）红腐乳（1块）辅料红曲粉（少许）生姜（1块）葱（适量）料酒（2勺）海鲜酱（1勺）冰糖（适量）生抽（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![南乳花生肉馅包怎么做-南乳花生肉馅包的做法]( "南乳花生肉馅包怎么做-南乳花生肉馅包的做法")
- “这是我某一天的早餐，兴致勃勃的一大早起来做包子，结果把早餐硬生生做成了午餐，南乳花生焖猪肉是道很不错的粤菜，做成包子馅也是非常美味哒”食材明细主料面粉（150克）清水（70克）五花肉（200克）花生（1小把）胡萝卜（适量）凉薯（适量）辅料南乳（1块）葱（适量）蒜（1瓣）生抽（1汤匙）盐（适量）酵母（1克）咸鲜（口味）蒸（...
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![花生腐乳酱拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳酱拌生菜 花生腐乳酱拌生菜怎么做]( "花生腐乳酱拌生菜的做法 生生相吸-花生腐乳酱拌生菜 花生腐乳酱拌生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料花生酱（适量）糟腐乳汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生腐乳酱拌生菜的做法步骤1、烧一锅水,水里放入少量的盐和芝麻油2、水烧开后将洗净的生菜放入氽烫至熟后取出用冷水激一下,沥干水份3、(开始拌酱,这是重头戏阿)糖、花生酱、糟腐...
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![南乳排骨的做法 南乳排骨——史上最简版 南乳排骨怎么做]( "南乳排骨的做法 南乳排骨——史上最简版 南乳排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料红曲腐乳（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南乳排骨的做法步骤1、排骨洗净（可以事先用凉水漂一两个小时去掉血水）；2、锅内放水没过排骨一个小指节，加上四块红曲腐乳，两大汤匙腐乳汁；3、大火煮开，小火焖至汤汁基本吸干，装盘，浇上剩余的汤汁；4、汤汁拌饭...
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![南乳扣肉的做法 【粤菜】：南乳扣肉 南乳扣肉怎么做]( "南乳扣肉的做法 【粤菜】：南乳扣肉 南乳扣肉怎么做")
- “肉烂香滑,带有南乳香味.”食材明细主料猪五花肉（适量）辅料土豆（适量）配料豆腐乳（适量）豆腐汁（适量）花椒（适量）八角（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蜂蜜（适量）料酒（适量）白糖（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南乳扣肉的做法步骤1、锅置火上加入姜片、料酒烧开，下入五花肉...
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![南乳花生猪蹄怎么做-南乳花生猪蹄的做法]( "南乳花生猪蹄怎么做-南乳花生猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（少许）八角（少许）香叶（少许）桂皮（少许）草果（少许）调料南乳（两块）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南乳花生猪蹄的做法步骤1、焯好水的猪蹄。2、红衣花生。3、姜，香叶，八角，桂皮，草果。4、取一砂锅将食材放入，添加两块南乳和酱汁，生抽少许。5、然后添加...
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味味甜
