- “是否人到一定的年龄就特别想回到过去,陈旧的记忆就突然会翻新呢?最近老想着一种味道,那是10多年的记忆,一直被我锁在心底里,不曾翻开,最近它自己把页面翻开,让我特别的想这味道,想起美好,快乐的时光。小时父母忙着上班,没有多少时间照看我们,每当放假,我会用最短的时间把作业做完,拉...
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- 食材明细主料排骨(500克)节瓜(1个约500克)腐竹(2支)白果(30粒)瑶柱(25克)辅料姜(3片)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)腐竹白果节瓜汤的做法步骤1、准备好所需的材料。2、腐竹用剪刀剪成小段,用清水浸泡至软。3、白果去壳,放开水里煮熟,约煮5分钟捞出去皮再洗净;排骨洗净,也放开水...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料生白果仁:6粒(约12g)干腐竹:适量芥兰:适量潮州咸菜各:20g香米:50g芝麻香油:1/2茶匙(3ml)香葱:10g骨汤:300ml辅料具体步骤1.干腐竹用温水泡开,切成2cm的斜段;潮州咸菜用流动水冲洗干净,切成丝;香葱洗净,切成小粒;芥兰洗净切...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:1杯腐竹:30瑶柱:25白果:1把辅料盐:适量油:适量具体步骤1.材料;2.腐竹用温水浸泡一个小时,软后切小段;3.大米淘洗后加盐、油拌匀腌制一会儿;瑶柱洗净浸泡;4.锅中加适量水,倒入大米煮粥,约40分钟;不时搅拌一下可...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白果:100大米:100辅料腐竹:适量盐:适量油:适量具体步骤1.大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上,这样煲出来的粥才绵、甘香。2.将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。3.注入半锅清水开始大火煮沸,约半小时熄火。...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料白果:按自己喜欢的份量腐竹:喜欢就放多点辅料盐:适量水:大量具体步骤1.白果的功效:治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。1.敛肺平喘,减少痰量:适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可。2.收涩止带,除湿:用治白...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料江瑶柱:100白果:200大米:150辅料腐竹:适量橄榄油:适量盐:适量具体步骤1.准备好所有食材:大米、白果、腐竹、江瑶柱。2.大米洗过之后沥干水分,放少许盐与橄榄油腌制、江瑶柱洗泡好沥干水分、白果解冻清水略冲洗...
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- “瑶柱是很鲜味的海产品,补钙补锌还很美味。用瑶柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口,营养健康又好吃。”食材明细主料姜(一小块)白米(一小杯)腐竹(两条)瑶柱(20颗左右)辅料生油(两滴)盐(少许)清水(四碗)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)瑶柱腐竹煲白粥的做法步骤1、准备好食材。2、姜去皮洗净...
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- “春节假期里估计很多人都是大鱼大肉海吃海喝的,油腻感觉少不了。吃得清淡点,清清肠胃减负担很有必要,喝些有营养的粥也很不错。白果腐竹在广式粥品里很常见,它不但可以补脾健胃,还可以清热袪湿。加上含丰富蛋白质的江瑶柱即干贝,味道可口,非常鲜美。”食材明细主料大米(140克)腐...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟这道腐竹白果粥是一道养生佳品,将腐竹与白果煮在了粥里,口感独特,味道鲜美,腐竹融进了粥里,让粥的风味更佳独特,白果也让粥的要用价值更高了,经常吃可以美容养颜哦,喜欢的朋友心动不如行动准备好食材和我一起学习...
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- “咳了快两个月了,想起小时候妈妈常给我们煲的腐竹白果鸡蛋糖水。今天心血来潮煲了些润润肺😋白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富。白果能敛肺...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料米饭:100白果:15粒辅料腐竹:20油:适量盐:适量具体步骤1.白果掰开壳2.腐竹浸泡3.把吃剩的米饭和白果倒入电饭锅,并加入适量的水4.按上煲粥按键,开始煲粥5.煲了45分钟后再倒入腐竹,再煲15分钟即可上碟开吃烹饪...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料江瑶柱:50白果:50腐竹:25辅料姜丝:适量盐:适量香米:100油:适量具体步骤1.大米洗干净用盐油腌数小时待用。2.江瑶柱洗干净泡软。3.腐竹清折成小段用清水泡软。4.将米放入压力锅内,依次放入江瑶柱、白果。5.注入大...
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- “天气热得受不了,天天不想吃饭,今天也来锅粥吧!”食材明细主料大米(适量)辅料白果(适量)腐竹(适量)瘦肉(适量)姜(适量)葱(适量)配料盐(适量)油(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腐竹白果瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材2、把腐竹提前泡发半小时,瘦肉洗好切片并用盐,姜,酒腌制一会。白果焯...
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- “在家休息煲一锅营养好喝的粥是必须的,这款白果干贝腐皮粥营养丰富,口感鲜美,吃过一碗的人都忍不住要吃第二碗!”食材明细主料大米(适量)干贝(适量)白果(适量)豆腐皮(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白果干贝腐皮粥的做法步骤1、大米冼净浸泡后放砂...
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- “是日例汤~白果腐竹猪肚汤。”食材明细主料猪肚(1大个)黄油鸡(1只)辅料白果(适量)腐竹(适量)莲子(适量)瑶柱(3粒)陈皮(1块)姜(3片)红萝卜(1根)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白果腐竹猪肚汤的做法步骤1、鸡和猪肚清洗干净,用开水煮沸,然后捞出来洗干净白沫。2、把处理干净的肉和...
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- “银杏飘落时节正好吃白果,它有润肺降火的功效,秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺,就最适合不过了。但它也含有白果酸,白果酚、白果醇等有毒物质,不宜多吃,成人每天不要吃超过20颗,而且一定要煮透让毒性挥发。”食材明细主料干腐竹(2枝)辅料白果(10粒)水煮蛋(1个)配料冰糖(适...
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- “猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等成分,具有补虚损,健脾胃的功效。白果含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,并有微量氢氰酸成分。农家有“爷爷种树,孙子吃果”之谚语。古诗描绘其树,“大树龙盘会诸侯,烟云如盖笼浮丘,形分瓣瓣莲花座,质比层层螺髻头。”白果腐竹猪肚汤有滋润去湿、...
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- 食材明细主料大米(适量)白果(适量)腐竹(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白果腐竹粥的做法步骤1、大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上,这样煲出来的粥才绵、甘香。2、将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。3、注入半锅清水开始大火煮沸,约半小时熄火。4、待锅里汽排完之...
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- “白果富含蛋白质、脂肪、维生素,而且具有润肺功能,腐竹是富含优质植物蛋白,两者和排骨放一起煲汤,不但味道鲜美,还可以为我们的机体补充营养,老人、妇女和体弱着可经常食用。”食材明细主料排骨(适量)腐竹(适量)白果(适量)辅料料酒(适量)生姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料腐竹:6条瑶柱:20白果:20粒左右米:半碗辅料油:1ml盐:5ml清水:2.5ml具体步骤1.先把米洗干净后,用1ml油,5ml盐拌匀,腌20分钟;腌米的时候,开始处理其他材料:腐竹折成小段后清洗干净;瑶柱用温水稍泡一下,清理干净杂质;白果用刀...
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- 食材明细主料白果(适量)腐竹(适量)大米(适量)姜丝(适量)江瑶柱(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)未知(难度)白果腐竹江瑶柱粥的做法步骤1、大米洗干净用盐油腌数小时待用。2、江瑶柱洗干净泡软。3、腐竹清折成小段用清水泡软。4、大米放入压力锅内。5、依次放入江瑶柱、白果。6、注入...
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- 食材明细主料五花肉(适量)腐竹(适量)白果(适量)辅料姜片(适量)配料盐(适量)红糖(适量)鸡精(适量)老抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五花肉白果腐竹褒的做法步骤1、五花肉、腐竹、白果。2、把白果去壳放开水里焯熟备用,(如果白果在去壳的时候带有内衣,不必担心,焯水后内衣可...
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- “猪肚--具有补虚损,健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃,滋阴补肾,去湿消肿。”食材明细主料腐竹(5根)白果(80克)猪肚(200克)辅料木耳(适量)葱姜(适量)配料大料(适量)花椒(适量)料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口...
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- “这段时间流感高发,家里有娃的容易感冒,发烧过后煲些清粥,下火又养胃,这款粥也适合熬夜一族,早起没时间用汤锅慢熬,可晚上睡前提前把材料放入高压锅内预约熬煮,早上来一碗,清理肠胃又败火,干贝的咸鲜让这款粥更提味。”食材明细主料瘦肉(少许)干贝(4粒)白果(适量)腐竹(适量)大米(半碗)辅料...
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