![黄瓜爆鲈鱼怎么做-黄瓜爆鲈鱼的做法]( "黄瓜爆鲈鱼怎么做-黄瓜爆鲈鱼的做法")
- “咱们的中国美食，讲究色香味形。不管你从营养、色彩、口味，我觉得即不能墨守成规，一成不变，还要得搭配合理、讲究科学。今天我做的这道菜色泽红亮、口味咸鲜中略带微甜的黄瓜爆鲈鱼。其口感丰富、味道绝佳。很适合孩子、老人食用营养丰富。”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料红椒（半...
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![酱爆鸡丁黄瓜怎么做-酱爆鸡丁黄瓜的做法]( "酱爆鸡丁黄瓜怎么做-酱爆鸡丁黄瓜的做法")
- 食材明细主料鸡胸（适量）黄瓜（适量）辅料甜面酱（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱爆鸡丁黄瓜的做法步骤1、主要原料。2、鸡胸切成小丁，用淀粉上浆。3、黄瓜洗净切丁备用。4、将黄瓜丁过油后盛出备用。5、将上浆的鸡丁过油备用。6、葱花炝...
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![爆炒黄瓜怎么做-爆炒黄瓜的做法]( "爆炒黄瓜怎么做-爆炒黄瓜的做法")
- “夏季来了，各种蔬菜瓜果即将登场。黄瓜可算得上即是美味又能美容的蔬菜哦。可以生吃、凉拌、下汤、爆炒。我炒的黄瓜放了特殊香料。”食材明细主料黄瓜两根（适量）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）紫苏（适量）配料菜油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒黄瓜...
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![黄焖鲈鱼怎么做-黄焖鲈鱼的做法]( "黄焖鲈鱼怎么做-黄焖鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料姜片（适量）调料黄焖酱汁（适量）料酒（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄焖鲈鱼的做法步骤1、食材：鲈鱼（已洗净）、姜片、黄焖酱汁。2、将鲈鱼放在案板上两面划上几刀。3、起锅倒油烧热，下入鲈鱼两面煎一下。4、接着，搁入姜片，加适量的料酒。5、加适量的黄...
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![爆腌香辣黄瓜怎么做-爆腌香辣黄瓜的做法]( "爆腌香辣黄瓜怎么做-爆腌香辣黄瓜的做法")
- “秋天的黄瓜物美价廉，趁着鲜灵性，腌几根黄瓜当喝粥小菜，真是开胃又爽口。腌黄瓜的口味可以根据喜欢调整，但大致的操作步骤都是一样的。先将黄瓜切条、切片或者拍碎，用盐杀杀水，再放生抽、白糖、辣椒等物浸泡腌制。”食材明细主料黄瓜（3条）辅料红辣椒（2根）大蒜（1头）调料盐（5克）生抽（60克...
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![酱爆肉片黄瓜怎么做-酱爆肉片黄瓜的做法]( "酱爆肉片黄瓜怎么做-酱爆肉片黄瓜的做法")
- “一道简单美味的快手下饭菜。这个菜面酱和酱油已经够咸，所以我没放盐。”食材明细主料黄瓜（适量）五花肉（适量）调料甜面酱（适量）酱油（适量）葱（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱爆肉片黄瓜的做法步骤1、主要原料。2、黄瓜洗净切片备用。3、烧热油，葱花炝锅，放入五花肉片煸炒到...
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![咸鲈鱼烧黄豆怎么做-咸鲈鱼烧黄豆的做法]( "咸鲈鱼烧黄豆怎么做-咸鲈鱼烧黄豆的做法")
- “家乡一面靠江，二面靠海，水产丰富。在没有冰箱的年代，这里的每家每户，都腌制鱼类。用咸鱼与豆类一起煮，味道鲜美，极其下饭，也是家乡美食的一大特色。”食材明细主料咸鲈鱼（200克）黄豆（80克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料糖（适量）老抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![鱿鱼爆黄豆芽的做法 犹豫啊？（鱿鱼爆黄豆芽） 鱿鱼爆黄豆芽怎么做]( "鱿鱼爆黄豆芽的做法 犹豫啊？（鱿鱼爆黄豆芽） 鱿鱼爆黄豆芽怎么做")
- “突然，想起来，冰箱还有干鱿鱼呢，刚好在菜市看见黄豆芽整齐的排着，哈，炒起来，很香，很一饭。”食材明细主料干鱿鱼（适量）黄豆芽（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼爆黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净晾干，鱿鱼用剪刀剪成丝，用冷水泡...
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![黄瓜鱼怎么做-黄瓜鱼的做法]( "黄瓜鱼怎么做-黄瓜鱼的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料姜（适量）干红椒（适量）醋（适量）酱油（适量）料酒（适量）花椒（适量）白糖（适量）盐（适量）鱼香（口味）腌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜鱼的做法步骤1、主料黄瓜2、在黄瓜两面分别切直刀，便于入味。3、切好的黄瓜放盐腌制20分钟，挤去水分备用，（为了让黄瓜更脆嫩）4、姜切丝，干红椒剪开...
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![春季养生菜 黄瓜爆炒猪肝怎么做-黄瓜爆炒猪肝的做法 黄瓜爆炒猪肝]( "春季养生菜 黄瓜爆炒猪肝怎么做-黄瓜爆炒猪肝的做法 黄瓜爆炒猪肝")
- “今年的春天特别的冷啊。在家得烤火才不哆嗦，这样直接过夏天，那还得了啊今天还跟臭臭在说，也的给时间给我减减肥啊天气冷穿的多吃的多哪还管的了那事上去了木有办法啊自己抵抗不了美食诱惑。每天都呆在电脑面前，眼睛涩的慌有时候泡上一壶枸杞菊花茶有时候买菜时特意买点明目...
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![爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼的做法 爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼片 爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼怎么做]( "爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼的做法 爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼片 爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼怎么做")
- “金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。这道菜口感依旧爽脆，鲜香无比，而且毫无腥味。”食材明细主料金沙鲈鲤（1条）辅料生姜（适量）泡椒（适量）红彩椒（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![酱爆黄瓜鸡丁怎么做-酱爆黄瓜鸡丁的做法]( "酱爆黄瓜鸡丁怎么做-酱爆黄瓜鸡丁的做法")
- “这是一道低脂，营养的家常菜。鸡肉的滑嫩，黄瓜脆爽，花生米的脆香，配上豆瓣酱汁浓味美，口味咸香微辣，是一道下饭、下酒的好菜，值得尝试！”食材明细主料黄瓜（100克）花生米（100克）鸡肉（300克）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）淀粉（适量）料酒（适量）辣椒（适量）味精（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分...
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![黄豆酱蒸鲈鱼怎么做-黄豆酱蒸鲈鱼的做法]( "黄豆酱蒸鲈鱼怎么做-黄豆酱蒸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条约400克）黄豆酱（适量）辅料姜丝（适量）香菜（少许）调料油（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱蒸鲈鱼的做法步骤1、一条鲈鱼已处理好，放入蒸鱼碟中，铺上姜丝，鱼身上划几刀更易熟及入味。2、放入开水锅中大火蒸熟约12分钟左右(以蒸熟为准)。3、蒸到八分钟的...
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![黄豆酱爆冬瓜怎么做-黄豆酱爆冬瓜的做法]( "黄豆酱爆冬瓜怎么做-黄豆酱爆冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）海天黄豆酱（适量）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱爆冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片，葱切小段。2、锅中放油烧热，放入葱花，再倒入一勺黄豆酱炒香。3、放入冬瓜。4、拌匀后盖盖焖。5、冬瓜软透变熟放盐，拌匀关火。...
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![黄瓜鲈鱼汤如何做简单又好吃]( "黄瓜鲈鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼：720黄瓜：1根辅料油：适量当归：1根姜片：适量盐：适量具体步骤1.准备好鱼黄瓜姜当归2.鱼洗净去内脏切段3.多了放油下姜末爆香4.放油鱼块两面稍微煎下5.加水煮6.黄瓜洗净切块7.水沸后加入盐鸡精调味8.放入...
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![鲈鱼怎么做-鲈鱼的做法]( "鲈鱼怎么做-鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料姜片（2克）生抽（3克）花生油（4克）食盐（1克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼洗干净，在鱼身抹些食盐2、放到蒸锅蒸3、蒸好了4、把蒸出来的水倒掉，然后把花生油和生抽倒进去...
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![鲈鱼蒸黄豆酱怎么做-鲈鱼蒸黄豆酱的做法]( "鲈鱼蒸黄豆酱怎么做-鲈鱼蒸黄豆酱的做法")
- “普宁豆酱，有人说，是潮汕的味噌。挖上一勺，浅浅的金黄色，豆瓣颗颗饱满，说它像味噌，可能因为同是大豆发酵而成，也因为都是家常得不能再家常，是厨房里、餐桌上不可或缺的一味酱料。譬如，鱼饭是潮汕的特色菜，过去的渔民将捕上来的新鲜鱼装在小竹篓里，再放入大锅中用盐水煮熟，简单又不失...
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![地瓜榨煮鲈鱼怎么做-地瓜榨煮鲈鱼的做法]( "地瓜榨煮鲈鱼怎么做-地瓜榨煮鲈鱼的做法")
- “本来想煮酸菜鱼的，没看到有村民自己做的酸菜卖，不想卖超市包装的那种，更不想买酸菜鱼料，想想干脆用地瓜榨煮吧，感觉比酸菜好吃😊地瓜是一种和黄瓜长得差不多的瓜，我们这沙头镇的特产，切片晒皱后用辣椒、盐腌成的，吃起来特别脆，酸酸的，非常开胃。可以直接吃，可以单炒或者配肉类炒。...
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![苦瓜爆鱿鱼怎么做-苦瓜爆鱿鱼的做法]( "苦瓜爆鱿鱼怎么做-苦瓜爆鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）苦瓜（1根）辅料红萝卜（适量）配料姜片（适量）小葱（适量）淀粉（适量）油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜爆鱿鱼的做法步骤1、准备好原材料：鱿鱼打花刀后切成块；苦瓜切成菱形块；2、烧锅水，水开后下入鱿鱼片；3、鱿鱼片微微打卷后马上捞出来控干水分；4、水再次开后...
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![酱爆大葱鲈鱼片的做法 【鲈鱼精典吃法】---《酱爆大葱鲈鱼片》河鲜餐 酱爆大葱鲈鱼片怎么做]( "酱爆大葱鲈鱼片的做法 【鲈鱼精典吃法】---《酱爆大葱鲈鱼片》河鲜餐 酱爆大葱鲈鱼片怎么做")
- “【鲈鱼二吃】《酱爆大葱鲈鱼片》+（蒜苗萝卜鲈鱼汤）（4月28日创意命名）1、《酱爆大葱鲈鱼片》烹饪方法简介：1、鲈鱼洗净用刀片下鱼肉切成鱼片，加入葱姜末、花椒粉、细盐、料酒和适量干淀粉浆制10分钟左右；2、锅淋油入姜片煸香，下鲈鱼片滑炒至变色后取出备用；3、油锅加入葱伴侣豆瓣...
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![酱爆黄瓜肉丁怎么做-酱爆黄瓜肉丁的做法]( "酱爆黄瓜肉丁怎么做-酱爆黄瓜肉丁的做法")
- “咸香可口的下饭菜”食材明细主料猪瘦肉（200克）黄瓜（200克）辅料葱末（少许）姜末（少许）蒜末（少许）盐（少许）黄酱（l勺）生抽（l勺）味精（少许）香油（少许）水淀粉（适量）花生油（少许）料酒（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆黄瓜肉丁的做法步骤1、黄瓜洗净切丁，加盐淹片刻滗去水份。2、猪肉去筋膜切成...
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![杏鲍菇爆鲈鱼怎么做-杏鲍菇爆鲈鱼的做法]( "杏鲍菇爆鲈鱼怎么做-杏鲍菇爆鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料杏鲍菇（2个）青红椒（适量）配料蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）生粉（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇爆鲈鱼的做法步骤1、洗好鲈鱼，切去鲈鱼头。2、沿着脊骨把鱼肉给剔下。3、然后再剔下腹部上的刺。4、把鱼肉的上部3...
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![黄瓜爆炒鸡肝怎么做-黄瓜爆炒鸡肝的做法]( "黄瓜爆炒鸡肝怎么做-黄瓜爆炒鸡肝的做法")
- 食材明细主料鸡肝，黄瓜，青椒，葱姜蒜，花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黄瓜爆炒鸡肝的做法步骤1、将鸡肝用煮祸抄一下，半熟，捞出晾一下，准备好青椒，木耳，葱姜蒜，花椒。2、将葱姜蒜，花椒放入油锅，然后放入鸡肝爆炒，倒入老抽，翻炒后，放入木耳，然后是黄瓜炒。放点糖提味儿，炒熟后，放盐...
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![爆腌黄瓜怎么做-爆腌黄瓜的做法]( "爆腌黄瓜怎么做-爆腌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）青椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）白糖（适量）白酒（适量）食盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）食用油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爆腌黄瓜的做法步骤1、黄瓜，辣椒，姜，大蒜，洗净晾干水分2、所有材料切片3、放食盐，腌制2小时，撰干水分4、锅烧热油，下花椒炸香，然后...
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![鲈鱼的做法 冬菜整鲈鱼 鲈鱼怎么做]( "鲈鱼的做法 冬菜整鲈鱼 鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）冬菜（适量）辅料油（少量）料酒（适量）蒸鱼酱油（适量）姜丝（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼的做法步骤1、准备材料，清洗干净2、冬菜，姜丝，油，料酒铺面3、蒸8分钟，看鱼的大小有所调整4、成了，香，美味。...
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味味甜
