![田园豆腐羹怎么做-田园豆腐羹的做法]( "田园豆腐羹怎么做-田园豆腐羹的做法")
- “新尝试的菜谱，清淡滋润，比较适合现在这个季节，希望各位喜欢。豆腐食药兼备，具有补虚、益气等多方面的功能，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，因此，食用豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。”食材明细主料豆腐（200克）鸡蛋（1个）西兰...
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![家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法]( "家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法")
- “夏天到了，想吃点清淡的。怎么能做到老少皆宜呢，就是这个豆腐羹里面有一点点玉米粉等杂粮又有小孩儿爱吃的火腿肠还有蔬菜，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（两块）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）莴苣叶（几片）玉米片（小半碗）玉米面（半碗）辅料盐（一勺）味精（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![田园米糕的做法 田园米糕的做法 田园米糕怎么做]( "田园米糕的做法 田园米糕的做法 田园米糕怎么做")
- “这款米糕松软香甜、热吃外酥里嫩，无论是老人还是孩子，都非常的喜欢，特别是制作过程中不添加任何添加剂，没有任何化学成分，真正属于老少皆宜的纯绿色食品。好多学生掌握不了水的份量，今天重新调整了一下。还有的朋友觉得太粘，那是你家大米的问题，不要用，也不要添加糯米，希望所有喜...
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![田园菜心拌豆芽怎么做-田园菜心拌豆芽的做法]( "田园菜心拌豆芽怎么做-田园菜心拌豆芽的做法")
- “绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽，增加了绿色蔬菜营养更全面。”食材明细主料绿豆芽（300克）田园菜心（100克）葱白（1段）辅料香油（少许）白糖（少许）醋（少许）酱油（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田...
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![田园蒸怎么做-田园蒸的做法]( "田园蒸怎么做-田园蒸的做法")
- “还可以玉米，土豆，胡萝卜之类的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明细主料红薯（适量）芋头（适量）鲜枣（适量）辅料清水（200克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蒸的做法步骤1、红薯和芋头。2、洗净的芋头和红薯放一个干净的碗里。3、压力锅里放清水。4、红薯和芋头放锅里。5、...
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![田园土豆泥怎么做-田园土豆泥的做法]( "田园土豆泥怎么做-田园土豆泥的做法")
- “早上起来很想吃土豆，嘿嘿！！！”食材明细主料土豆（500g）辅料木耳（适量）胡萝卜（一根）瘦肉（适量）玉米粒（适量）圆葱（一小个）配料盐（4g）黑胡椒粉（适量）酱油（少许）花生油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园土豆泥的做法步骤1、土豆洗净，带皮上锅蒸20分钟。2、在蒸土豆的空闲里准备好配料，木耳，胡...
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![田园土豆饼的做法 【山西】田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 【山西】田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “在山西，土豆被称为“山药蛋”，由此也产生了以赵树理为代表的山药蛋文学流派。山西山地多，出产优质的土豆，山西人和会做各种与土豆相关的美食。我将为大家更新一系列的以土豆为主角的山西美食，随我来吧！”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）洋葱（适量）小葱（（或四季豆）适量）辅...
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![田园家常豆腐的做法 【每日新品】田园家常豆腐 田园家常豆腐怎么做]( "田园家常豆腐的做法 【每日新品】田园家常豆腐 田园家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100克）青椒（半个）红萝卜（半根）茄子（一条）豆腐（一盒）生姜（少许）青葱（一根）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）生粉（适量）红烧汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园家常豆腐的做法步骤1、准备好材料：牛肉切块(用少许料酒和盐生姜丝腌制），豆腐斜切，茄子滚刀块2、红...
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![田园豆渣饼怎么做-田园豆渣饼的做法]( "田园豆渣饼怎么做-田园豆渣饼的做法")
- “打完豆浆过滤出的豆渣加入蔬菜等食材，做成小饼味道棒棒的。”食材明细主料豆渣（1碗）面粉（1碗）火腿肠（适量）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）小葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园豆渣饼的做法步骤1、豆浆过滤出的豆渣。2、火腿切成小丁。3、胡萝卜洗净去皮切成...
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![田园面汤怎么做-田园面汤的做法]( "田园面汤怎么做-田园面汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉碎（适量）玉米粒（适量）芹菜（适量）番茄（适量）南瓜短面（适量）西兰花（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园面汤的做法步骤1、准备好南瓜短面，猪肉碎，鸡蛋，玉米切粒，番茄、胡萝卜切块，西兰花、香菜、芹菜切小。2、鸡蛋煎至两面微焦...
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![田园风光怎么做-田园风光的做法]( "田园风光怎么做-田园风光的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）猪五花（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）玉米（适量）辅料排骨汤（适量）葱（适量）食盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园风光的做法步骤1、山药胡萝卜洗净去皮，切粗条，玉米切成段，冷水下锅焯水2、开锅后，冷水清洗浮末3、放入盛有排骨和骨汤的煮锅，放葱...
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![田园土豆饼 怎么做-田园土豆饼 的做法]( "田园土豆饼 怎么做-田园土豆饼 的做法")
- “孩子们都喜欢的正能量早餐，看土豆的完美变身”食材明细主料土豆（1个）芹菜（30克）萝卜丝（25克）三文鱼（10克）鸡蛋（1个）面粉（20克）辅料盐（适量（可无））胡椒粉（适量（可无））其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、土豆去皮蒸熟压成泥，土豆切成丁容易熟，早餐怎么快怎么来。🌻小贴士：...
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![田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法]( "田园彩豆蒸蛋怎么做-田园彩豆蒸蛋的做法")
- “喜欢蒸蛋的细腻和营养，快速又健康，所以这个菜是我们家早餐餐桌上经常出现的一个菜”食材明细主料鸡蛋（2个）水（150ml）糖（1匙）玉米（0.5个）青豆（3勺）辅料酱油（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园彩豆蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋2个打入碗中2、加入水3、搅拌均匀后4、...
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![田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做")
- “美味又營養的土豆餅，家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有“地下蘋果”之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。”食材明细主料土豆（一個（中形））...
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![夏田园怎么做-夏田园的做法]( "夏田园怎么做-夏田园的做法")
- “六月是夏初，醉心那抹绿与清甜，又或是它的可爱，夏的菜园这样的香甜会延续许久，这段许久里有香樟树的知了叫，有白米饭上毛豆香～～～”食材明细主料鸡翅根（250g）毛豆（500g）辅料料酒（1勺）红辣椒（1到2只）冰糖（3颗）蚝油（1勺）盐（适量）蒜（5颗）长葱（半根）老抽（适量）鸡精（适量）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![田园小饼怎么做-田园小饼的做法]( "田园小饼怎么做-田园小饼的做法")
- “这是给儿子做的早餐小饼，漂亮又好吃，配上一碗粥，儿子吃的很高兴。”食材明细主料胡萝卜（1段）玉米（适量）豌豆（适量）火腿肠（1段）面粉（3茶匙）牛奶（半盒）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园小饼的做法步骤1、豌豆，玉米洗净。2、火腿肠切丁。3、胡萝卜去皮洗净切丁。4、...
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![田园土豆饼的做法 高颜值的田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 高颜值的田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “高颜值的田园土豆饼，手把手教你学着做，菜鸟也能变巧妇！已有多少宝妈成高手，你也开始动手试试吧！”食材明细主料天然面粉（100g）玉米粒（70g）胡萝卜（2根）香葱（10g）辅料土豆（100g）青豆（70g）鸡蛋（1个）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园土豆饼的做法步骤1、所需食材有：土豆、胡萝卜、香葱、青...
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![田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥（适量）香肠片（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）色拉油（适量）盐（适量）杂蔬粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥3、洋葱剥成圈状，其余洋葱、香肠片切丁4、鸡蛋...
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![田园土豆芝士球怎么做-田园土豆芝士球的做法]( "田园土豆芝士球怎么做-田园土豆芝士球的做法")
- “这款亦菜亦主食的美食做起来简单，但是营养绝对不简单，而且最主要的是孩子们超级喜欢哦!我一般早餐会做来给孩子当配餐吃，提前一天的晚上做好放冰箱冷藏，第二天早起起床后放入空气炸锅，洗漱的时间就可以取出来吃啦，香喷喷热乎乎，配上面包牛奶，营养丰富简单又快手。”食材明细主...
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![田园虾酱怎么做-田园虾酱的做法]( "田园虾酱怎么做-田园虾酱的做法")
- 食材明细主料虾酱（一勺）辅料鸡蛋（两个）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾酱的做法步骤1、鸡蛋两个。2、香葱两根，虾酱一勺。3、一勺虾酱，两个鸡蛋，适量葱花，放在一个碗里。4、打散。5、炒锅内放油。6、油热后倒入虾酱液。7、翻炒片刻。8、凝固成形后即可盛出。9、...
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![田园土豆饼怎么做-田园土豆饼的做法]( "田园土豆饼怎么做-田园土豆饼的做法")
- “今天来分享一款超好吃的田园土豆饼，超级简单的做法，吃了还想吃系列！”食材明细主料土豆（2个）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（1勺）盐（少许）蚝油（2g）鸡精（少许）面粉（少许）黑胡椒（适量）原味（口味）未知（难度）田园土豆饼的做法步骤1、土豆蒸熟，将蒸熟的土豆压成泥2、放入蔬菜粒和葱花，加一点盐...
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![豆腐花菇肉丝羹的做法 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹 豆腐花菇肉丝羹怎么做]( "豆腐花菇肉丝羹的做法 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹 豆腐花菇肉丝羹怎么做")
- “这羹是我比较喜欢吃的，我不喜欢大荤的汤，尤其在胃口不太好时，更喜欢吃，可能比较和胃吧。自从会做豆腐，基本从不外买。自制豆腐的方法与豆腐脑一样，只是黄豆与水比例有差异，黄豆：水=1:8左右，做豆腐用豆浆更浓而已。【自制豆腐脑】”食材明细主料自制豆腐（适量）海木耳（适量）辅料大蒜（适...
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![田园虾仁豆腐羹怎么做-田园虾仁豆腐羹的做法]( "田园虾仁豆腐羹怎么做-田园虾仁豆腐羹的做法")
- “豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,平时应该经常吃点豆制品，再加些虾仁等食材，营养更丰富全面，色彩也漂亮。”食材明细主料豆腐（1块）虾仁（100克）熟豌豆（80克）玉米粒（80克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾...
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![煲一碗甘甜鲜香的家常好汤 田园排骨汤怎么做-田园排骨汤的做法 【田园排骨汤】－－－]( "煲一碗甘甜鲜香的家常好汤 田园排骨汤怎么做-田园排骨汤的做法 【田园排骨汤】－－－")
- “一日三餐，除了早饭，中午和晚上我都喜欢喝汤，这也是家人们的饮食习惯。时间充足的情况下，就好好煲一锅，没时间的情况下，也要来个快手的紫菜蛋花汤或者是肉丝汤等。炎热的夏日，汤更是餐桌子必不可少的一部分，既能增加胃口，也能增强营养。众多汤品里，这样的田园排骨汤，是两个孩子最喜...
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![田园玉子豆腐怎么做-田园玉子豆腐的做法]( "田园玉子豆腐怎么做-田园玉子豆腐的做法")
- “玉子豆腐，又名日本豆腐，也可用内脂豆腐代替。”食材明细主料玉子豆腐（3个）冰冻蔬菜丁（少许）肉末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐从中间切段，分别从两边倒出，切成小丁。2、肉剁成碎末，加入酱油腌制一会，放入水淀粉拌好即可。3、超市买来的...
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味味甜
