![芥菜缨子炖豆腐怎么做-芥菜缨子炖豆腐的做法]( "芥菜缨子炖豆腐怎么做-芥菜缨子炖豆腐的做法")
- “今天上一道东北热乎乎的家常菜，芥菜缨子炖豆腐。嫩芥菜的叶子我们这里叫芥菜缨子。秋天的时候下面的疙瘩还不太大（种的比较晚），正好用来腌咸菜，冬天的时候炖豆腐吃。”食材明细主料芥菜（150g）豆腐（1块）猪肉（100g）辅料葱（半棵）姜（3-5片）干红辣椒（适量）配料酱油（适量）花椒面（适量）微辣（口味）炖（工...
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![白菜豆腐炖丸子怎么做-白菜豆腐炖丸子的做法]( "白菜豆腐炖丸子怎么做-白菜豆腐炖丸子的做法")
- “做萝卜丝豆腐丸子还剩下半盒老豆腐在冰箱里，就用来烩在白菜丸子里一起吃了。”食材明细主料白菜（三片叶子）老豆腐（半盒）糯米肉丸（6个）辅料芫荽（几根）油（适量）盐（一勺）白糖（一勺）水（一小碗）原味（口味）未知（难度）白菜豆腐炖丸子的做法步骤1、坐锅点火，热锅冷油，倒入洗净的白菜煸炒。2、再放入切...
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![芥菜豆腐馅饼怎么做-芥菜豆腐馅饼的做法]( "芥菜豆腐馅饼怎么做-芥菜豆腐馅饼的做法")
- 食材明细主料香芥菜（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）辅料蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芥菜豆腐馅饼的做法步骤1、芥菜清洗干净。2、沸水下锅焯软，捞出过凉。3、挤干水分切细。4、豆腐用刀碾碎。5、芥菜、豆腐、虾皮、蒜泥放在大碗中，加盐、蚝油...
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![芥菜咸蛋黄豆腐汤怎么做-芥菜咸蛋黄豆腐汤的做法]( "芥菜咸蛋黄豆腐汤怎么做-芥菜咸蛋黄豆腐汤的做法")
- “按说这种芥菜煮的汤放入鸡肉汤或者猪骨汤里面最好喝了，但是我们上班就没时间煮那么久的汤了，就做了这个比较快手的芥菜蛋黄豆腐汤。”食材明细主料豆腐（四块）辅料芥菜（半颗）香菜（少许）咸蛋黄（两个）配料香油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥菜咸蛋黄豆腐汤的...
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![白萝卜缨炖南豆腐怎么做-白萝卜缨炖南豆腐的做法]( "白萝卜缨炖南豆腐怎么做-白萝卜缨炖南豆腐的做法")
- “菜碧汤鲜豆腐白嫩，配上一碗米饭，连汤带饭都有了，下饭极啦😍”食材明细主料白萝卜缨芯（适量）南豆腐（一小块）小米椒（2个）辅料姜（适量）花生油（适量）麻椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜缨炖南豆腐的做法步骤1、白萝卜缨芯部分。2、洗净的白萝卜缨，中午...
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![芥菜炒豆腐怎么做-芥菜炒豆腐的做法]( "芥菜炒豆腐怎么做-芥菜炒豆腐的做法")
- “现在的芥菜鲜嫩鲜嫩的，带有一股清香，加点豆腐一起炒，清爽又美味。”食材明细主料芥菜（适量）北豆腐（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥菜炒豆腐的做法步骤1、芥菜帮清洗切片。2、豆腐切条，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油，放入芥菜帮翻炒。4...
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![豆腐泡丸子炖白菜怎么做-豆腐泡丸子炖白菜的做法]( "豆腐泡丸子炖白菜怎么做-豆腐泡丸子炖白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐泡（适量）丸子（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐泡丸子炖白菜的做法步骤1、起锅烧油下入葱姜炒香放肉翻炒。2、放醋，料酒，生抽，耗油翻炒。3、放白菜。4、翻炒均匀。5、加少量的水。6、放...
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![芥菜豆腐蛤蜊汤怎么做-芥菜豆腐蛤蜊汤的做法]( "芥菜豆腐蛤蜊汤怎么做-芥菜豆腐蛤蜊汤的做法")
- “清热下火又好喝”食材明细主料芥菜（2棵）豆腐（1块）蛤蜊（半斤）辅料姜（适量）盐（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芥菜豆腐蛤蜊汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、蛤蜊要先吐沙，热水灼一下，蛤蜊半开口捞起3、热水下豆腐块4、水再开就下芥菜，大概煲10分钟菜就会软身5、最...
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![炖芥菜怎么做-炖芥菜的做法]( "炖芥菜怎么做-炖芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）排骨（适量）瑶柱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炖芥菜的做法步骤1、荠菜洗净，切段，焯水。2、汤锅大火烧开后，小火炖排骨约30分钟后，放入姜丝提味去腥。放入瑶柱以及焯过水的芥菜。3、炖20分钟，加盐调味即可。...
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![萝卜缨炖豆腐怎么做-萝卜缨炖豆腐的做法]( "萝卜缨炖豆腐怎么做-萝卜缨炖豆腐的做法")
- “萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法...
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![香菇芥菜豆腐包怎么做-香菇芥菜豆腐包的做法]( "香菇芥菜豆腐包怎么做-香菇芥菜豆腐包的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）酵母（3g）香菇（适量）芥菜（适量）豆腐（适量）葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇芥菜豆腐包的做法步骤1、面粉与酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。2、香菇泡发好，挤去水分切细。3、芥菜清洗，下沸水锅焯水捞出过...
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![皮蛋豆腐芥菜汤怎么做-皮蛋豆腐芥菜汤的做法]( "皮蛋豆腐芥菜汤怎么做-皮蛋豆腐芥菜汤的做法")
- “大概一个月前，进城，逛大润发时买了盒豌豆苗，为了吃这盒豆苗买了两颗皮蛋，用了一颗，现在为了消灭剩下的一颗皮蛋，决定做个芥菜汤。对于生活在上个世纪90年代前的人来说，现在我们的物质丰富得让他们无法想象，居然不是为了填饱肚子发愁，而是为了如何减肥如何吃得更精致发愁……不得...
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![芥菜缨炖豆腐怎么做-芥菜缨炖豆腐的做法]( "芥菜缨炖豆腐怎么做-芥菜缨炖豆腐的做法")
- “今年有机会摘到了新鲜的芥菜缨，母亲腌成了咸菜，用来炖豆腐，真是忆童年的美味呀。”食材明细主料咸芥菜缨（一小把）豆腐（一块）辅料葱花（适量）猪油（适量）米汤（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥菜缨炖豆腐的做法步骤1、自家腌的咸芥菜缨，切碎，泡水，去除多余的盐分。2、豆腐一块，随意...
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![萝卜缨炒豆腐怎么做-萝卜缨炒豆腐的做法]( "萝卜缨炒豆腐怎么做-萝卜缨炒豆腐的做法")
- “佐粥小菜别小看了萝卜缨，这可是好东西哦，营养比萝卜还要丰富，稍加变化就是餐桌上的一道美食。”食材明细主料萝卜缨（适量）豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨炒豆腐的做法步骤1、萝卜缨洗净焯水后过凉水挤干，蒜去皮洗净，老豆腐...
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![芥菜豆腐鲫鱼汤怎么做-芥菜豆腐鲫鱼汤的做法]( "芥菜豆腐鲫鱼汤怎么做-芥菜豆腐鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）豆腐（适量）辅料鲫鱼（2条）调料姜片（适量）花生油（适量）盐（适量）开水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芥菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗去血水，黑膜，沥干水备用。2、芥菜洗净改刀切小块。3、生姜洗净切片。4、嫩豆腐改刀切块。5、锅中热油放入鲫鱼下锅煎至两...
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![芥菜豆腐汤怎么做-芥菜豆腐汤的做法]( "芥菜豆腐汤怎么做-芥菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）豆腐（适量）辅料海鱼（适量）配料姜丝（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芥菜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切成小块用盐水浸泡待用。2、海鱼洗干净之后用少许盐、十三香腌待用。3、烧热油锅放入海鱼煎至焦黄反转煎另一面。4、差不多的时候把姜丝放入。5、...
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![豆酱芥兰缨怎么做-豆酱芥兰缨的做法]( "豆酱芥兰缨怎么做-豆酱芥兰缨的做法")
- “豆酱炒芥兰缨是我们潮州人常吃的家常菜”食材明细主料芥兰缨（500克）普宁豆酱（两汤匙）辅料味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆酱芥兰缨的做法步骤1、准备食材；芥兰缨（就是芥兰苗）和普宁豆酱2、炒锅加热，放适量油，放入蒜末爆香3、放入芥兰缨翻炒快熟时，加入豆瓣酱和味精，翻...
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![白菜豆腐炖素丸子怎么做-白菜豆腐炖素丸子的做法]( "白菜豆腐炖素丸子怎么做-白菜豆腐炖素丸子的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）虾皮萝卜丝丸子（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜豆腐炖素丸子的做法步骤1、白菜清洗切段。2、豆腐切片，萝卜丝丸子事先炸好的。3、锅中放油烧热，下入白菜翻炒2分钟。4、加水、盐、生抽，放入豆腐和丸子烧煮10...
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![南瓜芥菜豆腐包怎么做-南瓜芥菜豆腐包的做法]( "南瓜芥菜豆腐包怎么做-南瓜芥菜豆腐包的做法")
- 食材明细主料香芥菜（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）老南瓜（适量）面粉（适量）酵母（适量）辅料蒜蓉（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜芥菜豆腐包的做法步骤1、老南瓜去皮切片上锅蒸熟。2、用勺子压成泥。3、面粉和酵母混合，放入南瓜泥。4、和成光滑的面团，盖湿...
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![咸蛋芥菜豆腐汤的做法 咸蛋.芥菜.豆腐汤 咸蛋芥菜豆腐汤怎么做]( "咸蛋芥菜豆腐汤的做法 咸蛋.芥菜.豆腐汤 咸蛋芥菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料芥菜（500克）豆腐（一合）咸蛋（一只）辅料姜（三片）水（1000毫升）配料盐（适量）鸡粉（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸蛋芥菜豆腐汤的做法步骤1、主要材料.芥菜.豆腐.咸蛋.2、加1000毫升水汤锅內.加入姜片.适量油.加盖将水煲开3、放入芥菜加盖大火煲十分钟左右.4、...
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![丸子鱼豆腐炖白菜怎么做-丸子鱼豆腐炖白菜的做法]( "丸子鱼豆腐炖白菜怎么做-丸子鱼豆腐炖白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）鱼丸（适量）粉条（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丸子鱼豆腐炖白菜的做法步骤1、准备好的食材。2、白菜切片。3、锅中加油，加姜丝。4、放入葱花。5、放入白菜，翻炒，加五香粉。6、翻炒。7、加入水和丸子鱼豆腐。8...
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![生煎芥菜豆腐馄饨怎么做-生煎芥菜豆腐馄饨的做法]( "生煎芥菜豆腐馄饨怎么做-生煎芥菜豆腐馄饨的做法")
- 食材明细主料香芥菜（适量）北豆腐（适量）虾皮（适量）饺子皮（适量）辅料蒜蓉（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生煎芥菜豆腐馄饨的做法步骤1、香芥菜清洗干净。2、下沸水锅焯水，捞出过凉。3、挤去水分，切细。4、芥菜、豆腐丁、虾皮、盐、蒜蓉、蚝油、植物油...
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![咸芥菜缨炖土豆怎么做-咸芥菜缨炖土豆的做法]( "咸芥菜缨炖土豆怎么做-咸芥菜缨炖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（4个）辅料咸芥菜缨（300克）配料鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸芥菜缨炖土豆的做法步骤1、土豆去皮,洗净切块放入清水中浸泡,(防止氧化变黑)2、咸芥菜缨装盘备用3、热锅入油放入土豆4、到入咸芥菜缨5、加水末过土豆,搅拌均匀,盖上锅盖6、大火炖开...
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![水萝卜缨炖豆腐怎么做-水萝卜缨炖豆腐的做法]( "水萝卜缨炖豆腐怎么做-水萝卜缨炖豆腐的做法")
- “(百度)萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用...
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![白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做]( "白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做")
- “豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此建议多食用豆腐。”食材明细主料白菜（200g）豆腐（1块）粉条（3...
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味味甜
