![蔬菜肉饼三明治怎么做-蔬菜肉饼三明治的做法]( "蔬菜肉饼三明治怎么做-蔬菜肉饼三明治的做法")
- “家里来了小朋友，点名要吃三明治。她有点感冒，想给她多吃点蔬菜，就用胡萝卜和油菜煎了肉饼代替精肉。”食材明细主料猪肉（80g）胡萝卜（30g）油菜（10g）全麦土司（2片）辅料食用油（小许）鸡蛋（1个）番茄（2片）调料煎焙芝麻酱（适量）肉饼调料食用油（小许）食盐（小许）生抽（3g）鸡精（小许）清水（小许）淀粉（小许）其他（口味...
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![三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做")
- “早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）细砂糖（30g）黄洋葱（半个）生菜（适量）辅料牛奶（80g）无盐黄油（25g）盐（2g）黄瓜（半根）番茄（一只）金枪鱼罐头（一罐）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三明治的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料倒入...
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![超级好吃三明治的做法 安室透的超级好吃三明治的做法步骤 超级好吃三明治怎么做]( "超级好吃三明治的做法 安室透的超级好吃三明治的做法步骤 超级好吃三明治怎么做")
- 食材明细土司面包火腿片（一片）沙拉酱生菜（适量）味噌酱（适量（或黄豆酱））甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超级好吃三明治的做法步骤1、时间稍长的白面包要用热水稍微蒸一下，可以变得松软，但注意不要蒸太久。2、沙拉酱里加一点味增酱或者黄豆酱。豆酱可以中和沙拉酱的酸味，带来醇厚...
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![蔬菜午餐肉三明治怎么做-蔬菜午餐肉三明治的做法]( "蔬菜午餐肉三明治怎么做-蔬菜午餐肉三明治的做法")
- “早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐，可以决定一天的心情，一顿早餐，也可以决定一天的精力，做个有精力好心情的你，一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐，我自认为是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，还有些许水果，清晨的美...
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![蔬菜三明治的做法 关晓彤同款减肥又健康的蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 关晓彤同款减肥又健康的蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做")
- “前段时间很火的关晓彤减肥蔬菜三明治，用生菜代替吐司片，低卡减肥又好吃，减肥期的小伙伴快快看过来。”食材明细主料鸡胸肉（1块）虾仁（200g）蔬菜（若干）辅料鸡蛋（2颗）调料生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜三明治的做法步骤1、把处理干...
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![蔬菜三明治怎么做-蔬菜三明治的做法]( "蔬菜三明治怎么做-蔬菜三明治的做法")
- “三明治是典型的西方食品，以面包片夹各类肉食、蛋类、各种蔬果水果等等食用，取材随意、简易便捷、多种多样、不胜枚举。口感各异、五彩缤纷、可做为早餐、间餐等食用。”食材明细主料面包片（8片）辅料嫩玉米粒（适量）鲜豌豆（适量）胡萝卜粒（适量）鸡蛋（2个）调料料酒（少许）食用油（少许（煎制用...
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![蔬菜水果串串三明治怎么做-蔬菜水果串串三明治的做法]( "蔬菜水果串串三明治怎么做-蔬菜水果串串三明治的做法")
- “春来了，天气渐渐暖和起来。春暖花开的日子，是外出郊游的好时节。一家三口，骑上单车，带着美食，走，到郊外去踏青！~~~~嘿嘿，到哪儿都忘不掉美食哈！今天和大家分享一款适合郊游携带的美食----蔬菜水果串串三明治。多种水果、蔬菜和土司搭配在一起，色彩斑斓，携带方便，吃的时候直接拿着串...
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![蔬菜沙拉三明治怎么做-蔬菜沙拉三明治的做法]( "蔬菜沙拉三明治怎么做-蔬菜沙拉三明治的做法")
- “三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国呦吼~”食材明细主料番茄（1个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）土豆（1个）紫甘蓝（1块）火腿（1根）面包片（2片）鸡蛋（1个）辅料食盐（少量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉三明治的...
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![扒蔬菜三明治怎么做-扒蔬菜三明治的做法]( "扒蔬菜三明治怎么做-扒蔬菜三明治的做法")
- “吃吐司的时候抹点儿果酱是不是有点太单调了？那就把蔬菜都添加进去吧，这次的三明治没有太多的肉类、或者是鸡蛋，而是选用时令的蔬菜，挤一点儿千岛酱，早餐就有了~”食材明细主料高筋面粉（200g）玉米面（52g）黄瓜（半根）土豆（20g）西葫芦（30g）西红柿（半个）辅料白砂糖（10g）食盐（1g）玉米油（25g）温水（70ml...
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![瘦身蔬菜三明治怎么做-瘦身蔬菜三明治的做法]( "瘦身蔬菜三明治怎么做-瘦身蔬菜三明治的做法")
- “就是用蔬菜代替吐司，既可以饱腹又可以瘦身。”食材明细主料生菜（4片）鸡蛋（1个）香蕉（1根）辅料胡萝卜（几千）食用油（小许）调料食盐（小许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身蔬菜三明治的做法步骤1、生菜洗净，胡萝卜洗净打片，香蕉去皮。2、灵芝鸽子汤煮开。3、放入胡萝卜烫熟。4、盘...
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![香炸蔬菜三明治怎么做-香炸蔬菜三明治的做法]( "香炸蔬菜三明治怎么做-香炸蔬菜三明治的做法")
- 食材明细主料切片面包（6个）苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（1/2杯）奶酪（3片）面粉（半杯）鸡蛋（1枚）糠麸（1/2杯）辅料奶酪（3个）胡椒粉（适量）盐（适量）配料蛋黄酱（30毫升）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炸蔬菜三明治的做法步骤1、将黄瓜和胡萝卜切薄切细后加入蛋黄酱、盐和胡椒粉，搅拌均匀2、在切片面包...
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![蔬菜培根三明治怎么做-蔬菜培根三明治的做法]( "蔬菜培根三明治怎么做-蔬菜培根三明治的做法")
- 食材明细主料面包片（八块）辅料鸡蛋（一个）番茄酱（少量）酸奶（一瓶）生菜（150g）培根（四块）花生油（少量）沙拉酱（50g）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜培根三明治的做法步骤1、准备好食材～生菜、面包片、培根、鸡蛋、酸奶、香甜沙拉酱、番茄酱2、培根、鸡蛋煎熟即可。待用3、用一盆子将生菜...
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![蔬菜“冰淇淋”三明治怎么做-蔬菜“冰淇淋”三明治的做法]( "蔬菜“冰淇淋”三明治怎么做-蔬菜“冰淇淋”三明治的做法")
- “最近参加丘比的活动做了不少三明治，一个是因为女儿白天要上幼儿园，做美食当然少不了这个“品尝家”，加上她本来就爱吃三明治，所以选择早上来做。”食材明细主料土司（2片）火腿肠（1根）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）红椒（适量）苦菊（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜...
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![鸡蛋蔬菜三明治怎么做-鸡蛋蔬菜三明治的做法]( "鸡蛋蔬菜三明治怎么做-鸡蛋蔬菜三明治的做法")
- 食材明细主料切片吐司（4片）鸡蛋（2个）辅料生菜（2片）番茄（1个）番茄酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤1、准备两个鸡蛋2、打入碗中，搅拌均匀成蛋液3、锅洗净烧热倒入适量油，倒入蛋液4、小火煎熟5、土司片2片6、放一片铺上生菜7、铺上鸡蛋8、刷上番茄...
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![鸡肉蔬菜三明治怎么做-鸡肉蔬菜三明治的做法]( "鸡肉蔬菜三明治怎么做-鸡肉蔬菜三明治的做法")
- “家有学生党和上班族，每天的早餐必须吃好吃饱，为了节省做早餐的时间，头天晚上就要把食材尽可能的弄成半成品，第二天早上直接下锅，这样才能在厨房里保持从容不迫的状态，才能精神抖擞的按时出门~那么来看看，头天晚上需要准备的东东：1.用面包机做个最基础的面包，然后切片备用；2.鸡胸...
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![蔬菜三明治的做法 5分钟就可以完成的营养快手早餐蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 5分钟就可以完成的营养快手早餐蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做")
- “早餐仿佛让人们对每个清晨都多了份期待是开启美好一天的开始所以早餐不仅要吃饱更要吃好方便又好吃的快手早餐蔬菜三明治快跟我一起学起来吧！”食材明细主料鲜吐司（3片）辅料番茄（1颗）黄瓜（1根）卷心菜（1颗）火腿（2片）芝士片（1片）调料沙拉酱（适量）咸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜...
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![菜蔬三明治怎么做-菜蔬三明治的做法]( "菜蔬三明治怎么做-菜蔬三明治的做法")
- 食材明细主料吐司（1个）辅料番茄（1个）鸡蛋（2个）午餐肉（1个）芝士片（2个）生菜（1个）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜蔬三明治的做法步骤1、材料准备，鸡蛋和午餐肉要先煎一下2、喜欢的可以刷一层番茄3、鸡蛋4、午餐肉5、芝士片6、生菜片7、午餐肉8、番茄9、再放一层土司，喜欢的可以多放...
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![蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治（关晓彤同款） 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治（关晓彤同款） 蔬菜三明治怎么做")
- “上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治，不用面包、吐司，只用生菜包裹的三明治，更健康，瘦身必备，口味绝佳。”食材明细主料生菜叶（2至3片）生番茄（1至2片）煎蛋（1个）煎鸡胸（半片）肉松（适量）辅料番茄酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜三明治的做法步骤1、食材大集合。2、在一...
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![煎牛肉饼三明治怎么做-煎牛肉饼三明治的做法]( "煎牛肉饼三明治怎么做-煎牛肉饼三明治的做法")
- “牛肉肉质醇厚，香煎之后味更香浓，再搭配西红柿和生菜，夹成三明治来吃，无论是用做早餐、午餐、下午茶还是出行简餐，都是非常美味的一餐。即使厨房新手，亦可简单做出一餐煎牛肉饼三明治，让父母品尝到美味后的心意~~”食材明细主料牛肉馅（150克）辅料切片面包（4片）西红柿（100克）生菜（50克）...
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![牛肉饼三明治怎么做-牛肉饼三明治的做法]( "牛肉饼三明治怎么做-牛肉饼三明治的做法")
- “周末在家发懒或周末外出郊游的首选，营养均衡、蔬菜、牛肉都有，孩子爱吃的不得了。”食材明细主料牛肉饼（适量）长条面包（适量）辅料香脂醋（少许）盐（少许）蜂蜜（少许）红甜椒（少许）生菜叶（少许）蛋黄酱（少许）橄榄油（少许）胡椒粉（适量）洋葱（适量）番茄（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉饼三明治...
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![蔬菜煎蛋三明治怎么做-蔬菜煎蛋三明治的做法]( "蔬菜煎蛋三明治怎么做-蔬菜煎蛋三明治的做法")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![三明治蔬菜的做法 早餐组合三明治蔬菜 三明治蔬菜怎么做]( "三明治蔬菜的做法 早餐组合三明治蔬菜 三明治蔬菜怎么做")
- “我家早餐中式和西式混搭吃。因为我经常做各种面包，有甜味的和咸味的。把面包切片烤一下抹黄油或者沙拉酱加点蔬菜，搭配一杯牛奶麦片。清爽好吃营养也足够了。用东菱三明治早餐机做早餐。简单快捷很适合现在人的生活节奏了。食材简单吐司面包片。加点蔬菜。口感不错很酥脆...
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![牛肉馅饼三明治怎么做-牛肉馅饼三明治的做法]( "牛肉馅饼三明治怎么做-牛肉馅饼三明治的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）洋葱（三分之一个）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（少量）糖（少量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）牛肉馅饼三明治的做法步骤1、洋葱洗干净，外皮去掉2、切成小丁，越细越好3、牛肉我是用手剁的肉沫4、加入洋葱丁生抽老抽各少许，混合搅拌，然后放入少量盐，糖，味精，全部混合均匀后放入...
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![蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做]( "蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做")
- “很幸运被选中哦。谢谢丘比也谢谢美食天下哈。还好赶上了时间，年前忙翻了，好多天都没在家里吃饭了，也没什么存货，好不容易休息一天实在是懒得下楼，冷呐。。。收拾收拾冰箱内外还好还好还能找到点子材料。虽然简单了点，但是平日里也基本上就这么吃的。。”食材明细主料丘比沙拉...
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![鸡肉杂蔬三明治怎么做-鸡肉杂蔬三明治的做法]( "鸡肉杂蔬三明治怎么做-鸡肉杂蔬三明治的做法")
- “收到丘比沙拉酱的新口味试用，做了美味的早餐，鸡肉杂蔬三明治。平时家里用沙拉酱就比较多，这次出的玉米口味，更是紧紧锁住我的胃，淡淡的玉米味和沙拉酱的搭配很棒。遗憾的步骤图在储存卡里，结果储存卡意外的坏了，图片也不能导出。”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半个）土司（三片）鸡腿...
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味味甜
