![蛏子白菜汤怎么做-蛏子白菜汤的做法]( "蛏子白菜汤怎么做-蛏子白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料蛏子（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子白菜汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后洗净备用。2、白菜洗净改刀切块。3、热锅下油放入白菜炒软。4、加入适量清水煮开。5、煮开焖几分钟至白菜快熟。6、放入蛏子。7、煮至蛏...
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![蛏子拌白玉菇怎么做-蛏子拌白玉菇的做法]( "蛏子拌白玉菇怎么做-蛏子拌白玉菇的做法")
- 食材明细主料白玉菇（150克）蛏子（300克）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子拌白玉菇的做法步骤1、食材：白玉菇、蛏子（已清洗焯熟）、剁椒。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将白玉菇拆开包装、去根清洗清洗。4、下入清水锅中焯开，捞出。5、...
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![萝卜蛏子汤怎么做-萝卜蛏子汤的做法]( "萝卜蛏子汤怎么做-萝卜蛏子汤的做法")
- “这一年年过的是真快，一转眼又到了该吃萝卜的季节了，秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说“秋后萝卜赛人参”，这各种萝卜的功效真不容小视，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生...
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![咸肉小白菜蛏子汤怎么做-咸肉小白菜蛏子汤的做法]( "咸肉小白菜蛏子汤怎么做-咸肉小白菜蛏子汤的做法")
- 食材明细主料咸肉（60克）蛏子（350克）小白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉小白菜蛏子汤的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、蛏子（已清洗）、小白菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入已清洗好的蛏子和切好的小白菜翻炒一下...
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![辣白菜焖炒蛏子怎么做-辣白菜焖炒蛏子的做法]( "辣白菜焖炒蛏子怎么做-辣白菜焖炒蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（2斤/1000g）辅料辣白菜（半斤/500g）紫苏（2g）蒜头（1个）调料姜（3块）蚝油（2匙）酱油（1匙）花生油（3匙）盐（1匙）清水（半碗）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣白菜焖炒蛏子的做法步骤1、新鲜蛏子洗干净起锅加入清水下姜片飞水。2、来煮两分钟后蛏子开口就可以捞出备用。3、准备好辣...
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![雪菜蛏子雷笋汤怎么做-雪菜蛏子雷笋汤的做法]( "雪菜蛏子雷笋汤怎么做-雪菜蛏子雷笋汤的做法")
- 食材明细主料雷笋（160克）蛏子（295克）雪菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子雷笋汤的做法步骤1、食材：雷笋、蛏子（已洗净焯熟）、雪菜（已清洗切碎）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将焯熟的蛏子取肉去壳，待用。5、随后，将切好...
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![白煮蛏子怎么做-白煮蛏子的做法]( "白煮蛏子怎么做-白煮蛏子的做法")
- “盐水烧蛏子”食材明细主料蛏子（2斤）辅料小葱（适量）姜片（2~3片）配料盐（适量）芥末（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白煮蛏子的做法步骤1、1、买回来的蛏子首先放入清水中泡30分钟（将泥沙泡出）2、2、然后将水烧开，放入姜片和葱（我是放了少许黄酒去去味），然后将洗净的蛏子放入，盖上锅...
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![白灼蛏子怎么做-白灼蛏子的做法]( "白灼蛏子怎么做-白灼蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（500g）辅料秋葵（250g）葱（适量）甜椒（少许）调料蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼蛏子的做法步骤1、水里加盐，浸泡蛏子半天时间，吐出泥沙。2、水开下入蛏子，煮至蛏子张开后半分钟，关火。取出蛏子自然冷却。3、水里加盐，加少许油，水开下入秋葵焯水一分钟（...
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![榨菜丝蛏子汤怎么做-榨菜丝蛏子汤的做法]( "榨菜丝蛏子汤怎么做-榨菜丝蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（385克）榨菜丝（40克）辅料姜片（适量）调料料酒（1勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蛏子汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、榨菜丝、姜片。2、将蛏子下入清水锅中。3、接着，合入榨菜丝。4、然后，搁入姜片，加1勺料酒。5、加适量的盐。6、调味煮开，煮至蛏子...
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![蛏子汤怎么做-蛏子汤的做法]( "蛏子汤怎么做-蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（500克）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子汤的做法步骤1、蛏子清洗干净，多洗几遍哦😊2、起锅烧水3、水开后，加姜粒再倒入洗好的蛏子4、再次煮开5、撇清浮沫6、加盐和鸡精、胡椒粉调味7、好了😁。8、清清爽爽的...
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![家常咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃]( "家常咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常咸肉小白菜蛏子汤做法简便，而且功效也很多。咸肉小白菜蛏子汤是由咸肉、小白菜、蛏子制成。其中小白菜也是蔬菜，可以起到减肥的作用，特别适用于想要美并且吃了还不会发胖的女生哦，里面含有蛏子、咸肉等丰...
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![白菜鲜蛏汤怎么做-白菜鲜蛏汤的做法]( "白菜鲜蛏汤怎么做-白菜鲜蛏汤的做法")
- 食材明细主料白菜（2棵）蛏子（适量）虾干（8条）豆泡（10条）辅料地瓜粉（200克）盐（1勺）鸡粉（1勺）葱（1棵）洋葱（1块）生姜（1块）生抽（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜鲜蛏汤的做法步骤1、材料2、豆泡，洋葱，生姜，葱切丝，3、白菜切段4、蛏子剥壳加地瓜粉滚匀5、锅烧热，葱姜炸香6、白菜梗，豆泡，虾干小炒7、...
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![蛏子拌茭白怎么做-蛏子拌茭白的做法]( "蛏子拌茭白怎么做-蛏子拌茭白的做法")
- 食材明细主料蛏子（455克）茭白（2株）调料蒜蓉辣椒酱（适量）盐（适量）酱油（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子拌茭白的做法步骤1、食材：茭白、蛏子（已清洗焯熟）、蒜蓉辣椒酱。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、...
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![蛏子开洋炒小白菜怎么做-蛏子开洋炒小白菜的做法]( "蛏子开洋炒小白菜怎么做-蛏子开洋炒小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（130克）蛏子（125克）开洋（35克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子开洋炒小白菜的做法步骤1、材料：小白菜2、蛏子（已焯熟）、开洋3、将开洋用温水泡一下，待用。4、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。5、将小白菜洗净、捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒...
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![好吃的咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃]( "好吃的咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鲜是家常菜中不可缺少的元素，蛏子在海鲜中出现的较为频繁，今天小编要介绍的就是一道关于蛏子的菜，咸肉小白菜蛏子汤。它的主要材料是咸肉、小白菜和蛏子，既用小白菜吸收了咸肉中的咸味，又没有掩盖蛏子的鲜味...
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![韭菜花蛏子炒茭白怎么做-韭菜花蛏子炒茭白的做法]( "韭菜花蛏子炒茭白怎么做-韭菜花蛏子炒茭白的做法")
- 食材明细主料韭菜花（130克）茭白（2株）蛏子（325克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花蛏子炒茭白的做法步骤1、食材：韭菜花、茭白、蛏子（已清洗焯熟）。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳和韭菜花一起清洗清洗捞出。4、放在案板上韭菜花...
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![白灼海蛏子怎么做-白灼海蛏子的做法]( "白灼海蛏子怎么做-白灼海蛏子的做法")
- “蛏子，号称海里的人参，生活在沿海泥中，肉味鲜美，蛏子的肉很好吃，并且价格也很便宜，所以是一种大众化的海产食品。”食材明细主料海蛏子（适量）辅料生姜末（适量）醋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海蛏子的做法步骤1、原料:蛏子2、调料：生姜、醋3、将蛏子多次冲洗干净后，放养...
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![白酒炒蛏子的做法 傻瓜版白酒炒蛏子 白酒炒蛏子怎么做]( "白酒炒蛏子的做法 傻瓜版白酒炒蛏子 白酒炒蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（适量）辅料大蒜头（适量）生姜（适量）配料白酒（适量）郫县豆瓣（适量）生抽（适量）蘑菇精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白酒炒蛏子的做法步骤1、选择个大、鲜活的蛏子。秘诀：轻轻捏住外壳，用食指轻按触角，触角较为敏感的较为鲜活。2、姜蒜切碎备用。3、用牙刷或软毛刷...
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![裙带菜豆腐蛏子汤怎么做-裙带菜豆腐蛏子汤的做法]( "裙带菜豆腐蛏子汤怎么做-裙带菜豆腐蛏子汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（2块）裙带菜（适量）蛏子（300g）辅料香葱（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜豆腐蛏子汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后再洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、豆腐冲洗净后改刀切块备用。4、锅中热油将裙带菜翻炒一下...
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![茭白炒蛏子怎么做-茭白炒蛏子的做法]( "茭白炒蛏子怎么做-茭白炒蛏子的做法")
- 食材明细主料茭白（120克）蛏子（235克）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒蛏子的做法步骤1、材料：茭白（已剥壳清洗去皮）、蛏子（已吐完泥沙洗净）、干辣椒、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入干辣椒和姜片炝锅。3...
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![油豆腐蛏子炒白菜怎么做-油豆腐蛏子炒白菜的做法]( "油豆腐蛏子炒白菜怎么做-油豆腐蛏子炒白菜的做法")
- “白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”食材明细主料白菜（185克）油豆腐（85克）蛏子（280克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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![圆白菜蛏子汤面怎么做-圆白菜蛏子汤面的做法]( "圆白菜蛏子汤面怎么做-圆白菜蛏子汤面的做法")
- “简单的午餐~~~~~~圆白菜蛏子汤面”食材明细主料面条（90克）蛏子（200克）圆白菜（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜蛏子汤面的做法步骤1、食材：面条、蛏子（已清洗）、圆白菜（已撕开清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。3、接着，合入面条和...
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![雪菜蛏子年糕汤怎么做-雪菜蛏子年糕汤的做法]( "雪菜蛏子年糕汤怎么做-雪菜蛏子年糕汤的做法")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料蛏子（100克）年糕（185克）辅料雪菜（40克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜蛏子年糕汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、年糕、雪菜（已清洗切碎）2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入雪菜翻炒翻炒。4、接着，合入已清洗好的蛏子和...
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![笋干菜蛏子汤怎么做-笋干菜蛏子汤的做法]( "笋干菜蛏子汤怎么做-笋干菜蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（280克）笋干菜（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干菜蛏子汤的做法步骤1、材料：蛏子、笋干菜（已泡发）2、将蛏子清洗干净，捞出待用。3、将已泡发的笋干菜淘洗干净。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗干净的笋干菜翻炒翻炒。5、接...
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![蛏子炒白菜梗怎么做-蛏子炒白菜梗的做法]( "蛏子炒白菜梗怎么做-蛏子炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）蛏子肉（适量）辣椒（少许）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛏子炒白菜梗的做法步骤1、蛏子提前煮开，取肉洗干净沥干水分备用。2、白菜梗洗干净切好备用。3、大火烧开，倒入玉米油，炒蛏子，辣椒，加入少许生抽，在倒入白菜梗。4、加...
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味味甜
