![丝瓜红枣汤怎么做-丝瓜红枣汤的做法]( "丝瓜红枣汤怎么做-丝瓜红枣汤的做法")
- “老人种的丝瓜吃不完，也不是种多了，就是同时种的，同时收，一下子吃不了那么多。有天突发奇想，拿红枣一起煮汤，也还可以。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料红枣（几颗）调料油（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜红枣汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块，红枣去核切几瓣。2、烧水，红枣...
- 25703
![南瓜红枣莲子汤怎么做-南瓜红枣莲子汤的做法]( "南瓜红枣莲子汤怎么做-南瓜红枣莲子汤的做法")
- “每年这个时候都要吃很多的南瓜，做饼，烧粥，下面条都是很美味的，做甜汤也是不错的，加上莲子，红枣营养更全面，口感更丰富！”食材明细主料南瓜（1块）红枣（6颗）莲子（50克）辅料清水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红枣莲子汤的做法步骤1、准备的原料。2、莲子去芯，红枣洗净加清水烧...
- 22049
![红枣南瓜小米汤怎么做-红枣南瓜小米汤的做法]( "红枣南瓜小米汤怎么做-红枣南瓜小米汤的做法")
- 食材明细主料小米（适量）板栗南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜小米汤的做法步骤1、南瓜洗净切成块2、小米洗净备用3、红枣备用4、锅中入水放入南瓜5、红枣改刀放入6、小米冲洗一下加入锅中7、大火煮沸转小火慢炖三十分钟8、时间到后，美汤...
- 13786
![木瓜红枣排骨汤怎么做-木瓜红枣排骨汤的做法]( "木瓜红枣排骨汤怎么做-木瓜红枣排骨汤的做法")
- “木瓜和红枣，都是女人爱吃、也应该经常吃的食物。木瓜汁，木瓜奶昔，红枣糖水，红枣糕……形式多样，一样美味。额外加了两根党参，给孩子补气养血。不加也不影响味道。”食材明细主料木瓜（500g）猪骨（500g）辅料姜（4-6片）红枣（4-6个）党参（1-2根（可选））调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难...
- 13613
![木瓜雪耳红枣汤怎么做-木瓜雪耳红枣汤的做法]( "木瓜雪耳红枣汤怎么做-木瓜雪耳红枣汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（300克）雪耳（半朵）红枣（8颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块，这木瓜放了几天，熟过头了，样子没那么好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分钟左右洗净，撕开。3、红枣八颗洗去灰尘。4、汤锅里加入适量清水，将雪耳及红枣倒...
- 16539
![红枣南瓜甜汤怎么做-红枣南瓜甜汤的做法]( "红枣南瓜甜汤怎么做-红枣南瓜甜汤的做法")
- “南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果胶含量丰富，具有比较好的吸附性，能粘结体内毒素、细菌或重金属等，起到很好的解毒作用；2.南瓜中钴元素含量很高，钴能促进身体新陈代谢，参与维生素B12的合成，...
- 32028
![红枣银耳南瓜汤怎么做-红枣银耳南瓜汤的做法]( "红枣银耳南瓜汤怎么做-红枣银耳南瓜汤的做法")
- “在我们老家乡下，寒冷的冬天，农田里没有什么活了，一大家子人聚在一起，喜欢煮些红豆汤，地瓜汤，红枣汤，南瓜汤吃吃。这些家家户户都有的农产品，非常多，随手就可以拿的到。特别是堆在墙角的南瓜，黄灿灿的，看着就想吃！这些非常普通的东西，煮一大锅，乡里乡亲的来串门，喝上一碗，暖身又养生，真是...
- 9553
![南瓜银耳红枣汤的做法 【天津】南瓜银耳红枣汤 南瓜银耳红枣汤怎么做]( "南瓜银耳红枣汤的做法 【天津】南瓜银耳红枣汤 南瓜银耳红枣汤怎么做")
- “南瓜可以解毒，它含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。还能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。此外南瓜...
- 4721
![红枣肉末蒸丝瓜怎么做-红枣肉末蒸丝瓜的做法]( "红枣肉末蒸丝瓜怎么做-红枣肉末蒸丝瓜的做法")
- “本地村民种的丝瓜上市了，五一前买了两根，心血来潮想蒸着吃，又觉得家里红枣消耗慢，又切了点红枣放下去，效果相当惊艳，红枣入菜太值得尝试了。”食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）香菇（适量）红枣（适量）辅料姜末（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣肉末蒸丝瓜的...
- 26951
![红枣南瓜汤怎么做-红枣南瓜汤的做法]( "红枣南瓜汤怎么做-红枣南瓜汤的做法")
- “口感清甜，南瓜软烂，红枣甜甜的，来上一碗太棒了！”食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣南瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，红枣洗净备用，南瓜去皮洗净切成小块备用。2、食材放入汤锅内，加入适量纯净水烧开转中火煮十五。3...
- 18127
![红枣雪梨木瓜汤怎么做-红枣雪梨木瓜汤的做法]( "红枣雪梨木瓜汤怎么做-红枣雪梨木瓜汤的做法")
- “滋润又好喝~”食材明细主料银耳（10克）木瓜（半个）红枣（10颗）雪梨（1个）莲子（15克）葡萄干（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨木瓜汤的做法步骤1、准备好材料。2、银耳、莲子提前浸泡。3、浸泡好的银耳撕小朵，莲子去芯。4、雪梨去皮去核切块。5、锅中放入雪梨...
- 26756
![红枣南瓜汤的做法 养颜靓汤——红枣南瓜汤 红枣南瓜汤怎么做]( "红枣南瓜汤的做法 养颜靓汤——红枣南瓜汤 红枣南瓜汤怎么做")
- “天冷了，做碗红枣南瓜汤慰劳一下自己吧。红枣南瓜汤是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤，可以使脸色红...
- 9590
![桂花红枣南瓜汤怎么做-桂花红枣南瓜汤的做法]( "桂花红枣南瓜汤怎么做-桂花红枣南瓜汤的做法")
- “在深秋季节，亲家母送了一个大南瓜给我，我放在阳台上日晒夜露，春节期间用这个南瓜与红枣炖汤，非常好吃。”食材明细主料南瓜（350克）红枣（15个）辅料糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花红枣南瓜汤的做法步骤1、准备好食材2、南瓜去皮去籽，洗净切大块，3、取电炖...
- 27630
![木瓜红枣汤怎么做-木瓜红枣汤的做法]( "木瓜红枣汤怎么做-木瓜红枣汤的做法")
- “干燥的冬天还是得多喝点汤汤水水的滋润一下。很喜欢这个木瓜红枣汤，木瓜和红枣的，清甜，还有炖的软绵的花生，我一个人就能喝上半锅，哈哈~~木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸...
- 27868
![南瓜红枣银耳汤怎么做-南瓜红枣银耳汤的做法]( "南瓜红枣银耳汤怎么做-南瓜红枣银耳汤的做法")
- “随着天气越来越冷，北京已经进入秋冬的节奏，最低温度已经到达零度，我是极度怕冷的人，这个季节每天都已经离不开热水袋了，饮食上也发生了很大的变化，对热乎乎的饮食有极大的向往，尤其是饮品，汤饮，在之前的食谱中已经分享过奶香玉米汁的做法，也是我最近特别喜欢的一款热饮，也包括之前...
- 9588
![红枣南瓜银耳汤怎么做-红枣南瓜银耳汤的做法]( "红枣南瓜银耳汤怎么做-红枣南瓜银耳汤的做法")
- “一个人的精神状态，从脸上就能看出来。要想颜值高，除了保证睡眠质量，汤汤水水少不了，这点儿心得也是从生娃了以后才慢慢体会。某次回娘家，孩子在玩儿我扯断的白头发，虽然只是几根，老爸看见了，说了句“青丝变白发，爸爸心疼啊”，瞬间我的鼻子就酸了。嗯，为了这孩子养的好，一门心思都是...
- 14745
![鲫鱼木瓜红枣汤怎么做-鲫鱼木瓜红枣汤的做法]( "鲫鱼木瓜红枣汤怎么做-鲫鱼木瓜红枣汤的做法")
- “天气炎热，很多人都没什么胃口，这道汤气味清甜，具有清心润肺、健脾益胃的功效，而且营养丰富哦！”食材明细主料瘦肉（适量）木瓜（适量）鲫鱼（1条）红栆（适量）姜葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲫鱼木瓜红枣汤的做法步骤1、准备好食材，好像多了点什么，后面胡萝卜没有用到。2、全部切...
- 30075
![姜味红枣南瓜汤怎么做-姜味红枣南瓜汤的做法]( "姜味红枣南瓜汤怎么做-姜味红枣南瓜汤的做法")
- “好久没有吃地瓜了，这几天人不舒服就配上生姜及红枣一起配了一下，真的是吃的冒汗呢。朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料地瓜（2个）红枣（20粒）辅料生姜（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜味红枣南瓜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将红枣用清水泡洗。3、然后将...
- 29153
![红枣枸杞南瓜汤怎么做-红枣枸杞南瓜汤的做法]( "红枣枸杞南瓜汤怎么做-红枣枸杞南瓜汤的做法")
- “金秋时节，南瓜最是滋补。”食材明细主料南瓜（200g）辅料红枣（2颗）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞南瓜汤的做法步骤1、南瓜切块，红枣对半切开去核，枸杞洗净备用。2、水烧开后放入南瓜块以及红枣，中火慢煮。3、待南瓜稍微煮软时加入枸杞一起煮。...
- 11396
![木瓜红枣蛋花汤怎么做-木瓜红枣蛋花汤的做法]( "木瓜红枣蛋花汤怎么做-木瓜红枣蛋花汤的做法")
- “最近迷上了木瓜的清甜。接近外皮的过肉又是如此的爽口。顿时，一天的劳累都烟消云散，只有甘甜在心中。众所周知，木瓜有清肠、美肤、哺乳之功效。红枣有增气血，美容养颜之疗效。鸡蛋，不用说，蛋白质的主要来源。晚餐来这么一汤，肯定有益，又不长肥。”食材明细主料木瓜（1个）红枣（4个）鸡...
- 18069
![南瓜红枣糯耳汤怎么做-南瓜红枣糯耳汤的做法]( "南瓜红枣糯耳汤怎么做-南瓜红枣糯耳汤的做法")
- 食材明细主料糯耳（半块）辅料红枣（适量）南瓜（适量）糯米（一把）调料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣糯耳汤的做法步骤1、红枣洗净备用。2、糯耳去半块用水浸泡软。3、南瓜洗净去皮切块备用。4、一把糯米洗干净，红枣中间改刀。5、锅中入水放入糯米，红枣，南瓜。6、糯耳泡...
- 4606
![南瓜银耳红枣汤怎么做-南瓜银耳红枣汤的做法]( "南瓜银耳红枣汤怎么做-南瓜银耳红枣汤的做法")
- “冬天汤汤水水不能少，南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法，汤品清澈，味道鲜甜，这天燥的冬日常食，还有润肺去燥的效果，。”食材明细主料南瓜（1块）银耳（半朵）辅料红枣（10颗）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜银耳红枣汤的做法步骤1、材料准备好；2、银耳用凉水浸泡至舒展；3、南瓜去籽...
- 31514
![南瓜花生红枣汤怎么做-南瓜花生红枣汤的做法]( "南瓜花生红枣汤怎么做-南瓜花生红枣汤的做法")
- “这道汤不但能滋补、美肤，排毒，还有防癌的功效。红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体，搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维，就能达到防癌又强身的目的。如此双重功效的好汤，亲们可不要错过哦。”食材明细主料小南瓜（1/2个）花生米（20粒）枸杞（15粒）红枣（4粒）蜂蜜（2大勺）甜味（口味）煮（工艺）...
- 4987
![南瓜红枣汤怎么做-南瓜红枣汤的做法]( "南瓜红枣汤怎么做-南瓜红枣汤的做法")
- “秋冬季节的南瓜又便宜又香甜，切一块，与红枣同煮，光看颜色就已经很暖了，连肉儿带汤儿喝两杯，全身都暖了。它可以是一道开胃热汤，也可以充当下午茶补充能量。红枣的甜与南瓜的甜是截然不同的，前者是浓郁的甜蜜，后者是清淡的香甜。这两种食材随手可取，其营养价值也不低，除增加膳食纤...
- 25080
![红豆木瓜红枣汤怎么做-红豆木瓜红枣汤的做法]( "红豆木瓜红枣汤怎么做-红豆木瓜红枣汤的做法")
- “红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。红豆几乎是每个女生都喜欢的，搭配上新疆大红枣，以及营养价值很高的木瓜，可谓锦上添花~冬日的早晨，喝上一碗热乎乎的红豆木瓜红枣汤，心里也顿觉暖和，甜蜜~”食材明细主料红豆（适量）木瓜（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
- 28627
味味甜
