- “今天给大家分享一下超级香软好吃的五珍粉发糕做法,昨天晚上做完,小小圃就吃了两个,边吃边喊“太美味了”哈哈~这款发糕粗细粮搭配,营养丰富,口感香甜,老人孩子都喜欢。为什么要加入适量的五珍粉呢?因为,现代人普遍吃的过于精细,几乎不摄入任何的粗粮,尤其是孩子,饮食方面更是太过...
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- 五珍粉包子是用五珍粉作为馅料制作而成的包子。五珍粉是满圃香公司发明的一款全谷物粗粮食品,也可以叫做薏仁芡实莲子粥,是用五种营养价值丰富的谷物制作而成的粥类食品。五珍粉中的五珍主要是指高粱米、芡实、红枣、薏仁以及莲子,高粱米含有大量的膳食纤维和尼克酸,芡实含有...
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- “用料:山药2根(约500g)、五珍粉两袋、绵白糖100g、玉米淀粉100g”食材明细主料山药(2根)五珍粉(2袋)白糖(100克)玉米淀粉(100克)辅料水(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五珍粉山药糕的做法步骤1、山药洗净表面泥土,削去外皮,再切成小段。将切好的山药小段分别放入蒸锅中,用大火蒸...
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- “好吃美味的发糕,只要食材足够,自己在家也能天天尝到!”食材明细主料面粉(200g)鸡蛋(2个)辅料酵母(3g)葡萄干(适量)调料白糖(20g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)面粉发糕的做法步骤1、取一个面盆,打入2个鸡蛋,再放入白糖20克、酵母3克。2、然后用筷子搅拌,把鸡蛋打散,搅拌均匀,把白糖和...
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- 食材明细主料低筋面粉(135克)红车达奶酪(90克)黄油(70克)糖粉(40克)鸡蛋(一大勺)辅料五珍粉(2包)甜香(口味)简单(难度)五珍粉奶酪小饼干的做法步骤1、奶酪切片,撒面粉防粘,然后切丝。2、再切成小丁。3、把软化好的黄油、糖粉、五珍粉和盐放入盆里。用打蛋器低速打到黄油蓬松发白。4、把蛋液...
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- “相比较馒头来说,大多数的朋友都喜欢吃花卷,尤其是对于孩子来说,特别喜欢这种咸香味的花卷。今天这款花卷放入蔬菜和五珍粉,既有蔬菜的鲜香,又有五珍粉的甜香,特别好吃,而且由于加入了五珍粉,还有健脾养胃,去湿气消浮肿的效果,可以说是非常营养又健康的首选主食了,每天早上吃一个,在...
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- “发糕广东人过年少不了的糕点之一,加上南瓜泥蒸出来色泽金黄,寓意黄金满屋、步步高升的好意头。”食材明细主料粘米粉(200g)南瓜泥(200g)牛奶(225g)辅料油(30g)调料泡打粉(5g)酵母粉(3g)糖(90g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜米粉发糕的做法步骤1、准备粘米粉、细砂糖和牛奶。2、...
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- “芋头是一种营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒的食物,富含丰富的维生素、膳食纤维和各种矿物质,经常吃,可以提高人体免疫力,防癌瘤,尤其是对于牙齿有很好的保护作用哦~所以,孩子想要有一口健康的牙齿,可以经常吃些芋头哦,但是,芋头的口味一般孩子都不太喜欢...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟“口感冰爽、咬一口嘎嘣脆”是不是才是夏天该有的吃雪糕方式?有没有小伙伴觉得,夏天吃奶油巧克力蛋糕非常不过瘾的?或者不喜欢那种甜腻感呢?如果有,那一定要看小圃分享的这篇食谱。小小圃是老冰棍的铁杆粉丝,每...
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- “黄豆面粉是精加工的很好的面粉,很细腻,可以包饺子,今天试试做发糕,没有想到做出来的发糕好吃极了,刚刚出锅就闻到一股的特别的香味,趁着热就吃了一个,太好吃了,淡淡的豆香还有大枣的味道,没有想到,黄豆面粉做出来这么好吃,以前都是小米和玉米面粉的发糕,第一次做的黄豆面粉的哦,真是...
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- “总是听说港荣蒸蛋糕好吃不上火,今天小圃给大家带来一种五珍粉蒸面包的做法,非常的暄软好吃,做法很简单,老人孩子吃易消化,比外面买的满满添加剂的面包好吃还健康。PS:最近很多小主问小圃“为什么每个食谱里都加入五珍粉?”这是小圃家的一个饮食习惯~原因有三点:一,是五珍粉成分...
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- “炎炎烧肉夏日,在下午茶时间,你若吃上一块红珍珠绿豆粉发糕,再配一杯奶茶,就是非常惬意和舒心的事儿。”食材明细主料中筋面粉(150克)绿豆粉(50克)白砂糖(2勺)酵母(3克)辅料火龙果粉(10克)木薯淀粉(20克)牛奶(30克)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红珍珠绿豆粉发糕的做法步骤1、准备温开...
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- “材料:西葫芦400克,鸡蛋1个,五珍粉一袋,面粉100克,水约50ML”食材明细主料西葫芦(400克)鸡蛋(1个)五珍粉(1袋)面粉(100克)水(50ml)辅料盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五珍粉无油糊塌子的做法步骤1、将西葫芦洗净,削去外皮,用擦子擦成细丝2、将鸡蛋打入西葫芦丝中,搅拌均匀3、加入...
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- “土豆是很多人都喜欢吃的食材,尤其是小孩子,几乎对土豆没有任何抵抗力,但是除了炒着吃,炖着吃,其实土豆还可以这样做早餐吃哦,蛋香浓郁、土豆鲜香,非常美味!虽然这道土豆卷很好吃,但是因为土豆和面粉都含有比较高的碳水化合物,所以正在减肥的小伙伴不适合多吃,建议减肥的小主适量少...
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- “玉米面是非常营养的粗粮食品,平时比较常见的便是熬粥或者蒸玉米面馒头,今天给大家分享一种新吃法--五珍粉香蕉玉米卷,非常的香甜暄软,不爱吃玉米面的宝宝也爱吃的不得了~健脾养胃又调理肠道,过年做一些,换换口味,家人肯定会喜欢的~”食材明细主料玉米面(100g)面粉(250g)五珍粉(2包)...
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- “五米粥源自《养生堂》张代钊教授,临床延用近60年,张老更是坚持喝了五十多年,现在年过90,依然身体硬朗,每天坚持给病人看病。五米粥被患者延用这几十年来,也遇到了一些问题,如熬煮太费时、患者很难买到药食同源的道地食材(超市的普通食材纯属食品,药用价值微乎其微)、比例搭配不科...
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- “披萨是众多小伙伴的最爱,小小圃几乎每个月都要跑两趟披萨店,每次都吃的好满足~今天小圃就分享一道披萨的家常做法,想吃的时候自己可以做,再也不用每次去披萨店排队了哦~而且这道五珍粉披萨和普通的披萨不同,健脾养胃效果非常好,还有非常丰富的谷物粗粮营养,对超细粮的普通披萨...
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- “年前为了博个好彩头做了发糕,美丽、美味的发糕可是全家都爱吃的传统美食呀!尤其是我又加入了西式糕点的素材,使之内容更丰富了。”食材明细主料面粉(300g)辅料奶粉(25g)白糖(80)椰蓉(100g)鸡蛋(50g)普通葡萄干(适量)黑加仑葡萄干(适量)枸杞(适量)发酵粉(8g)配料玉米面(150g)奶香(口味)蒸(工艺)数小...
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- “原料:鸡蛋1只,面粉25克,牛奶150毫升,五珍粉一袋”食材明细主料鸡蛋(1个)面粉(25克)牛奶(150毫升)五珍粉(1袋)辅料白糖(适量)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五珍粉早餐饼的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液,然后加牛奶搅拌匀。2、将面粉和五珍粉倒入蛋糊中搅拌成略稀、用筷子挑起有流动感的...
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- “最近很多小伙伴问小圃,为什么可以把五珍粉粥冲的像巧克力般丝滑?今天分享给大家哦~五珍粉健脾胃去湿气很好,我们家一直做早餐喝,老人孩子都喜欢,三伏天湿气重,更应该多喝一些!署湿三伏季,湿露重、空调凉、久坐久趟不运动,导致很多人皮肤油腻、痘痘频发、肥胖浮肿疲乏倦怠,这是典...
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- “爱吃面食的朋友,希望每天的主食都有新的花样,包子,饺子,云吞,花卷等,这样才能保证我们的食物多样化,再加上面食里面有各种各样的馅料,吃起来更是营养美味。今天我就用大家最常用的紫署和南瓜给大家做一个“五彩千层发糕”。馅料的营养我就不多说了。”食材明细主料高筋面粉(500...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟相比较馒头来说,大多数的朋友都喜欢吃花卷,尤其是对于孩子来说,特别喜欢这种咸香味的花卷。今天这款花卷放入蔬菜和五珍粉,既有蔬菜的鲜香,又有五珍粉的甜香,特别好吃,而且由于加入了五珍粉,还有健脾养胃,去湿气消...
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- “各种米、各种豆、莲子、红枣、核桃、黑芝麻,用豆浆机做的糊糊,这是我这几年的晚餐配方哦,这天做好后,临时有事没喝,也不能浪费,想着做了这款长草很久的发糕。”食材明细主料五谷杂粮糊(适量)白糖(15克)红枣(适量)面粉(适量)辅料酵母(3克)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)五谷杂粮红枣...
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- “五珍粉粥是一款养脾胃神器,关键是成人孩子老人都可以食用,醇香的口感,浓浓的枣味甜香,不加糖也有甜甜的味道,糖尿病人也可以放心食用。目前北方天气越来越凉,早上如果不吃早餐就冒着寒风出门,不仅会有一下被冻透的感觉,甚至脾胃五脏都感觉被凉风吹了进来,所以一顿简单温暖又营养...
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- “感觉外面卖的发糕没有自己做的好吃,也觉得外面卖的没有自己做的干净,这个自己做也简单,动手吧”食材明细主料玉米面(100克)面粉(100克)辅料冰糖粉(20克)配料酵母(3克)大枣(一粒)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米面粉发糕的做法步骤1、原材料图,面粉和玉米面过筛2、温...
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