![紫苏豉汁炒厚甲怎么做-紫苏豉汁炒厚甲的做法]( "紫苏豉汁炒厚甲怎么做-紫苏豉汁炒厚甲的做法")
- “两年前第一次接触橄榄油的时候，我专门上网查阅使用说明，那句话“橄榄油不适合高温烹饪”一直深深印在我的脑海里，所以买回来的橄榄油一般都是用于凉拌或者护肤。但是用现在的科学测验否定了旧说法。橄榄油的烟点已经达到摄氏207度，远高于其他日常用油的烟点值，完全可以满足...
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![紫苏假篓炒指甲螺怎么做-紫苏假篓炒指甲螺的做法]( "紫苏假篓炒指甲螺怎么做-紫苏假篓炒指甲螺的做法")
- 食材明细主料指甲螺（500g）辅料紫苏（2条）假篓（2条）蒜米（3头）姜（4片）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏假篓炒指甲螺的做法步骤1、材料备用2、紫苏，假篓，姜切丝，蒜米剁碎3、锅烧热下蒜米，姜炒香4、指甲螺进去炒香5、沿锅边倒入料酒，放入少许...
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![紫苏炒花甲如何做简单又好吃]( "紫苏炒花甲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫苏叶：适量花甲：1斤辅料蒜末：适量料酒：适量老抽：适量青椒：1姜丝：适量盐：适量生油：适量生抽：适量鸡粉：适量具体步骤1.紫苏叶洗净；青椒洗净后切小粒。2.花甲用淡盐水浸泡1小时，使其吐净泥沙。3.水烧开后，倒入花甲烫至开...
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![豉汁炒花甲怎么做-豉汁炒花甲的做法]( "豉汁炒花甲怎么做-豉汁炒花甲的做法")
- “最受欢迎的小海鲜，价平味鲜，用豉汁来爆炒，别有一番风味。”食材明细主料花甲（750克）辅料青辣椒（半根）红彩椒（四分之一）黄彩椒（四分之一）小葱（4根）干葱头（1个）姜（1块）蒜（4瓣）小米辣（2根）淀粉（2克）调料豆豉（15克）生抽（2汤匙）广东米酒（2汤匙）白砂糖（1克）蚝油（1汤匙）老抽（半汤匙）油（适量）其他（口味）爆（工艺）半小时（耗...
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![紫苏蒜头豆豉蒸三文鱼怎么做-紫苏蒜头豆豉蒸三文鱼的做法]( "紫苏蒜头豆豉蒸三文鱼怎么做-紫苏蒜头豆豉蒸三文鱼的做法")
- “家里种了大量的紫苏自己都没什么机会去用，反倒是经常有朋友问我要，我都是整棵拔着送去。其实紫苏不但有药用功效而且味道芬芳，尤其是烹饪的时候搭配鱼效果很好。”食材明细主料三文鱼（250克）辅料紫苏（适量）蒜头（适量）豆豉（适量）葱（适量）生抽（适量）芝麻油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口...
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![豉香紫苏辣爆沙甲的做法 【豉香紫苏辣爆沙甲】来一顿鲜美无比的海鲜餐 豉香紫苏辣爆沙甲怎么做]( "豉香紫苏辣爆沙甲的做法 【豉香紫苏辣爆沙甲】来一顿鲜美无比的海鲜餐 豉香紫苏辣爆沙甲怎么做")
- “这个时候的贝类比较肥美，蛋白质含量高，还低脂，哈哈，对于夏天怕长肉肉的女生们，不妨多吃点这些哈！这类食材是要经过处理的，不然，容易有沙泥在里面呢，所以，制作前是要经过一定的方法进行处理，涛妈家的方法很古老，也比较麻烦，但吃进去的时候，是肥肥美美，干干净净的哦。不是什么妙招，也给大...
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![夏日冰饮紫苏柠檬汁的做法 夏日冰饮【紫苏柠檬汁】 夏日冰饮紫苏柠檬汁怎么做]( "夏日冰饮紫苏柠檬汁的做法 夏日冰饮【紫苏柠檬汁】 夏日冰饮紫苏柠檬汁怎么做")
- “夏天到了，各种花式冰饮做起来今天这款漂亮的饮品就是用简简单单的几种材料加以组合变化成为了酸甜冰爽高颜值的夏日之水。”食材明细主料紫苏叶（100g）柠檬（1个）冰糖（100g）辅料水（800ml）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）夏日冰饮紫苏柠檬汁的做法步骤1、摘取紫苏叶子。2、洗净备...
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![紫苏豉蒜炒蚬怎么做-紫苏豉蒜炒蚬的做法]( "紫苏豉蒜炒蚬怎么做-紫苏豉蒜炒蚬的做法")
- 食材明细主料蚬（一斤）辅料油（适量）豆豉（适量）蒜（大量）姜丝（适量）紫苏（一小把）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏豉蒜炒蚬的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、热油，下姜丝。3、再下豆豉蒜蓉，爆香。4、再下蚬。5、翻炒几下，（蚬事前要吐沙）。6、蚬差不多开口，就下紫苏，再炒。7、全开口就完...
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![豆豉紫苏煮辣椒怎么做-豆豉紫苏煮辣椒的做法]( "豆豉紫苏煮辣椒怎么做-豆豉紫苏煮辣椒的做法")
- “老人家今年种了辣椒，前几天摘了两个小小的回来，不懂叫什么椒，平时外面卖的那种长的大的尖椒，老人估计是觉得嫩的摘回来就不会辣，但是我印象中不管是老嫩，只要是辣的辣椒肯定会辣，所以我不敢肯定这辣椒是辣还是不辣，我舅没有搭配其他菜炒，怕万一辣的话变成我的独食。小时候时常吃...
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![紫苏蒜头豆豉炒茄子怎么做-紫苏蒜头豆豉炒茄子的做法]( "紫苏蒜头豆豉炒茄子怎么做-紫苏蒜头豆豉炒茄子的做法")
- “第一次买到一只如此嫩的茄子，在这里茄子皮特别厚，肉也不嫩，尽管已经挑选了外貌看着挺嫩的，可是里面还是比较老了，这次真的很幸运。对于我来说，紫苏搭配茄子是相当美味的，再加上大蒜豆豉，真的非常不错。记得好像在国内的时候也这么做过，但这次用的是自己家种的紫苏，感觉很不一样哦...
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![紫苏炒花甲怎么做-紫苏炒花甲的做法]( "紫苏炒花甲怎么做-紫苏炒花甲的做法")
- “家里种植的紫苏长势很好，花盆里一大片都是。紫苏叶在广东地区是广为使用的美味调味品，香气特别浓。其中紫苏炒花甲在广东是一道常见的菜肴，一个人都能吃上一大盘。”食材明细主料花甲（1000g）紫苏（15g）韭菜（100g）辅料姜（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（1匙）料酒（1匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒...
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![紫苏豆豉焖茄子怎么做-紫苏豆豉焖茄子的做法]( "紫苏豆豉焖茄子怎么做-紫苏豆豉焖茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）紫苏（适量）豆豉（适量）辅料大蒜（适量）香草（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏豆豉焖茄子的做法步骤1、紫苏用清水泡软待用。2、茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3、装进食品袋里微波炉叮五分钟。4、烧热油锅放大蒜爆炒。5、依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6、加入茄...
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![紫苏蒜头豆豉鱼怎么做-紫苏蒜头豆豉鱼的做法]( "紫苏蒜头豆豉鱼怎么做-紫苏蒜头豆豉鱼的做法")
- 食材明细主料海鱼（适量）辅料紫苏（适量）蒜头（适量）豆豉（适量）姜丝（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏蒜头豆豉鱼的做法步骤1、先把紫苏用水泡软切碎。2、海鱼用少许盐、十三香腌片刻。3、烧热油锅开始煎鱼。4、两边煎至金黄色后盛起备用。5、锅里继续倒入少...
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![紫苏汁的做法 夏日清凉解渴饮料紫苏汁 紫苏汁怎么做]( "紫苏汁的做法 夏日清凉解渴饮料紫苏汁 紫苏汁怎么做")
- “苏叶有青苏和紫苏两种。在日本，青苏叶主要用于料理里调味与装饰用,比如说用嫩青苏叶包着烤肉吃,将青苏叶切丝拌冷菜,或者便当里装饰点缀；而紫苏则多用来给食物染色,比如说做腌梅子的时候用紫苏可以使腌好的梅子看起来色泽红润,还有就是夏天用来做紫苏饮料啦。今天就和大...
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![紫苏花甲怎么做-紫苏花甲的做法]( "紫苏花甲怎么做-紫苏花甲的做法")
- 食材明细主料葱（适量）紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）蚝油（1勺）豆瓣酱（1勺,适量）微辣（口味）十分钟（耗时）普通（难度）紫苏花甲的做法步骤1、准备好食材。2、热油、放姜、再放豆瓣酱翻炒。3、油炒成红色，关火。4、放蚝油、酱油、料酒翻炒加小半碗水，开火，水烧开以后，放入花甲，翻炒一...
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![紫苏豉酱炒石螺如何做简单又好吃]( "紫苏豉酱炒石螺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料石螺：一斤紫苏：一大株豆豉：40豆瓣酱：1.5汤匙青辣椒：2只小米椒：两只蒜瓣：2粒姜片：少许盐：适量糖：适量油：适量酱油：少许淀粉：一汤匙辅料具体步骤1.石螺剪去尾壳，再冲洗一次，2.切好配料备用，辣椒切小圈，紫苏揉洗至香味出来，再...
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![紫苏假蒌炒花甲螺怎么做-紫苏假蒌炒花甲螺的做法]( "紫苏假蒌炒花甲螺怎么做-紫苏假蒌炒花甲螺的做法")
- “前段时间去朋友家吃饭，觉得花甲螺特别的好吃，回家我也买来炒，平时我们家领导都不喜欢吃海鲜类的菜的，因为这懒人怕麻烦，所以我也很少买，这次不管他了。”食材明细主料花甲螺（1斤）辅料紫苏（一根）假蒌（2根（南宁白话））姜（3片）蒜（5个）辣椒（喜欢辣的可以放）料酒（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味...
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![鲜美紫苏炒花甲如何做简单又好吃]( "鲜美紫苏炒花甲如何做简单又好吃")
- 准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花甲：500紫苏：25姜末：少许蒜末：少许姜片：2片辅料生抽：3勺老抽：1勺白糖：一小匙花雕酒：一瓶盖具体步骤1.花甲买回来先在水里泡一会。准备好紫苏洗干净择出叶子并把紫苏叶切碎，切好姜末、蒜末。2.锅里加水放入紫苏...
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![紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做]( "紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏是一种保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法，希望大家喜欢。”食材明细主料紫苏叶（50克）鸡蛋（2-3枚）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒鸡蛋的做法步骤1、紫苏叶50克，鸡蛋2-3枚，盐、...
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![豆豉紫苏炒春笋怎么做-豆豉紫苏炒春笋的做法]( "豆豉紫苏炒春笋怎么做-豆豉紫苏炒春笋的做法")
- “谷雨是春天的最后一个节气了，前阵子圩日看到有村民卖竹笋，赶紧买了点，抓住春天的尾巴。刚好剁了肉末，上楼顶摘了点紫苏炒，平时在外面吃或者很多周边人喜欢用紫苏炒竹笋的，我还是第一次。加了豆豉，因为小孩比较喜欢吃，我也喜欢😍”食材明细主料竹笋（适量）肉末（适量）辅料姜蒜（适量）紫苏...
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![豉汁紫苏炒石螺如何做简单又好吃]( "豉汁紫苏炒石螺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豉汁紫苏炒石螺，是一道用紫苏和石螺为主要原材料制作而成的菜品里面改天加了豉汁的辅助，味道香醇浓厚，吃一口石螺，满满的都是豉汁和紫苏的味道，并且紫苏和石螺还含有非常丰富的营养价值，能够为人体提供丰富的蛋...
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![紫苏蜜白萝卜汁的做法 止咳化痰紫苏蜜白萝卜汁 紫苏蜜白萝卜汁怎么做]( "紫苏蜜白萝卜汁的做法 止咳化痰紫苏蜜白萝卜汁 紫苏蜜白萝卜汁怎么做")
- “紫苏蜜有治疗风寒感冒、发汗松弛、提高免疫力等作用，而白萝卜入肺经又有化痰等作用。二者结合作热饮具有一定止咳化痰（针对风寒感冒）的功效，在感冒咳嗽而家里没药时是个不错的小偏方。”食材明细主料紫苏蜜（两勺）白萝卜（一段）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![紫苏汁功效]( "紫苏汁功效")
- 吃过紫苏汁吗，知道紫苏汁功效有什么吗，看看这篇文章的介绍就会知道了，喜欢吃紫苏汁的人可以多多了解这些知识，根据自己的情况选择是否适合吃紫苏，文章总共介绍了六种紫苏汁的功效和作用，内容非常的详细，值得一看。紫苏汁功效第一：治疗风寒感冒紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状...
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![紫苏椒圈炒花甲怎么做-紫苏椒圈炒花甲的做法]( "紫苏椒圈炒花甲怎么做-紫苏椒圈炒花甲的做法")
- “花甲，又名蛤蜊，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。可是，对于脾胃虚寒者不宜多吃。对此，炒花甲时，常常搭配紫苏叶、辣椒、大蒜等，以解之。紫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。”食材明细主料花甲（适量）紫苏（适量）酒（适量）椒圈（适量）豆豉（适...
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![豉汁花甲怎么做-豉汁花甲的做法]( "豉汁花甲怎么做-豉汁花甲的做法")
- 食材明细主料花甲（500克）辅料红椒（1个）青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁花甲的做法步骤1、花甲买回来洗净2、准备好葱、姜、蒜。青椒、红椒，半个洋葱（今天忘记买了所以没放，最好放小半个味道会更丰富）。3、炒锅烧热，放入油、爆香葱、姜、蒜，再放入两勺豉汁或者老干妈，或...
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味味甜
