![橙味苦瓜怎么做-橙味苦瓜的做法]( "橙味苦瓜怎么做-橙味苦瓜的做法")
- “天气干燥，多吃一些富含维生素的食物，能保润皮肤，驱走干燥，苦瓜就是最好的选择。而做这道菜灵感来自于前几天在深圳海上煌大酒楼吃到的，当服务员上这道菜时，心想无论是材料和做法都是随手可得和做法简单的，可是别看这么几片橙子和苦瓜份量少，价格可真不少，这一小碟橙汁苦瓜要38个...
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![苦瓜怎么去苦味儿]( "苦瓜怎么去苦味儿")
- 将其内壁上的白膜刮干净。苦瓜清洗干净后切成小段，放入盆中用食盐腌制十分钟可以有效的去除苦味。苦瓜挑选的时候要挑选纹路较宽，颜色青脆的，其口感更好，苦味更淡。反之，则苦瓜苦味更浓。苦瓜保存的时候可以将其放置室温十二度左右的环境保存。...
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![鲜味拌苦瓜怎么做-鲜味拌苦瓜的做法]( "鲜味拌苦瓜怎么做-鲜味拌苦瓜的做法")
- “用海鲜酱作主调料拌苦瓜，成品很受食客欢迎。夏末初秋，燥热天气，内火内热只升不降，不妨品品这道爽口保健菜。”食材明细主料苦瓜（150g）辅料蒜（适量）调料海鲜酱（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜味拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗干净。2、去籽切成条。3...
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![橙味瓜条如何做简单又好吃]( "橙味瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料哈蜜瓜：3个辅料浓缩橙汁：适量白糖：适量具体步骤1.将哈密瓜去皮。2.将里面的瓜子和瓜瓤去掉。3.切成小牙，将瓜和瓤之间的部分去掉。4.切成小块，放入盆中，加入适量白糖和浓缩橙汁。5.搅拌均匀，等十分钟后就可...
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![如何炒苦瓜不苦-苦瓜怎么做好吃]( "如何炒苦瓜不苦-苦瓜怎么做好吃")
- 炎炎夏日就要来临，酷暑难熬，不少人由于天气原因食欲会下降，往往想找些清凉解暑的东西吃。而苦瓜，作为消暑清热的食物在夏天备受大家喜爱。但是让很多人苦恼的问题是，苦瓜虽能清热降火消暑，吃起来却是苦苦的，口味不甚好。那么苦瓜怎么做好吃?如何炒苦瓜不苦？苦瓜怎么做好吃?1、苦...
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![苦瓜怎么去除苦味-什么苦瓜最苦]( "苦瓜怎么去除苦味-什么苦瓜最苦")
- 说到苦瓜，想必没有人不知道的吧。苦瓜在我们的日常生活中属于非常常见的蔬菜，很多人吃，但是也有些人因为苦瓜的苦味而不敢吃苦瓜，想要怎么知道苦瓜怎样才不苦吗。那么今天小编就来给你们简单的介绍一下什么苦瓜最苦？苦瓜怎么去除苦味？一、什么苦瓜最苦苦瓜选纹路细致紧密的最苦...
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![果味苦瓜怎么做-果味苦瓜的做法]( "果味苦瓜怎么做-果味苦瓜的做法")
- “一直都很喜欢吃苦瓜，记得很小的时候，家里的兄弟姐妹中就我一个人喜欢吃苦瓜，常闹着妈妈给我做苦瓜吃，妈妈每次去菜市买菜，都会给我带上一个苦瓜，然后回家做给我吃。小妹看见我每次都能多吃一个菜，就说妈妈偏心眼。妈妈笑着不说话，给小妹夹了一小块苦瓜放到她碗中，小妹开心的咬了...
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![易做的橙香苦瓜如何做简单又好吃]( "易做的橙香苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：30辅料香橙沙司：适量具体步骤1.苦瓜切片2.去掉内核3.用水绰熟4.碗里放适量香橙沙司5.放一片苦瓜6.再铺一层香橙7.依次叠放成想要的高度即可烹饪技巧冰镇后更佳哦...
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![味噌腌苦瓜怎么做-味噌腌苦瓜的做法]( "味噌腌苦瓜怎么做-味噌腌苦瓜的做法")
- “LG非常爱吃苦。这个腌苦瓜挺适合他的，他几乎把这一碟全吃了。吃不了苦的同学们我就不建议做这道菜啦，要做的话最好选用白玉苦瓜或把苦瓜先灼水。”食材明细主料苦瓜（2个）味噌（3大匙）辅料料酒或米酒（80CC）味啉（MIRIN）（45CC）配料盐（2大匙）原味（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）味噌腌苦瓜的做...
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![橙汁苦瓜怎么做-橙汁苦瓜的做法]( "橙汁苦瓜怎么做-橙汁苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）甜橙（一个）辅料蜂蜜（两茶匙）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁苦瓜的做法步骤1、准备食材2、苦瓜去掉瓜醸切片，甜橙去皮切片3、煮锅倒入清水烧开下苦瓜焯水，加入半茶匙盐煮两分钟4、甜橙倒入手持搅拌器打成汁5、将橙汁倒入苦瓜，加入两茶匙蜂蜜拌...
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![五味苦瓜怎么做-五味苦瓜的做法]( "五味苦瓜怎么做-五味苦瓜的做法")
- “五味俱全，爽脆回甘。”食材明细主料苦瓜（2根）辅料葱末（两汤匙）姜末（一汤匙）蒜末（一汤匙）红辣椒末（一汤匙）配料麻油（一大匙）生抽（两汤匙）糖（一大匙）香醋（一汤匙）味素（适量）苦味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五味苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽切薄片，加冷水放冰箱冰镇半小时，换水再冰半小时，再换一次...
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![风味拌苦瓜怎么做-风味拌苦瓜的做法]( "风味拌苦瓜怎么做-风味拌苦瓜的做法")
- “夏季吃苦系列”食材明细主料苦瓜（2根）辅料大蒜（1头）油鸡枞（2勺）小米辣（3个）葱（适量）调料糖（1匙）香油（1匙）鸡粉（1匙）蚝油（2匙）陈醋（1匙）菜籽油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）风味拌苦瓜的做法步骤1、凉拌苦瓜，一定要选嫩一些的苦瓜，把里面的白膜用小勺子刮洗干净。2、还没筷子长的小苦...
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![芥味苦瓜怎么做-芥味苦瓜的做法]( "芥味苦瓜怎么做-芥味苦瓜的做法")
- “厌倦了传统的凉拌苦瓜，来试试这个特别的味道吧！”食材明细主料苦瓜（1根）辅料洋葱（少量（可选））树莓粒（少量（可选））碗汁盐（适量）糖（1勺）味极酱油（1勺）镇江香醋（1.5勺）青芥末（少许）花椒油（1.5勺）蒜末（2-3瓣，切碎）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥味苦瓜的做法步骤1、将苦瓜切片，放入滚水中汆水1分钟...
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![橙味瓜条怎么做-橙味瓜条的做法]( "橙味瓜条怎么做-橙味瓜条的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓缩果汁（适量）配料白糖（适量）水（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橙味瓜条的做法步骤1、冬瓜去皮切成条2、用加了盐的开水焯一下断生，过凉水，空一下水。3、锅里加入适量清水，加入白糖熬化，晾凉，加入盐，浓缩果汁。4、把晾凉的瓜条放入味汁中浸渍4小时，...
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![橙汁苦瓜条怎么做-橙汁苦瓜条的做法]( "橙汁苦瓜条怎么做-橙汁苦瓜条的做法")
- “夏天多吃苦瓜好，但是家人都嫌味道苦，吃的不多，今天换个做法，试试用橙汁粉泡苦瓜，果然不让我失望，苦味减少许多，满满的橙汁味，这种做法超简单，大家试试吧。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料橙汁粉（20g）苦味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橙汁苦瓜条的做法步骤1、准备食材。2、苦瓜去瓤切成...
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![香橙苦瓜汁怎么做-香橙苦瓜汁的做法]( "香橙苦瓜汁怎么做-香橙苦瓜汁的做法")
- “私菜食谱经ーー香橙苦瓜汁苦瓜是自家的常客，也是夏季的冰凉食谱，每一到初夏苦瓜即到处可见，当然现在一年四季也均有苦瓜，苦瓜饮品是自家喜爱的，搭配着柳橙汁味觉是香中带点酸甜苦干的味道，请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食谱经ーー香橙苦瓜汁”。”食材明细主料苦瓜（24...
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![食谱 ——味湶美食汇 怪味苦瓜怎么做-怪味苦瓜的做法 怪味苦瓜 做法]( "食谱 ——味湶美食汇 怪味苦瓜怎么做-怪味苦瓜的做法 怪味苦瓜 做法")
- “苦味菜有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。”食材明细主料苦瓜（500g）食用油（适量）辅料怪味酱（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）怪味苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，对切两半，去掉瓜瓤，切长条，放入沸水锅内煮至断生， 捞出，沥干水分。2、锅入油...
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![奇味苦瓜怎么做-奇味苦瓜的做法]( "奇味苦瓜怎么做-奇味苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（200克）枸杞（适量）辅料精盐（1克）鸡精（1克）香油（2克）白糖（3克）红酒（10克）醪糟汁（5克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇味苦瓜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、苦瓜去籽切成圈。3、放盐腌渍5分钟，放入冰箱冷藏10分钟后取出。4、挤干水份装盘。5、红酒里加入醪糟汁。6、...
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![橙味冬瓜球怎么做-橙味冬瓜球的做法]( "橙味冬瓜球怎么做-橙味冬瓜球的做法")
- “冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜可以说是药食同源的一种食材，其养生的功效很多，如清热除火，化痰止咳，利尿消肿，减肥，养颜护肤等等。夏季常吃冬瓜还可以去暑湿。冬瓜的做法也是多种多...
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![香橙柠檬苦瓜汁的做法 夏日排毒必备饮品---香橙柠檬苦瓜汁 香橙柠檬苦瓜汁怎么做]( "香橙柠檬苦瓜汁的做法 夏日排毒必备饮品---香橙柠檬苦瓜汁 香橙柠檬苦瓜汁怎么做")
- “夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了很大的变化哦....苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除...
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![原味酿苦瓜怎么做-原味酿苦瓜的做法]( "原味酿苦瓜怎么做-原味酿苦瓜的做法")
- “不靠谱先生挺挑食，食材喜欢简单、原味，特别喜欢苦瓜，Q小姐挺忙，就从懒人菜入门，很高兴来到美食圈！”食材明细主料苦瓜（1个）肉末（适量）辅料盐（适量）生粉（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味酿苦瓜的做法步骤1、苦瓜挑的是瘦长型，因为苦瓜农药残留会比较多，要用盐水泡浸...
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![香橙拌苦瓜如何做简单又好吃]( "香橙拌苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根橙子：一个辅料白糖：2匙柠檬汁：适量牛奶：适量具体步骤1.将苦瓜洗净，切成圆片，厚度要一致。2.用勺子挖去瓜瓤。3.一次挖掉所有的瓜瓤。4.橙子用刀削去外皮。5.切成厚度一致的橙子片。6.将每片橙子用刀修成...
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![橙香银耳浸苦瓜怎么做-橙香银耳浸苦瓜的做法]( "橙香银耳浸苦瓜怎么做-橙香银耳浸苦瓜的做法")
- “很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。”食材明细主料银耳（80克）苦瓜（100克）甜橙（1个）辅料蜂蜜（1勺）白醋（1勺）橄榄油（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙香银耳浸苦瓜的做法步...
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![辣味苦瓜怎么做-辣味苦瓜的做法]( "辣味苦瓜怎么做-辣味苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料红辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣味苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净后去瓤，斜刀切备用2、红辣椒切圈备用3、葱切末备用4、炒锅内下油热后，放入葱末和辣椒圈，炒出香味5、加入苦瓜翻炒均匀6、加入少量酱油7...
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![橙味地瓜泥的做法 🍭辅食🍓：橙味🍠地瓜泥7+ 橙味地瓜泥怎么做]( "橙味地瓜泥的做法 🍭辅食🍓：橙味🍠地瓜泥7+ 橙味地瓜泥怎么做")
- 食材明细主料橙子（一个）地瓜（一个）辅料坚果粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橙味地瓜泥的做法步骤1、准备食材2、将地瓜切块蒸熟，打成泥3、橙子切开4、橙子切成块，准备打成泥5、将打好的地瓜泥和橙子泥混合到一起搅拌均匀6、加一勺可可妈坚果粉搅拌均匀7、喜欢就添加我...
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味味甜
