![对虾时蔬焖面怎么做-对虾时蔬焖面的做法]( "对虾时蔬焖面怎么做-对虾时蔬焖面的做法")
- “收到一箱大虾做节日礼物，十几斤，从冰箱拿出来一些肉呀骨头呀，好歹把虾装进去了。就跟老公说，最近给你做虾吃哈。对于一个就喜欢咸菜的人来说，你让他大鱼大肉的吃就愁死了。他说：让我吃虾还不如让我多吃两口面条呢。最后，大虾都进了我的肚子。”食材明细主料荞麦挂面（100克）大虾（3...
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![肥羊鲜虾时蔬面怎么做-肥羊鲜虾时蔬面的做法]( "肥羊鲜虾时蔬面怎么做-肥羊鲜虾时蔬面的做法")
- “含有较多的碳水化合物、维生素、氨基酸、多种矿物质。礁膜性味咸寒，具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。用于喉炎、咳嗽痰结、水肿等。药理研究知礁膜具有降胆固醇的作用。脾胃虚寒者忌食。”食材明细主料面条（100g）海虾（50g）肥羊（50g）海带结（50g）豆腐（50g）香菇（30g）辅料麻辣...
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![虾仁时蔬面怎么做-虾仁时蔬面的做法]( "虾仁时蔬面怎么做-虾仁时蔬面的做法")
- 食材明细主料面条（200g）虾仁（30g）西兰花（30g）胡萝卜（20g）木耳（20g）辅料一品鲜酱油（0.5勺）蚝油（0.5勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁时蔬面的做法步骤1、新鲜的手擀面看着就特劲道。2、锅中烧开水下入面条煮熟立即放入凉开水中过凉后沥干水份备用。3、虾仁处理干净在开水中烫一...
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![清新的时蔬焖面如何做简单又好吃]( "清新的时蔬焖面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：100茄子：80肉：100鲜面条：100黑木耳：8个辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤黑木耳切成丝土豆切成小丁茄子切成滚刀块肉切成小丁锅中热油，放入肉丁炒至变色，微黄即可再放入土豆丁，炒至1分钟左右再放入茄子，...
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![虾滑鸡蛋时蔬面怎么做-虾滑鸡蛋时蔬面的做法]( "虾滑鸡蛋时蔬面怎么做-虾滑鸡蛋时蔬面的做法")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。食用功效1、养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收;易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。2...
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![芸豆对虾焖面怎么做-芸豆对虾焖面的做法]( "芸豆对虾焖面怎么做-芸豆对虾焖面的做法")
- “个人觉得放了野生对虾的焖面，比放肉做的味道更鲜美。”食材明细主料对虾（6只）龙须挂面（150g）炒芸豆（适量）辅料食用油（半匙）清水（若干）调料葱姜（小许）生抽（5g）食盐（3g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆对虾焖面的做法步骤1、芸豆洗净切粗丝，葱姜切碎。2、对虾处理干净。3、热锅冷油。...
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![时蔬腊肉焖饭怎么做-时蔬腊肉焖饭的做法]( "时蔬腊肉焖饭怎么做-时蔬腊肉焖饭的做法")
- “腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖北、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。腊肉作为肉制品，并非长久不坏，冬至以后，大寒以前制作的腊肉保存得最久且不易变味。腊肉在常温下保存，农历三月以前味道是最正宗的时候...
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![牛肉时蔬焖饭怎么做-牛肉时蔬焖饭的做法]( "牛肉时蔬焖饭怎么做-牛肉时蔬焖饭的做法")
- “牛肉时蔬焖饭，有菜有肉有米饭，营养丰富，深厚家人的喜爱，简单快捷真是好极了！”食材明细主料熟牛肉粒（适量）胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）香菇（适量）大米（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉时蔬焖饭的做法步骤1、大米洗净（加了...
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![草莓酱焖对虾怎么做-草莓酱焖对虾的做法]( "草莓酱焖对虾怎么做-草莓酱焖对虾的做法")
- “学习别人的番茄”食材明细主料对虾（20个）草莓酱（2勺）辅料冰糖（适量）姜丝（适量）大蒜苗（适量）食用油（适量）盐（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）草莓酱焖对虾的做法步骤1、对虾用牙签挑去泥肠，虾背开刀，易于入味。2、加入姜丝、大蒜苗、食用油、盐，腌制10分钟。3、把腌制好...
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![虾仁时蔬怎么做-虾仁时蔬的做法]( "虾仁时蔬怎么做-虾仁时蔬的做法")
- “救命❗️虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了⚠️⚠️虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。”食材明细主料虾尾（200g）辅料西芹（2根）胡萝卜（1根）调料盐（适量）鸡精（少许）食用油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁时蔬的做法步...
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![特色时蔬焖面如何做简单又好吃]( "特色时蔬焖面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：100茄子：80肉：100鲜面条：100黑木耳：8朵辅料生抽：适量油：适量盐：1.5g具体步骤1.黑木耳切成丝2.土豆切成小丁3.茄子切成滚刀块4.肉切成小丁5.锅中热油，放入肉丁6.炒至变色，微黄即可7.再放入土豆丁，炒至1分钟...
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![油焖对虾段怎么做-油焖对虾段的做法]( "油焖对虾段怎么做-油焖对虾段的做法")
- 食材明细主料大对虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油焖对虾段的做法步骤1、主要原料大对虾。2、将大虾剪去虾须，开背去除沙线。3、将大对虾切段备用。4、将虾段沾少许淀粉，放油锅炸制。5、炸到对虾段变红色...
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![时蔬虾仁怎么做-时蔬虾仁的做法]( "时蔬虾仁怎么做-时蔬虾仁的做法")
- “看看颜色都好开心哇”食材明细主料料酒（一小勺）花椒（适量）玉米（半根）蚝油（适量）虾仁（250g）蒜（一瓣）葱（一点点）青豆（150g）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬虾仁的做法步骤1、准备材料，时蔬丁热水烫熟。虾去虾线，备用。2、时蔬丁烫熟3、加入各种调料，将虾仁腌制入...
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![时蔬谷物焖饭怎么做-时蔬谷物焖饭的做法]( "时蔬谷物焖饭怎么做-时蔬谷物焖饭的做法")
- “很随意但却足够营养的一道主食，选择自己喜欢的、时令的蔬菜和谷物，加上些猪油小火焖煮，香气四溢。”食材明细主料青笋（20克）豌豆（20克）芋头（20克）豆角（20克）萝卜（20克）高粱米（20克）小米（20克）糙米（50克）辅料姜米（3克）猪油（15克）酱油（10ML（日本））原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬谷物焖饭的做...
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![虾丁炒时蔬的做法 秋季时令菜“虾丁炒时蔬” 虾丁炒时蔬怎么做]( "虾丁炒时蔬的做法 秋季时令菜“虾丁炒时蔬” 虾丁炒时蔬怎么做")
- “秋季是丰收的季节，无论是水产、肉类或蔬菜，在条件允许的情况下每日饮食应以时令新鲜的食材作为首选，这样吃起来最健康。今天再做一道时令小炒，叫做“虾丁炒时蔬”。此菜做法非常简单。”食材明细主料虾肉切丁（150克）藕丁（80克）鲜蘑丁（80克）西芹丁（80克）辅料青豌豆（50克）胡罗卜粒（50克）...
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![烤鲜虾时蔬千层面的做法 芝士焗烤鲜虾时蔬千层面 烤鲜虾时蔬千层面怎么做]( "烤鲜虾时蔬千层面的做法 芝士焗烤鲜虾时蔬千层面 烤鲜虾时蔬千层面怎么做")
- “都是加菲猫让我爱上了千层面！！每次看到加菲吃千层面吃的贼香啊吃的满嘴流油.我就跟着流口水……于是乎我决定自己做！制作过程很简单而且夹馅超多，q弹的虾肉啊.各种蔬菜.还有芝士白酱.大大的满足！！！”食材明细主料马苏里拉芝士（100g）黄油（适量）番茄酱（适量）日本南瓜（半个）口蘑（8个）千层面...
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![鲜虾肥羊时蔬面怎么做-鲜虾肥羊时蔬面的做法]( "鲜虾肥羊时蔬面怎么做-鲜虾肥羊时蔬面的做法")
- “羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。”食材明细主料面条（100g）鲜虾（50g）肥羊（50g）茼蒿（50g）香菇（20g）辅料麻辣火锅料（适量）芝麻酱...
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![虾仁时蔬焖饭的做法 营养虾仁时蔬焖饭 虾仁时蔬焖饭怎么做]( "虾仁时蔬焖饭的做法 营养虾仁时蔬焖饭 虾仁时蔬焖饭怎么做")
- “今天是母亲节，不能陪在妈妈身边，自己也是一个妈妈，宝宝还小不知道母亲节是什么，我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单，但是营养美味”食材明细主料虾仁（适量）米饭（适量）辅料芹菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）土豆（适量）花菜（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁时蔬焖饭的做法...
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![腊肠时蔬焖饭怎么做-腊肠时蔬焖饭的做法]( "腊肠时蔬焖饭怎么做-腊肠时蔬焖饭的做法")
- “腊肠时蔬焖饭是我们家最为经常吃的一道焖饭，味美鲜香，口感层次丰富，每次都能吃上大碗。超级简单的懒人电饭煲焖饭，厨房小白也可以尝试下，好吃到感动。我用的是mini智能伊莱特20J03素颜煲，2L精巧容量，1.5mm不粘内胆，煮饭煮粥煲汤超容易，还能24小时预约！”食材明细主料大米（1碗）腊肠（1...
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![时蔬炒虾怎么做-时蔬炒虾的做法]( "时蔬炒虾怎么做-时蔬炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）藕（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒虾的做法步骤1、蔬菜切片。2、虾洗净去虾线。3、锅烧热放油。4、放入葱花和姜丝炒出香味。5、倒入虾，等虾变色后再翻面。6、先放糖煸炒上色。7、放料酒翻炒去腥。8、放盐和少量...
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![鲜虾时蔬炒面如何做简单又好吃]( "鲜虾时蔬炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：十只时蔬，一般我就看冰箱剩什么：看自己口味添加生抽：一大勺蚝油：半勺面：一份老干妈：看口味花椒：适量蒜葱末：适量辅料具体步骤1.洋葱，青椒，圆白菜切丝，葱蒜切末，面条下锅煮，八分熟捞出过水。虾仁由于买来就是煮熟...
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![如何做简单又好吃-创意时蔬焖面]( "如何做简单又好吃-创意时蔬焖面")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料蔬菜：适量辅料面条：适量具体步骤黑木耳切成丝土豆切成小丁茄子切成滚刀块肉切成小丁锅中热油，放入肉丁炒至变色，微黄即可再放入土豆丁，炒至1分钟左右再放入茄子，炒至微微发软最后放入黑木耳翻炒炒匀后，放入适...
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![时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做]( "时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做")
- “一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦！”食材明细主料虾仁（一代）姜（适量）青豆（少许）甜玉米粒（少许）蒜（适量）辅料猪板油（一勺）盐（少许）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒虾仁的做法步骤1、超市买来上好的虾仁，剔除虾线。加料酒玉米淀粉腌制2、...
- 5004
![时蔬焖饭怎么做-时蔬焖饭的做法]( "时蔬焖饭怎么做-时蔬焖饭的做法")
- “这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一点点油，一点点盐，时下不是提倡低盐少油么？多加了些水，怕...
- 31013
![时蔬焖面如何做简单又好吃]( "时蔬焖面如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：一斤胡萝卜：一根土豆：两个细面条：一斤辅料盐：一勺酱油：两勺具体步骤1.将洗好的豆角切成小段，萝卜土豆切成小块.2.将锅里倒油，用切好的葱蒜炝锅.翻炒，放入萝卜土豆块，翻炒5分中.3.倒酱油两勺，放豆角进行翻炒，...
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味味甜
