![菠菜汁馒头怎么做-菠菜汁馒头的做法]( "菠菜汁馒头怎么做-菠菜汁馒头的做法")
- “人们常常向往一些天然的食物，既安全又营养，既美观又好吃，今天此款菠菜汁馒头可谓纯绿色零添加，菠菜汁馒头颜色碧绿，柔软膨松、营养可口、爱不释手、老幼皆宜。”食材明细主料面粉（适量）菠菜汁（适量）辅料酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜汁馒头的做法步骤1、菠菜用...
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![梅花菠菜小馒头怎么做-梅花菠菜小馒头的做法]( "梅花菠菜小馒头怎么做-梅花菠菜小馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜汁（130克）低粉（400克）红曲粉（3克）温水（适量（红曲粉面团））辅料酵母粉（3克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）梅花菠菜小馒头的做法步骤1、菠菜汁，酵母粉，260克低粉倒入面包机启动面包程序搅拌至无颗粒状态面团，红曲粉，酵母，低粉，温水同样放入面包机启动面包程序搅拌至无颗粒...
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![苋菜汁馒头怎么做-苋菜汁馒头的做法]( "苋菜汁馒头怎么做-苋菜汁馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料苋菜汁（适量）干酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苋菜汁馒头的做法步骤1、干酵母一小勺放面粉中。2、面粉中倒入苋菜汁揉和。3、把面粉揉成面团，饧20分钟左右，等发酵好后，排空面团空气。4、发酵好后，做成自己喜欢的形状入锅蒸，图中绿色的是苋菜...
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![双色开花菠菜汁馒头怎么做-双色开花菠菜汁馒头的做法]( "双色开花菠菜汁馒头怎么做-双色开花菠菜汁馒头的做法")
- “健康营养，即好看又好吃。”食材明细主料白面粉（适量）辅料菠菜汁（适量）纯净水(40度以下)（少许）酵母（少许）白糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双色开花菠菜汁馒头的做法步骤1、自家种的菠菜。2、新鲜菠菜择好，洗净，淖一下，捞出，沥干水分，放入破壁机中加少许水，按果汁键，即可。3、...
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![菠菜汁开花馒头怎么做-菠菜汁开花馒头的做法]( "菠菜汁开花馒头怎么做-菠菜汁开花馒头的做法")
- “喜欢吃五颜六色的馒头，看着就很有食欲，但是外面卖的多半是添加了色素什么的吃起来不放心，在家自己做不用放色素，就用绿色蔬菜，吃起来放心又健康。”食材明细主料面粉（600g）菠菜（270g）辅料酵母粉（4g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜汁开花馒头的做法步骤1、菠菜清洗控水后切...
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![菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做]( "菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做")
- “早上的早餐百分之八十的人是凑活一口，这款营养馒头片，五分钟搞定，你一天需要的营养都在里面喽，在来一杯奶，吃的又饱又健康呢！特别适合上班族，还有小学生哦”食材明细主料刀切馒头（一大个）鸡蛋（2个）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋...
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![红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做]( "红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做")
- “请忽略馒头的颜值。”食材明细主料红薯（1个）紫薯（1个）菠菜（1把）面粉（1000g）酵母（5g）辅料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯紫薯菠菜馒头的做法步骤1、紫薯红薯洗净削皮，入蒸锅蒸熟，晾凉备用。2、菠菜洗净，榨汁，备用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![花样菠萝馒头怎么做-花样菠萝馒头的做法]( "花样菠萝馒头怎么做-花样菠萝馒头的做法")
- “菠萝造型的花样馒头。”食材明细主料面粉（225g）南瓜奶昔（160g）白砂糖（10g）酵母（2.5g）辅料咸味馅料（120g）抹茶粉（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花样菠萝馒头的做法步骤1、南瓜去皮洗净后放蒸锅中蒸熟，然后放破壁机中加少许牛奶混合打成南瓜奶昔，等待南瓜奶昔晾凉后加入白砂糖...
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![菠菜馒头卷怎么做-菠菜馒头卷的做法]( "菠菜馒头卷怎么做-菠菜馒头卷的做法")
- 食材明细白色面团面粉（300g）清水（170g）酵母粉（3g）绿色面团面粉（300g）菠菜汁（170g）酵母粉（3g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜馒头卷的做法步骤1、菠菜焯水后榨汁。按材料区比例和面，发酵至两倍大。2、发好的面擀成饼，叠放在一起。绿色在下面。3、卷成卷。4、切成块，醒发15分钟，蒸20...
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![菠菜鸡蛋炒馒头怎么做-菠菜鸡蛋炒馒头的做法]( "菠菜鸡蛋炒馒头怎么做-菠菜鸡蛋炒馒头的做法")
- “简单美味，健康营养餐。”食材明细主料馒头（一个）菠菜（三棵）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋炒馒头的做法步骤1、馒头切丁，如图所示。2、择好的菠菜，洗净，淖一下，捞出，切小段，挤出多余水分，备用。3、鸡蛋敲入碗中，加少许盐，搅散，备用。4、锅烧热...
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![菠菜泥馒头怎么做-菠菜泥馒头的做法]( "菠菜泥馒头怎么做-菠菜泥馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜叶（200克）面粉（400克）酵母（2克）清水（30克）辅料泡打粉（1克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠菜泥馒头的做法步骤1、菠菜叶子洗净。2、锅烧水。3、水开放菠菜焯水。4、菠菜焯熟。5、捞出。6、切末。7、放榨汁机里，加30克清水。8、启动榨汁。9、榨好的菠菜泥倒出来，...
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![菠菜花朵馒头怎么做-菠菜花朵馒头的做法]( "菠菜花朵馒头怎么做-菠菜花朵馒头的做法")
- “只愿日子清净，目光所及皆是美好🌹🌹，清新脱俗的菠菜花朵馒头盛开在餐桌上，让人感觉如诗如画，赏心悦目，春天无处不在……早！[太阳][太阳]”食材明细主料面粉（500克）温水（125克）菠菜汁（125克）酵母（5克）辅料糖（60克）南瓜粉（少许）调料食用碱（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）菠菜花朵馒头...
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![菠菜馒头的做法 【菠菜馒头】------蔬菜馒头之三 菠菜馒头怎么做]( "菠菜馒头的做法 【菠菜馒头】------蔬菜馒头之三 菠菜馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（400克）菠菜汁（200克）辅料酵母（4克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠菜馒头的做法步骤1、菠菜洗净，沥干水分。放入榨汁机中榨成菠菜汁2、面包机里放入面粉和酵母、菠菜汁。3、揉成面团4、盖湿布醒发至原体积2倍大小5、将发酵好的面团排气，分割成若干小面团。6...
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![菠菜馒头怎么做-菠菜馒头的做法]( "菠菜馒头怎么做-菠菜馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜汁（260克）低粉（500克）白糖（20克）调料酵母（5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜馒头的做法步骤1、菠菜汁260克，然后加入酵母粉5克。2、倒入面粉500克加入20克白糖。3、搅拌成絮状。4、揉成光滑面团。5、盖湿布发酵至两倍大。6、分成小剂子。7、揉成光滑面团，...
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![菠菜南瓜数字馒头怎么做-菠菜南瓜数字馒头的做法]( "菠菜南瓜数字馒头怎么做-菠菜南瓜数字馒头的做法")
- “1234567890……数字变身小馒头，宝宝喜欢的不得了！又可以吃，又可以玩还可以学……！”食材明细主料菠菜（3颗）南瓜（6块）面粉（200g）辅料酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜南瓜数字馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，菠菜焯水用料理机打成汁。备用2、将面粉倒入容器内。在放入适...
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![菜汁燕麦馒头怎么做-菜汁燕麦馒头的做法]( "菜汁燕麦馒头怎么做-菜汁燕麦馒头的做法")
- “用红苋菜汁和面，加了燕麦，更健康，很有嚼劲的口感，做馒头喜欢加少许低筋粉，内部组织更细腻口感更软绵。”食材明细主料普通面粉（230克）低筋粉（30克）辅料燕麦（少许(即食)）酵母粉（2克）调料红苋菜汁（适量）清水（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菜汁燕麦馒头的做法步骤1、面粉，低粉，酵母...
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![菠菜蝴蝶结卡通馒头怎么做-菠菜蝴蝶结卡通馒头的做法]( "菠菜蝴蝶结卡通馒头怎么做-菠菜蝴蝶结卡通馒头的做法")
- 食材明细绿色面团普通面粉（120克）酵母粉（1克）菠菜泥（60克）玉米油（3克）糖（10克）白色面团普通面粉（150克）牛奶（75克）酵母粉（1.5克）玉米油（4克）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蝴蝶结卡通馒头的做法步骤1、将两种颜色的面团材料混合，分别揉成光滑的面团。2、揉好的面团，分别分成5个大小均...
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![菠菜心形馒头怎么做-菠菜心形馒头的做法]( "菠菜心形馒头怎么做-菠菜心形馒头的做法")
- “上一个菜谱做荷叶饼剩的面，图省事，用心形慕斯圈压了几个馒头蒸了。”食材明细主料面粉（500g）清水（适量）菠菜（一根）辅料酵母粉（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜心形馒头的做法步骤1、取一根菠菜洗净切碎，加水榨汁，过滤之后取汁备用。2、在面粉中加入酵母粉。3、一边向面粉...
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![菠菜小馒头怎么做-菠菜小馒头的做法]( "菠菜小馒头怎么做-菠菜小馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜汁（260度）低粉（500克）酵母粉（2克）辅料白糖（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜小馒头的做法步骤1、菠菜洗干净备用。2、大火烧开，将菠菜煮熟备用。3、榨成菠菜汁。4、菠菜汁加酵母粉，白糖少许，面粉启动面包程序。5、启动面包程序搅拌成光滑面团。6、发酵至...
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![菠菜馒头的做法 春天的色彩——菠菜馒头 菠菜馒头怎么做]( "菠菜馒头的做法 春天的色彩——菠菜馒头 菠菜馒头怎么做")
- “春天的脚步越来越近了！让人觉得暖和不少。马路边的树木也都开始换春装了。那颜色绿得舒服，绿的温暖，正如今天我所做的菠菜馒头一样。那出炉的刹那间，给人一种无比清新舒服的感觉。”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）菠菜（适量）辅料糖（适量）牛奶（适量）盐（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...
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![紫薯菠菜花样馒头怎么做-紫薯菠菜花样馒头的做法]( "紫薯菠菜花样馒头怎么做-紫薯菠菜花样馒头的做法")
- “北方人爱吃馒头，我家的馒头几乎都是自己做的，心血来潮了就会做些花样馒头，给餐桌上增添些情趣。老公总是开玩笑的说是急需要一个小孙子来哄着玩，哈哈，要孙子还早，但馒头的花样一样要变，起码自己吃着也心情愉悦。今天用紫薯、菠菜分别和了紫色和绿色的面团，加上白色面团，做了花蝴...
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![菠菜汁花样馒头怎么做-菠菜汁花样馒头的做法]( "菠菜汁花样馒头怎么做-菠菜汁花样馒头的做法")
- “用一把菠菜榨汁过滤出的纯菠菜汁，代替水和面蒸花样馒头柔软又膨、好看又好吃、倍受欢迎的营养主食。春节餐桌有了花样馒头的点缀一定不俗。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜汁（适量）调料酵母（适量）白糖（1勺）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）神级（难度）菠菜汁花样馒头的做法步骤1、面粉...
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![蔬菜汁花式馒头怎么做-蔬菜汁花式馒头的做法]( "蔬菜汁花式馒头怎么做-蔬菜汁花式馒头的做法")
- “用果蔬汁和面，适合给孩子吃，经常做不同的花型，增添食欲”食材明细主料自发粉（200g）蔬菜汁（100ml）辅料糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜汁花式馒头的做法步骤1、我用的是自发粉，事先预备好蔬菜汁，揉好面团松弛一会儿2、每个颜色擀一个圆片，落在一起，中间用刀背压实。卷...
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![菠菜粉花样馒头怎么做-菠菜粉花样馒头的做法]( "菠菜粉花样馒头怎么做-菠菜粉花样馒头的做法")
- “在网上新学了一款树叶形的花式馒头，很喜欢，正好手上有现成的菠菜面粉，蒸了几个还不错，暄腾腾的，菠菜味很浓，让原本喜欢做面包的我突然对中式面点又产生了极大的乐趣，说实话，馒头花卷，好吃又健康，真比面包省事多了。”食材明细主料菠菜面粉（200克）辅料室温凉水（120克）干酵母（2克）奶香（口...
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![菠菜黑芝麻双色馒头怎么做-菠菜黑芝麻双色馒头的做法]( "菠菜黑芝麻双色馒头怎么做-菠菜黑芝麻双色馒头的做法")
- “今天来分享一款菠菜黑芝麻双色馒头，做法非常地简单，家里有面粉就能做；此外我还加了些玉米粉，做出来的馒头香甜美味，还特别地养眼。菠菜汁作为天然色素，因含有草酸会影响钙的吸收，且遇热后容易变色；那我们怎么做才能避免？是直接打菠菜汁和面？还是先焯水再打汁和面好呢？当然是后者了...
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味味甜
