![四季养生青瓜汤怎么做-四季养生青瓜汤的做法]( "四季养生青瓜汤怎么做-四季养生青瓜汤的做法")
- “青瓜，四季常有，性味甘凉，具有除热，利尿，解毒等功效，青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，常吃青瓜是有好处的，青瓜的分子中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎的生长，对有些怀孕期间反应强烈的女士来说，是个不错的汤品哦😀”食材明细主料黄瓜（一根）干贝（适量）辅料胡椒粒（适量）...
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![四季养生粥怎么做-四季养生粥的做法]( "四季养生粥怎么做-四季养生粥的做法")
- “这是一款四季养生粥，补血补肾、美容养颜。肾脏是我们生命的根本，美丽的根本。养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑力灵活，听力好，而且还有一头乌黑的头发。总之一句话，肾脏不好就会提前衰老。每天坚持喝一碗此粥，连续喝三个星期，您一定会发现皮肤光滑，气色很好哟，熬粥很简单，口味又好，亲...
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![养生课堂之四季养生知识]( "养生课堂之四季养生知识")
- 现在人生活压力大，生活节奏快。所以养生是必不可少的，那么你知道四季养生知识的食谱有哪些吗？什么菜是最养生的呢？那么我们今天就来了解一下养生的食谱有什么，看看怎么做对人体最好，最有营养价值，那么今天的分享就开始吧，一起来瞧瞧吧。现在我们的生活水平越来越好了，于是我们很多...
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![秋季养生汤]( "秋季养生汤")
- 说到养生，会养生、懂养生的朋友可能会说在秋冬时节养生是最好的，其实，不论是从西方医学的角度还是从中医的角度上来说，冬天是滋补身体的最佳时机。喝汤更是一种养生方式。那么，大家知道秋季养生汤有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧。秋季养生汤推荐一：雪梨百合枸杞汤雪梨有着...
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![四季奶青的做法 coco家销量爆表的四季奶青 四季奶青怎么做]( "四季奶青的做法 coco家销量爆表的四季奶青 四季奶青怎么做")
- “coco排名前三的奶茶三兄弟”食材明细主料金狐四季春茶汤（250ml）波霸珍珠（80g）饮爆点黄金糖果糖（25ml）芝士奶盖（80g）烤奶专用植脂末（30g）开水（50ml）冰块（150g）辅料饮爆点黄金果糖（10ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）四季奶青的做法步骤1、第一步：首先在出品杯杯底放进波霸珍珠，2、第...
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![四季养生茶的配方大全]( "四季养生茶的配方大全")
- 茶文化源远流长，历史悠久，中国传统文化里茶道亦是很重要的一部分。而喝茶在修生养性的同时，更可以使身体健康，而在不同的季节，喝不同的茶也成为了一种讲究。因此给大家带来了四季养生茶配方大全，让大家可以在不同的季节选择适合的茶叶品尝。四季养生茶大全及配方春季养生茶1、...
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![这四点要当心-夏季养生]( "这四点要当心-夏季养生")
- 到了骄阳似火的夏季，万物变得干燥，人们内心也和天气一般燥热，这个时候，切勿贪饮冰镇饮料，整天呆在空调房里不出门。夏季养生尤为重要，天气燥热，更要注意自身健康。夏季在饮食上也有很多讲究，接下来为大家揭秘在夏季究竟如何去吃才最养生。夏季养生，该注意什么呢一、少吃肥甘油腻炎...
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![秋季养生怎么做-秋季养生的做法]( "秋季养生怎么做-秋季养生的做法")
- “立秋了，各种上火，所以需要吃清淡些！”食材明细主料虾（400克）山药（300克）花菜（200克）辅料黑胡椒（适量）胡萝卜（适量）午餐肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季养生的做法步骤1、把虾头和身子分离，虾皮包好备用2、到入少许油，将虾头煸出虾油，再将虾仁放到锅里煎熟。3、再撒上黑胡椒...
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![青椒炒白四季豆怎么做-青椒炒白四季豆的做法]( "青椒炒白四季豆怎么做-青椒炒白四季豆的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！多一个步骤炒出来的四季豆真的脆爽可口，好好吃哦🤗”食材明细主料四季豆（500g）辅料本地青辣椒（2个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）青椒炒白四季豆的做法步骤1、开水把四季豆烫至变色。2、放大太...
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![养胃益气四季靓汤 养胃益气四季靓汤怎么做-养胃益气四季靓汤的做法 【懒人靓汤】]( "养胃益气四季靓汤 养胃益气四季靓汤怎么做-养胃益气四季靓汤的做法 【懒人靓汤】")
- “立秋已过，眼下正值处暑，健康养生滋补汤的食补绝对不能少，身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策？各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤，怎么煲？下面小萌以最...
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![四季饮食养生之道之秋季篇]( "四季饮食养生之道之秋季篇")
- 四季饮食养生之道顾名思义就是在春夏秋冬四个季节通过食补来达到养生的功效。中国的饮食文化博大精深，针对不同季节不同气候环境不同的食物都有不同的养生之法。今天，小编就来先和大家介绍一下秋季饮食养生的私房食谱，快来学做起来吧。四季饮食养生之道之秋季篇。秋天，有利于...
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![冬季养生牛肉汤怎么做-冬季养生牛肉汤的做法]( "冬季养生牛肉汤怎么做-冬季养生牛肉汤的做法")
- “进入寒冷的冬季，家家户户都喜欢煲汤，今天这款冬季养生牛肉汤，具有很强的保健养生功效。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品...
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![春季养生汤]( "春季养生汤")
- 春季时节，万物苏醒，人在这时虽然会感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足，更要注意保养。春季养生汤是必须要知道的。只有知道了正确饮食方式，才能够远离疾病，愉快的度过春季。下面我们给大家介绍几种养生的汤。一、春季养生汤春季气...
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![养生南瓜汤怎么做-养生南瓜汤的做法]( "养生南瓜汤怎么做-养生南瓜汤的做法")
- “南瓜的功效:排毒养颜、强身健体、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、莲子和川贝，增加了解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、润肺养肺、护喉利咽和抗衰老的功效。简单易做，口感清爽。”食材明细主料南瓜泥（300g）牛奶（150ml）莲子（适量）川贝（适量）百合干（适量）辅料水（500ml）清淡（口味）煮（...
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![四季养生汤有哪些做法-四季养生汤有什么功效]( "四季养生汤有哪些做法-四季养生汤有什么功效")
- 汤是中华美食中必不可少的一部分，三菜必要配一汤已经成为中华饮食文化的一个重要组成部分。喝汤可以说是中华民族的一种饮食时尚。而四季养生汤对四季滋养身体，强身健体有着十分重要的作用。那么四季养生汤应该如何制作呢？要用哪些材料呢？下面是几种四季养生汤的做法：一、青木...
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![女人四季汤养生]( "女人四季汤养生")
- 相信许多朋友们都有喝过养生汤，特别是注重养生的食客朋友们。养生汤确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，养生汤的种类也是五花八门。那么问题来了，你们知道女性喝什么汤养生吗？一起来看看女人四季汤养生吧。女人四季汤养生一、春季枣莲猪骨汤用料：猪脊...
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![秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法]( "秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法")
- “木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明细主料木瓜（600克）骨头（500克）辅料盐（4克）生姜（3片）红枣（5粒）果...
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![四季养颜茶的做法 每日一杯四季养颜茶 四季养颜茶怎么做]( "四季养颜茶的做法 每日一杯四季养颜茶 四季养颜茶怎么做")
- “【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养，却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~不要等到大修的那一天，一切就为时已晚了~~~~~很多女性...
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![冬季养生四红汤怎么做-冬季养生四红汤的做法]( "冬季养生四红汤怎么做-冬季养生四红汤的做法")
- “今天大雪节气，大雪养生，晚上煲一锅四红汤，美容养颜，补血补气益肝养生。喝完四红汤，一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生，具有补血补气，益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补阳，补血功效。红豆具有消水肿，排毒功效。红糖温补驱寒，补...
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![春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做]( "春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做")
- “春天真是个容易生病的季节，小家伙这些日子就一直有些小毛病，不严重，但是也不是正常的状态，总是会有些咳，或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的，晚上回来基本上也只是给他吃些水果，害怕吃了别的积食。。。周末的时候才会做些适合他吃的东西，所以之前在他咳得相...
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![四季养生粥的做法 【辽宁】四季养生粥 四季养生粥怎么做]( "四季养生粥的做法 【辽宁】四季养生粥 四季养生粥怎么做")
- “人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰，人类呵护着自然，自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之，就是一句话，原生态，无污染的绿色食品，下面这款养生粥，就是我用黑豆和赤小豆制作的一款四季养生粥，开锅的刹那间，满屋飘香，我连喝了两碗粥，真的好棒，喜欢...
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![夏季养生汤——冬瓜玉米排骨汤图解]( "夏季养生汤——冬瓜玉米排骨汤图解")
- 吃够了普通的炖排骨就试一试用冬瓜和玉米熬的排骨汤吧，比平事家里炖的排骨还要好吃，营养又美味，排骨软烂，还带着些许的汤汁，超级好吃，冬瓜和玉米也是营养丰富，简单易做，食材简单，做法也特别简单，快试一试吧。主料排骨：480g冬瓜：150g玉米：一根辅料八角香叶：适量葱姜蒜：适量料酒：适量详细步...
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![养生四物汤怎么做-养生四物汤的做法]( "养生四物汤怎么做-养生四物汤的做法")
- “孙中山先生的“四物汤”，就是他对中西医结合饮食营养研究的成果，也是孙中山几十年素食养生生活的得意之作。这种汤被营养学家们称为“素食中的佳品”。这种汤集四种素食之精华而成，即黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。这四种食材中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿...
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![夏季养生汤]( "夏季养生汤")
- 现在正值夏季，夏季天气炎热潮湿，在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适，头晕想吐，严重的会中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季养生汤。，这些在生活中都不少见，例如绿豆汤等等，今天我们就一起来系统的看看有什么养生汤。夏季养生汤一、丝瓜海鲜汤1、原料丝瓜1条...
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![青笋四季豆汤的做法 青笋四季豆汤。 青笋四季豆汤怎么做]( "青笋四季豆汤的做法 青笋四季豆汤。 青笋四季豆汤怎么做")
- “简单当季汤品。”食材明细主料青笋片（5片）辅料四季豆（50g）姜片（2片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青笋四季豆汤的做法步骤1、青笋片放入锅中和姜片一起煮。2、加入四季豆一起煮。3、把菜煮软后加入盐即可。4、出锅。...
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味味甜
