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- 食材明细主料洋葱（1个）肥牛（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）酱油（适量）黄油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛的做法步骤1、准备食材，洋葱切小块，肥牛适量，吃火锅剩下的西兰花可不加。2、取一勺黄油，加锅内。也可以用植物油。3、黄油融化后...
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![洋葱炒肥牛肉片怎么做-洋葱炒肥牛肉片的做法]( "洋葱炒肥牛肉片怎么做-洋葱炒肥牛肉片的做法")
- 食材明细主料肥牛肉片（1盒）洋葱（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒肥牛肉片的做法步骤1、食材：肥牛肉片2、洋葱3、将肥牛肉片拆开包装取出，待用。4、将洋葱清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入肥牛肉片，加点料酒翻炒翻炒...
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![洋葱拌肥蛤的做法 【夏日小冷菜】洋葱拌肥蛤 洋葱拌肥蛤怎么做]( "洋葱拌肥蛤的做法 【夏日小冷菜】洋葱拌肥蛤 洋葱拌肥蛤怎么做")
- 食材明细主料蛤肉（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）配料韩国辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌肥蛤的做法步骤1、肥蛤洗净，煮熟。2、把蛤肉抠出来。3、洋葱切丝。4、放一勺辣椒酱。5、拌匀即可。...
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![洋葱炒肥牛卷怎么做-洋葱炒肥牛卷的做法]( "洋葱炒肥牛卷怎么做-洋葱炒肥牛卷的做法")
- 食材明细主料肥手卷（1盒盒）辅料洋葱（半个）胡萝卜（1个）红辣椒（半个）调料蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肥牛卷的做法步骤1、胡萝卜用模具刻成花。2、水开后像胡萝卜烫熟捞出。3、然后把肥牛卷也倒进去烫一会捞出。4、起一个碗，碗中加一勺蚝油，两勺酱油，少许盐，一勺料...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![肥牛炒洋葱怎么做-肥牛炒洋葱的做法]( "肥牛炒洋葱怎么做-肥牛炒洋葱的做法")
- 食材明细主料肥牛片（适量）洋葱（适量）辅料香菜（适量）蒜苗叶（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛炒洋葱的做法步骤1、洋葱2、肥牛片3、放入生粉油生抽糖盐腌制4、洋葱切丝5、配料切碎6、油多些爆香姜蒜后加入牛肉片7、牛肉片变色后加入洋葱丝8、加入配料搅拌均...
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![黑胡椒酱洋葱炒肥牛怎么做-黑胡椒酱洋葱炒肥牛的做法]( "黑胡椒酱洋葱炒肥牛怎么做-黑胡椒酱洋葱炒肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）黑胡椒酱（适量）生抽（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒酱洋葱炒肥牛的做法步骤1、洋葱切块。2、锅中放入适量水烧开后放入肥牛和料酒焯水。3、变色后捞出沥干水份备用。4、黑胡椒酱。5、锅中放入适量油烧热后放入...
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![洋葱肥牛饭怎么做-洋葱肥牛饭的做法]( "洋葱肥牛饭怎么做-洋葱肥牛饭的做法")
- 食材明细主料肥牛（半斤）辅料洋葱（1个）西兰花（1个）配料生抽（适量）料酒（适量）蒜（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛饭的做法步骤1、洋葱切成条状，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，两勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎备用。肥牛先入开水烫至五成熟，捞出来备用。2、锅里放少量油，锅...
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![洋葱牛排的做法 牛排新吃法——洋葱牛排 洋葱牛排怎么做]( "洋葱牛排的做法 牛排新吃法——洋葱牛排 洋葱牛排怎么做")
- “牛排不再是西餐桌上的专利啦！这是西餐的中式的吃法，牛排变得家常，配上洋葱营养搭配均衡。”食材明细主料牛排（2块）辅料洋葱（1头）配料黑胡椒酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛排的做法步骤1、把买来的半成品冷冻牛排解冻，两面撒少许盐，用刀背轻拍几下，腌制10分钟2、洋...
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![肥牛洋葱的美味快手小炒如何做简单又好吃-洋葱炒肥牛]( "肥牛洋葱的美味快手小炒如何做简单又好吃-洋葱炒肥牛")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肥牛：250洋葱：一个青椒：半个蒜末：少许辅料蚝油：一勺生抽：一勺糖：一小勺牛肉粉或胡椒粉：一小勺淀粉：少许高汤或清水：淀粉量的两倍孜然：少许具体步骤1.肥牛用清水泡10分钟，去血水，中间需换2、3次水。2.洋葱、青椒洗...
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![黑椒洋葱烩肥牛的做法 日式黑椒洋葱烩肥牛 黑椒洋葱烩肥牛怎么做]( "黑椒洋葱烩肥牛的做法 日式黑椒洋葱烩肥牛 黑椒洋葱烩肥牛怎么做")
- “想来想去，这道菜无啥特别，只因为调料里加了日式味淋，姑且就算山寨的日式炒物吧，下班后的快手小炒，超级下饭的说”食材明细主料火锅肥牛片（400g）辅料洋葱（小半个）配料食用油（适量）黑胡椒粉（一小勺）白葡萄酒（一大勺）盐（视乎需要）日式味淋（一小勺）蚝油（一大勺）可乐（50ml）水淀粉（少许）微辣（口味）炒（工艺...
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![肥牛洋葱辣白菜盖饭怎么做-肥牛洋葱辣白菜盖饭的做法]( "肥牛洋葱辣白菜盖饭怎么做-肥牛洋葱辣白菜盖饭的做法")
- “最喜欢这种简单又营养的盖饭了，以前经常去日料吃，吃多了自己也就会了，吃货的能力不能低估了吧😂😂”食材明细主料肥牛卷（100g）辅料洋葱（1个）胡萝卜（1个）秋葵（3条）辣白菜（35g）调味料蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）白砂糖（1勺）老抽（半勺）盐（1g）黑胡椒汁（适量）花生油（适量）原味（口味）未知（难度）肥牛洋葱辣白菜...
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![肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛从喂养、无痛宰杀、先进的排酸工艺，通常选择优质的腰背部的“背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形，现在各部位的肉都制成不同名称的“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片，然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟，吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。”食材明细主料肥牛（600克）洋...
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![洋葱肥牛金针菇饭怎么做-洋葱肥牛金针菇饭的做法]( "洋葱肥牛金针菇饭怎么做-洋葱肥牛金针菇饭的做法")
- “肥牛片的营养价值与功效：一、肥牛片中富含丰富的蛋白质，可以满足机体的需要。二、可以适当的提高机体的抗病能力。三、可以有效的补充失血、修复组织。四、可以有效地用于暖胃，有滋养脾胃的功效。五、可以强健筋骨，有效的化痰熄风，适用于气短体虚的患者。六、可以有效的治疗...
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![家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做]( "家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）洋葱（1个）青椒（1个）辅料干辣椒（适量）姜末（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常猪皮炒洋葱的做法步骤1、猪皮洗净，放入干辣椒、葱、生姜烧20分钟左右(用筷子能扎进去)2、捞出，用冷水冲一下、...
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![家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌，洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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![洋葱爆炒肥牛片怎么做-洋葱爆炒肥牛片的做法]( "洋葱爆炒肥牛片怎么做-洋葱爆炒肥牛片的做法")
- “洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素，具有很强的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品...
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![洋葱炒肥牛片怎么做-洋葱炒肥牛片的做法]( "洋葱炒肥牛片怎么做-洋葱炒肥牛片的做法")
- 食材明细主料肥牛片（185克）洋葱（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱炒肥牛片的做法步骤1、食材：肥牛肉片、洋葱。2、将洋葱清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将肥牛片拆开包装，下入清水锅中，加适量的料酒。5、焯开，捞出。6、接着，将焯好的肥...
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![洋葱炒肥牛怎么做-洋葱炒肥牛的做法]( "洋葱炒肥牛怎么做-洋葱炒肥牛的做法")
- “吃火锅剩下的肥牛卷，和洋葱等蔬菜炒一炒，一盘超级清爽脆嫩的下饭菜就做好了。打眼一望，红白绿，真漂亮，不禁让人食欲大增。”食材明细主料肥牛卷（400克）洋葱（半个）红甜椒（半个）辅料青蒜（1把）油（20克）调料盐（2克）酱油（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒肥牛的做法步骤1、材料准备...
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![蚝油洋葱肥牛怎么做-蚝油洋葱肥牛的做法]( "蚝油洋葱肥牛怎么做-蚝油洋葱肥牛的做法")
- “洋葱肥牛是我喜欢的一道菜，不需要过多的调料，也不需要复杂的操作，炒一炒就很好吃了。洋葱自带特殊的香气，炒得火大点火小点都能吃。但我更喜欢清脆口感的，还微微带点甜味，与微咸的肉片搭配相得益彰。炒这道菜不要酱油，要不然就衬托不出洋葱洁白的质感了，如果实在想放，建议放点生...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![洋葱炒牛柳的做法 简单家常菜---洋葱炒牛柳 洋葱炒牛柳怎么做]( "洋葱炒牛柳的做法 简单家常菜---洋葱炒牛柳 洋葱炒牛柳怎么做")
- “洋葱牛柳是我家孩子最爱的一道菜。这道菜鲜香下饭，牛肉滑嫩，是非常家常的一道开胃菜。”食材明细主料牛里脊肉（250克）洋葱（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（3个）配料料酒（15克）糖（3克）黑胡椒粉（2克）蒸鱼豉油（10克）生抽（5克）盐（适量）淀粉（适量）香油（适量）蛋清（一个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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- 食材明细主料肥肠（300克）洋葱（1个）青椒（半个）胡萝卜（50克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆肥肠的做法步骤1、所有食材准备好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡萝卜削掉外皮，洗净备用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下饭菜。炒好的肥牛口感极嫩，配上洋葱的脆甜，虽然是一道肉菜，但是一点都不腻。成功的秘诀就在于急火快炒、一气呵成！”食材明细主料肥牛（适量）洋葱（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（1汤匙）老抽（少许）生抽（2汤匙）红椒（少许）大葱（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋...
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味味甜
