![豌豆胡萝卜鸡丝粥怎么做-豌豆胡萝卜鸡丝粥的做法]( "豌豆胡萝卜鸡丝粥怎么做-豌豆胡萝卜鸡丝粥的做法")
- “很清爽的营养粥，用电饭煲煮，很方便，上班族最适合不过了。”食材明细主料大米（适量）鸡胸肉（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（少许）调料花生油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豌豆胡萝卜鸡丝粥的做法步骤1、适量的大米放入电饭煲中清洗一下。2、...
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![胡萝卜豌豆咖喱鸡排怎么做-胡萝卜豌豆咖喱鸡排的做法]( "胡萝卜豌豆咖喱鸡排怎么做-胡萝卜豌豆咖喱鸡排的做法")
- “鸡排酥脆，咖啡味儿浓郁。”食材明细主料鸡排（两片）胡萝卜（适口）豌豆（适量）辅料葱蒜（适量）玉米油（适量）小米椒（可选）咖喱（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆咖喱鸡排的做法步骤1、胡萝卜切菱形片。2、焯过水的豌豆适量。3、小米椒3个切小粒。4、自己喜欢的咖喱适量。5、...
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![胡萝卜豌豆燕麦粥怎么做-胡萝卜豌豆燕麦粥的做法]( "胡萝卜豌豆燕麦粥怎么做-胡萝卜豌豆燕麦粥的做法")
- “浓浓的燕麦香，入口滑润，配上豌豆和胡萝卜丁，营养更丰富。”食材明细主料即食燕麦（40g）豌豆（20g）胡萝卜（20g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆燕麦粥的做法步骤1、即食燕麦40g。（一人份）2、胡萝卜切小丁，豌豆洗一下。3、砂锅里适量水烧开。4、下入燕麦片。5、...
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![胡萝卜豌豆炒蛋怎么做-胡萝卜豌豆炒蛋的做法]( "胡萝卜豌豆炒蛋怎么做-胡萝卜豌豆炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆炒蛋的做法步骤1、豌豆、胡萝卜丁。2、沸水中加点盐，放入胡萝卜豌豆焯水2分钟捞出。3、鸭蛋加盐、料酒打散成蛋液。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块。5、放入胡...
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![红肠胡萝卜豌豆丁怎么做-红肠胡萝卜豌豆丁的做法]( "红肠胡萝卜豌豆丁怎么做-红肠胡萝卜豌豆丁的做法")
- “含植物蛋白质的美味，有肉，有蔬菜，搭配合理。”食材明细主料豌豆（200g）红肠（1根）辅料胡萝卜（100g）调料盐（适量）菜籽油（3勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红肠胡萝卜豌豆丁的做法步骤1、豌豆洗净备用。2、红肠切成丁。3、胡萝卜切成丁。4、油热以后放入红肠丁翻炒香。5、放入豌豆...
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![豌豆胡萝卜虾仁粥怎么做-豌豆胡萝卜虾仁粥的做法]( "豌豆胡萝卜虾仁粥怎么做-豌豆胡萝卜虾仁粥的做法")
- 食材明细主料白粥（适量）虾仁（适量）豌豆仁（少许）胡萝卜粒（少许）辅料葱花（少许）香菜（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆胡萝卜虾仁粥的做法步骤1、用高压锅煲好的白粥。2、准备:虾仁开背清洗干净放姜丝，盐，料酒，胡椒粉抓匀稍微腌制一...
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![胡萝卜豌豆饼怎么做-胡萝卜豌豆饼的做法]( "胡萝卜豌豆饼怎么做-胡萝卜豌豆饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）熟豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆饼的做法步骤1、材料：煮熟的豌豆，面粉，鸡蛋，胡萝卜。2、把豌豆和胡萝卜切成小丁。3、把豌豆胡萝卜丁和鸡蛋放到面粉里，加入盐搅拌均匀。4、加入少量的水，和成稀面糊，这样摊出的饼又...
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![胡萝卜豌豆怎么做-胡萝卜豌豆的做法]( "胡萝卜豌豆怎么做-胡萝卜豌豆的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）黄瓜（适量）笋尖（适量）辅料红尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁，葱、蒜切成末备用。3、烧一锅开水，先把笋尖焯一下，再放入豌豆...
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![玉米豌豆胡萝卜饼怎么做-玉米豌豆胡萝卜饼的做法]( "玉米豌豆胡萝卜饼怎么做-玉米豌豆胡萝卜饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100g）玉米（100g）豌豆（50g）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豌豆胡萝卜饼的做法步骤1、准备面粉100g2、玉米粒豌豆过水煮熟3、胡萝卜切丁稍微过水4、将胡萝卜玉米豌豆放入面粉，加水拌至较稀，放盐少许。5、锅底刷油，直接将和好...
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![胡萝卜豌豆炒虾仁怎么做-胡萝卜豌豆炒虾仁的做法]( "胡萝卜豌豆炒虾仁怎么做-胡萝卜豌豆炒虾仁的做法")
- “色泽艳丽，虾仁Q弹，搭配豌豆，胡萝卜丁，绝对是孩子们的最爱～”食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）辅料淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净加入适量盐，胡椒粉，食用油搅拌腌制十...
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![豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做]( "豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做")
- “豌豆芽脆爽可口，与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材：豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。”食材明细主料豌豆芽（250克）胡萝卜（1个）蒜苗（1根）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）精盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆芽拌胡萝卜丝的做法步...
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![香菇胡萝卜豌豆鸡粒炒饭怎么做-香菇胡萝卜豌豆鸡粒炒饭的做法]( "香菇胡萝卜豌豆鸡粒炒饭怎么做-香菇胡萝卜豌豆鸡粒炒饭的做法")
- “好久没吃炒饭了，昨天剩一碗饭，冰箱有一小块鸡胸肉，再加点豌豆胡萝卜一起炒吧。”食材明细主料剩饭（1碗）鸡蛋（1个）鸡胸肉（半块）胡萝卜（半根）新鲜香菇（1个）豌豆（1把）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜豌豆鸡粒炒饭的做法步骤1、食材准备...
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![胡萝卜肉丝粥怎么做-胡萝卜肉丝粥的做法]( "胡萝卜肉丝粥怎么做-胡萝卜肉丝粥的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）糖（适量）油（适量）葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丝粥的做法步骤1、大米适量。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。3、水煮沸放入大米。4、胡萝卜切丁。5、放入锅中。6、...
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![鸡蛋胡萝卜炒豌豆粒怎么做-鸡蛋胡萝卜炒豌豆粒的做法]( "鸡蛋胡萝卜炒豌豆粒怎么做-鸡蛋胡萝卜炒豌豆粒的做法")
- “色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，是一道色，香，味俱全的家常美味佳肴！”食材明细主料豌豆粒（适量，）香葱（适量，）胡萝卜（适量，）鸡蛋（两个）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋胡萝卜炒豌豆粒的做法步骤1、备好食材：如图，胡萝卜切成丁，香葱切成末，鸡蛋打散，豌豆粒备好...
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![胡萝卜炒鸡蛋豌豆怎么做-胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法]( "胡萝卜炒鸡蛋豌豆怎么做-胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法")
- “入冬买了很多胡萝卜，今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色泽鲜艳，营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）辅料碗豆（50g）葱（3g）花椒粉（半勺）盐（1勺）味素（半勺）油（3勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法步骤1、准备原材料2、胡...
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![豌豆胡萝卜丁怎么做-豌豆胡萝卜丁的做法]( "豌豆胡萝卜丁怎么做-豌豆胡萝卜丁的做法")
- “豌豆不但可以做为蔬菜炒食，而且具有非常好的药效，它可以补肾健脾、除烦止渴；促进生长发育；豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用；具有抗菌消炎，增强新陈代谢的作用；还能够防止便秘、顺通肠道、排毒养颜。真没想到小小的豌豆居然有...
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![豌豆胡萝卜饭套餐怎么做-豌豆胡萝卜饭套餐的做法]( "豌豆胡萝卜饭套餐怎么做-豌豆胡萝卜饭套餐的做法")
- ““豌豆胡萝卜米饭”，其实是份四人套餐，有菜有饭有汤。主食；豌豆胡萝卜米饭，加一个水煮蛋，西红柿蛋汤。胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”.豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，能促进人...
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![萝卜丝豌豆粥怎么做-萝卜丝豌豆粥的做法]( "萝卜丝豌豆粥怎么做-萝卜丝豌豆粥的做法")
- “萝卜具有润肺止咳的功效，冬吃萝卜夏吃姜的说法，之前女儿咳嗽，问了以前一个学生家长，推荐多吃萝卜，结果一周咳嗽病全康复。萝卜真的很神奇，今天来一道萝卜豌豆粥”食材明细主料萝卜（适量）豌豆（少许）米饭（一碗）辅料盐（少许）香油（少许）胡椒粉（少许）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度...
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![胡萝卜炒豌豆怎么做-胡萝卜炒豌豆的做法]( "胡萝卜炒豌豆怎么做-胡萝卜炒豌豆的做法")
- “今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆，鲜嫩的感觉，尝一个，甜甜的。”食材明细主料豌豆（胡萝卜）辅料胡萝卜（胡萝卜）配料姜（适量）葱（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、.豌豆洗净沥干备用。3、炒锅烧热倒油，爆香姜丝，倒入胡萝卜...
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![肉末胡萝卜炒豌豆怎么做-肉末胡萝卜炒豌豆的做法]( "肉末胡萝卜炒豌豆怎么做-肉末胡萝卜炒豌豆的做法")
- “肉末胡萝卜炒豌豆，色彩艳丽，营养丰富，适合经常食用。豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。”食材明细主料里脊肉（120克）胡萝卜（1根）豌豆粒（300克）辅料洋葱（四分之一个）调料油（少许）豆豉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末胡萝卜...
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![豌豆炒胡萝卜鸡蛋怎么做-豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法]( "豌豆炒胡萝卜鸡蛋怎么做-豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法")
- “不加鸡精酱油纯鲜卫生营养无添加”食材明细主料姜（适量）豌豆（适量）胡萝卜（半根）蒜头（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）食用油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、准备好食材豌豆胡萝卜切丁蒜姜切丁备用2、鸡蛋打进碗里搅拌加盐3、先用水煮豌...
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![豌豆胡萝卜煎鸡蛋怎么做-豌豆胡萝卜煎鸡蛋的做法]( "豌豆胡萝卜煎鸡蛋怎么做-豌豆胡萝卜煎鸡蛋的做法")
- “一道简单的家常菜，做出不一样的味道，豌豆胡萝卜煎鸡蛋，小孩子也爱吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）豌豆（50g）辅料培根（30g）牛奶（50ml）胡萝卜（100g）葱（5g）配料盐（5g）鸡粉（3g）蚝油（3g）胡椒粉（2g）料酒（5g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆胡萝卜煎鸡蛋的做法步骤1、培根、胡萝卜切丁；葱、红辣椒切末...
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![胡萝卜豌豆烧牛筋怎么做-胡萝卜豌豆烧牛筋的做法]( "胡萝卜豌豆烧牛筋怎么做-胡萝卜豌豆烧牛筋的做法")
- “色泽艳丽，咸香入味，看着蛮有食欲的，孩子们也非常的喜爱！”食材明细主料熟牛筋（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆烧牛筋的做法步骤1、豌豆粒洗净备用。2、胡萝卜去皮切成小块备用。3、烧好牛筋备好。4、锅内加水烧开...
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- “#清淡美食#今儿和大家分享一道清新爽口的小菜，豌豆木耳炒胡萝卜，色彩艳丽，营养丰富，做法简单快手；厨房小白看一遍，也能轻松做出美味了，喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料豌豆（70克）胡萝卜（1根）辅料黑木耳（4朵）调料食用油（1勺）新蒜头（2瓣）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆木...
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![豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做]( "豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做")
- “懒人的菜谱一定都是快手菜，从2004到2014，我趴这个网竟有十年啦,惊恐啊，从美食中国到美食天下，而我从刚踏进大学的懵懂吃货，变成了一个老公不刷碗我不做饭的拽厨娘～那么就从这里开始吧，有家有爱有美食～”食材明细主料豌豆（250）胡萝卜（1个）土豆（1个）里脊肉（50克）辅料酱油（1汤匙）盐（适量）葱（适...
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味味甜
