![豉汁蛏子怎么做-豉汁蛏子的做法]( "豉汁蛏子怎么做-豉汁蛏子的做法")
- “蛏子肉质鲜美，加上豆豉和辣椒，香辣下饭，滋味无穷。”食材明细主料蛏子（500g）辅料花生油（适量）青椒（适量）大蒜（2瓣）姜片（适量）蚝油（1勺）酱油（1勺）盐（适量）糖（1勺）料酒（适量）香葱（1根）辣椒（1根）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁蛏子的做法步骤1、把大蒜切碎、姜切片、辣椒切小块、香葱切段备用...
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![豆豉蛏子怎么做-豆豉蛏子的做法]( "豆豉蛏子怎么做-豆豉蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（260克）辅料姜片（适量）葱段（适量）豆豉（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、姜片、葱段、豆豉2、烧锅倒油烧热，下入姜片，加适量的豆豉炝锅。3、接着，下入蛏子，加适量的料酒。4、翻炒翻炒至蛏...
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![豉汁茄子怎么做-豉汁茄子的做法]( "豉汁茄子怎么做-豉汁茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（2个）五花肉（180g）辅料蒜末（适量）葱花（适量）干辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）豉汁酱（1勺）糖（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁茄子的做法步骤1、茄子切长块。2、准备适量的五花肉、蒜末、葱花，干辣椒。3、豉汁酱。4、茄子入锅蒸十分钟。5、蒸熟的...
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![豉汁蒸带子如何做简单又好吃]( "豉汁蒸带子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料日本带子：6个辅料粟米粉：适量油：适量蒜蓉豉汁酱：适量具体步骤1.食材：日本带子和蒜蓉豉汁酱2.带子择洗干净，放入蒸盘里3.均匀涂上蒜蓉豉汁酱4.倒入菜籽油，腌制15分钟5.放入锅中6.旺火蒸10分钟7.将盘子里的汤...
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![超鲜美的豉椒蛏子如何做简单又好吃]( "超鲜美的豉椒蛏子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹蛭：500辅料料酒：少许生抽水：半碗生粉水：适量姜：少许葱：两颗大蒜：少许糖：一点点豆瓣酱：一汤匙油：适量盐：适量具体步骤1.竹蛏从中间剖开，把肚子里的内脏去掉，洗净泥沙备用。2.葱切成段，姜和蒜剁成茸。3.取一小碗，放进一...
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![炸蛏子怎么做-炸蛏子的做法]( "炸蛏子怎么做-炸蛏子的做法")
- “自从看了第二季的舌尖上的中国，有一期中介绍了炸蛏子，就一直想做一下，今天终于尝试了一下”食材明细主料蛏子（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）五香粉（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸蛏子的做法步骤1、将蛏子洗净备用2、锅内做水3、将蛏子略微烫一下，不...
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![蛏子怎么做好吃]( "蛏子怎么做好吃")
- 大家都吃过路边大排档的海产粉丝吧，最有名的就是花甲粉丝和蛏子粉丝了。蛏子是我们平时很常见的一种海洋贝壳动物，外形细长，肉汁鲜美，而且的营养价值也很丰富，人们对它的喜爱远超过了对花甲的热爱。那么，蛏子怎么做好吃呢？一、蛏子的功效与营养价值蛏子，学名缢蛏，属软体动物，系瓣鳃...
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![豆豉蒸活蛏怎么做-豆豉蒸活蛏的做法]( "豆豉蒸活蛏怎么做-豆豉蒸活蛏的做法")
- 食材明细主料活蛏（1斤）辅料红油（适量）豆豉（适量）老酒（适量）葱粒（适量）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蒸活蛏的做法步骤1、用老酒，姜片，先煮2分钟2、去壳并摆好3、用红油、豆豉、盐、老酒、葱头、豉油、清水调成汁4、调好的汁淋上，盖膜蒸8分钟5、蒸好后，汁也可以倒出来芶芡...
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![蛏子汤怎么做-蛏子汤的做法]( "蛏子汤怎么做-蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（500克）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子汤的做法步骤1、蛏子清洗干净，多洗几遍哦😊2、起锅烧水3、水开后，加姜粒再倒入洗好的蛏子4、再次煮开5、撇清浮沫6、加盐和鸡精、胡椒粉调味7、好了😁。8、清清爽爽的...
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![原汁竹蛏怎么做-原汁竹蛏的做法]( "原汁竹蛏怎么做-原汁竹蛏的做法")
- 食材明细主料竹蛏（400克）辅料清水（小许或不用）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原汁竹蛏的做法步骤1、竹蛏清洗干净2、直接放煮锅里3、盖锅盖，煮的微开锅翻一下，把上面的翻下去4、都开口了即可5、成品...
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![酱汁海蛏子如何做简单又好吃]( "酱汁海蛏子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛏子：1斤辅料酱油：5勺（白瓷勺）料酒：1勺糖：1/3勺生姜：3片葱：4小段具体步骤1.将买来的蛏子放在淡盐水中养，待其吐净泥沙；2.放锅中，加少许水煮至刚刚开扇，关火；3.调酱汁，5勺酱油、1勺黄酒、1/3勺白糖、3片生姜，搅开；4.捞出蛏...
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![蛏子粥怎么做-蛏子粥的做法]( "蛏子粥怎么做-蛏子粥的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）大米（50g）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）芹菜（适量）香油（少许）鱼露（适量）鸡汤块（半个）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛏子粥的做法步骤1、蛏子用水焯一下，去掉沙囊2、锅烧热入油烧热下入姜丝煸香，加入蛏子稍煸一下盛出备用3、鸡汤块用这种，真材实料4、米中加入适量水烧...
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![蒜蓉豉椒炒蛏子怎么做-蒜蓉豉椒炒蛏子的做法]( "蒜蓉豉椒炒蛏子怎么做-蒜蓉豉椒炒蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（500G）豆豉末（20G）蚝油（适量）葱（少许）辅料蒜蓉（20G）朝天椒（20G）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉豉椒炒蛏子的做法步骤1、蛏子最好买吐沙吐得干净了的，回来再用盐水加油多换几次水，让它们吐干净沙子，冲洗干净2、豆豉切碎，蒜蓉，朝天椒切粒，料酒，蚝油，白糖3、炒锅...
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![小海鲜的惹味吃法如何做简单又好吃-豉椒炒蛏子]( "小海鲜的惹味吃法如何做简单又好吃-豉椒炒蛏子")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：750辅料姜：少许蒜：少许青椒：适量即食豆豉：1汤勺盐：适量米酒：少许食用油：适量具体步骤1.蛏子买回来后，先用淡盐水养2小时左右；2.用刷子刷洗蛏子，沥干水份，姜、蒜切丝，青椒切块；3.烧热炒锅，下适量油，下姜、蒜爆香；4...
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![清蒸蛏子的做法 喜欢那口清蒸的原汁原味-----清蒸蛏子 清蒸蛏子怎么做]( "清蒸蛏子的做法 喜欢那口清蒸的原汁原味-----清蒸蛏子 清蒸蛏子怎么做")
- “很喜欢去海边，打着赤脚，漫步绵软的沙滩，吹着海风，任凭长发随之飘扬，抬起头，望着蔚蓝的天空，闭上眼睛，抛开所有的烦恼，伸出双手把整个大海拥入怀中。随着每一个潮起潮落，放飞所有的开心与快乐！除了这样的沙滩，一望无际的海田也是我很喜欢的地方，虽然我不太习惯站在那样的泥巴里，也不习...
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![浇汁蛏子怎么做-浇汁蛏子的做法]( "浇汁蛏子怎么做-浇汁蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）辅料葱（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）蒜蓉辣酱（适量）香油（适量）辣根（适量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浇汁蛏子的做法步骤1、新鲜的蛏子清洗干净。2、蛏子下锅加小葱煮制开口捞出去壳。3、摆在盘子里。4、碗里放蒜末和小米辣。5、浇上热油。6、放蒜蓉辣酱。...
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![捞汁竹蛏子的做法 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子 捞汁竹蛏子怎么做]( "捞汁竹蛏子的做法 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子 捞汁竹蛏子怎么做")
- “竹蛏是富含碘和硒元素的一种食物，而且竹蛏对于甲状腺功能亢进的患者、孕妇、老年人来说，都是非常好的一种保健食品了，在竹蛏中是含有大量的锌和锰存在的，所以说大家常食竹蛏就可以有益于我们的大脑健康，是可以帮助起到营养补充的功效，经常食用竹蛏就可以有非常好的健脑益智功...
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![豉油蒸蛏子的做法 蒸蒸日上(豉油蒸蛏子) 豉油蒸蛏子怎么做]( "豉油蒸蛏子的做法 蒸蒸日上(豉油蒸蛏子) 豉油蒸蛏子怎么做")
- “蒸菜在年夜餐中，可寓意蒸蒸日上，所以可以试着做一道自己喜欢并且拿手的。这个菜简单容易。味道很好。”食材明细主料蛏子（一斤）辅料香葱（两根）姜（一片）红辣椒（四个）配料盐（一茶匙）白胡椒粉（一茶匙）蒸鱼豉油（一汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉油蒸蛏子的做法步骤1、蛏子一斤洗...
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![豉椒炒蛏子王怎么做-豉椒炒蛏子王的做法]( "豉椒炒蛏子王怎么做-豉椒炒蛏子王的做法")
- “蛏子一种软体动物，贝壳长方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鲜美。夏天是盛产蛏子的季节。蛏子最常见的一种叫长竹蛏，两壳形似长竹筒，因此而得名，俺们这叫蛏子王。蛏肉可以拌冷菜，最宜夏令。“油爆蛏舌”即取料于蛏子的长足部分烹制。其特点为脆嫩滑软。此外还可制“苜蓿蛏子”、...
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![豉油蒸蛏子如何做简单又好吃]( "豉油蒸蛏子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆鼓是一种豆类食品，非常的有利人体的形象，今天所说的就是在逗谷中加上一些其他的东西，有利于人们对它的，营养物质的吸收哦！今天所说的是豆鼓油蒸，圣子，可以增加人们的食欲，而且还可以去我美容养颜的作用哦。主料...
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![豉椒蛏子怎么做-豉椒蛏子的做法]( "豉椒蛏子怎么做-豉椒蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）辅料小青辣椒（适量）小红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉椒蛏子的做法步骤1、主料准备好2、将蛏子冲洗一下后泡在水里，放些盐或香油浸泡20分钟左右，吐尽脏物后再刷洗干净3、姜蒜切沫，青红小米椒切小段4、锅里...
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![蛏子怎么做才好吃]( "蛏子怎么做才好吃")
- 到菜市场买菜时，我们常常在苦恼每天的饭菜，总是要吃点花样出来，有时也会遇到一些不熟悉的菜，比如蛏子，不怎么喜欢吃海鲜的朋友对蛏子会感觉比较陌生，想尝试也不知道要如何下手呢，喜欢海鲜的朋友蛏子可是他们的常客呢，今天我们就来看一下蛏子的做法吧。蛏子怎么做好吃呢，下面我们来...
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![豉椒炒蛏子怎么做-豉椒炒蛏子的做法]( "豉椒炒蛏子怎么做-豉椒炒蛏子的做法")
- “蛏子一种贝类，贝壳长方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鲜美。蛏子买回来后，要用盐水浸泡一段时间，让它吐干净肚子里的赃物和沙子，要不然炒熟了会很多沙，影响口感。我在市场买的蛏子，一般都买档主养了一段时间的来做，省了这个功夫。蛏子肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养...
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![家常豉汁沙茶蛏肉如何做简单又好吃]( "家常豉汁沙茶蛏肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料韭菜：适量生姜：适量尖椒：适量蒜蓉豉汗：适量沙茶：适量色拉油：适量具体步骤1.备蛏子，蒜蓉豉汗，沙茶，生姜，尖椒2.锅加水煮开。3.将蛏子洗净下锅，焯至壳开。4.将焯制好的蛏子出锅，去壳去杂质备用。5.炒锅洗净...
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![葱油蛏子“蛏子肥美时”如何做简单又好吃]( "葱油蛏子“蛏子肥美时”如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜蛏子：适量辅料葱：适量姜：适量酱油：适量啤酒：适量食盐：适量调和油：适量具体步骤1.新鲜蛏子放入淡盐水中，半个小时左右，让蛏子吐净泥沙2.蛏子入锅焯一下。出锅后用牙刷刷净蛏子壳，并将蛏子肉剥出来，除掉裙边和...
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味味甜
