![五彩海参怎么做-五彩海参的做法]( "五彩海参怎么做-五彩海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）辅料高笋（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）黄葱（适量）调料鸡油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红薯淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩海参的做法步骤1、备高笋、莴笋头、胡萝卜和黄葱，拆洗削皮，切丝，将海参条和高笋、莴笋、胡萝卜丝倒入凉水中。2、放鸡油和少许盐，水烧...
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![五彩食怎么做-五彩食的做法]( "五彩食怎么做-五彩食的做法")
- “病来如山倒，说得一点都没错。前一天还只是有点嗓子痛，第二天就完全不能发声！鼻子像被塞了两团大棉花，只能呼吸细微的空气。说起话来也瓮声瓮气。噫，自己有时候都受不了！所以说，秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。娃娃菜，洋葱，玉米，豌豆和胡萝卜，都是在秋天能够轻易找到的食材。把...
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![葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙...
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![五彩蛋怎么做-五彩蛋的做法]( "五彩蛋怎么做-五彩蛋的做法")
- “记得几年前在外面吃过一次，前几天做了一次没有成功，今天成功了”食材明细主料鸡蛋（4个）皮蛋（4个）火腿肠（2根）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五彩蛋的做法步骤1、找个干净的容器刷上油，把皮蛋用线分成4分摆入容器中。2、把蛋黄蛋清分开，分别加入少许盐。3、火腿肠切...
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![五彩海鲜全麦披萨怎么做-五彩海鲜全麦披萨的做法]( "五彩海鲜全麦披萨怎么做-五彩海鲜全麦披萨的做法")
- 食材明细主料红彩椒（适量）黄彩椒（适量）紫甘蓝（适量）面粉（适量）马苏里拉奶酪（适量）鱿鱼（适量）扇贝肉（适量）辅料番茄酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）黄豆酱（适量）酵母粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩海鲜全麦披萨的做法步骤1、面粉和全麦粉1:1加少许酵母粉和成面团，放温暖处发酵至...
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![五彩鱼面的做法 【五彩鱼面】 五彩鱼面怎么做]( "五彩鱼面的做法 【五彩鱼面】 五彩鱼面怎么做")
- “鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义，鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条，鱼面是用鱼肉锤打而成的，打至起胶带粘性且变薄后，再切成面条状。所以，鱼面吃起来相当有弹性，从口感上甚至比鱼丸更筋到点，其味鲜美，用来下火锅、煮、炒都很不错。下火锅和煮，我就先不单...
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![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
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![五彩肉的做法 五彩肉片 五彩肉怎么做]( "五彩肉的做法 五彩肉片 五彩肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）彩圆椒（适量）辅料料酒（适量）白糖（适量）细盐（适量）排骨酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩肉的做法步骤1、备好所用材料。2、起锅烧水，焯洗好五花肉。3、热干锅（指不加油），加入肉片，小火煸至出油，肉质收紧。4、沥出多余油。5、原锅坐回，加入彩椒，大火爆炒...
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![五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做]( "五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做")
- “五彩的颜色，香辣的口感，想一想马上动手试一试呢~”食材明细主料面条（一碗）辅料土豆（一个）胡萝卜（一根）木耳（适量）香菇（3朵）豌豆（适量）玉米粒（适量）圆葱（一个）配料牛肉酱（适量）高汤（一碗）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩焖面的做法步骤1、将圆葱、胡萝卜、土豆、香...
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![炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做]( "炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做")
- “在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋...
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![海南菠萝五彩水果饭怎么做-海南菠萝五彩水果饭的做法]( "海南菠萝五彩水果饭怎么做-海南菠萝五彩水果饭的做法")
- 食材明细主料菠萝（1个）米饭（100g）辅料糖（2匙）青瓜丁（适量）火腿丁（适量）樱桃（适量）盐（1g）菠萝肉（适量）玉米仁（适量）虾仁（适量）胡萝卜丁（适量）橄榄油（3匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海南菠萝五彩水果饭的做法步骤1、将菠萝清洗干净，横切上部分，做成菠萝盅的样子2、樱桃，青瓜，菠萝肉，午餐肉，虾仁，胡...
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![猪油海苔五彩菜饭怎么做-猪油海苔五彩菜饭的做法]( "猪油海苔五彩菜饭怎么做-猪油海苔五彩菜饭的做法")
- 食材明细主料米饭（2碗）辅料猪油（3勺）青菜（2颗）香菇（3朵）香肠（1根）海苔碎（1勺）蚝油（1勺）榨菜碎（1勺）葱花（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油海苔五彩菜饭的做法步骤1、葱花，榨菜，香肠，香菇，全部切碎装一盘。青菜切碎，装盆。2、锅中放猪油，油加热融化后，下除青菜之外所有的东西，炒香后放耗油，...
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![五花肉烧海参怎么做-五花肉烧海参的做法]( "五花肉烧海参怎么做-五花肉烧海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）五花肉（适量）辅料土豆（适量）南瓜（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）老抽（适量）五香粉（适量）糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五花肉烧海参的做法步骤1、海参切成小块儿备用，五花肉洗净切成小块儿，锅内倒入少许油烧热后放...
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![五彩饭怎么做-五彩饭的做法]( "五彩饭怎么做-五彩饭的做法")
- “天气好冷，来一锅快手什锦煲饭。”食材明细主料腊肠（3条）小鱿鱼干（4个）虾米（1小把）玉米（1根）豌豆（1碗）大米（2杯）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香葱（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩饭的做法步骤1、所有材料如图备好。2、油锅炒香腊肠鱿鱼虾米。3、倒入豌豆玉米翻炒。4、加入少许...
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![五彩海鲜日本豆腐怎么做-五彩海鲜日本豆腐的做法]( "五彩海鲜日本豆腐怎么做-五彩海鲜日本豆腐的做法")
- “日本豆腐又称内酯豆腐，鸡蛋豆腐，，，，虽然质感像豆腐，其实是以鸡蛋为主料，辅之于纯水，植物蛋白，天然调味料经科学配方精制而成。具有豆腐的爽滑鲜嫩，又有鸡蛋的鲜美，是老少皆宜的一个美味食品。配以鲜虾仁和各类青菜都可以做成鲜美的菜肴。”食材明细主料日本豆腐（5袋）鲜虾仁（100g）豌豆...
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![五彩时蔬拌海兔怎么做-五彩时蔬拌海兔的做法]( "五彩时蔬拌海兔怎么做-五彩时蔬拌海兔的做法")
- 食材明细主料海兔（适量）香菜（适量）紫洋葱（适量）白菜（适量）姜（适量）红椒（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬拌海兔的做法步骤1、时蔬洗净切丝2、海兔洗净3、冷水下锅焯熟4、洗净浮末5、跟菜丝放一起，加适量食盐生抽白糖陈醋...
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![五彩炒饼的做法 【五彩炒饼】 五彩炒饼怎么做]( "五彩炒饼的做法 【五彩炒饼】 五彩炒饼怎么做")
- “祝福五福临门，好运连连。”食材明细主料猪肉（一块）胡萝卜（一个）鸡蛋（一个）泡发木耳（一朵）土豆（一个）薄饼（两张）辅料盐（少许）油（（汁）一汤匙）酱油（（汁）两汤匙）水（（汁）一汤匙）糖（（汁）一小勺）水淀粉（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饼的做法步骤1、【五彩炒饼】主材料准备。2、猪肉切丝用油盐抓...
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![彩椒鸡腿拌海参怎么做-彩椒鸡腿拌海参的做法]( "彩椒鸡腿拌海参怎么做-彩椒鸡腿拌海参的做法")
- 食材明细主料彩椒（些许）琵琶腿（一个）海参（1个）辅料葱芽（小许）调料蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡腿拌海参的做法步骤1、炖熟的鸡腿和海参。2、把彩椒和海参改刀。3、鸡腿撕成块。4、所有食材放一起，取蚝油。5、放蚝油拌匀。6、拌匀后觉得颜色不够好看，又切了点葱...
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![辣炒五彩海笋怎么做-辣炒五彩海笋的做法]( "辣炒五彩海笋怎么做-辣炒五彩海笋的做法")
- “辣味十足！喜欢辣的小伙伴们可以试试，下饭神器哟！比老干妈还更加让你脸红心跳呢！！”食材明细主料干海笋（15g）辅料大青椒（1个）大红椒（1个）彩椒（1个）泡椒（6个）泡姜（5g）辣椒酱（1勺）花椒（适量）小葱（适量）大蒜（2瓣）超辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）辣炒五彩海笋的做法步骤1、准备好食材。2、提前把海...
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![五彩海鲜沙拉怎么做-五彩海鲜沙拉的做法]( "五彩海鲜沙拉怎么做-五彩海鲜沙拉的做法")
- 食材明细主料青口（半斤）蟹爪（三两）章鱼丸（五个）辅料黑木耳（半两）蕃茄（一个）配料蒜香糖醋（半小碗）酱油（一勺）芥末（一大条）青红椒末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红椒切碎泡入蒜香糖醋中，加入芥末拌匀。2、蟹爪蒸熟青口氽熟剥肉备用3、将酱料倒入料理中4...
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![五彩蛋的做法 Q弹五彩蛋 五彩蛋怎么做]( "五彩蛋的做法 Q弹五彩蛋 五彩蛋怎么做")
- “鸡蛋，紫菜，豆腐皮里，还丰富的蛋白质，也是我们人体每天所必需的维生素，鸡蛋和紫菜结合，味道含有紫菜的清香，荤而不腻，不管是节日，喝酒，当冷菜，还是招待客人，都是高大上的选择，大家可以试试哦，第一次不做，就是你们的错，第二次不做就是我的错哦。”食材明细主料豆腐皮（1片）紫菜（3片）鸡蛋（3个）松...
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![脆海苔五彩粥怎么做-脆海苔五彩粥的做法]( "脆海苔五彩粥怎么做-脆海苔五彩粥的做法")
- “海苔撒上去特别好吃，海苔还可以和面条一起吃，脆脆的，很有味道，当小菜”食材明细主料海苔（适量）西红柿（适量）火腿肠（适量）八宝米（适量）碎海苔（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆海苔五彩粥的做法步骤1、淘米，超市买的好多料的八宝米，倒水，煮粥2、西红柿去皮，切丁，火腿肠，切...
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![五彩藕饼的做法 五彩的藕饼 五彩藕饼怎么做]( "五彩藕饼的做法 五彩的藕饼 五彩藕饼怎么做")
- “当孩子们挑食时，就做这款藕饼吧，外酥里香，五彩的缤纷，动手很简单”食材明细主料藕（适量）木耳（适量）豌豆（适量）玉米（适量）火腿（适量）葱（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五彩藕饼的做法步骤1、把木耳泡发，藕切成小丁，大葱切碎，...
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![心里美黄彩椒拌海参怎么做-心里美黄彩椒拌海参的做法]( "心里美黄彩椒拌海参怎么做-心里美黄彩椒拌海参的做法")
- “营养丰富，酸辣爽口。”食材明细主料黄彩椒（适量）心里美（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油辣椒（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美黄彩椒拌海参的做法步骤1、心里美萝卜切薄片。2、黄彩椒切细丝。3、泡发好的海参焯一下水。4、洗一下切条。5、海...
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![海鲜五彩豆怎么做-海鲜五彩豆的做法]( "海鲜五彩豆怎么做-海鲜五彩豆的做法")
- “黑芸豆是营养丰富的食品，其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑，营养价值极高。黃豆具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；”食材明细主料黄豆（适量）黑云豆（适量）辅料鲜虾（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡粉（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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味味甜
