![大脚板烧汤如何做简单又好吃]( "大脚板烧汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大脚板烧汤是指大薯做成的汤，搭配适量的姜葱，口味比较清淡，是南方地区比较常饮用的汤水。大薯水煮过后伴有清香，喝起来十分的清甜，是一款营养价值很高的养生汤水。大薯中富含铜和碳水化合物，适宜出现头晕、乏力...
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![大脚板烧肘子肉如何做简单又好吃]( "大脚板烧肘子肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大脚板烧肘子肉是一道东北的家常菜，其做法跟红烧肉相似，主要是用大薯和肘子肉为原材料制作而成的，肘子肉比较肥腻，搭配大薯可以利用大薯吸收一部分的油脂，吃起来感觉没那么的油腻，该菜品色佳、口味鲜香，适合一家...
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![大脚板烧汤怎么做-大脚板烧汤的做法]( "大脚板烧汤怎么做-大脚板烧汤的做法")
- 食材明细主料大薯（500克）辅料小葱（适量）蒜子（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大脚板烧汤的做法步骤1、大薯削皮后，切大块2、锅内爆香蒜片后，把大薯放入一起翻炒3、稍稍翻炒后，加入开水大火煮至大薯绵软，然后加入盐，糖，生抽，蚝油调味4、...
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![烧肘子肉的做法 大脚板烧肘子肉 烧肘子肉怎么做]( "烧肘子肉的做法 大脚板烧肘子肉 烧肘子肉怎么做")
- 食材明细主料肘子肉（250克）大薯（500克）辅料蒜子（适量）姜片（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧肘子肉的做法步骤1、原料2、把肘子洗干净，切小块备用3、大薯切大块备用4、锅内少量的油，把肘子肉放入煸炒至金黄色，然后加入蒜子与...
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![家常紫脚板薯米果如何做简单又好吃]( "家常紫脚板薯米果如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料脚板薯：适量辅料辣椒粉：适量葱：适量姜：适量蒜：适量糯米粉：适量面粉：一点具体步骤1.有这个把脚板薯擦成泥2.有点恶心3.葱姜砌末，大蒜过一次油爆香！再切一些蒜末备用，这些要多放一些哦！这样才香4.加入糯米粉，少一点...
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![脚板薯薯包怎么做-脚板薯薯包的做法]( "脚板薯薯包怎么做-脚板薯薯包的做法")
- 食材明细主料脚板薯（一斤半）辅料面粉（少量）糯米粉（面粉的一倍）盐（适量）小葱（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脚板薯薯包的做法步骤1、用这脚板薯擦成薯泥。2、擦好的薯泥，黏糊黏糊的。3、把面粉，糯米粉按比例放进薯泥搅拌均匀。再放适量盐，切成末的辣椒和小葱搅拌均匀...
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![美味的猪脚炖板栗如何做简单又好吃]( "美味的猪脚炖板栗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪脚炖板栗，这是一道非常奇特的菜。很多人都会不知道这道菜里所运用的原材料到底是什么东西，其实据我所了解，这道菜中所需要用到的材料在市场就能买到，只是它拥有很多不同的叫法，有些人觉得有点混淆而已。此外...
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![猪脚大餐的做法 猪脚大餐一厨作铸铁锅版 猪脚大餐怎么做]( "猪脚大餐的做法 猪脚大餐一厨作铸铁锅版 猪脚大餐怎么做")
- “看似家常却透着隆重，富含满满的胶原蛋白，祝愿新的一年大家都美美哒。”食材明细主料猪脚（2个）大葱（5段）老抽（1勺）啤酒（300ml）温水（适量）辅料生姜（5片）白糖（2勺）生抽（3勺）大料（2个）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪脚大餐的做法步骤1、将猪脚焯水后，在珐琅锅内倒少许油。2、放入白糖...
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![芸豆馅大脚丫面包怎么做-芸豆馅大脚丫面包的做法]( "芸豆馅大脚丫面包怎么做-芸豆馅大脚丫面包的做法")
- “烘焙是个甜蜜的坑，跳进来便是学无止境，做一款大脚丫面包，鼓励自己在烘焙的路上越走越远。”食材明细主料高筋粉（300g）牛奶（130g）白糖（40g）色拉油（40g）蛋液（40g）酵母（3g）盐（2g）辅料芸豆馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）芸豆馅大脚丫面包的做法步骤1、备齐材料2、牛奶、鸡蛋等液体...
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![板栗百合煲鸡脚的做法 抗秋燥补水滋养靓汤【板栗百合煲鸡脚】 板栗百合煲鸡脚怎么做]( "板栗百合煲鸡脚的做法 抗秋燥补水滋养靓汤【板栗百合煲鸡脚】 板栗百合煲鸡脚怎么做")
- “秋天到了，这时最易上火烦躁，经常会口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，这就是秋燥。对付秋燥最好的方法就是多喝水，并多煲一些滋养的老火汤，并且尽量吃炸、烧烤以及热性易上火的食物。板栗性温味甘,功能养胃健脾,补肾强筋。鸡脚富含胶原、骨类粘蛋白...
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![鸭脚板野菜的功效有哪些]( "鸭脚板野菜的功效有哪些")
- 春天到了，各种蔬菜、水果也随之而来了，那么你知道鸭脚板野菜吗？听说鸭脚板野菜做出来也是很好吃的哦。而且可以做成各种冷菜，不仅很美味，而且营养价值也是很高的哦。那么我们今天就来看看鸭脚板的功效有哪些吧。爽口又好吃哦。一起来看看吧！一、鸭脚板野菜的功效有哪些鸭脚板草...
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![大虾烧板栗怎么做-大虾烧板栗的做法]( "大虾烧板栗怎么做-大虾烧板栗的做法")
- “清甜软糯的板栗与鲜香的大组合，菜品很美味。两种利好食材搭配，让这道美味的菜品有着诸多的养生保健功效。”食材明细主料大虾（300g）板栗（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大虾烧板栗的做法步骤1、大虾洗干净2、板栗去皮洗干...
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![肉丝鸭脚板的做法 ＃春食野菜香＃肉丝鸭脚板 肉丝鸭脚板怎么做]( "肉丝鸭脚板的做法 ＃春食野菜香＃肉丝鸭脚板 肉丝鸭脚板怎么做")
- “前几天逛菜场，竟然让我看见今年第一波鸭脚板，据说是为农家乐准备的，还好多一把，立刻买回了家。”食材明细主料瘦肉（适量）咸肉（适量）鸭脚板（一把）辅料菜籽油（一大勺）盐（少量）料酒（适量）砂糖（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝鸭脚板的做法步骤1、仔细挑拣，清洗干净。2、...
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![滋补猪脚炖板栗如何做简单又好吃]( "滋补猪脚炖板栗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟饱满的肉汁就在唇齿间爆开，油香充斥满整个口腔，板栗的粉恰到好处化解了肥肉的腻，以前天还没亮就偷偷的爬起来去拣从树上掉下来的板栗，时常让妈妈做猪脚炖板栗。可惜，那棵高大又古老的板栗树已经被砍好多年了悼...
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![大料焖猪脚怎么做-大料焖猪脚的做法]( "大料焖猪脚怎么做-大料焖猪脚的做法")
- “我总喜欢用冰泡猪脚的方法做有关猪脚的菜式，因为做出来的猪脚有一种脆感，再加上慢火焖煮又多了一份香软！十分推荐你尝试！！”食材明细主料姜（适量）红烧汁（适量）蒜末（适量）冰糖（适量）猪脚（半个）辅料大料包（一包）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）大料焖猪脚的做法步骤1、猪脚氽后放入冰水...
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![酱香鸭脚板如何做简单又好吃]( "酱香鸭脚板如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸭脚板去黑垢，洗净。2.香料用开水烫一下，目的有两个：1、洗干净：2、更出味一些3.蒜和姜切碎。注意到没有我切了大粒和小粒两种规格的蒜。4.坐锅，烧水。放点料酒和生姜片去腥。5.30秒起锅，用冷...
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![葱香脚板薯（简单版）如何做简单又好吃]( "葱香脚板薯（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料脚板薯：200辅料香菜：适量盐：适量油：适量香葱：适量具体步骤1.脚板薯2.去皮3.切成块后放入水中浸泡，以免变色4.准备香葱，香菜5.先将脚板薯放锅里煮烂6.放入葱段，香菜，调咸味7.色泽诱人，营养丰富的葱香脚板薯完成...
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![铁板焅大虾怎么做-铁板焅大虾的做法]( "铁板焅大虾怎么做-铁板焅大虾的做法")
- “今天做一道西式铁板类菜肴，叫做“铁板焅大虾”。这道菜做法比较简单，一看就会。其中所使用的大虾个头儿比较大，平均每只在100克左右，搭配的是土豆条，主要使用番茄汁来烧制。制作这道菜要选择番茄酱，切不可使用番茄沙司，否则太甜便失去了大虾原本的鲜美味道。其做法如下；”食材...
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![酱香鸭脚板怎么做-酱香鸭脚板的做法]( "酱香鸭脚板怎么做-酱香鸭脚板的做法")
- “一个合格的四川男人最起码要下厨房，今天星期天无加班无其他事情就在厨房里打发时间吧。你搜冰箱上周买的鸭脚板还没弄。心中马上构想出一道酱香+微辣的私房（酱香红烧鸭脚板）欢迎大家点评，PS第一次做。”食材明细主料鸭脚（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）生抽（适...
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![鲜香清炒脚板苕如何做简单又好吃]( "鲜香清炒脚板苕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信很多人都没有听过脚板苕这种素菜。但其实很多四川老乡家里都有种这个菜。而且四川人都觉得很好吃。他不仅可以和肉类搭配，同时也无完全可以清炒。清炒的脚板苕味道鲜美，入口软绵。脚板苕块茎状似扁平的...
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![板栗猪脚怎么做-板栗猪脚的做法]( "板栗猪脚怎么做-板栗猪脚的做法")
- 食材明细主料板栗（500克）猪脚（1/2个）辅料料酒（1勺）食盐（4克）鱼露（1克）生抽（3克）老抽（1克）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗猪脚的做法步骤1、猪脚去去血水，然后洗干净，沥干水份，放到砂锅里爆干水分2、把所有配料加进去爆炒会3、加适量水4、大火煮开，然后继续焖20分钟5、20分钟后把剥好...
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![鱼肉双鲜面脚板的做法 鱼&肉双鲜面脚板 鱼肉双鲜面脚板怎么做]( "鱼肉双鲜面脚板的做法 鱼&肉双鲜面脚板 鱼肉双鲜面脚板怎么做")
- “我想说给口汤，行不？这汤了一点盐没任其他调味料，可就是鲜！哈哈，面脚板是我们的地方上的叫法，其实可以说是面片，面疙瘩都行，不管叫什么，好吃就行，你们说呢?”食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（两枚）肋排（200克）巴沙鱼（100克）木耳（少量）香菇（4朵）西红柿（2个）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸香（口味）煮（工艺）三...
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![脚板薯丸子怎么做-脚板薯丸子的做法]( "脚板薯丸子怎么做-脚板薯丸子的做法")
- 食材明细主料脚板薯（适量）辅料红薯粉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脚板薯丸子的做法步骤1、脚板薯清理干净。2、擦丝。3、红薯粉压碎。4、红薯粉脚板薯加入少许清水盐拌均。5、锅中热油。6、丸子放入锅中炸制两面金黄色。7、炸制。8、成品。...
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![炸大踏板鱼怎么做-炸大踏板鱼的做法]( "炸大踏板鱼怎么做-炸大踏板鱼的做法")
- “一平二镜三踏板，可见踏板鱼的地位了！鱼肉细嫩一根刺，怎么做都好吃！”食材明细主料大踏板鱼（3条）鸡蛋（2个）盐（适量）辅料黑胡椒粉（5克）料酒（3克）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸大踏板鱼的做法步骤1、踏板鱼沿头部撕下鱼皮。2、两面鱼皮都撕掉。鱼腮部内脏去掉，鱼清洗干净。...
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![板栗脊骨浓汤的做法 脚板苕板栗脊骨浓汤 板栗脊骨浓汤怎么做]( "板栗脊骨浓汤的做法 脚板苕板栗脊骨浓汤 板栗脊骨浓汤怎么做")
- “这两天气温骤降，突然感觉就开始手脚冰凉了，这个时候汤是最好的温暖胃的东西了。猪脊骨炖汤，对于因为贫血引起的手脚冰凉有一定的帮助，最好加几个大枣进去炖。脚板苕，有的人也叫它山药，因为外形酷似人的脚板而得名，老年人都说吃了可以增强抵抗能力，以前绝大多数属于野生，需要到山...
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味味甜
