- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟肉炒花菜,厌烦了各种炒菜的你,相信这道肉炒花菜绝对是你新的选择。肉炒花菜不仅制作方便,味道更是中和了花菜的鲜嫩和肉香,吃起来绝对美味十足。肉炒花菜从制作原理上更是保存了菜的营养价值,使得肉炒花菜有着...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:300五花肉:100辅料盐:适量白糖:一小勺蚝油:一勺油:适量蒜:2瓣老干妈风味豆豉:一勺具体步骤1.花菜在盐水里泡20分钟左右,拿出来控干水份2.五花肉切片备用3.煮开水,将花菜焯水一分钟捞出,4.沥干备用。5.一勺...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料花菜:250辅料油:适量盐:适量鸡精:适量花椒:适量酱油:适量五花肉:1具体步骤1.把花菜掰成小快2.放入适量的油3.在把肉放到锅里,放点葱花4.把花菜放到锅里炒会5.在放上十三香6.出锅放到盘子里烹饪技巧花菜不能炒...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道家常肉炒花菜可以说是一道家家户户都会做的菜式了,但是想要做出自己的分分个和创意和口味还是需要下一番功夫的啊。花菜呢不能炒的泰国的了,脆脆的口感刚刚好的哟。肉呢还是补肺不瘦的很合适的,不会太瘦...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟肉炒花菜是由花菜配上肉片炒制出来的,是一道做法十分简单的菜肴。这道菜口感十分清淡,但配上肉片以后又有了独特的肉香,味道鲜嫩多汁飘香四溢,深受老少的喜爱。花菜炒肉应该算得上是每家每户菜桌上的常客了吧...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:400肉:100辅料大蒜:3小粒料酒:适量盐:适量具体步骤1.准备好花菜和肉2.将肉和花菜切好3.花菜放入锅煮,煮开捞起。4.肉入锅成金色5.放入花菜一起炒6.炒好装盘烹饪技巧花菜先放水煮沸一下,很快炒熟...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料猪肉:花菜:辅料食用油:酱油:姜:蒜:盐:葱:老抽:糖:具体步骤1.花菜掰碎,洗净2.掰好的花菜焯水3分钟3.焯好后过凉水捞出备用4.猪肉切丝5.葱姜蒜切碎6.热锅凉油放入猪肥油煸炒出油7.倒入葱姜蒜爆香8.倒入猪瘦肉翻炒变色9...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉:300花菜:500辅料油:适量盐:适量具体步骤1.肉切好,瘦肉与肥肉分开2.花菜3.去老的,切好4.用盐水浸泡十分钟5.烧开水,把花菜放进去煮,要放盐6.先把肥肉煎出油,倒入花菜7.再把瘦肉倒入,煮五分钟8.出锅了烹饪技...
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- 食材明细主料花菜(400g)五花肉(180g)番茄(1个)辅料芹菜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒花菜的做法步骤1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用盐水泡15分钟,再清洗干净。3、番茄去皮切块。4、五花肉入锅炒。5、煸出油脂,放入蒜末炒出香气。6...
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- “花菜炒肉适合这个季节吃,好快做起来吧!”食材明细主料花菜(500克)五花肉(100克)辅料小米椒(适量)大蒜子(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜炒肉的做法步骤1、五花肉。2、花菜。3、炒肉。4、倒入花菜。5、加入食盐。6、加入蚝油生抽。7、翻炒均匀。8...
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- “菜花,原产于地中海沿岸,现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,有清热解渴、利尿通便之功效。”食材明细主料花菜(100g)五花肉...
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- “有一天在菜场卖海鲜的摊位买鱼,恰逢饭点,老板娘就在自家摊位后头炒菜。一股诱人的香气弥漫开来。还没来得及问你们家鱼多少钱一斤,脱口就出“老板,你们在炒啥好吃的?“老板笑着说”花菜炒肉啊“,因为眼睛看不到锅里的料。心里嘀咕,平平凡凡的花菜炒肉怎么能炒出这么香的味道。...
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- 食材明细主料五花肉(适量)菜花(适量)辅料蒜苗(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)调料生抽(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒菜花的做法步骤1、五花肉切片。2、蒜苗和干辣椒切段。3、白菜花洗净。4、飞水断生。5、锅子烧热放入肉片。6、放入花椒和辣椒。7、放入菜花。8、放入...
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- “很家常的炒菜”食材明细主料散菜花(一个(小的))猪瘦肉(1块)辅料植物油(35克)盐(5克)花椒面(1克)生抽(10克)水淀粉(适量)葱末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉炒菜花的做法步骤1、猪肉切片,放一点水淀粉,用手抓匀。2、菜花掰成小块,,放盆里,倒入凉水,泡10分钟,捞出。3、热锅放油...
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- “这道菜搭配的很突然,也许也有人这样炒,不过我是第一次这样炒的,因为都是家里现成的材料,但是混合一炒,真的是很美味,而且是那么一大锅的菜,全吃完,我连盘底的汤汁都倒去拌饭了,来了个盘底朝天,那晚我吃了两碗饭。”食材明细主料牛肉(适量)花菜(适量)辅料青蒜(适量)配料姜丝(适量)地瓜粉(适...
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- 食材明细主料花菜(适量)五花肉(适量)辅料精盐(适量)酱油(适量)原味(口味)未知(难度)五花肉炒花菜的做法步骤1、将五花肉切成薄片备用。2、将新鲜花菜洗净,掰成小块3、点火,将锅内放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油,变颜色后,炒干巴巴的6、之后倒入掰好的花菜翻炒7、加入精盐8、加入...
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- 食材明细主料花菜(半颗)五花肉(150g)辅料食盐(适量)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花菜炒五花肉的做法步骤1、花菜掰大朵,用小苏打水浸泡,洗净后改刀切小朵。2、炒锅烧热,放入五花肉煸炒至焦黄。3、将五花肉拨到一边,用五花肉炒出的油来炒花菜。4、沿着锅边倒入半碗开水,...
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- “菜花---我们那里叫花菜,花菜炒肉片是一个非常家常的菜,做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜,烧得很生,所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今,身在德国,此地的蔬菜少之又少,而且经常看到网上说花菜是好东西,营养丰富,吃了对人体有好处。为了增加蔬菜在我们餐桌上的品种,同时...
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- “只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节”食材明细主料菜花(适量)辅料猪肉(4两)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜肉炒花椰菜的做法步骤1、将花菜泡水洗干净。2、把洗好的菜凉水。3、接下来就要切好了。4、切好,这个就不教大家了,各有各的切法。5、很...
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- 食材明细主料菜花(适量)猪肉(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒肉的做法步骤1、菜花掰成小朵,洗净。2、猪肉切丝,放入淀粉、料酒、少许玉米油。3、拌匀。4、姜、蒜切好。5、锅内加水烧开,倒入菜花焯水断生。6、锅内放油烧热...
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- 食材明细主料菜花(半个)猪肉(300g)辅料郫县豆瓣酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酱香菜花炒肉的做法步骤1、肉切片,菜花切小朵,姜切片,备用。2、锅底倒入适量油,放入姜和郫县豆瓣酱炒香。加入肉翻炒,快熟时加入菜花翻炒。3、加入少许盐,鸡精,翻炒均匀即...
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- “功效作用菜花,原产于地中海沿岸,现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,有清热解渴、利尿通便之功效”食材明细主料菜花(1斤)...
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- 食材明细主料肉丝(适量)韭菜花(适量)辅料红灯笼椒(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒韭菜花的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油放入已经用生抽胡椒粉白糖腌过的肉丝。2、炒出香味后把红灯笼椒丝加入一起炒。3、将肉丝与红灯笼椒比炒均匀。4、把韭菜花放入一起翻炒。5、...
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- 食材明细主料猪肉(半斤)辅料花菜(一颗)蒜头(两瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜炒肉的做法步骤1、准备材料2、猪肉洗净,切块3、花菜洗净,切小朵4、热锅热油,下蒜蓉,爆香5、下猪肉炒至微黄6、下花菜7、加两勺盐8、加酱油9、炒两三分钟,即可起锅!...
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- “芹菜和肉的香味相互传导,一个字香”食材明细主料芹菜(3—4棵)五花肉(3两—5两)辅料酱油(适量)盐(适量)植物油(适量)干辣椒(四个)大蒜(一颗)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒五花肉的做法步骤1、芹菜切小段,用沸水煮三分钟以上,试试熟的程度,喜欢熟一点软一点的煮时间长一点,因为待...
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