![辣炒胡萝卜圆白菜怎么做-辣炒胡萝卜圆白菜的做法]( "辣炒胡萝卜圆白菜怎么做-辣炒胡萝卜圆白菜的做法")
- “圆白菜：也叫大头菜、洋白菜、包心菜、莲花白等。属于甘蓝的变种，中国各地都有栽培。卷心菜在外国的地位很高，犹如白菜之在中国。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。”食材明细主料圆白菜（500克）胡萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分...
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![海菜胡萝卜炒白菜怎么做-海菜胡萝卜炒白菜的做法]( "海菜胡萝卜炒白菜怎么做-海菜胡萝卜炒白菜的做法")
- “家常菜，清肠胃的，解毒的。”食材明细主料大白菜（半斤）胡萝卜（1根）有机海菜（1小碗）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海菜胡萝卜炒白菜的做法步骤1、大白菜半斤，胡萝卜一根，海芝宝有机小海菜1小碗(事先焯好了，怎么泡发与焯水，请看前面菜谱蒜泥海...
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![香辣圆白菜胡萝卜丝如何做简单又好吃]( "香辣圆白菜胡萝卜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟圆白菜胡萝卜丝是一道美味可口的冷菜，这道菜可解决了小伙伴们在炎热的天气吃什么才可以避暑的纠结，白菜与胡萝卜都含有丰富的维生素，与辣酱搅拌后美味就散发出来，色香味一一俱全，食用起来口感特别脆嫩，麻酥酥的...
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![肉丝胡萝卜圆白菜怎么做-肉丝胡萝卜圆白菜的做法]( "肉丝胡萝卜圆白菜怎么做-肉丝胡萝卜圆白菜的做法")
- “这是一道快手家常菜，有肉有菜，脆嫩有营养，不管是卷饼还是就着米饭吃，都不赖。圆白菜又称包菜、卷心菜等，富含钙、叶酸、维生素C、E、A等营养素。胡萝卜富含叶酸和胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性的，能转化成维生素A，对缓解视觉疲劳和亮泽皮肤有不错的效果。这俩食材都富含植物纤维，搭...
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![圆白菜拌胡萝卜怎么做-圆白菜拌胡萝卜的做法]( "圆白菜拌胡萝卜怎么做-圆白菜拌胡萝卜的做法")
- “圆白菜搭配胡萝卜，煮熟淋上自己调制的凉拌汁，成品非常好。”食材明细主料圆白菜（250g）胡萝卜（80g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）甜醋（适量）香（适量）胡椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌胡萝卜的做法步骤1、圆白菜洗干净撕成块。2、胡萝卜洗干净切成片。3、胡萝...
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![白菜胡萝卜炒面怎么做-白菜胡萝卜炒面的做法]( "白菜胡萝卜炒面怎么做-白菜胡萝卜炒面的做法")
- “冬天的白菜那个甜呀！配上鲜红的胡萝卜，炒个面条也是味道棒棒哒！”食材明细主料粗面条（适量）白菜（适量）辅料红99海味调料（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜炒面的做法步骤1、胡萝卜洗净切片。2、白菜洗净切...
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![胡萝卜里脊肉炒圆白菜怎么做-胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法]( "胡萝卜里脊肉炒圆白菜怎么做-胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）胡萝卜（半根）里脊肉（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜、胡萝卜2、里脊肉（已清洗）3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将胡萝卜用清水淋一下、去皮。6、放在...
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![炒胡萝卜白菜怎么做-炒胡萝卜白菜的做法]( "炒胡萝卜白菜怎么做-炒胡萝卜白菜的做法")
- “包菜的香脆，胡萝卜的清香，放在一起就是人家美味，甜香爽口。”食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）鸡精（适量）花椒（几颗）姜（适量）大蒜（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜白菜的做法步骤1、准备食材，姜蒜切片，胡萝卜切丝，包菜切小块，热锅烧油放入花椒姜蒜爆香。2、再...
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![胡萝卜炒圆白菜丝怎么做-胡萝卜炒圆白菜丝的做法]( "胡萝卜炒圆白菜丝怎么做-胡萝卜炒圆白菜丝的做法")
- “如何能保留住蔬菜中的维生素呢？我们需注意：1.烹制前要先洗后切，浸泡时间不宜过长；2.切菜要切后即炒，避免久置营养流失；3.烹调时适量加点醋，可减少维生素C的损失。保住的营养，我们再来讲究点口感，为了炝炒出来的圆白菜香辣脆嫩，就需要锅热，油多，火猛。趁油热入锅，猛火颠炒几下，这时中...
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![大白菜炒胡萝卜怎么做-大白菜炒胡萝卜的做法]( "大白菜炒胡萝卜怎么做-大白菜炒胡萝卜的做法")
- “冬季太阳太少了。一定要吃白菜胡萝卜之类的菜，增加维生素。家常菜炒的也很快，颜值也好，口感微微的甜味又清淡。这个菜是大众的情人呐。”食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（半个）辅料植物油（一勺）盐（一勺）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材2、...
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![胡萝卜素炒白菜怎么做-胡萝卜素炒白菜的做法]( "胡萝卜素炒白菜怎么做-胡萝卜素炒白菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）辅料黄豆酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素炒白菜的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切片。3、白菜切碎。4、锅子烧热，放入胡萝卜。5、放入白菜。6、加入黄豆酱。7、加入适量生抽。8、调味即可。9、开动啦...
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![瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩怎么做-瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法]( "瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩怎么做-瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面粉（150克）圆白菜（245克）瘦肉片（100克）辅料胡萝卜汁（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉。2、圆白菜（已撕开清洗）。3、瘦肉片。4、胡萝卜汁。5、将瘦肉片加点料酒、盐、色拉油拌...
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![胡萝卜炒白菜怎么做-胡萝卜炒白菜的做法]( "胡萝卜炒白菜怎么做-胡萝卜炒白菜的做法")
- “秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。【胡萝卜炒白菜】两者相搭，简单好营养。。。”食材明...
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![白菜炒胡萝卜的做法 一个人的午餐—白菜炒胡萝卜 白菜炒胡萝卜怎么做]( "白菜炒胡萝卜的做法 一个人的午餐—白菜炒胡萝卜 白菜炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）香菇（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜炒胡萝卜的做法步骤1、蘑菇，切十字，第一次切，切的嘎难看的。2、胡萝卜，也切不好。3、将白菜切成段。4、锅热油，爆姜丝，只放了没几根姜丝，哈哈。我怕上火。5、放入白菜梗，蘑菇，胡萝卜炒，我感觉白菜梗难...
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![辣椒胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花 辣椒胡萝卜炒菜花怎么做]( "辣椒胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花 辣椒胡萝卜炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（20克）辣椒（20克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花去蒂，切成小块清洗干净，装入盘中待用。2、将菜花放入滚水锅中，焯一下。3、捞出，过凉，控净水分，装入...
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![白菜爆炒胡萝卜怎么做-白菜爆炒胡萝卜的做法]( "白菜爆炒胡萝卜怎么做-白菜爆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料白菜（5片）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜爆炒胡萝卜的做法步骤1、白菜、胡萝卜放在淡盐水中浸泡10分钟左右，起到杀菌去除农药残留的目的，再反复清洗干净。2、胡萝卜切片，这种胡萝卜比黄色的...
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![白菜炒胡萝卜怎么做-白菜炒胡萝卜的做法]( "白菜炒胡萝卜怎么做-白菜炒胡萝卜的做法")
- “家常菜去油腻，清肠胃。”食材明细主料大白菜（半颗）胡萝卜（1根）辅料花椒面（一点点）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒胡萝卜的做法步骤1、大白菜一斤左右。洗净，切丝。2、胡萝卜一小根。去皮切粗丝，葱切花。3、锅放油不爆锅，下葱花，胡萝卜炒软。4、加白菜继续...
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![胡萝卜炒小白菜怎么做-胡萝卜炒小白菜的做法]( "胡萝卜炒小白菜怎么做-胡萝卜炒小白菜的做法")
- “微辣，咸鲜，特别喜欢吃嫩嫩的小白菜，总觉得它有淡淡的菜的清香。”食材明细主料胡萝卜（适量）小白菜（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）辣椒（适量）花椒（几粒）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒小白菜的做法步骤1、胡萝卜用刮刀刮成薄片。2、小白菜洗净切小段。3、...
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![胡萝卜炒大白菜怎么做-胡萝卜炒大白菜的做法]( "胡萝卜炒大白菜怎么做-胡萝卜炒大白菜的做法")
- “【胡萝卜炒大白菜】简单的家常素菜酸酸甜甜好滋味。。。”食材明细主料大白菜（340克）胡萝卜（170克）辅料香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）。2、将大白菜清洗一下。3、放在案...
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![胡萝卜圆白菜炒肉怎么做-胡萝卜圆白菜炒肉的做法]( "胡萝卜圆白菜炒肉怎么做-胡萝卜圆白菜炒肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜圆白菜炒肉的做法步骤1、准备材料.2、胡萝卜,圆白菜洗干净切成丝.3、猪肉切成丝,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉丝.5、翻炒至变色.6、在放入胡萝...
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![胡萝卜圆白菜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜圆白菜炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜圆白菜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜圆白菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料圆白菜（130克）胡萝卜（85克）鸡蛋（3只）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜圆白菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗切丝）、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、鸡蛋2、将鸡蛋打成蛋液，待用。3、烧锅倒油烧热，下入圆白菜和胡萝卜丝翻炒一下。4、接着，加适...
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![水果甜辣蔬菜（自制辣白菜辣胡萝卜）-辣白菜辣胡萝卜]( "水果甜辣蔬菜（自制辣白菜辣胡萝卜）-辣白菜辣胡萝卜")
- “超市里买的辣白菜始终没有韩式快餐的辣白菜那么脆、辣、甜，遂自己做，可以下饭，可以做泡菜汤、泡菜面，还可以当作小零食吃哦！”食材明细主料白菜（200g）胡萝卜（200g）辅料洋葱（半个）苹果（1个）梨（1g）葱（20g）姜（20g）糯米粉（50g）辣椒粉（100g）香菜茎（20g）鲜柠檬（20g）蒜（1个）冰糖（20g）甜辣（口味）技巧（工艺）数小时（耗...
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![圆白菜炒胡萝卜怎么做-圆白菜炒胡萝卜的做法]( "圆白菜炒胡萝卜怎么做-圆白菜炒胡萝卜的做法")
- “圆白菜的维生素C含量丰富，经常食用，可以提高免疫力，圆白菜的消炎作用很强，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经常食用对眼睛很有好处。将两种普通却利好的食材搭配，炒出的菜品非常保健，味道也很不错。”食材明细主料圆白菜（150g）胡萝卜（80g）辅料油（适量）盐（适...
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![胡萝卜圆白菜土豆丝怎么做-胡萝卜圆白菜土豆丝的做法]( "胡萝卜圆白菜土豆丝怎么做-胡萝卜圆白菜土豆丝的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半棵）胡萝卜（1根）土豆（1个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜圆白菜土豆丝的做法步骤1、食材：圆白菜。2、胡萝卜、土豆。3、将圆白菜洗净捞出，放在案板上切成丝，待用。4、将胡萝卜洗净去皮，放在案板上切成丝，待用。5、将土豆洗净去皮，放...
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![胡萝卜青椒炒白菜怎么做-胡萝卜青椒炒白菜的做法]( "胡萝卜青椒炒白菜怎么做-胡萝卜青椒炒白菜的做法")
- “百菜不如白菜，大白菜清肠胃，营养丰富。现在正是白菜上市的时候，东北人也不储存大白菜了。都是现买现吃。”食材明细主料大白菜心（1棵）胡萝卜（1根）青椒（1个）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）蚝油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒白菜的做法步骤1、白菜心一个，胡萝...
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味味甜
