![可口的糯米黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "可口的糯米黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候知道糯米黑芝麻糊是看广告知道的，于是知道它美味就可口，味道十分的浓稠，非常适合家里有孩子或者老人的吃，当成早饭吃也非常的营养。大家如果没事的话都可以在家试着做一做。因为做法也很简单。只要简单...
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![葛根核桃黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "葛根核桃黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料核桃：150黑芝麻：350辅料葛根粉：250具体步骤1.核桃剥壳，取肉洗干净晒干、黑芝麻洗净晒干（这些提前几天做好）。2.核桃肉入烤箱烤熟，用擀面杖擀碎备用。3.黑芝麻放入搅拌机打成粉。4.然后用平底锅慢火炒香备用（也可...
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![简易黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "简易黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.炒制黑芝麻粉将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的）烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状放入瓶中密封保存。2.糯米粉放入锅中用小火...
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![营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥 黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥 黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料香脆馒头片配红豆泥：适量馒头：1个红豆泥：适量辅料黑芝麻糊：适量黑芝麻：50糯米：30具体步骤1.香脆馒头片配红豆泥先把红豆泥放入锅中蒸热2.一个馒头切成若干薄片3.放入无油无水的锅中用小火煎至变色或者煎成自...
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![香浓花生黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "香浓花生黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻：适量糯米或大米：适量花生：适量糖：适量辅料具体步骤1.大米提前泡一夜;2.用搅拌器打碎;3.加水拌匀;4.黑芝麻和花生泥是将黑芝麻和花生炒熟后用搅拌器直接打碎;(花生可以用烤的)5.小锅内放水,煮开后投入...
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![家常黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "家常黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：100糯米粉：50白糖：适量辅料具体步骤1.黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉，将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末，糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有...
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![自制黑芝麻糊（豆浆机版）如何做简单又好吃]( "自制黑芝麻糊（豆浆机版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:18分钟自制黑芝麻糊美味又营养，可以根据自己的口味再添加喜欢吃的食物，来调整黑芝麻糊的味道。既可以当作点心，还可以当作早餐，有助于活血、黑发、补气血等功效。黑芝麻糊的好处真的是无人不知的。今天小编给大家带...
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![豆浆机自制黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "豆浆机自制黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：二分之一量杯黑芝麻：二分之一量杯辅料冰糖：6个清水：适量具体步骤1.把大米洗净，浸泡2.与黑芝麻，冰糖一起放到豆浆机里，加入适量清水，按米糊功能。3.等半个小时就成了。...
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![甜甜的糯米黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "甜甜的糯米黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道糯米黑芝麻糊是一道非常不错的美食，一听这名字很多人就说“糯米和黑芝麻不是制作黑芝麻汤圆的主要的食材吗”的确是这样，但是这两种食材搭配在一起不制做成汤圆吃，它的味道一样的好，如果你没有吃过，就快来...
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![杏仁黑芝麻糊如何做简单又好吃-手工自制放心芝麻糊]( "杏仁黑芝麻糊如何做简单又好吃-手工自制放心芝麻糊")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻粉：3汤匙细砂糖：1汤匙杏仁粉：1汤匙辅料糯米粉：1汤匙水：适量具体步骤1.黑芝麻粉，杏仁粉和糖放入小奶锅中。（还可以磨些核桃粉花生粉一类的。又香又营养）家用搅拌机一般都可以胜任磨粉的工作的。但是我宿舍的...
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![早餐全营养如何做简单又好吃-黑芝麻糊－香糯香甜]( "早餐全营养如何做简单又好吃-黑芝麻糊－香糯香甜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料黑芝麻：500白砂糖：100藕粉：2小袋燕麦片：适量糯米粉：100辅料具体步骤1.黑芝麻洗净控干，面包机选择“翻炒”模式，倒入黑芝麻，翻炒1.5小时（若芝麻太湿，可适量增加时长，最好不超过2小时）。炒至剩余半小时时，加入麦片、...
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![黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法]( "黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）辅料核桃（25克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米芝麻糊的做法步骤1、原料图，黑米和糯米泡两个小时2、黑芝麻不好洗，我都是这样隔水泡冲干净，控水3、小火炒干，噼里啪啦蹦的时候就好了...
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![黑芝麻糯米糊怎么做-黑芝麻糯米糊的做法]( "黑芝麻糯米糊怎么做-黑芝麻糯米糊的做法")
- “黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益...
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![黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法]( "黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法")
- “提到食物补钙，是不是就想到牛奶和鸡蛋了？其实黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻中富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充能起到润肤养颜的...
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![剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐]( "剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐")
- 食材明细主料米饭（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麦（适量）辅料糖（适量）灰枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好的材料。2、将米饭和黑芝麻倒入豆浆机，水加到最低水位线。3、豆浆机按米糊程序。4、小碗里加1勺即使燕麦。5、将黑芝麻糊倒入燕麦碗...
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![黑米黑芝麻米糊怎么做-黑米黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑芝麻米糊怎么做-黑米黑芝麻米糊的做法")
- “黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米（20克）辅料黑芝麻（20克）小黄米（20克）大米（20克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑米黑芝麻米糊的做法...
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![黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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![黑糯米芝麻糊怎么做-黑糯米芝麻糊的做法]( "黑糯米芝麻糊怎么做-黑糯米芝麻糊的做法")
- “南方黑芝麻糊，粤地小吃。曾经特别迷恋那浓醇的芝麻香。那味道，而今好像再难找到。记忆，终究是要忘却的。。。芝麻性味甘平，有补肝肾，润五脏之效。其富含卵磷脂和维生素E，为抗衰益寿的重要食物。同时也是一种高钙高铁食物，具有良好的健骨补血效能。黑米性味甘平，具有滋阴益肾，补...
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![牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做-牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法]( "牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做-牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法")
- “家里还有两包黑芝麻糊粉，捣鼓点吃吃，就做了【牛奶黑芝麻糊糯米圆】我和老公一人一碗，味道很好有营养。。。”食材明细主料黑芝麻糊粉（2包）糯米粉（110克）纯牛奶（250毫升）辅料绵白糖（2勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法步骤1、食材：黑芝麻糊粉、糯米粉、...
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![黑米黑豆芝麻糊怎么做-黑米黑豆芝麻糊的做法]( "黑米黑豆芝麻糊怎么做-黑米黑豆芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）辅料灰枣（8个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆芝麻糊的做法步骤1、黑米黑豆洗净，头天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、红枣洗净去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三种食材连汤带渣都倒入破壁料理机中，放一小把黑芝麻。4、...
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![黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法]( "黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米糊的做法步骤1、黑米提前浸泡一小时。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑米和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、根据自己做的量加入清水。5、开启豆浆机迷糊模式。6、时间到开盖倒入碗...
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![黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做]( "黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做")
- “小时候，记忆力，大家都买“黑芝麻米糊”~~~尤其送给长辈，那是一定要买的礼品之一~~袋装芝麻粉，调入开水，就成了黑芝麻糊~~~但是现在就简单多了，只要家里有台九阳豆浆机~~真材实料的黑芝麻米糊分分钟搞定~~~如果家里有台九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机~~~~那就更完...
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![黑芝麻米糊怎么做-黑芝麻米糊的做法]( "黑芝麻米糊怎么做-黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料米饭（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻米糊的做法步骤1、取适量米饭，量根据自己做的分量调整。2、熟的黑芝麻准备就绪，当然也可以先炒。3、将米饭和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、加入适量水，热水也可以。5、开启豆浆机迷...
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![血糯米芝麻糊怎么做-血糯米芝麻糊的做法]( "血糯米芝麻糊怎么做-血糯米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料血糯米（250克）黑芝麻（120克）辅料糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）血糯米芝麻糊的做法步骤1、所有食材2、血糯米洗净放锅中炒，炒熟的血糯米放凉3、黑芝麻洗净炒熟放凉4、血糯米放入料理杯中5、盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源，选择研磨键1分钟6、放入黑芝...
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![黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑豆黑芝麻米糊的做法")
- “香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明细主料黑豆（1把）花生（少许）黑芝麻（少许）五常米（少许）红枣（6粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五常米4、红枣去核5、冰糖6、把所以食材洗净放入破壁机...
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味味甜
