![薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛湿美容茶”——薏米茶 薏米茶怎么做]( "薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛湿美容茶”——薏米茶 薏米茶怎么做")
- “薏米茶除了可以单独冲泡饮用外，还可以辅以其他材料冲泡，增加营养，丰富口感！对于女性来说，维他命c是美容不可缺少的元素，它能够作为抗氧化剂，延缓衰老，保持年轻的肌肤。多吃含维他命c的食物，不间断地补充身体所需的维他命c，对抗衰老因子，维持年轻的体态。双双的首要目的是美容，当然...
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![薏米茶如何做简单又好吃]( "薏米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米茶，顾名思义，是一种用薏米泡的茶。薏米是一种常用的中药，它的味道甘甜微寒，富含蛋白质、维生素B1，B2等元素，用来翻炒之后泡茶喝，对头发大有益处，防止脱发，它可以使皮肤变得光滑，减少皱纹，能治疗褐斑，雀斑，能促进体...
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![薏米米糊怎么做-薏米米糊的做法]( "薏米米糊怎么做-薏米米糊的做法")
- “滋润肌肤、养血调经，甜糯可口。”食材明细主料薏米（100g）大米（100g）辅料纯净水（1500ml）调料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米米糊的做法步骤1、薏米和大米备用。2、淘洗干净。3、薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。4、按米糊键，半个小时。5、已打好。6、成...
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![薏米茶树菇排骨汤怎么做-薏米茶树菇排骨汤的做法]( "薏米茶树菇排骨汤怎么做-薏米茶树菇排骨汤的做法")
- “南昌人爱喝汤应该不亚于广东人。南昌地处平原，但是夏天闷热，有四大火炉之称。冬天又阴冷潮湿，所以无论什么样的季节，也无论是五星级饭店，还是大排档，都有南昌瓦罐汤的身影。来过南昌的人一定会发现在南昌的小食店里面有这样的情景，很多人坐在路边的小食店狭窄的厅里面，面前就两...
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![薏米玫瑰花茶怎么做-薏米玫瑰花茶的做法]( "薏米玫瑰花茶怎么做-薏米玫瑰花茶的做法")
- 食材明细主料玫瑰花（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）辅料纯净水（适量）金花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米玫瑰花茶的做法步骤1、材料如下。2、放入壶中。3、陈皮分小块放入隔渣层。4、放入玫瑰花和金花。5、选择煮茶键。6、开动啦。...
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![茯苓薏米老姜茶比红豆薏米好吗]( "茯苓薏米老姜茶比红豆薏米好吗")
- 提到姜这种食材，大家可能首先会想到它是一种调味品，但实际上将还是一种中药，尤其是在人们受凉感冒的时候来一杯生姜水，或者是在女性月经期间服用生姜水都可以起到温补的作用，那么生姜和薏米可否一同使用呢？二者搭配有何功效呢？一、茯苓薏米老姜茶比红豆薏米好吗个人觉得茯苓薏米...
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![健康薏米茶如何做简单又好吃]( "健康薏米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料薏米：适量枸杞：适量大枣：适量辅料水：适量具体步骤薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净用清水将其洗净。控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。炒熟后，凉凉，放入密封...
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![薏米饭怎么做-薏米饭的做法]( "薏米饭怎么做-薏米饭的做法")
- 食材明细主料大米（50克）辅料薏米（6克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米饭的做法步骤1、大米和薏米洗干净，加适量水2、放到电饭煲蒸3、蒸好了4、来来，看看，薏米饭蒸好了...
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![薏米枸杞茶怎么做-薏米枸杞茶的做法]( "薏米枸杞茶怎么做-薏米枸杞茶的做法")
- “这是送给爱美朋友的茶水，薏米的好就不用我说了吧，但它的口感有一部分人真是不太喜欢，所以今天我就将它泡茶来享受。喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料薏米（250克）辅料枸杞（适量）开水（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米枸杞茶的做法步骤1、备好所用材料。2...
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![薏米茶饮怎么做-薏米茶饮的做法]( "薏米茶饮怎么做-薏米茶饮的做法")
- 食材明细主料薏米（500g）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米茶饮的做法步骤1、薏米洗干净2、放在铺有厨房纸巾的盘子上吸干水分3、中间建议更换一次纸巾4、倒入锅中，小火进行翻炒，直至成金黄色可出锅，放入密封袋或者罐子内，当做茶喝。冲泡时可放入焖烧杯或者保温杯内充分浸泡...
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![薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法]( "薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法")
- “薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米（20g）江米（25g）辅料水（350ml）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米糯米粥的做法步骤1、薏米，江米。2、洗净放入炖盅中，炖盅放入电子炖锅中。3、加入水。4、盖好盖子，设定炖5小时，根据食...
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![红豆薏米姜茶怎么做]( "红豆薏米姜茶怎么做")
- 提起姜茶，我相信绝大多数人都喝过姜茶吧!生活中姜茶的用处可是大大的。最常见的作用就是驱寒吧，就算没有亲自喝过，也看过或者听过，很多人在淋雨之后都会选择喝一杯姜茶驱寒，避免感冒。姜茶就已经很好了，那么红豆薏米姜茶就更棒了，接下来就聊聊红豆薏米姜茶吧!一、红豆薏米姜茶红...
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![薏米浆怎么做-薏米浆的做法]( "薏米浆怎么做-薏米浆的做法")
- “薏米的功效：1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提...
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![薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做]( "薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（100g）辅料薏米仁（30g）绿豆（30g）大黄米（30g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。3、用大火煮开，改用小火焖煮1小时左右。4、如果有电焐褒，大火煮开后，直接放入电焐褒，1个半小时...
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![烤薏米怎么做-烤薏米的做法]( "烤薏米怎么做-烤薏米的做法")
- “薏米，为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培或野生。含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质。现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。并有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效。1、利水消肿薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常...
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![薏米茶减肥吗]( "薏米茶减肥吗")
- 现代人由于生活压力大和饮食不规律等情况导致了身体湿气重，皮肤暗黄长痘，体型更是水肿肥胖，整个人看起来无精打采的，怎样才能有效去湿，小编推荐薏米茶，都知道薏米茶的成分主要为薏米，而薏米含有丰富的蛋白质和维生素，因此能很好的促进体内血液循环和新陈代谢，更是有减肥、去水肿，排...
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![减肥薏米茶应该怎么做？]( "减肥薏米茶应该怎么做？")
- 薏米茶有祛湿的功效，很多人减肥不成功其实在很多时候是因为身体的湿气太重，所以一直减不下来，不管用什么方法体重都不见下降。所以可以先祛湿，通过喝减肥薏米茶就可以很好的进行减肥。今天小编就来教大家一起做好喝的减肥薏米茶吧。减肥薏米茶应该怎么做？夏天来了，天气也是越来...
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![薏米茶祛湿做法大全]( "薏米茶祛湿做法大全")
- 茶文化是中华的传统文化，那么薏米和茶融合起来又是一种什么样的洞天呢？薏米茶如何祛湿？关于祛湿应该吃些什么？薏米茶效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛湿做法大全，下面就由小编向大家介绍一下。薏米茶祛湿做法大全1、薏米茶做法：将薏米...
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![薏米粥怎么做-薏米粥的做法]( "薏米粥怎么做-薏米粥的做法")
- “薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。”食材明细主料薏米（100克）大米（20克）玉米碴（30克）辅料水（...
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![薏米冬瓜茶怎么做-薏米冬瓜茶的做法]( "薏米冬瓜茶怎么做-薏米冬瓜茶的做法")
- “甘草的功效：味甘甜，有补中益气，清热解毒，祛痰止咳，缓解止痛的功效，用于气虚倦怠，咽喉肿痛，咳嗽痰多及胃病等症状。薏米和冬瓜的功效我就不罗嗦了。”食材明细主料薏米（适量）冬瓜皮（适量）甘草（3片）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜洗净，将皮，籽留用...
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![红豆薏米茶怎么做-红豆薏米茶的做法]( "红豆薏米茶怎么做-红豆薏米茶的做法")
- “中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓，非常适合体内湿气较重的人饮用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆薏米茶的做法步骤1、锅内不用加油，小火...
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![祛湿薏米赤豆茶怎么做-祛湿薏米赤豆茶的做法]( "祛湿薏米赤豆茶怎么做-祛湿薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。赤豆与红豆不同，赤豆小...
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![薏米水怎么做-薏米水的做法]( "薏米水怎么做-薏米水的做法")
- “薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。想自然美白的MM们可要多多享用哦”食材明细主料薏米（小半碗）辅料水（适量）配料糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米水的做法步骤1、将薏米洗净用水泡4小时2、将泡米水与...
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![红豆薏米茶如何做简单又好吃]( "红豆薏米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红豆：一斤辅料薏米：一斤具体步骤1.把薏米和红豆分别洗干净，晒干~推荐用图上这种簸箕放在通风处来晒，大太阳的天更好啦！簸箕比较通风，干的比较彻底，比较快。2.分别炒~全程中小火，不要着急哟！千万不要炒糊~薏米...
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![薏米粉怎么做-薏米粉的做法]( "薏米粉怎么做-薏米粉的做法")
- 食材明细主料薏米（500g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米粉的做法步骤1、薏米多淘洗几次，沥干。2、沥干了几个小时。3、放入烤箱，180度，烤二十分钟。十分钟时翻一翻。4、再放入打粉机打成粉。...
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味味甜
