![紫菜扁食的做法 紫菜扁食+水煮蛋 紫菜扁食怎么做]( "紫菜扁食的做法 紫菜扁食+水煮蛋 紫菜扁食怎么做")
- “中小学生早餐、白领早餐，懒人早餐。”食材明细主料扁食（200克）紫菜（一点点）蛋（1个）辅料葱花（一小匙）姜丝（若干）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜扁食的做法步骤1、盛水，放姜丝，把水烧开。2、倒入扁食，中火🔥，煮三分钟。3、加紫菜，加葱花，煮一分钟。4、盛出，配水煮蛋。小窍门中小学生...
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![头水紫菜的做法 原味美食头水紫菜 头水紫菜怎么做]( "头水紫菜的做法 原味美食头水紫菜 头水紫菜怎么做")
- “要做出好的紫菜汤，一定要选用头水紫菜，那么头水紫菜哪里找呢？六鳌头水紫菜”食材明细主料头水紫菜（20g）鸡蛋（2个）辅料盐（5g）姜（5g）芹菜（5g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）头水紫菜的做法步骤1、锅里放入姜，少许油，水未开放入紫菜，口感是顺滑的2、锅里水开了在放入紫菜，口感是脆的3、...
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![清炒紫扁豆角的做法 我爱素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎么做]( "清炒紫扁豆角的做法 我爱素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎么做")
- “斋菜，具有的养生功效和独特口味，进入饮食市场后深入消费者的欢迎，而香港广州等地更是喜欢吃斋，并将斋菜放在诸多美食之首，除去各种香料配料，还之清淡原味。很多人以为素食就是斋食，其实不然，斋食不准吃肉，还要戒“五荤”，“五荤”在道家被称为“五辛”，指的是葱、蒜、韭菜等，按照佛...
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![扁豆要焯水之后煮吗-扁豆需要煮多久]( "扁豆要焯水之后煮吗-扁豆需要煮多久")
- 扁豆在我们常吃的豆类品当中也算是经常有买回家吃的一种，扁豆吃起来是很好吃的，烹饪起来也很简单，但是扁豆却有一点点毒性，不熟的扁豆会给我们带来危害，那么，扁豆需要煮多久?扁豆要焯水之后煮吗?一、扁豆需要煮多久扁豆没有煮熟就吃的话，就会有轻微食物中毒的情况出现，例如肚子疼...
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![西天尾扁食的做法 【闽菜】西天尾扁食 西天尾扁食怎么做]( "西天尾扁食的做法 【闽菜】西天尾扁食 西天尾扁食怎么做")
- “燕皮的特色是，原料纯为精制猪腿瘦肉，瘦肉经人工捣碎剁成肉泥状，再拌上精制地瓜粉，然后用人工滚压，制成透明的薄片，再用刀切成小块四方，叠放在一起，用纱布遮盖防燥以备用。另以瘦肉切碎（近改为机碎），拌以虾仁、葱、精盐、五香、胡椒等作馅。整个制作十分精细，对腿肉的选用十分讲究，一...
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![清水煮紫薯煮多长时间]( "清水煮紫薯煮多长时间")
- 20-30分钟。根据紫薯的大小决定煮制时间。紫薯是属于甘薯的一种，紫薯肉呈紫色或者深紫色所以叫紫薯。紫薯洗干净去皮之后放在电饭锅里面煮，或者放在锅里，盖上锅盖煮20分钟左右。大一些的紫薯需要煮更长的时间，紫薯煮到松软即可。...
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![咸菜煮扁鱼段怎么做-咸菜煮扁鱼段的做法]( "咸菜煮扁鱼段怎么做-咸菜煮扁鱼段的做法")
- 食材明细主料扁鱼段（290克）咸菜（105克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜煮扁鱼段的做法步骤1、食材：扁鱼段（已洗净）、咸菜（已清洗）、姜片。2、将咸菜放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热，下入扁鱼段两面煎一下。4、接着，搁入姜片，加适量的料...
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![紫薯冷水煮还是热水煮]( "紫薯冷水煮还是热水煮")
- 都可以。冷水下锅的紫薯，需要的时间更久一些。紫薯除了水煮，还可以烤制、蒸制等。在购买紫薯时，可以看紫薯的表皮是否有破损，选择表皮完整，颜色均匀的紫薯。带有霉味，表皮发芽的或者有斑点的紫薯则是不新鲜的。新鲜的紫薯颜色带有一定的光泽。...
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![水煮扁豆怎么做-水煮扁豆的做法]( "水煮扁豆怎么做-水煮扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（300克）花椒（15粒）辅料鸡粉（2克）盐（2克）花生油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮扁豆的做法步骤1、另起炒勺上火注入开水煮扁豆，扁豆煮的软烂后即可捞出。2、把煮熟的扁豆放入调理盆中，趁热用盐和鸡粉调味。3、炒勺中注入少许油炸香花椒，然后捡出花椒不要，用...
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![紫菜鸡蛋汤的做法 #鸡蛋美食#紫菜鸡蛋汤 紫菜鸡蛋汤怎么做]( "紫菜鸡蛋汤的做法 #鸡蛋美食#紫菜鸡蛋汤 紫菜鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）紫菜（适量）西红柿（两个）葱（适量）菠菜（适量）辅料香油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿，葱，菠菜洗干净切碎备用2、鸡蛋打散3、紫菜备好4、锅里面烧水！5、水开后加盐，香油！慢慢倒入蛋液烧开6、放入紫菜7...
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![水煮蛋的做法 水煮蛋（煮蛋器版） 水煮蛋怎么做]( "水煮蛋的做法 水煮蛋（煮蛋器版） 水煮蛋怎么做")
- “鸡蛋在我家是出镜率相当高；早、中、晚餐顿顿都会见着它；鸡蛋自古以来就有太多太多的吃法，但是最传统、最营养也最简单的食用方法还是~“水煮鸡蛋”，原汁原味营养不流失；这是用前期#ACA烘焙明星大赛#获奖券购得的ACA煮蛋器；小巧又方便哈！一早起来后先将水、鸡蛋放好插上电源再...
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![紫薯加水煮多久]( "紫薯加水煮多久")
- 15-30分钟。1、若整块加水煮那一般大小的紫薯为15-20分钟，体积较大则须30分钟。2、若将紫薯切块放水煮熟，则煮熟的速度就比较快，一般20分钟以内紫薯便可以变烂。3、若是加水蒸煮，那也是看紫薯的体积大概，在20分钟左右就可以出锅。...
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![紫薯能用水煮吗]( "紫薯能用水煮吗")
- 能。只不过用水煮出来的紫薯没有蒸出来的甜度高，口感吃起来也不会特别的软糯。蒸紫薯的时候最好使用热水，并且水的高度需要没过紫薯，这样在加热的过程当中紫薯才会均匀的受热，不会出现半生不熟的情况。另外煮的时间长短要根据紫薯的大小决定，大一些的需要至少15分钟的时间，小一...
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![水煮番薯蛋皮的做法 深夜食堂的水煮番薯蛋皮 水煮番薯蛋皮怎么做]( "水煮番薯蛋皮的做法 深夜食堂的水煮番薯蛋皮 水煮番薯蛋皮怎么做")
- “番薯蛋皮是我们家最爱吃的宵夜，既不会吃饱，又不会摄入过多的热量，值得推荐”食材明细主料番薯蛋皮（1张）辅料鹿茸菇（4朵）虾干（2只）小黄鱼（3条）青菜（2棵）腊肉（少许）调料六月鲜轻盐昆布酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮番薯蛋皮的做法步骤1、食材同框。2、碗里放入几勺番薯...
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![福州扁食的做法 【闽菜】--福州扁食 福州扁食怎么做]( "福州扁食的做法 【闽菜】--福州扁食 福州扁食怎么做")
- “俗称扁食、扁肉，肉馅一般是用槌敲打而成，皮是面皮。建郡扁肉味脆、嫩、香、甜，入口爽脆，与北方馄沌和其它地方的扁肉口味大不相同，其原因就在馅上。“建郡扁肉”制作过程主要特点是“打肉”，与其他地方的“切肉”不同。肉质纯净，新鲜脆嫩。一般取凌晨宰的生猪新鲜腿纯瘦肉，不得...
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![煮紫菜汤紫菜要泡吗]( "煮紫菜汤紫菜要泡吗")
- 需要。紫菜煮汤之前浸泡，可以去除紫菜表面的灰尘。浸泡紫菜时，将紫菜放在凉水中浸泡三分钟至五分钟，反复用清水冲洗干净即可。紫菜可以单独煮汤，也可以搭配鸡蛋、蛋皮、虾皮、丝瓜、牡蛎等食材一起煮汤。煮好的紫菜汤可以撒上适量的葱花或香菜末，风味会更好。...
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![紫扁豆焯水要多久]( "紫扁豆焯水要多久")
- 一分钟至两分钟。紫扁豆焯水时，将清洗干净等的紫扁豆沸水下锅，煮两分钟左右即可。焯水后的紫扁豆可以单独清炒，也可以添加胡萝卜、肉片、干辣椒、大蒜等食材一起炒。紫扁豆外观呈紫色，分布比较广泛，既可以炒着吃，也可以用于制作泡菜、制作干菜等。...
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![酸菜扁尖煮牛蛙怎么做-酸菜扁尖煮牛蛙的做法]( "酸菜扁尖煮牛蛙怎么做-酸菜扁尖煮牛蛙的做法")
- 食材明细主料牛蛙（三只（去皮肉后约一斤重））扁尖笋（300克）酸菜鱼全料（一包）小泡椒（十个）小木耳（6朵）厚千张（100克）辅料辣椒酱（三调羹）浓汤宝（一个）盐（适量）料酒（适量）超辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸菜扁尖煮牛蛙的做法步骤1、扁尖洗去表面的盐，摘去老根，用水浸泡两小时以上，然后切段，再对半切开...
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![水煮紫薯多久能煮熟]( "水煮紫薯多久能煮熟")
- 15-20分钟。紫薯的个头不同，煮的时间也会不一样。煮紫薯的过程中，可以用筷子扎一下，能将紫薯轻松扎透，说明紫薯成熟。煮好的紫薯可以直接吃，也可以用于制作紫薯粥、紫薯酸奶、紫薯球、紫薯芋圆等美食。吃不完的紫薯，可以放凉后，放进冰箱冷藏保存。...
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![紫薯下水煮多久]( "紫薯下水煮多久")
- 15-20分钟。个头比较大的猪耳朵可以切成小一点的块再煮，煮紫薯的时候可以在时间快到的时候轻轻的用筷子插一下，轻松插透的就是煮熟了。煮熟之后的紫薯吃不完可以晾凉了之后用保鲜袋包住保存在冰箱冷藏室，这样可以延长紫薯的保存时间。...
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![白水煮紫薯要煮多久]( "白水煮紫薯要煮多久")
- 20-30分钟。紫薯含有较高的花青苷和维生素，深受很多人的喜欢。紫薯蒸熟后口感绵软甜糯，十分好吃。蒸煮时间要看紫薯的大小。大紫薯一般需要煮30分钟左右，小紫薯需要20-25分钟左右。时间快到时，可以用筷子插入紫薯，如果能够戳穿，说明已经熟了。...
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![水煮蛋碎的做法 7个月以上辅食水煮蛋碎 水煮蛋碎怎么做]( "水煮蛋碎的做法 7个月以上辅食水煮蛋碎 水煮蛋碎怎么做")
- “辅食添加没有顺序，只要孩子不过敏六个月就可以吃肉吃鸡蛋，不管是猪肉牛肉鸡肉还是蛋白蛋黄都能吃。两三天吃一个新食物，不过敏就可以继续添加新食物，千万不要七八个月了还给孩子一直吃素，营养没办法满足的。七个月怎么给孩子吃鸡蛋呢？我们煮一个水煮蛋用拉拉神器把水煮蛋拉几...
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![煮紫薯用冷水煮吗]( "煮紫薯用冷水煮吗")
- 不用，要用热水煮。紫薯的营养物质十分丰富，用冷水煮，需要的时间比较长，会导致紫薯的营养物质流失，口感会变差。蒸紫薯用热水有利于节约时间。用筷子戳一下可以判断紫薯有没有熟透，如果紫薯变软就可以出锅了。蒸紫薯时可以在蒸锅底部刷一层油，可以防止紫薯粘连锅底。...
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![水煮紫薯要多久]( "水煮紫薯要多久")
- 15~20分钟。水煮紫薯的时间跟使用的工具有关，使用高压锅煮紫薯需要10分钟，使用普通的锅煮紫薯，则需要煮20分钟左右，喜欢吃软糯口感的紫薯，也可以适当的延长煮制作的时间。煮紫薯应该冷水下锅，可以使紫薯受热更加均匀，煮出来的紫薯也不容易破皮。...
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![轻食水煮菜怎么做-轻食水煮菜的做法]( "轻食水煮菜怎么做-轻食水煮菜的做法")
- “减肥的水煮菜。”食材明细主料西兰花（适量）秋葵（适量）小西葫（适量）洋白菜（适量）大虾（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）小米椒（适量）海鲜酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）轻食水煮菜的做法步骤1、主要原料。2、西兰花洗净切小朵，小西葫洗净切条，洋白菜...
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味味甜
