![带豆炒牛筋怎么做-带豆炒牛筋的做法]( "带豆炒牛筋怎么做-带豆炒牛筋的做法")
- 食材明细主料带豆（145克）熟牛筋（165克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）带豆炒牛筋的做法步骤1、食材：带豆。2、熟牛筋。3、干辣椒（已剪碎）。4、将带豆摘成段清洗一下捞出。5、随后，将带豆下入沸水中焯开，焯至断生捞出。6、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝...
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![面筋炒海带怎么做-面筋炒海带的做法]( "面筋炒海带怎么做-面筋炒海带的做法")
- 食材明细主料面筋（135克）海带（175克）辅料剁椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋炒海带的做法步骤1、材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒2、将面筋撕开，待用。3、将海带放在案板上切开。4、随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。5...
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![辣炒牛蹄筋怎么做-辣炒牛蹄筋的做法]( "辣炒牛蹄筋怎么做-辣炒牛蹄筋的做法")
- ““辣炒牛蹄筋”用的是熟食牛蹄筋烧制的。牛蹄筋放入冰箱保存后，结果牛蹄筋变得很硬，很难直接食用，于是就用尖辣椒，二者搭配。经过烧制之后，牛蹄筋非常软糯，味道也不错。”食材明细主料熟牛蹄筋（400克）尖辣椒（2个）辅料油（10克）生抽（10克）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒牛...
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![牛筋炒土豆片怎么做-牛筋炒土豆片的做法]( "牛筋炒土豆片怎么做-牛筋炒土豆片的做法")
- “昨天晚上老公的同学拎着啤酒和小菜来找老公喝酒，这人还真没少买，10瓶啤酒还有好几样小菜，这俩人就这样边聊天边喝酒了。今天早上收拾屋子才看见还有好几盒小菜没有开封，于是就把这盒牛筋拿来炒土豆片吃了，别说，味道还挺不错的。”食材明细主料牛筋（100克）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适...
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![牛筋炒豆芽怎么做-牛筋炒豆芽的做法]( "牛筋炒豆芽怎么做-牛筋炒豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）卤牛筋（适量）红辣椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛筋炒豆芽的做法步骤1、洗净的黄豆芽，卤好的牛筋，红辣椒，姜，花椒。2、锅里不给油，把豆芽的水分炒干盛起。3、把生姜，辣椒，花椒炒香（花椒捞出）。4、倒入豆芽翻炒，淋少许醋。5、加入...
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![爆炒牛筋怎么做-爆炒牛筋的做法]( "爆炒牛筋怎么做-爆炒牛筋的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）青辣椒（各适量）姜（适量）大蒜头（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒牛筋的做法步骤1、准备好食材2、牛筋切成薄片，姜切成丝、大蒜头拍碎、青红辣椒都斜切3、起锅烧油4、油七成...
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![豆豉牛筋炒青椒怎么做-豆豉牛筋炒青椒的做法]( "豆豉牛筋炒青椒怎么做-豆豉牛筋炒青椒的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）青椒（适量）辅料油（适量）生抽（适量）豆豉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉牛筋炒青椒的做法步骤1、牛筋切块。2、青椒。3、材料。4、锅中放入适量油烧热后放入牛筋青椒煸炒。5、放入豆豉。6、加入适量生抽。7、翻炒片刻即可。8、装盘。...
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![牛筋土豆怎么做-牛筋土豆的做法]( "牛筋土豆怎么做-牛筋土豆的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）辅料土豆（适量）八角（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）陈皮（适量）山楂（适量）冰糖（适量）小米辣（适量）肉末（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛筋土豆的做法步骤1、牛筋洗净，放入电饭煲，水没过牛筋即可，除了小米辣和肉末加所有调料，煮汤功能2个小时...
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![香干炒牛筋怎么做-香干炒牛筋的做法]( "香干炒牛筋怎么做-香干炒牛筋的做法")
- “家常小炒～鲜香美味，作为下酒菜，下饭菜都是非常不错哟！”食材明细主料牛筋（适量）香干（适量）辅料香芹叶（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒牛筋的做法步骤1、炒好的牛筋备用。2、香芹叶切小块备用，香干切成条状备用。3、热锅...
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![带丝炖牛筋怎么做-带丝炖牛筋的做法]( "带丝炖牛筋怎么做-带丝炖牛筋的做法")
- “牛筋是一种非常美味的食材。营养丰富，用它个简单的海带丝来搭配。再配上浓郁的牛骨汤。营养简单美味。”食材明细主料牛骨（一斤）牛筋（一根）海带丝（一把）山药（半根）辅料葱（适量）花椒（5颗）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）料酒（一匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）带丝炖牛筋的做法步...
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![牛筋豆角炒肉丝怎么做-牛筋豆角炒肉丝的做法]( "牛筋豆角炒肉丝怎么做-牛筋豆角炒肉丝的做法")
- “这是我第一次参加主题赛，希望大家多多捧场哦！”食材明细主料长豆角（2斤）辅料青辣椒（1个）红辣椒（1个）配料大蒜（1个）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）剁椒酱（适量）陴县豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛筋豆角炒肉丝的做法步骤1、新鲜长豆角2斤2、掐去两头，整条泡在水里清...
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![荷兰豆炒牛筋丸怎么做-荷兰豆炒牛筋丸的做法]( "荷兰豆炒牛筋丸怎么做-荷兰豆炒牛筋丸的做法")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）荷兰豆（适量）辅料蒜（适量）配料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆炒牛筋丸的做法步骤1、牛筋丸洗净切半，荷兰豆撕去两边筋洗净，蒜头切半待用。2、起锅热油下蒜头爆香，倒入牛筋丸翻炒。3、炒至牛筋丸微黄。4、倒入荷兰豆...
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![家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉怎么做]( "家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉的做法 家常小炒牛肉怎么做")
- “牛肉(肥瘦):日赢田斌强烈推荐牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。玉兰...
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![青椒炒面筋的做法 家常菜--青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做]( "青椒炒面筋的做法 家常菜--青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）青椒（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒面筋的做法步骤1、原料洗净备用2、面筋用手撕成条，青椒切丝3、锅里放水烧开，下面筋焯熟4、锅里放油爆香姜蒜，下面筋和青椒炒一炒5、加入适量的盐和蚝油...
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![千张带豆炒牛柳怎么做-千张带豆炒牛柳的做法]( "千张带豆炒牛柳怎么做-千张带豆炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（175克）千张（90克）带豆（100克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张带豆炒牛柳的做法步骤1、食材：已腌制好的牛柳、千张（已切开）、带豆（已折段清洗）。2、将带豆下入清水锅中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入牛柳、焯好的带豆和千张翻...
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![牛筋炒面筋怎么做-牛筋炒面筋的做法]( "牛筋炒面筋怎么做-牛筋炒面筋的做法")
- “简单的家常菜【牛筋炒面筋】味道不错。。。”食材明细主料面筋（150克）熟牛筋（145克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛筋炒面筋的做法步骤1、食材：面筋、熟牛筋（已切片）2、将面筋撕开。3、随后，下入清水锅中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的面...
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![辣椒炒牛筋怎么做-辣椒炒牛筋的做法]( "辣椒炒牛筋怎么做-辣椒炒牛筋的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）孜然粉（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒牛筋的做法步骤1、卤好的牛筋，辣椒，2、牛筋切丁，辣椒，姜切丝，蒜切碎。3、烧油先炒牛筋，4、炒几下，5、放进辣椒和蒜米，6、淋上生抽炒匀，7、再放进姜丝，辣椒丝，在...
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![面筋炒带豆怎么做-面筋炒带豆的做法]( "面筋炒带豆怎么做-面筋炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（145克）面筋（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋炒带豆的做法步骤1、材料：带豆、面筋2、将带豆摘洗干净，捞出待用。3、将面筋撕开放入大碗中用开水泡一下。4、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。5、翻炒翻炒...
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![牛肉清炒无筋豆丝怎么做-牛肉清炒无筋豆丝的做法]( "牛肉清炒无筋豆丝怎么做-牛肉清炒无筋豆丝的做法")
- “牛肉滑嫩，无筋豆脆甜，回味无穷。”食材明细主料牛肉（100g）无筋豆（200g）辅料胡萝卜（50g）红薯粉（1勺）调料胡椒粉（1勺）姜丝（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉清炒无筋豆丝的做法步骤1、牛肉切成丝，放入胡椒粉和姜丝、盐调均匀进行腌制。2、无筋豆去掉两头的筋，放入开水中汆烫变色...
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![大葱炒牛筋怎么做-大葱炒牛筋的做法]( "大葱炒牛筋怎么做-大葱炒牛筋的做法")
- “人的组织是由细胞和胶原纤维构成的。如果人体缺乏胶原纤维，容易发生癌症，内脏下垂，痔疮，疝气，骨质增生或者关节炎。牛筋含有大量的胶原纤维，因此牛筋是人类补充胶原纤维的重要途径。肌腱是最纯净的食物。。。”食材明细主料大葱（105克）熟牛筋（135克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒...
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- 食材明细主料毛豆米（适量）卤牛筋（适量）辅料小米椒（适量）蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒牛筋的做法步骤1、准备好的食材。2、热油爆香蒜和小米椒。3、倒入毛豆米大火翻炒。4、给少许盐调味。5、点入适量水把豆米煮至8成熟。6、倒入卤牛筋...
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![水笋炒牛筋怎么做-水笋炒牛筋的做法]( "水笋炒牛筋怎么做-水笋炒牛筋的做法")
- 食材明细主料水笋（210克）熟牛筋（305克）辅料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水笋炒牛筋的做法步骤1、食材：水笋（已清洗切段）、熟牛筋。2、将熟牛筋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的熟牛筋和水笋翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的白糖...
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- 食材明细主料卤牛筋（适量）青椒（适量）辅料火葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛筋的做法步骤1、卤好的牛筋切片，火葱头、姜片、蒜末备用。2、青椒去籽掰成小片。3、热锅冷油，放入葱姜蒜炒香。4、放入青椒翻炒一会。5、放入牛筋翻炒，加...
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![带豆黑木耳炒面筋怎么做-带豆黑木耳炒面筋的做法]( "带豆黑木耳炒面筋怎么做-带豆黑木耳炒面筋的做法")
- 食材明细主料带豆（95克）黑木耳（1小把）面筋（160克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆黑木耳炒面筋的做法步骤1、材料：带豆（已摘洗干净）、黑木耳（已泡发清洗）、面筋2、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切一切，...
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![家常筋饼怎么做-家常筋饼的做法]( "家常筋饼怎么做-家常筋饼的做法")
- “因为老爸非常爱吃面食，从小就对面食超级热爱，今天做了个外酥里软微甜的家常筋饼，简单易学，老人和小朋友都爱吃。”食材明细主料面粉（适量）辅料盐（少许）油（一点）热水（适量）糖（少许）冷水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常筋饼的做法步骤1、适量面粉我家三人量。2、面粉在容器...
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味味甜
