![秘制山药怎么做-秘制山药的做法]( "秘制山药怎么做-秘制山药的做法")
- 食材明细主料山药（400g）辅料白糖（50g）冰糖（80克）桂花（少许）枸杞（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秘制山药的做法步骤1、山药去皮洗净切段。2、高压锅加入400毫升矿泉水，放入白糖、冰糖、山药。3、加盖大火烧至上气转小火叫3分钟左右，关火出完气，打开捞出山药。高压锅不加盖，放...
- 9158
![什么是菜山药-山药知识大揭秘]( "什么是菜山药-山药知识大揭秘")
- 说到山药想必很多朋友们都不会觉得陌生，它是我们日常生活中经常吃到的一种营养价值极高的粗粮食物，不仅如此，它的药用价值也是很高的，那么，山药有哪些分类呢，什么是菜山药？不妨就让我们带着对这个问题的疑问一起去了解一下吧。一、什么是菜山药菜山药，它的特点是较粗，表皮无“锈斑...
- 32733
![如何自己制作山药干-山药干的做法是什么]( "如何自己制作山药干-山药干的做法是什么")
- 山药我们比较常见，对于山药干不知道大家是否有所了解。山药干是通过山药制作的，由于它的功效非常多，很多小伙伴会喜欢常常储存一些山药来食用。也会有很多小伙伴会尝试制作成山药干，让它存放得更加长久。那么山药干的做法是什么，如何自己制作山药干呢?一、山药干的做法是什么，...
- 24466
![雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做]( "雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做")
- “雪梨清肺润喉，冬季最好蒸煮食用，缓解呼吸道疾病，老少皆宜。山药性温益气。山楂活血，红薯缓解便秘防癌。”食材明细主料山药（一段）红薯（随意）雪梨（半个）山楂（四五枚）辅料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少许）枸杞（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨山药蜜的做法步骤1、把雪梨去核儿，切块。2...
- 8240
![秘制山药馅糯米滋如何做简单又好吃]( "秘制山药馅糯米滋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟秘制山药馅糯米滋其实是一道美味的小吃，山药本身含有比较丰富的营养价值，既可以当作药物治疗，也可以当作食物来做菜，对身体很好。而且糯米粉的话是很糯的，有一定的粘性，很有嚼劲，再粘上一丁点的椰丝奶香味儿十足...
- 18531
![那吃什么治便秘呢-便秘吃山药没用]( "那吃什么治便秘呢-便秘吃山药没用")
- 无辣不欢这个词对于不吃辣的朋友来说可能理解不到其中的乐趣，但是对于爱吃辣的朋友来说真的是非常爽的事情；吃辣吃的时候到时很爽，但是吃过后可能身体会出现一些不舒服，比如：上火、长痘、便秘这些都是很常见的。所以每当这个时候遇到便秘啊这些问题的时候，那有哪些简单快捷的方...
- 25014
![蓝莓山药是哪种山药]( "蓝莓山药是哪种山药")
- 铁棍山药。制作蓝莓山药时，使用铁棍山药，做出来的蓝莓山药口感会更加香糯。蓝莓山药也叫做蓝莓山药泥，制作的原料包括蓝莓果酱、山药、奶油、清水等。处理山药时，先将山药表面的土冲洗干净，用刀刮净表皮，放在水中冲洗干净即可。处理后的山药需要尽快烹饪，以免表面氧化。...
- 20468
![山楂山药怎么做-山楂山药的做法]( "山楂山药怎么做-山楂山药的做法")
- 食材明细主料山药（一段）辅料山楂干（适量）配料淀粉（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂山药的做法步骤1、把山楂干加少许水，放在打汁机里打成山楂水（山楂干要放在过滤网里，这样里面的核和渣子都不会渗到外面的汁水里去了）2、把山楂水到锅里，加适量的冰糖熬到冰糖完全...
- 31733
![煮山药粥用哪种山药]( "煮山药粥用哪种山药")
- 圆山药。园山药更适合熬粥。山药的有益成分也是非常高的，其中最有代表的就是圆山药。圆山药大多分布于中国大陆地区以及日本等温带地区，它的形状为长形山药，茎蔓处比较纤细瘦小，叶子较为狭长，茎的形状像长的棍棒，这也是其特点，品质较优异。...
- 16367
![山药酒的制作方法大全]( "山药酒的制作方法大全")
- 山药是一种传统的食材，它也可以作为中药材；而且还可以用山药来熬制作各种美味药膳和营养汤水。因为它具有健脾补肺等功效，是营养美味的好食品。有的朋友还喜欢用山药来泡酒，具体的制作方法已经在文章中有介绍，有兴趣的可以了解一下。一、山药酒的制作方法1.制作方法一(1)配方：...
- 30018
![烤山药的制作方法]( "烤山药的制作方法")
- 每一种食材都有千千万万种食谱，它们既可以单独成为一盘菜，也能与其他的食材相搭配。我们肯定没有尝试完所有的吃法，但是每一种吃法都让我们沉醉，与此同时，我们也可以挖掘出更多的烹饪方法，让每一道食材都成为一个美丽的邂逅。烤山药就是一种十分特别的存在。一、制作烤山药1.制...
- 21731
![菜山药和铁棍山药哪个更好吃些？-菜山药和铁棍山药区别]( "菜山药和铁棍山药哪个更好吃些？-菜山药和铁棍山药区别")
- 对于山药相信很多人都不陌生，而且很多人都喜欢吃山药，因为山药的营养价值丰富，吃山药对身体有益处，但是大家都不知道我们吃的山药是什么种类，山药的种类有好几种，比如菜山药、铁棍山药、水山药、细毛山药等，而且山药种类不同营养价值也是不同的，菜山药和铁棍山药很容易混淆，那么买...
- 4317
![山楂山药的做法 山楂山药#减肥第一道# 山楂山药怎么做]( "山楂山药的做法 山楂山药#减肥第一道# 山楂山药怎么做")
- “超级简单清脂的一道菜~”食材明细主料山药（一根）山楂酱（一勺）辅料温水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂山药的做法步骤1、山药切条2、热水中焯5分钟3、沥水备用4、山楂酱加入温水，摆盘，淋汁即可。...
- 16714
![清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做]( "清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做")
- “食材：山药1斤，葱末少许，调料：精盐，植物油，糖。方法：1、山药去皮冼净，2、将冼好的山药切片，3、锅里放油下入切好的山药，4、来回翻炒6下，调入适量的清水煮开。5、途中加盐，糖。6、待山药煮熟时调入葱末即成。”食材明细主料山药（500克）辅料葱末（少许）配料精盐（适量）糖（适量）植物油（适量）清淡（口...
- 8497
![秘制鸡腿炖山药的做法如何做简单又好吃]( "秘制鸡腿炖山药的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟鲜香的鸡腿看起来十分光滑，那白色的肉质嚼起来颇有弹性，继续吃下去感觉心情大好。而山药的模样呈现乳白色，经过一番翻炒和炖煮变得更加更加软糯，吃起来还有些粘连呢。这两个食材搭配在一起所做出来的鸡腿炖山...
- 14864
![秘制培根山药卷如何做简单又好吃]( "秘制培根山药卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根培根：4片辅料香菜：适量具体步骤1.备好培根，山药要选淮山药，这种山药水分小，而且不易氧化发黑2.山药上笼蒸熟，我顺便蒸了点紫薯，节约能源，哈哈3.蒸好的山药去皮，培根切成两段4.把山药切成和培根宽窄相同...
- 17208
![揭开山药豆的小秘密-山药豆发芽能吃吗]( "揭开山药豆的小秘密-山药豆发芽能吃吗")
- 大家都吃过山药吧，很多人对山药比较熟悉，但是对山药豆却非常陌生。其实山药豆和山药差不多，但是山药是长在地底下的，而山药豆主要是长在它的藤上面，所以山药豆很多人都不熟悉。那么山药豆发芽能吃吗？今天我们就一起来了解一下山药豆。一、山药豆发芽能吃吗其实山药豆发芽是可以...
- 24596
![山药山药蛋的做法]( "山药山药蛋的做法")
- 山药和山药蛋是不是一个品种呢？大家是不是都不太清楚山药蛋呢，接下来我会给大家介绍一下山药蛋的一些情况，还有山药蛋的一些做法有哪些呢？而且山药蛋还是有很多功效的，对于我们自身的身体都是非常友好的呢，让我们一起来看看吧。一、山药蛋简介山药山药蛋也叫山药豆是植物山药的...
- 25593
![茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做]( "茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做")
- “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃，非常的清爽可口，酸酸甜甜的，特别适合夏天吃，也适合想减肥的人士吃。...
- 16513
![山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做]( "山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做")
- “孩子喜欢吃，以前老从外面买，有一次吃出点脏东西，就再也不敢买了。今天去菜市场看有卖山药豆的，就想买回来自己做做试试，不管成不成功，总比外面的干净吧，如今这食品安全还真是不安全啊！”食材明细主料山药豆（适量）辅料冰糖或白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆糖串的...
- 23014
![拔丝山药的做法 如何制作拔丝山药 拔丝山药怎么做]( "拔丝山药的做法 如何制作拔丝山药 拔丝山药怎么做")
- “拔丝山药的做法，神仙颜值。”食材明细主料山药（2-3根）淀粉（少许）辅料白醋（少量）盐（少许）调料食用油（少量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拔丝山药的做法步骤1、将山药去皮切滚刀块。2、下开水加入白醋和盐炒三分钟捞出控干水分。3、水中捞出控干水份。4、把控干水分的山药裹上...
- 22797
![蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做")
- “简单来说分为2部分，蓝莓酱和山药泥！酸甜可口！”食材明细主料蓝莓（适量）山药（适量）辅料白糖（适量）柠檬汁（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药（要买面的，铁棍山药）洗净，去皮，上锅蒸20分钟2、蓝莓，洗净3、加糖打碎4、加柠檬汁5、放入小锅小火熬，熬到感...
- 31042
![如何做简单又好吃-秘制山药红枣莲子粥]( "如何做简单又好吃-秘制山药红枣莲子粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道秘制山药红枣莲子粥，食材都是超级的，有营养，比如山药既可以用来当做药材，同时也可以当做食物来食用，而红枣也可以起到一定的补血的功能，贫血的人可以多吃红枣，对身体有好处，莲子粥也是超级的营养的，很适合用来...
- 20170
![吃山药便秘是真的吗？]( "吃山药便秘是真的吗？")
- 山药，属于是人们在日常生活中经常性的会遇到的一种食材，喜欢吃山药的人们也是非常之多的。那么经常性的会有人说吃山药会便秘，这是真的吗？以下小编就这个问题为大家进行一下简答。当然还有山药对人体的一些作用也是会讲到的，一起来看看吧！一、吃山药便秘是真的吗1.便秘的人是不...
- 23509
![秘制山药炖乌鸡如何做简单又好吃]( "秘制山药炖乌鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌骨鸡：1200山药：300辅料料酒：15盐：10味精：2香油：5大葱：5姜：5具体步骤1.将乌鸡宰杀煺毛，除去内脏，洗净后剁成大块；2.山药洗净，削去皮，切成滚刀块；3.葱切段、姜切片；4.将锅置于旺火上，放入乌鸡块和清水烧沸，撇净浮沫；5.?将锅...
- 27173
味味甜
