![铁板海鲜怎么做-铁板海鲜的做法]( "铁板海鲜怎么做-铁板海鲜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1根）黄菜椒（半个）鱼片（200g）绿菜椒（半个）虾（12-15个）辅料照烧汁（少量）料酒（少量）黑胡椒（少量）蚝油（少量）蒸鱼豉油（少量）生粉（少量）蒜（4-5瓣）葱（少量）白胡椒（少量）姜（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁板海鲜的做法步骤1、红绿菜椒切丝，胡萝卜切丝。黑木耳浸泡，去蒂洗净...
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![铁板豆腐的做法 铁板豆腐（无油版） 铁板豆腐怎么做]( "铁板豆腐的做法 铁板豆腐（无油版） 铁板豆腐怎么做")
- “豆腐是有营养又比较爱吃的食材，每次到小吃街都被煎的香喷喷的豆腐吸引，但是又觉得外面的油大又不卫生，在微博上看到教程，赶紧自己做来试试，还不错😊”食材明细主料豆腐（适量）辅料孜然（适量）辣子面（适量）盐（适量）糖（适量）番茄沙司（适量）蚝油（适量）生抽（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
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![法式铁板烧怎么做-法式铁板烧的做法]( "法式铁板烧怎么做-法式铁板烧的做法")
- “食疗作用牛肉味甘，性平，归脾、胃经；有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食谱营养牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基...
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![铁板花甲的做法 秘制铁板花甲 铁板花甲怎么做]( "铁板花甲的做法 秘制铁板花甲 铁板花甲怎么做")
- “炎炎夏日正是喝啤酒吃花甲的好时节。今天的花甲一种做法，简单又美味，10分钟上桌，完全停不下来！”食材明细主料花甲（400g）辅料生抽（2勺）料酒（1勺）油泼辣子（适量）鸡精（少许）蒜泥（适量）姜末（少许）葱末（少许）色拉油（适量）白砂糖（少许）胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板花甲的做法步骤...
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![铁板烧怎么做-铁板烧的做法]( "铁板烧怎么做-铁板烧的做法")
- “中餐吃腻了，换个口味吃……真香”食材明细主料牛肉（适量）广式香肠（适量）土豆（适量）鸡腿肉（适量）藕（适量）豆皮（适量）辅料洋葱（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）芹菜（适量）酱油（适量）生姜（适量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）芝麻（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）铁板烧的做法步骤1、...
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![铁板蛏子怎么做-铁板蛏子的做法]( "铁板蛏子怎么做-铁板蛏子的做法")
- “心心念念的铁板蛏子，喜欢吃蛏子，更喜欢铁板蛏子肉质的口感”食材明细主料蛏子（若干g）辅料雪菜汁（适量ml）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁板蛏子的做法步骤1、蛏子洗净，背后剪一刀，如果没剪这一刀的话蛏子在烤的过程中会开口2、在剪的过程中铁板预热，后铺上蛏子3、倒入适量雪...
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![铁扒大虾海鲜沙拉怎么做-铁扒大虾海鲜沙拉的做法]( "铁扒大虾海鲜沙拉怎么做-铁扒大虾海鲜沙拉的做法")
- “情人节做的菜还算可以吧!首先先把大虾从脊背开开，但是不要片断,打开以后去虾线,用刀把虾的筋轻轻剁剁,就在两边的肉上,防止下一步煎的过程中打卷.撒少许盐和白胡椒粉,以后这2个调味料就用SP代替了!然后2边沾少许面粉抖抖,用煎盘煎熟,喷白葡萄酒!放一边待用!用鲜柠檬汁橄...
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![海鲜铁板烧加盟哪家好？]( "海鲜铁板烧加盟哪家好？")
- 当铁板烧在中国出现时，一开始并没有被注意到，但是一个人吃完后就被口口相传，赢得了市场消费者的赞誉和认可。海鲜铁板烧可以成为主流也是有原因的。因为海鲜铁板烧的独特口味，以及中西方风格的结合特色，让每个人都赞不绝口。这为品牌在市场上的立足奠定了基础。事实上，海鲜铁板...
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![自助海鲜铁板烧烤加盟优势是什么]( "自助海鲜铁板烧烤加盟优势是什么")
- 自助海鲜铁板烧烤加盟店最近几年发展得如火如荼，原因是其独特的经营模式——全自助。顾客想吃什么就烤什么，还有其海鲜品种多，海鲜新鲜，因此吸引了大批客户。同时也给许多创业者提供了创业机会，都想要加盟其中分一杯羹，那么自助海鲜铁板烧烤加盟优势是什么呢？一起来看看吧。自助...
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![铁板豆腐怎么做-铁板豆腐的做法]( "铁板豆腐怎么做-铁板豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（一盒）肉末（适量）辅料香菇（两朵）小葱（适量）红椒（少量）调料料酒（适量）十三香（适量）海鲜酱油（适量）蚝油（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板豆腐的做法步骤1、所需食材：内脂豆腐、肉末、香菇、小葱、红椒。2、肉末加料酒少许、十三香少许、蚝油少许搅拌均匀备用（肉...
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![铁板鲜虾怎么做-铁板鲜虾的做法]( "铁板鲜虾怎么做-铁板鲜虾的做法")
- “色泽金黄，肉质鲜嫩，蒜香浓郁，味道鲜美。回味回味。”食材明细主料沙虾（18只）蒜末（100g）辅料高汤（100g）蒸鱼豉油（30g）冰糖（10g）盐（3g）味精（3g）葱花（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鲜虾的做法步骤1、飞水，水开入锅，泛红了煮十秒好了2、背部逐一开边3、熬蒜蓉，150g色拉油，入锅冒烟关小...
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![铁板烤鱼怎么做-铁板烤鱼的做法]( "铁板烤鱼怎么做-铁板烤鱼的做法")
- 食材明细主料鱼草鱼尾部（适量）辅料植物油（适量）配料精盐（适量）蒜米（适量）姜米（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）老抽（适量）鸡精（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）铁板烤鱼的做法步骤1、鱼1条取尾部切大片。2、加入所有的调料拌匀腌制半天。3、腌好的鱼放进...
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![铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “自己做的始终比外面买的吃着放心。爱吃铁板鱿鱼的，尝试下，不会后悔的。有好的建议欢迎拿出来分享哟”食材明细主料洋葱（半个（或1个））辣椒粉（1—2勺）鱿鱼（1只）郫县豆瓣酱（1勺）辅料香菜（适量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））盐（适量）小葱（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板鱿鱼...
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![铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法]( "铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）芹菜（100g）圆葱（半个）大蒜（3瓣）辅料韩国辣酱（1勺）蚝油（1.5勺）豆瓣酱（1勺）白糖（1勺）酱油（0.5勺）孜然（适量）芝麻（适量）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改花刀、芹菜切段、圆葱切丝、蒜切片。2、锅中烧开水将芹菜汆水2分钟，捞出沥干水份备...
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![铁板虾怎么做-铁板虾的做法]( "铁板虾怎么做-铁板虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料洋葱（适量）配料酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板虾的做法步骤1、原料：虾。2、原料：洋葱。3、将虾洗净剪须线，用盐腌制一会儿。4、将洋葱切成块状。5、剪1片锡纸，先将洋葱铺在下层。6、再将虾铺在上层。7、淋上几滴油和酱油后将锡纸包...
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![三百元自助铁板烧，单人尊享海鲜拼盘，尽在大渔铁板烧]( "三百元自助铁板烧，单人尊享海鲜拼盘，尽在大渔铁板烧")
- 也算是常来吃的铁板烧了，味道什么的都没得话说。每次来都会帮忙拉椅子，怪不好意思的。海鲜拼盘很丰盛、新鲜。上菜速度很快。寿司我都挺喜欢吃的。蟹籽沙拉好好吃，一口一个。店内的清酒口感不调好，太寡淡了，就跟兑水的一样。牛肉、三文鱼、甜虾最最最得我心。店名：大渔铁板烧地...
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![铁板牛柳怎么做-铁板牛柳的做法]( "铁板牛柳怎么做-铁板牛柳的做法")
- “牛柳永远是孩子的最爱，嫩嫩的，辣辣的，咸淡正好，总是吃不够。其实，最早做爆炒牛柳，我总是问题不断:炒的老了，淀粉放多了，口味咸了。经过不断琢磨、尝试，我终于把爆炒牛柳做的让孩子心心念念，嘿嘿，真是件挺不容易的事。题外话，我觉得牛肉挺神奇，它和黑胡椒、洋葱、西红柿、香菜、线椒...
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![双口味 铁板豆腐怎么做-铁板豆腐的做法 ‘铁板’豆腐]( "双口味 铁板豆腐怎么做-铁板豆腐的做法 ‘铁板’豆腐")
- “懒人妈妈喜欢辣，宝宝必须是营养且美味的！所以接下来看我的喽……”食材明细主料豆腐鸡蛋（适量）辅料小葱干辣椒花椒辣椒粉油盐鸡精（适量）麻辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板豆腐的做法步骤1、豆腐切块，鸡蛋打散小葱切成小粒备用。2、电饼档放油炸葱，把葱炸至金黄色捞出（电饼档...
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![铁板茄子的做法 【电饼铛】铁板茄子 铁板茄子怎么做]( "铁板茄子的做法 【电饼铛】铁板茄子 铁板茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）猪肉（100克）洋葱（半个）葱（少许）淀粉（少许）姜（适量）辅料蚝油（2匙）生抽（3匙）番茄酱（2匙）糖（2匙）香油（少许）盐（少许）鸡精（少许）醋（1匙）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板茄子的做法步骤1、将茄子洗净，切滚刀块，用少许盐杀一下茄子的水份2、洋葱切小粒3、肉切小丁，将肥瘦肉分开4...
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![海鲜时蔬铁板烧怎么做-海鲜时蔬铁板烧的做法]( "海鲜时蔬铁板烧怎么做-海鲜时蔬铁板烧的做法")
- “在宜家买了一个铁板烧锅，琢磨了下觉得用它来做铁板烧那是极好的了！牛肉，海鲜，蔬菜蘸着鱼露辣椒柠檬汁，在家和朋友们一起享受了一顿美味的健康美食。一一介绍了简单的制作过程希望美食天下的朋友们也会喜欢。”食材明细主料海鲷鱼（一条）生蚝（12只）基围虾（150克）新鲜牛肉（500克）芦笋（15...
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![铁板鱿鱼海鲜风味如何做简单又好吃]( "铁板鱿鱼海鲜风味如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：500辅料蚝油：适量盐：适量黑胡椒：适量油：适量具体步骤1.鱿鱼去皮，去内脏2.打上花刀，切成块3.如沸水焯一下4.焯好的鱿鱼5.电饼铛加少许油，放入鱿鱼6.煎成金黄色7.准备酱汁。放盐，蚝油，黑胡椒8.鱿鱼浇上酱汁，...
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![铁板香辣海鲜汇如何做简单又好吃]( "铁板香辣海鲜汇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包心鱼丸：适量蛏：适量虾：适量花蛤：适量鱿鱼：适量辅料剁椒：适量姜：少许蒜：少许洋葱：适量具体步骤1.准备工作：1、各类海鲜清洗干净，鱿鱼切花刀，并且将虾的须和头部剪掉一些2、鱼丸切成小块3、姜切丝，蒜切片，洋葱切成丝2.1...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
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![铁板牛肉怎么做-铁板牛肉的做法]( "铁板牛肉怎么做-铁板牛肉的做法")
- “🍰🍛🍮🎂”食材明细主料牛肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）油（适量）黑胡椒（适量）芝麻（适量）鸡蛋（适量）酱油（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）铁板牛肉的做法步骤1、首先我们要准备一整块牛肉，然后把整块牛肉用擀面杖给他拍打一下，然后再放在旁边上面给他抹一层料酒，然后备用。2、...
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味味甜
