![爆炒皮蛋的做法 爆炒皮蛋！ 爆炒皮蛋怎么做]( "爆炒皮蛋的做法 爆炒皮蛋！ 爆炒皮蛋怎么做")
- “这个菜也是我第一次做，还不错。口感还是蛮丰富的。”食材明细主料皮蛋（适量）青辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒皮蛋的做法步骤1、配菜和佐料2、将皮蛋外表裹一层薄薄的淀粉3、大火热油，下锅抖两下就...
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![爆炒青椒肉皮怎么做-爆炒青椒肉皮的做法]( "爆炒青椒肉皮怎么做-爆炒青椒肉皮的做法")
- “肉皮含有丰富的胶原蛋白，女性常吃肉皮具有养颜嫩肤的功效哦”食材明细主料猪肉皮（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）草菇老抽（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒青椒肉皮的做法步骤1、将猪肉皮用刀里外刮尽后冲洗干净，然后将洗好的肉皮放入...
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![爆炒香菇蛋的做法 家常爆炒香菇蛋 爆炒香菇蛋怎么做]( "爆炒香菇蛋的做法 家常爆炒香菇蛋 爆炒香菇蛋怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料香菜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）老抽（适量）味精（适量）红糖（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）爆炒香菇蛋的做法步骤1、香菇冼净去帝。2、鹌鹑蛋煮熟去壳。3、香菜切段，姜切丝辣椒切段。4、锅里放油倒进去好壳的鹌鹑，加适...
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![油爆皮皮虾怎么做-油爆皮皮虾的做法]( "油爆皮皮虾怎么做-油爆皮皮虾的做法")
- “皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。”食材明细主料皮皮虾（650克）蒜头（2瓣）生姜（2片）葱白（2段）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油爆皮皮虾...
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![美味爆炒皮皮虾如何做简单又好吃]( "美味爆炒皮皮虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟有的时候习惯了吃基围虾，不妨换一换口味尝试一下皮皮虾。清蒸的话口感是原汁原味的，爆炒更是一种难以言喻的美好，麻辣鲜香时刻刺激人的味蕾。而且皮皮虾属于海鲜，肉质软嫩容易入味。爆炒皮皮虾就是让皮皮虾搭...
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![苦瓜爆炒鸡蛋怎么做-苦瓜爆炒鸡蛋的做法]( "苦瓜爆炒鸡蛋怎么做-苦瓜爆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料苦瓜（俩个）鸡蛋（四个）辅料盐巴（6克）豆豉（1匙）油（1匙）红辣椒（2个）大蒜（2个）葱（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）苦瓜爆炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打开2、用油煎成半熟滴鸡蛋饼3、苦瓜切丁，用盐巴抓匀去苦味4、重添油5、爆香辣椒末，大蒜末，葱末6、放入苦瓜爆炒7、快熟得时候8、...
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![爆炒肉皮怎么做-爆炒肉皮的做法]( "爆炒肉皮怎么做-爆炒肉皮的做法")
- “原来买肥肉熬猪油时，总是让肉店老板把猪皮割了扔掉，后来学习做菜了，才了解到猪皮其实是个好东西，猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，减少皱纹、延缓衰老，古人还用猪皮做药治病呢，自那时起便认真对待这不起眼的肉皮了。”食材明细主料猪皮（200克）胡萝卜（50克）小葱（5棵）辅料...
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![爆炒猪皮丝怎么做-爆炒猪皮丝的做法]( "爆炒猪皮丝怎么做-爆炒猪皮丝的做法")
- “猪皮是一种蛋白质含量很高的食材，以猪皮为原料加工成的食品有很多，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人有重要的保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，现在就用猪皮来做一个菜～爆炒猪皮丝。”食材明细主料猪...
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![双酱爆炒猪皮怎么做-双酱爆炒猪皮的做法]( "双酱爆炒猪皮怎么做-双酱爆炒猪皮的做法")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。生物研究发现：胶原蛋白质与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白，...
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![花椒爆炒火腿豆皮丁怎么做-花椒爆炒火腿豆皮丁的做法]( "花椒爆炒火腿豆皮丁怎么做-花椒爆炒火腿豆皮丁的做法")
- “简单美味高钙。”食材明细主料豆皮（100g）火腿肠（2根）辅料花椒（1勺）调料盐（适量）油（2勺）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒爆炒火腿豆皮丁的做法步骤1、豆皮用水烫一下捞出。2、把煮好的豆皮切成丁，火腿肠也切成丁备用。3、油热以后，放入花椒炒出香味，花椒可以除湿。4、放入火腿...
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![辣子炒爆猪皮怎么做-辣子炒爆猪皮的做法]( "辣子炒爆猪皮怎么做-辣子炒爆猪皮的做法")
- 食材明细主料爆猪皮（一张）辅料青红辣椒（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）辣子炒爆猪皮的做法步骤1、爆猪皮用清水浸泡三小时。2、泡软后用面粉反复抓揉，洗净。放锅中煮二十分钟。3、煮好后放凉水拔凉，洗净，切丝。4、把丝放入盆中，放料酒生抽少许，白胡椒...
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![特色爆炒皮皮虾如何做简单又好吃]( "特色爆炒皮皮虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道特色爆炒皮皮虾它的味道就比较丰富，很香了，皮皮虾的肉质吃起来不仅非常的鲜美，而且也非常的细腻，q弹顺滑，营养也是比较丰富的，还有大量的铁元素可以治疗贫血的，整体的味道也是比较麻辣五香味的，赶紧跟着小编...
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![爆炒鹌鹑荷包蛋怎么做-爆炒鹌鹑荷包蛋的做法]( "爆炒鹌鹑荷包蛋怎么做-爆炒鹌鹑荷包蛋的做法")
- “鹌鹑蛋有"动物中的人参"美名，营养独特，是滋补食疗佳品。鹌鹑蛋富含B族维生素和磷脂，能促进生长发育，胆固醇相比鸡蛋要低。今天我没有煮着吃，给大家分享一下鹌鹑蛋的另一种吃法，爆炒鹌鹑荷包蛋，它不仅味道鲜美，而且配了青红彩椒和洋葱木耳，颜色五彩缤纷，小孩子也很喜欢。”食材明...
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![白菜虾皮爆鸡蛋的做法 彭豆带你做补钙家常快手菜--白菜虾皮爆鸡蛋 白菜虾皮爆鸡蛋怎么做]( "白菜虾皮爆鸡蛋的做法 彭豆带你做补钙家常快手菜--白菜虾皮爆鸡蛋 白菜虾皮爆鸡蛋怎么做")
- “大家都说春季是补钙最佳季节，而我认为一年当中冬季才是最应该补钙的季节，特别老年人骨质比较疏松更是应该多补充钙，药补不如食补，今天咱就做一个简单好吃而且超级补钙的白菜虾皮爆鸡蛋！冬季这是我的大爱！”食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（四个）虾皮（一把）辅料水（适量）其他（口味）爆（工艺）十分...
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![葱爆皮皮虾的做法 葱爆皮皮虾（濑尿虾） 葱爆皮皮虾怎么做]( "葱爆皮皮虾的做法 葱爆皮皮虾（濑尿虾） 葱爆皮皮虾怎么做")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料皮皮虾（500g）黄酒（100g或啤酒（去腥））大蒜头（4瓣）酱油（适量）辅料...
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![葱姜蒜爆炒皮皮虾怎么做-葱姜蒜爆炒皮皮虾的做法]( "葱姜蒜爆炒皮皮虾怎么做-葱姜蒜爆炒皮皮虾的做法")
- 食材明细主料皮皮虾（400克）辅料油（适量）葱（25克）姜（25克）蒜（25克）生抽（10克）沙茶（2小包）胡椒粉（3克）白糖（3克）原味（口味）未知（难度）葱姜蒜爆炒皮皮虾的做法步骤1、整净后的皮皮虾入锅炒干水份，然后加入适量油炸至外表略黄打起控净油。2、锅烧热下油、葱、姜、蒜爆香，下皮皮虾、糖、沙茶翻炒。3、...
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![爆炒酸辣西瓜皮怎么做-爆炒酸辣西瓜皮的做法]( "爆炒酸辣西瓜皮怎么做-爆炒酸辣西瓜皮的做法")
- “西瓜味甜可口，清凉解热，有生津解渴、利尿除烦的功效，不仅是一种止渴消暑佳品，而且已被现代科学证明是一种不可多得的养疗保健珍品。人们吃完西瓜一般就把瓜皮随手扔掉了。俗话说：“10斤西瓜3斤皮，弃之真可惜”。所以今天给大家介绍下我的炒西瓜皮”食材明细主料西瓜皮（5片）青椒...
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![双椒爆炒金银蛋怎么做-双椒爆炒金银蛋的做法]( "双椒爆炒金银蛋怎么做-双椒爆炒金银蛋的做法")
- “为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料青红椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒爆炒金银蛋的做法步骤1、准备鸡蛋，生姜，青红椒（这种特辣)。2、把蛋清和蛋黄分开打撒。3、热油滑蛋清。4...
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![爆炒东北大拉皮怎么做-爆炒东北大拉皮的做法]( "爆炒东北大拉皮怎么做-爆炒东北大拉皮的做法")
- “夏天到了，做菜的时候选择性就比较简单，比较随意！今天我做的这道菜同样的方法凉拌也是可以的哦😯”食材明细主料里脊肉（150g）拉皮（1袋）辅料黄瓜（1/2根）胡萝卜（1/2根）木耳（适量）葱（少许）蒜（2瓣）姜（适量）料酒（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒东北大拉皮的做法步...
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![爆炒酸辣西瓜皮的做法 爆炒酸辣西瓜皮扮靓夏季餐桌 爆炒酸辣西瓜皮怎么做]( "爆炒酸辣西瓜皮的做法 爆炒酸辣西瓜皮扮靓夏季餐桌 爆炒酸辣西瓜皮怎么做")
- “西瓜，地球上的中国人最爱吃西瓜，喜欢里面甜甜的西瓜瓤，喜欢炒熟的香喷喷的西瓜子儿，人们都说西瓜浑身是宝。然而，我们真正把西瓜浑身都利用的还是非常少的，夏季西瓜皮扔的到处叮满苍蝇成为垃圾堆最丑最丑的画面，如果我们都把西瓜皮的问题解决了，这个环境污染的问题也会迎刃而解...
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![爆炒开胃西瓜皮怎么做-爆炒开胃西瓜皮的做法]( "爆炒开胃西瓜皮怎么做-爆炒开胃西瓜皮的做法")
- “今日立秋，啃秋别忘吃这菜，爽脆又开胃下饭，还能帮助防秋燥”食材明细主料西瓜皮（500g）辅料小葱（一根）小米辣（1个）大蒜（1粒）调料盐（适量）米醋（适量）鸡精（少许）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒开胃西瓜皮的做法步骤1、准备食材。2、西瓜去皮洗净切片，用盐腌制十分钟。3、小米辣切成小...
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![油爆蛋的做法 鸡蛋美食--酱香虎皮鸡蛋(乡宴江湖菜又名油爆蛋) 油爆蛋怎么做]( "油爆蛋的做法 鸡蛋美食--酱香虎皮鸡蛋(乡宴江湖菜又名油爆蛋) 油爆蛋怎么做")
- “以前，宴席上用的蛋类菜，常用咸鸭蛋摆盘或凉拌皮蛋摆盘。最近几年，乡村宴席较流行用鸡蛋羹和油炸虎皮鸡蛋做的油爆蛋，有些会把炸鸡蛋对半切开摆在东坡肉周围和东坡肉一起蒸。油爆蛋内部即有水煮蛋的味道，外部又有煎蛋的酥脆口感与风味。还有淡淡酒香，葱香。”食材明细主料鸡蛋...
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![爆炒拉皮怎么做-爆炒拉皮的做法]( "爆炒拉皮怎么做-爆炒拉皮的做法")
- “拉皮比起普通的粉皮更有韧性，口感更Q弹，和肉片一起爆炒，不仅色泽晶莹透亮，而且入口滑爽、劲道、质感细腻，非常开胃爽口。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料拉皮（150g）肉片（100g）辅料盐（少...
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![爆炒香辣实蛋怎么做-爆炒香辣实蛋的做法]( "爆炒香辣实蛋怎么做-爆炒香辣实蛋的做法")
- “夏季热不爱吃饭，爆炒香辣实蛋开胃菜，下饭菜，美味自己也能在家做，简单易学！”食材明细主料实蛋（十颗）辣椒（二个）香肠（一根）辅料油（适量）毛葱（一个）姜（适量）蒜（适量）干椒（适量）孜然（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）老抽（少许）鸡精（适量）细辣椒粉（适量）十三香（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒香辣...
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![爆炒皮皮虾怎么做-爆炒皮皮虾的做法]( "爆炒皮皮虾怎么做-爆炒皮皮虾的做法")
- “不错的下酒菜。”食材明细主料皮皮虾（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）花椒（适量）甜辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）爆炒皮皮虾的做法步骤1、主要原料。2、皮皮虾洗净剪去虾须，虾脚。切段备用。3、烧热油放葱姜蒜，...
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味味甜
