![豆腐焖肉片怎么做-豆腐焖肉片的做法]( "豆腐焖肉片怎么做-豆腐焖肉片的做法")
- “好久没吃这种豆腐了，咬下去有肉的香味。”食材明细主料猪腿肉（200g）油豆腐（350g）辅料青辣椒（2根）红辣椒（1根）胡椒（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）大菽（1根）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐焖肉片的做法步骤1、把豆腐洗干净。2、把青红辣椒、大蒜切好备用。3、把肉切成肉，用生粉...
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![肉片豆腐怎么做-肉片豆腐的做法]( "肉片豆腐怎么做-肉片豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）蛋清（适量）耗油（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）淀粉水（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片豆腐的做法步骤1、豆腐切块滴干水分。2、瘦肉切片加入盐，耗油，蛋清，酱油，淀粉抓匀，再加适量油拌匀腌制一下...
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![豆腐饼焖肉怎么做-豆腐饼焖肉的做法]( "豆腐饼焖肉怎么做-豆腐饼焖肉的做法")
- “这一道菜小时候妈妈经常最给我们吃。儿时的味道。现在也是我们餐桌常见菜之一，不但我爱吃，我家小朋友也很爱。”食材明细主料豆腐饼（1块）猪肉（300克）辅料橄榄油（5克）酱油（5克）淀粉（3克）葱（2颗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐饼焖肉的做法步骤1、买回来的材料洗干净备用2、瘦肉...
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![肉片焖豆角怎么做-肉片焖豆角的做法]( "肉片焖豆角怎么做-肉片焖豆角的做法")
- “豆角是很大众的食材，是现在的应季菜。豆角的食用方法很多，也很百搭，荤烧素炒都好吃，与许多种食材组合都是美味。这次用猪里脊肉与豆角搭配，焖制而成，很传统的吃法，是非常好吃的家常菜。”食材明细主料豆角（350g）猪里脊肉（200g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）味...
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![土豆肉片焖饭怎么做-土豆肉片焖饭的做法]( "土豆肉片焖饭怎么做-土豆肉片焖饭的做法")
- “土豆和肉片放米饭上一起焖，有荤有素超级美味，适合上班族哦！”食材明细主料土豆（100克）猪腿肉（50克）红辣椒（0.5个）香葱（1棵）辅料植物油（1勺）盐（3克）老抽（0.5勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆肉片焖饭的做法步骤1、土豆切丁。2、红辣椒切丁。3、肉肉切片。4、将肉片炒至变...
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![肉焖豆腐怎么做-肉焖豆腐的做法]( "肉焖豆腐怎么做-肉焖豆腐的做法")
- “春夏交季，北方空气干燥，很容易上火，这几日所做菜全是简版的，把可能引起刺激的佐料都去除了，为了保证菜的口感，只能在配菜和火候上下功夫了。”食材明细主料鲜豆腐（1块）瘦肉（1块）辅料植物油（适量）葱白（1段）凉水（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）味精（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（...
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![豆腐焖腩肉怎么做-豆腐焖腩肉的做法]( "豆腐焖腩肉怎么做-豆腐焖腩肉的做法")
- “一般人均可食用。”食材明细主料豆腐（200g）腩肉（200g）辅料葱（15g）蒜（5g）姜（5g）配料盐（3g）蚝油（5g）鸡粉（3g）生抽（5g）糖（1g）生粉（3g）香麻油（1g）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐焖腩肉的做法步骤1、先把豆腐切成厚块，腩肉切片，姜切片，蒜剁茸，葱切段备用。2、热锅下油，加3g盐，把豆腐煎至两面微黄取...
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![酱焖肉片扁豆的做法 酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆 酱焖肉片扁豆怎么做]( "酱焖肉片扁豆的做法 酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆 酱焖肉片扁豆怎么做")
- “扁豆的营养成分相当丰富，扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有...
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![肉末焖豆腐怎么做-肉末焖豆腐的做法]( "肉末焖豆腐怎么做-肉末焖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（4块）辅料肉末（适量）调料蒜头（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末焖豆腐的做法步骤1、剁好肉末。2、切好蒜末。3、豆腐四块。4、豆腐切小块，煎至两面金黄放一边备用。5、爆蒜末。6、然后再倒入肉末。7、翻炒几下就有一点熟的样子...
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![肉丁焖豆腐怎么做-肉丁焖豆腐的做法]( "肉丁焖豆腐怎么做-肉丁焖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（3个）肉（1块）辅料花椒（4颗）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丁焖豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、肉切碎加入一匙木薯粉加入一匙生抽搅拌均匀。3、锅内放油加入花椒姜蒜。4、爆香后放入肉翻炒。5、肉炒好后适量水放入豆腐再...
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![腐皮木耳焖肉片怎么做-腐皮木耳焖肉片的做法]( "腐皮木耳焖肉片怎么做-腐皮木耳焖肉片的做法")
- 食材明细主料瘦肉片（200g）辅料腐皮（50g）木耳（15g）调料油（适量）玉米淀粉（适量）盐（少量）蚝油（适量）酱油（适量）蒜瓣（适量）清淡（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腐皮木耳焖肉片的做法步骤1、腐皮温水泡3～5分钟挤干水分备用。2、木耳温水泡5分钟备用。3、瘦肉片放盐玉米淀粉油腌制半个钟，起一锅准备烧...
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![碎肉焖豆腐怎么做-碎肉焖豆腐的做法]( "碎肉焖豆腐怎么做-碎肉焖豆腐的做法")
- “一朋友家是做豆腐的，她家的豆腐没得说，就是香。听说都是供高级饭店的哦。”食材明细主料豆腐（适量）碎猪肉（适量）西红柿（适量）辅料标粒（适量）葱（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碎肉焖豆腐的做法步骤1、把豆腐一切为四小块，西红柿要块，猪肉剁碎，葱切粒，蒜拍扁2...
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![猪肉片焖土豆怎么做-猪肉片焖土豆的做法]( "猪肉片焖土豆怎么做-猪肉片焖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（4个）猪肉（3块）辅料盐（0.7勺）料酒（1勺）油（0.5勺）葱（2棵）孜然粉（0.6勺）蒜片（0.3勺）烧烤粉（0.3勺）老抽（0.3勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉片焖土豆的做法步骤1、猪头切成长方块用一勺料酒0.3勺盐0.6勺孜然粉半勺油腌制2、土豆去皮3、然后切成不规则的形状4、将葱切成...
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![肉片烧豆腐怎么做-肉片烧豆腐的做法]( "肉片烧豆腐怎么做-肉片烧豆腐的做法")
- “上班族快手营养菜！”食材明细主料嫩豆腐（适量）肉片（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片烧豆腐的做法步骤1、准备材料.2、油锅烧热倒入玉米油。倒入豆腐。3、煎至两面偏黄捞出。4、锅内留底油倒入大蒜和肉片炒最后加入豆腐，加入一勺盐。5...
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![冻豆腐焖肉怎么做-冻豆腐焖肉的做法]( "冻豆腐焖肉怎么做-冻豆腐焖肉的做法")
- “家常的下饭菜”食材明细主料猪肉（500克）冻豆腐（500克）辅料八角（一个）花椒（6粒）干辣椒（一个）姜（一块）蒜头（一瓣）配料蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）片糖（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冻豆腐焖肉的做法步骤1、豆腐，猪肉切小块，姜蒜切片2、锅烧热，放姜蒜片煸炒出香气，再放猪肉3、下...
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![鸡肉焖豆腐怎么做-鸡肉焖豆腐的做法]( "鸡肉焖豆腐怎么做-鸡肉焖豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）豆腐（一块）辅料香菇（适量）小米辣（适量）蒜苗（适量）蒜（适量）姜（适量）调料酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉焖豆腐的做法步骤1、鸡肉加盐，油，生抽，料酒，淀粉拌匀腌制10分钟。2、切好材料。3、豆...
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![油豆腐焖肉怎么做-油豆腐焖肉的做法]( "油豆腐焖肉怎么做-油豆腐焖肉的做法")
- “红红的小米辣配上蒜末，混着油豆腐和肉闷出来。面筋油豆腐口感爽滑细腻，第一口吃起来味道就像火锅里刚泡好的腐竹，再混着汤汁一块嚼，又像麻辣烫里泡着的油条。”食材明细主料面筋油豆腐（5块）猪肉（100g）辅料小米辣（4个）蒜末（3颗）盐（适量）酱油（适量）中辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆...
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![肉片蒸豆腐怎么做-肉片蒸豆腐的做法]( "肉片蒸豆腐怎么做-肉片蒸豆腐的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！下饭菜适合懒人，和饭一起蒸，一个人一个菜足矣😄”食材明细主料猪腿肉（50g）白豆腐（2块）辅料红线椒（1个）小米椒（2个）香葱（少许）调料植物油（3g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（少许）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）肉片蒸豆腐的做法步骤...
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![蒜苔肉片焖煎豆腐怎么做-蒜苔肉片焖煎豆腐的做法]( "蒜苔肉片焖煎豆腐怎么做-蒜苔肉片焖煎豆腐的做法")
- 食材明细主料煎豆腐（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔肉片焖煎豆腐的做法步骤1、豆腐提前用电饼铛煎好。2、所有的菜洗好，切好。3、起锅放油下去姜蒜爆炒。4、下入肉片翻炒。加少量的盐。一直...
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![香菇毛豆肉焖老豆腐的做法 香菇毛豆肉片焖老豆腐 香菇毛豆肉焖老豆腐怎么做]( "香菇毛豆肉焖老豆腐的做法 香菇毛豆肉片焖老豆腐 香菇毛豆肉焖老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（300克）瘦肉（150克）干香菇（10朵）毛豆（200克）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）生抽（少许）黑胡椒粉（少许）鸡粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇毛豆肉焖老豆腐的做法步骤1、瘦肉切片，用生抽及生粉腌制20分钟。2、老豆腐切一厘米厚的小块，备用。3、毛豆取豆仁，洗...
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![肉酱焖豆腐怎么做-肉酱焖豆腐的做法]( "肉酱焖豆腐怎么做-肉酱焖豆腐的做法")
- “豆腐实惠又易买，做法也千千万万，肉酱焖豆腐，有肉汁的灌溉，使豆腐变得更有灵魂。老人小孩都说好吃😋”食材明细主料豆腐（1块）猪肉（100g）辅料葱（少许）调料柱侯酱（2勺）蚝油（1匙）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酱焖豆腐的做法步骤1、准备的食材。2、豆腐切块，（三角形不容易煮烂）猪肉切...
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![肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做]( "肉烩豆腐片的做法 【鲜美无敌豆腐吃法】肉烩豆腐片 肉烩豆腐片怎么做")
- “豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；此外，豆...
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- 食材明细主料面条（适量）豆角（适量）猪肉（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角肉片焖面的做法步骤1、主要原料。2、猪肉切片备用。3、豆角洗净，掰成段。4、姜末炝锅，放入肉片煸炒。5、炒到肉片变白出油，倒入酱油，放盐...
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![豆腐金针菇焖鱼片怎么做-豆腐金针菇焖鱼片的做法]( "豆腐金针菇焖鱼片怎么做-豆腐金针菇焖鱼片的做法")
- “此菜有补虚，增加免疫的功效。非常适合孩子和老人食用～！秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿...
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![豆腐焖肉末怎么做-豆腐焖肉末的做法]( "豆腐焖肉末怎么做-豆腐焖肉末的做法")
- 食材明细主料豆腐（4块）肉末（100g）蒜苗（20g）辅料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐焖肉末的做法步骤1、把豆腐切成三角形，放入锅里煎到金黄色。2、放入适量的油。这一下放入蒜苗翻炒后放入肉末翻炒一下，再放入豆腐，加盐，酱油，水。3、最后放入定...
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味味甜
