![海参板栗煲怎么做-海参板栗煲的做法]( "海参板栗煲怎么做-海参板栗煲的做法")
- 食材明细主料板栗（200克）球参（200克）辅料小香菇（10个）鲍汁（1汤勺）辣椒（适量）鱼露（适量）姜（1片）五花肉（少量）粉水（适量）蒜头（5个）鸡汁（1勺）香菜（1棵）鸡粉（0.8勺）胡萝卜（适量）杏鲍菇（1个）香油（1勺）葱（1棵）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参板栗煲的做法步骤1、原料。2、虾仁提前浸泡，海参洗净切菱形（海参我...
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![鲍鱼海参煲怎么做-鲍鱼海参煲的做法]( "鲍鱼海参煲怎么做-鲍鱼海参煲的做法")
- “入冬以来，天气也越来越冷，很多地方都下起了鹅毛大雪。早上的被窝也越来越有吸引力，让人舍不得离开。天气这么冷，必须吃点热乎的！特别适合在冬天吃的美食，就是用简单的食材、轻而易举的步骤，制作出让人爱不释手的健康美味，少了它们，冬天的生活都仿佛少了很多乐趣。”食材明细主料...
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![豆腐海参煲怎么做-豆腐海参煲的做法]( "豆腐海参煲怎么做-豆腐海参煲的做法")
- “豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用，是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。在烹...
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![油豆板栗煨海参怎么做-油豆板栗煨海参的做法]( "油豆板栗煨海参怎么做-油豆板栗煨海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（4只）板栗（100g）东北油豆（80g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）蚝油（适量）高汤（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆板栗煨海参的做法步骤1、板栗去壳，放入热水中烫一下，去掉外衣。2、海参切成小块，姜蒜剁碎，油豆去筋，切...
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![板栗煲鸡怎么做-板栗煲鸡的做法]( "板栗煲鸡怎么做-板栗煲鸡的做法")
- “板栗的营养价值很丰富。板栗所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的作用。板栗煲鸡汤特别的甜，还能当主食呢。美味鲜甜的鸡汤好喝极了！”食材明细主料黑肉鸡（半只）板栗（300克）北芪（10克）党参（2条）辅料红枣（2个）淮山（几片）甜味（口味）煲（...
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![海参鲜汤煲怎么做-海参鲜汤煲的做法]( "海参鲜汤煲怎么做-海参鲜汤煲的做法")
- “海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多，综合配合汤鲜味美。一直以来都是酒店的菜肴南北所做烹饪都有很大不同。今...
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![板栗煲豆腐怎么做-板栗煲豆腐的做法]( "板栗煲豆腐怎么做-板栗煲豆腐的做法")
- “干饭人，干饭魂，为干饭，金不换。∩_∩天冷了，又到了吃煲的时候了。简单快手，板栗还可以换成您爱吃的玉米、红薯、土豆、南瓜都可以哦。快来试试叭。”食材明细主料豆腐（200g）香菇（3朵）小油菜（3枚）板栗（5-8个）调料葱（适量）食用油（3匙）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（1匙）鸡精（1匙）清水（半碗）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（...
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![墨鱼干板栗煲鸡怎么做-墨鱼干板栗煲鸡的做法]( "墨鱼干板栗煲鸡怎么做-墨鱼干板栗煲鸡的做法")
- “浓郁鲜香，肉质酥嫩！”食材明细主料鸡（一只（新鲜））墨鱼干（适量）板栗（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）盐（适量）热水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨鱼干板栗煲鸡的做法步骤1、准备好食材：墨鱼干用清水浸泡几小时，去除咸味，泡发好备用，刚宰杀好的鸡清洗干净，用骨剪剪成大块备用，姜适量...
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![海参羊肉煲怎么做-海参羊肉煲的做法]( "海参羊肉煲怎么做-海参羊肉煲的做法")
- “海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能，男士适合经常食用。”食材明细主料水发北极海参（200克）羊后腿（500克）白萝卜（200克）辅料干辣椒（2...
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![板栗参鸡汤怎么做-板栗参鸡汤的做法]( "板栗参鸡汤怎么做-板栗参鸡汤的做法")
- “这道汤用的小母鸡，在砂锅中慢慢煲到汤水浓郁，加上板栗，西洋参，枸杞等配料，暖身又大补，尤其适合冬天。”食材明细主料母鸡（半只）板栗（十个）辅料胡萝卜（一根）葱（两段）姜（两块）西洋参（8克）枸杞子（20粒）配料盐（一点五茶匙）胡椒粉（一茶匙）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗参鸡汤的做法步骤1、原...
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![香菇板栗鸡煲的做法 【香菇板栗鸡煲】 香菇板栗鸡煲怎么做]( "香菇板栗鸡煲的做法 【香菇板栗鸡煲】 香菇板栗鸡煲怎么做")
- “香菇是冬令的滋补食品，素有“山珍之王”之美称，是我国久负盛名的珍贵食用菌，具有抗癌作用，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其营养价值相当于牛肉的4倍；板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，养人又好吃，从药用方面来说，板栗是补肾佳品，兼有养胃健脾、壮腰强筋清热解毒等功...
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![板栗煲鸡汤什么时候放板栗合适]( "板栗煲鸡汤什么时候放板栗合适")
- 板栗煲鸡汤是一道非常美味又营养的汤。当新鲜的草鸡炖汤之后加入板栗，会使汤喝上去更加美味，而且营养更加丰富。板栗炖后也会更加酥软粉糯好吃，那么板栗煲鸡汤什么时候放板栗比较合适呢？现在就来告诉大家。一、板栗煲鸡汤什么时候放板栗合适在制作板栗煲鸡汤的时候，当鸡肉开始...
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![鲜人参板栗鸡汤怎么做-鲜人参板栗鸡汤的做法]( "鲜人参板栗鸡汤怎么做-鲜人参板栗鸡汤的做法")
- “为爱而炖”食材明细主料走地鸡（300g）辅料鲜人参（50g）板栗（12个）小黄姜（2片）葱（1颗）香菜（1颗）枸杞（8粒）食盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜人参板栗鸡汤的做法步骤1、香菜葱各一2、鲜人参一颗3、准备好以上食材4、将洗好的鸡块放入高压锅内，清水没过鸡块略多一些5、再将洗好的...
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![除了炒板栗你知道板栗煲什么汤]( "除了炒板栗你知道板栗煲什么汤")
- 大家都喜欢吃板栗嘛？小编是很喜欢吃板栗的呢，板栗的味道独特，糯甜可口。热乎乎的放进嘴巴里会感到一种油然而生的幸福感。但对于板栗也可以有其他的做法呢，可以煲汤，可以煮粥，板栗煲什么汤最好喝呢？下面小编为大家介绍一下板栗煲汤。板栗煲什么汤好?一、板栗红枣排骨汤板栗补肾...
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![当归党参板栗排骨汤怎么做-当归党参板栗排骨汤的做法]( "当归党参板栗排骨汤怎么做-当归党参板栗排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）鸡爪（适量）当归（适量）党参（适量）板栗（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归党参板栗排骨汤的做法步骤1、飞水备用。2、材料如下。3、板栗去壳。4、放入锅里。5、放入板栗。6、放入材料煮一个小时，调味即可。7、开...
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![板栗煲鸡汤什么时候放板栗]( "板栗煲鸡汤什么时候放板栗")
- 将鸡肉煮熟之后。做板栗煲鸡汤要先将鸡肉煮熟，再加入板栗小火慢炖，这样能够使鸡肉更加软烂可口，也能够使板栗保持完整，不至于炖烂。鸡肉和生姜一起放入油锅中翻炒出香味后加水煮，等鸡肉完全熟了的时候再加入板栗，继续炖煮，40分钟后即可捞出。...
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![海参豆腐煲怎么做-海参豆腐煲的做法]( "海参豆腐煲怎么做-海参豆腐煲的做法")
- 食材明细主料火腿丁（适量）海参（适量）豆腐（适量）青豆（适量）杏鲍菇（适量）辅料水（适量）配料淀粉（适量）油（适量）鸡精（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参豆腐煲的做法步骤1、主要原料图。2、起油锅，放入海参丁、青豆、火腿丁、杏鲍菇丁炒匀后，加水、盐适量煮10分钟。3...
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![椰子板栗煲鸡怎么做-椰子板栗煲鸡的做法]( "椰子板栗煲鸡怎么做-椰子板栗煲鸡的做法")
- “新鲜的椰子，浓浓的椰香味，加上板栗的粉甜，鸡肉的鲜香，秋日里来一碗，滋润不油腻，不可错过的家常汤谱。”食材明细主料板栗（少许）椰子（1个）鲜鸡（半只）辅料蜜枣（2粒）姜片（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子板栗煲鸡的做法步骤1、准备材料，板栗提前煮熟去掉那层棕色的皮。2、椰子剖...
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![海参煲鸡怎么做-海参煲鸡的做法]( "海参煲鸡怎么做-海参煲鸡的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）土鸡（适量）辅料山药（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参煲鸡的做法步骤1、海参改刀切条，鸡切块也飞水去血沫，再换水把鸡与海参一起放入。2、开锅后转小火煲一个钟，山药去皮切块，把山药放入锅里。3、再开大火烧开转小火煲半小时，...
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![海参鸡煲怎么做-海参鸡煲的做法]( "海参鸡煲怎么做-海参鸡煲的做法")
- “宜食人群海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料北极海参（200克）清远鸡（半只）辅料小米辣（20克）尖椒（20克）青蒜（少许）...
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![板栗鸡球煲怎么做-板栗鸡球煲的做法]( "板栗鸡球煲怎么做-板栗鸡球煲的做法")
- “【板栗鸡球煲】板栗季，您吃了吗？闲的时候，煮些板栗剥皮，净板栗冻起来，吃的时候很方便，煲汤烧肉煮粥，很随意的。很多朋友都说皮皮很难剥，其实也不难，想吃就很容易。将新鲜的板栗去切口，放在锅里稍煮，比焯水时间要长些，之后趁热去皮，很容易的，晚饭后边看电视边弄，不觉得难的。板栗新鲜上...
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![香菇板栗鸡腿煲怎么做-香菇板栗鸡腿煲的做法]( "香菇板栗鸡腿煲怎么做-香菇板栗鸡腿煲的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）香菇（4个）板栗（12个）辅料八角（2个）花椒（12个）葱（3棵）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇板栗鸡腿煲的做法步骤1、板栗去外壳。2、放进沸水中汆一下。3、剥去里面的薄膜。4、鸡腿去骨切小块，(这一步可省略，因我是让菜场摊主帮忙处理好的。)5、香菇洗净也放进沸...
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![巧剥板栗的做法 巧剥板栗——电饭煲版 巧剥板栗怎么做]( "巧剥板栗的做法 巧剥板栗——电饭煲版 巧剥板栗怎么做")
- “板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。O(∩_∩)O~！”食材明细主料板栗（400g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）巧剥板栗...
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![板栗鸡翅煲怎么做-板栗鸡翅煲的做法]( "板栗鸡翅煲怎么做-板栗鸡翅煲的做法")
- 食材明细主料板栗（约200克）鸡翅中（5个）鸡翅尖（7个）辅料蒜（2瓣）生姜（几片）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗鸡翅煲的做法步骤1、翅尖洗净；翅中剁两半；加盐和料酒腌制半小时；2、板栗在开水中焯烫一下，去皮洗净；3、蒜切片；姜...
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![电饭煲板栗怎么做]( "电饭煲板栗怎么做")
- 将板栗洗净后，用刀在板栗的背后切开一道口子，切开口子可以使板栗受热均匀。放进电饭锅里，加入适量水，水量与板栗高度持平即可。按电饭煲上的煮饭按键，等待水开之后，火侯的大小不变，继续再煮10分钟板栗即可熟透。等板栗变凉一些以后即可食用。...
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味味甜
