![美味的燕麦豆渣饼如何做简单又好吃]( "美味的燕麦豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦，本就是属于养胃类食品，燕麦，富有营养而且营养价值丰富，最为重要的是燕麦口味纯香，口感细腻，味道可口，特别受到各类人群的喜爱。尤其是学生党和上班族的喜爱，简单易做而且有营养，还不浪费时间，是各类人群的首选...
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![美味燕麦豆渣饼如何做简单又好吃]( "美味燕麦豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦是减肥达人们绝对不会放过的主食之一，因其煮熟后能量极低而被选为减肥第一主食。燕麦不只有这一个优点哦，它还含有丰富的氨基酸和多种维生素。不管是煮粥还是冲调都非常的美味呢。豆浆喝完之后还有一些...
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![核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃]( "核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃燕麦豆渣饼是一道美食，家人特别爱吃，觉得自己特别的开心，做成营养美味的早餐，是不是很好呢，制作方法简单，方便快捷，是大家都喜爱的豆渣饼，核桃燕麦豆渣是是现成的这样会更方便，几分钟一个美味的早餐就出炉了，幸...
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![燕麦饼的做法 低脂能量燕麦饼 燕麦饼怎么做]( "燕麦饼的做法 低脂能量燕麦饼 燕麦饼怎么做")
- “燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。对于上班族来说，是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。这款低脂燕麦饼中为了丰富味道和口感，还添加了果干，如葡萄干、蔓越莓干、黑加仑干、果仁。如果为了达到更加低热的效果，可以在果干中减少相对热量高的...
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![燕麦豆浆饼干怎么做-燕麦豆浆饼干的做法]( "燕麦豆浆饼干怎么做-燕麦豆浆饼干的做法")
- “这款燕麦豆浆饼干香脆可口，营养成分全面均衡，再搭配一份水果就是一顿优质的早餐啦！同时，作为下午茶甜点，它也是很不错的选择哟！”食材明细主料食用油（10g）白砂糖（30g）红薯淀粉（40g）低筋面粉（60g）速溶豆浆粉（30g）鸡蛋（1个）即食燕麦片（30g）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦豆浆饼干的...
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![抹茶红豆燕麦饼怎么做-抹茶红豆燕麦饼的做法]( "抹茶红豆燕麦饼怎么做-抹茶红豆燕麦饼的做法")
- 食材明细主料抹茶红豆粉（适量）辅料面粉（适量）牛奶（适量）燕麦（适量）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）抹茶红豆燕麦饼的做法步骤1、准备好食材，燕麦用的是即食燕麦，牛奶我用的核桃牛奶，大家可以根据需要自己选择。2、先把燕麦用热水烫开，然后逼出水，和面粉、牛奶和在一起，牛奶根据面的软...
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![营养核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃]( "营养核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃燕麦豆渣饼是一道非常好吃的饼，吃一次就能爱上，重要的是还很营养，上次做了一次给我儿子吃，现在他天天吵着要吃这个豆渣饼，核桃有很好的补脑作用，燕麦可以防止便秘，做豆腐的时候把剩下的豆渣用来做这个饼就不...
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![豆渣燕麦咸麻饼如何做简单又好吃]( "豆渣燕麦咸麻饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆渣：1份面粉：3份燕麦粉：半份辅料盐：适量黑芝麻：适量玫瑰花碎：五朵玉米油：适量具体步骤1.豆渣和面粉、燕麦粉，按1：3：0.5混合，加入酵母，加点玉米油和盐，一个鸡蛋，揉成较硬的面团。水分不够了就加点水或者牛奶。为了...
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![健康的核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃]( "健康的核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃燕麦豆渣饼，这是我非常喜欢吃的一个没事，既健康，又有饱腹感，对减肥的人该外的好。减肥的人们身体脂肪含量过高，不适宜再吃一些脂肪含量高的东西，因此，这道菜核桃燕麦豆渣饼对身体很好，还有益健康！强烈强烈推荐...
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![燕麦红枣豆渣蛋饼如何做简单又好吃]( "燕麦红枣豆渣蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：161辅料白糖：适量油：适量鸡蛋：2个红枣：适量具体步骤1.准备豆渣和鸡蛋，鸡蛋洗一下。2.将鸡蛋打入豆渣里。3.加入一勺白糖。4.和成糊状。5.平底锅热油。6.油开后将面糊倒入锅中。7.豆渣发散，一翻面饼就不...
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![豆渣燕麦馒头怎么做-豆渣燕麦馒头的做法]( "豆渣燕麦馒头怎么做-豆渣燕麦馒头的做法")
- “这款豆渣燕麦馒头，其貌不扬，但简单方便，加了燕麦片与燕麦粉，更增添了馒头的香气，松松软软的，看上去像是窝窝头，其实口感并没有那么粗糙，比窝窝头更好吃，再配上一杯养生豆浆，就是不错的营养早餐了。”食材明细主料黑黄豆渣（150克）燕麦粉（75克）快熟燕麦片（50克）中筋面粉（200克）辅料高活性干...
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![燕麦花生露豆渣比萨的做法 燕麦花生露&小煎锅豆渣比萨 燕麦花生露豆渣比萨怎么做]( "燕麦花生露豆渣比萨的做法 燕麦花生露&小煎锅豆渣比萨 燕麦花生露豆渣比萨怎么做")
- “喝豆浆喝得有点频，但是懒得弄豆渣，常常还是扔了，想起扔掉的都是营养就是挺浪费了，豆渣用来做过几次煎饼子吃，一样是煎饼，何不来点西式的，比萨也好长时间没做了，正好家里有培根要消耗，这就来个中式的比萨吧！这比萨的饼底会比较软，更适合老人家和小朋友食用哦，而且加了豆渣，营养也是更...
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![豆渣燕麦饼如何做简单又好吃]( "豆渣燕麦饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：适量免煮燕麦片：适量鸡蛋：适量白糖：适量奶粉：适量辅料具体步骤1.留一份打豆浆剩下的豆渣2.在豆渣中加入燕麦片3.再加入一个鸡蛋，搅拌均匀4.加一勺白糖，增加甜味5.加一些奶粉，可以增香味。搅拌均匀6.平底锅烧...
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![牛肉燕麦饼的做法 【牛肉燕麦饼】 牛肉燕麦饼怎么做]( "牛肉燕麦饼的做法 【牛肉燕麦饼】 牛肉燕麦饼怎么做")
- “【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好前些时间，每天睡前，还要计划一下第二天的早餐，有时候还要写下来。最近不用了，看看家里有什么材料，转手就成了美味早餐。坚持，坚持，总会越做越好！每天早上，将一样样的食材摆上台子，拍进相机，感觉真是好。基本不用想太多了，粗细粮食，主辅配料，蔬菜水果...
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![豆渣麦片饼怎么做-豆渣麦片饼的做法]( "豆渣麦片饼怎么做-豆渣麦片饼的做法")
- “很难定义这是饼还是饼干。外表焦脆，内里湿润。关于它的设想完全是为了开发白糖浆的用途。这个配方受到了孟老师高纤坚果棒的启示，自己感觉有点过甜了。豆渣与综合麦片，以粗对粗，口感非一般人能接受，欲试者三思。”食材明细主料豆渣（130克）综合麦片（38克）白糖浆（40克）蛋液（25克）甜味（...
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![燕麦土豆丝卷饼怎么做-燕麦土豆丝卷饼的做法]( "燕麦土豆丝卷饼怎么做-燕麦土豆丝卷饼的做法")
- “鸡蛋和土豆丝是大家都熟知的营养食材。对健康很有好处，用燕麦做鸡蛋饼营养非常丰富，再夹点土豆丝，再配上一碗粥或一杯牛奶，就是一道健康又美味的减脂早餐了。”食材明细主料快熟燕麦片（50克）面粉（50克）鸡蛋（2个）土豆（1个）辅料姜（2片）葱（2根）意大利黑醋（1汤匙）五香粉（少许）芥末酱（适量）盐（适量）...
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![自制燕麦饼干-燕麦饼干]( "自制燕麦饼干-燕麦饼干")
- “妈妈糖尿病人，经常会感觉饿，偶尔会发生低血糖，今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后，很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮，吸收比精细的点心更适合他。吸收慢，饱腹感强，制作简单。”食材明细主料鸡蛋（40g）低筋面粉（50g）燕麦（50克）辅料苏打粉（1/2小勺）木糖醇（25g）油（50g）奶香（口...
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![豆角燕麦煎饼怎么做-豆角燕麦煎饼的做法]( "豆角燕麦煎饼怎么做-豆角燕麦煎饼的做法")
- “用燕麦粉里面加入鸡蛋和豆角，煎成小饼状，吃着又清爽又营养，早餐也能轻松做出来呢。”食材明细主料燕麦小麦粉（100g）豆角（100g）辅料鸡蛋（1个）调料盐（6g）生抽（1勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角燕麦煎饼的做法步骤1、准备好所需要的燕麦小麦粉，鸡蛋，豆角。2、锅中加入适量水，加少...
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![全麦豆渣饼怎么做-全麦豆渣饼的做法]( "全麦豆渣饼怎么做-全麦豆渣饼的做法")
- “非常健康，快手的一道早餐”食材明细主料豆渣（一碗）全麦粉（适量）辅料鸡蛋（一个）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全麦豆渣饼的做法步骤1、准备好豆渣和全麦粉，基本是一比一的比例。2、混合两种粉，再加入一个鸡蛋，搅拌均匀。3、搅拌均匀后静止半小时。4、不粘锅小火，放入少许油，用勺...
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![黑豆渣大麦粉蛋饼怎么做-黑豆渣大麦粉蛋饼的做法]( "黑豆渣大麦粉蛋饼怎么做-黑豆渣大麦粉蛋饼的做法")
- “如今提倡健康，所以，每款杂粮，在我们家都受到欢迎！虽然有时候口感并不是那么好，但是我仍旧会想办法做的更好吃些。比如今天~~~~今天打的黑豆杂粮豆浆比较浓，吃了豆浆，还剩下一碗的豆渣。当然，俺是不会浪费滴~~~加些大麦粉，2个鸡蛋，一把葱，煎一下，就是一款美味的早餐饼！”食材明细主料...
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![燕麦饼怎么做-燕麦饼的做法]( "燕麦饼怎么做-燕麦饼的做法")
- 食材明细主料燕麦（100克）鸡蛋（一个）牛奶（50克）0卡糖（5克）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦饼的做法步骤1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、搅拌均匀。3、分成8个均匀的小剂子，放入烤盘中。4、按扁。5、撒上黑芝麻。6、放入预热好的烤箱，160度，中层，烤20分钟...
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![燕麦豆渣抹茶卷怎么做-燕麦豆渣抹茶卷的做法]( "燕麦豆渣抹茶卷怎么做-燕麦豆渣抹茶卷的做法")
- “夏天到了当你看见这个绿绿的抹茶卷的时候是不是想来个呢在搭配个冰豆浆那叫个舒服啊！”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）抹茶粉（适量）水（适量）燕麦（适量）豆渣（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦豆渣抹茶卷的做法步骤1、首先先把酵母用温水静置5分钟2、然后先来做外面...
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![奶香红糖燕麦饼干的做法 酥得掉渣——奶香红糖燕麦饼干 奶香红糖燕麦饼干怎么做]( "奶香红糖燕麦饼干的做法 酥得掉渣——奶香红糖燕麦饼干 奶香红糖燕麦饼干怎么做")
- “前一天做的蛋糕卷一出炉就吃得差不多了，这不，今天宝贝又没啥零食吃了，于是尝试做了这款简单又美味的红糖燕麦饼干。这款饼干因为没有用一颗白糖粒，红糖的那种淡淡的甜味让它非常适合怕甜的你！饼干刚出炉时，我试着掰了一个，有点失望，觉得不够酥。可是过了一会，等凉透了，准备拿给宝...
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![燕麦土豆饼怎么做-燕麦土豆饼的做法]( "燕麦土豆饼怎么做-燕麦土豆饼的做法")
- “简单快手早餐饼，一看就懂。”食材明细主料面粉（少许）土豆（1个）胡萝卜（1/3个）鸡蛋（1个）燕麦片（1块）辅料盐（少许）水（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦土豆饼的做法步骤1、准备材料。2、土豆、胡萝卜去皮擦丝，土豆用清水泡一下。3、适量面粉和一块燕麦。4、燕麦片捏碎放入面粉碗...
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![豆渣燕麦鸡蛋煎饼怎么做-豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法]( "豆渣燕麦鸡蛋煎饼怎么做-豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法")
- “打完豆浆的渣渣，千万别扔，可以用来做煎饼哦”食材明细主料豆渣（300g）面粉（150g）燕麦片（2勺）鸡蛋（1个）辅料盐（2匙）糖（1匙）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡蛋，搅拌均匀3、逐点加入面粉，继续搅拌4、加入2匙盐、1匙...
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味味甜
