![家常排骨干鱿炖萝卜如何做简单又好吃]( "家常排骨干鱿炖萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料排骨：一斤萝卜：一根干鱿：一个香芹：适量辅料具体步骤1.所有食物！2.干鱿用水泡半个钟头，如果想快些可用开水泡十分钟，使干鱿变软。3.萝卜削皮切块。4.干鱿泡开后，切开。5.排骨飞水后，把萝卜、干鱿、排骨放在电高...
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![美味的炖鱿鱼如何做简单又好吃]( "美味的炖鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟好吃的炖鱿鱼是由鱿鱼和蔬菜搭配为主要食材制作成的一道美味的小吃，这种美味的营养美味的炖鱿鱼非常适合上班族，因为制作起来快捷，短时间就可以制作出来的，吃起来味道鲜美，营养丰富。值为家人和朋友们之u走的...
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![肉炖鱿鱼干汤怎么做-肉炖鱿鱼干汤的做法]( "肉炖鱿鱼干汤怎么做-肉炖鱿鱼干汤的做法")
- “鱿鱼干的营养价值很搞，滋阴养胃，补虚润肤，预防贫血等功效。正宗的鱿鱼干，是现钓现晒会起粉，满满的鱿鱼香，干爽的才是好鱿鱼干”食材明细主料前腿肉（500g）鱿鱼干（1只）辅料姜（2块）枸杞（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）肉炖鱿鱼干汤的做法步骤1、前腿肉洗净切片，汤锅里加水...
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![芋头炖鱿鱼怎么做-芋头炖鱿鱼的做法]( "芋头炖鱿鱼怎么做-芋头炖鱿鱼的做法")
- “芋头是不是百吃不厌呢？尤其用来拌饭😚。”食材明细主料鱿鱼（适量）芋头（适量）辅料香菜（适量）蒜泥（适量）红辣椒（适量）小米椒（适量）料酒（适量）香油（适量）葱（适量）生粉（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头炖鱿鱼的做法步骤1、准备食材:鱿鱼（鱿鱼切成鱿鱼卷）、芋头滚刀切2、准备食...
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![特色龙骨炖鱿鱼如何做简单又好吃]( "特色龙骨炖鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时不知道大家喜不喜欢喝龙骨汤呢？我最喜欢猪身上的就是龙骨了，煲出来的汤很鲜甜，而且肉质也很嫩。鱿鱼也是我最喜欢吃的肉类之一。直到有一天看到有朋友用龙骨炖鱿鱼，我才知道原来二者结合起来可以那么美味。就...
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![美味的鱿鱼炖肉如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼炖肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料前腿肉：500鱿鱼干：300辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.腿肉和鱿鱼干2.把肉切块，瘦肉我没放进去炖3.砂锅放洗净鱿鱼4.放肉5.冲入开水加盐炖上两小时6.炖好放味精很好喝的汤烹饪技巧相当有营养。...
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![鱿鱼干用高压锅炖多久能软]( "鱿鱼干用高压锅炖多久能软")
- 三十分钟至一个小时。喜欢吃口感浓郁的鱿鱼干，可以适当的增加煮炖的时间。鱿鱼干的质地比较干硬，烹饪之前需要清洗干净，放在水中浸泡半天，干鱿鱼彻底泡发后再用于烹饪。鱿鱼干的吃法多样，可以用于制作蒜苔炒鱿鱼干、鱿鱼干煲鸡汤等美食。...
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![诱人的蜜汁炖鱿鱼如何做简单又好吃]( "诱人的蜜汁炖鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：100豆腐：400辅料辣椒(红、尖)：20胡椒粉：,2克淀粉(豌豆)：30鸡精：10大葱,,,：8大蒜（白皮）：,5克,姜：5色拉油：30黄酒：8虾酱：30具体步骤1.将干湿鱿鱼用清水浸软，约需半小时，撕去衣及软骨，切件，加胡椒粉少许，淀粉20克捞匀...
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![藕香鱿鱼炖猪脚如何做简单又好吃]( "藕香鱿鱼炖猪脚如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪脚：1000鱿鱼干：2个藕：250辅料油：适量姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.先把鱿鱼干剪成小片，入水中提前泡好。2.猪脚洗净。3.切段入沸水锅中焯下。4.待有白色的泡沫时盛出再洗一次。5.倒入电饭锅内胆内。6....
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![爽口白菜炖鱿鱼如何做简单又好吃]( "爽口白菜炖鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鲜是一种美味营养的广受欢迎的餐品，鱿鱼也是海鲜中蛋白质含量极高的一种，他对人体的营养补充有很大好处，鱿鱼的做法有多种多样，最常见的有烤和炒，但这份爽口白菜炖鱿鱼摒弃了这两种方法而选用了一种青口的炖...
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![美味的鱿鱼炖排骨如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟鱿鱼炖排骨是一道家常菜，做法也很简单，时间耗费的也不是很久，但是味道却很好，鱿鱼炖排骨是我特别喜欢的一道菜，特别是排骨，都是瘦肉，我这个不爱吃肉的人也是很喜欢吃排骨的，而且这个排骨做的汤也是很美味的，...
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![鱿鱼丝炖白菜如何做简单又好吃]( "鱿鱼丝炖白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜500公克：适量鸡蛋1颗：适量干鱿鱼100公克：适量红萝卜片40公克：1蒜头4粒：1葱段40公克：1辣椒15公克：1盐1小匙：1糖1/2小匙：1鸡粉1/2小匙：1米酒1大匙：11水500㏄：1香油适量：1辅料具体步骤1.白菜洗净切大片；鸡蛋打散成蛋液...
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![简易版鱿鱼炖豆腐如何做简单又好吃]( "简易版鱿鱼炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：300鱿鱼：2条辅料盐：适量酱油：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.鱿鱼两条2.把鱿鱼洗干净、切好3.锅里放适量水，放鱿鱼煮30秒4.煮好了5.捞出来6.豆腐一块7.切成小块8.切点葱、姜9.锅里放油、葱、姜爆锅10.放...
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![红枣炖鱿鱼怎么做-红枣炖鱿鱼的做法]( "红枣炖鱿鱼怎么做-红枣炖鱿鱼的做法")
- “红枣是补气益血,也常用于药引,还有轻微的养颜作用。所以一起炖很不错的选择~”食材明细主料鱿鱼（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣炖鱿鱼的做法步骤1、前期准备工作，把红枣、胡萝卜、鱿鱼、葱姜洗干净了。...
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![龙骨炖鱿鱼汤如何做简单又好吃]( "龙骨炖鱿鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时温补的一道美味，冬天食用最佳，龙骨和鱿鱼入砂锅，用文火炖制，加入香菇等食材将味道上升更加美味的一个层次，口感细滑，汁水醇厚，是各种进步人群的最佳选择，如，孕妇，病人，小孩，老人。主料干鱿鱼：1只龙骨：1000g辅料盐：适量枸...
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![莴笋炖鱿鱼肚条的做法 【莴笋炖鱿鱼肚条】 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做]( "莴笋炖鱿鱼肚条的做法 【莴笋炖鱿鱼肚条】 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做")
- “莴笋炖鱿鱼肚条”食材明细主料肚条（400g）莴笋（1000g）八角（少许）香叶（少许）料酒（少许）辅料鱿鱼（100g）花椒（少许）砂仁（少许）生姜（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤1、成品：莴笋炖鱿鱼肚条2、调料：花椒、八角、香叶、生姜、砂仁3、肚条洗净、切条备用4、鱿鱼切...
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![蜜汁炖鱿鱼的做法 甜蜜升级-蜜汁炖鱿鱼 蜜汁炖鱿鱼怎么做]( "蜜汁炖鱿鱼的做法 甜蜜升级-蜜汁炖鱿鱼 蜜汁炖鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2只）香叶（2片）八角（2个）花椒（适量）姜（1大块）蒜（1-2粒）干辣椒（2个）冰糖（20g）小葱（适量）辅料生抽（2汤匙）老抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（2汤匙）水（适量）盐（1茶匙）鸡精（2茶匙）胡椒（1茶匙）白芝麻（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁炖鱿鱼的做法步骤1、清洗鱿鱼去除内脏；2、生抽2汤匙、老抽2...
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![鱿鱼炖笋怎么做-鱿鱼炖笋的做法]( "鱿鱼炖笋怎么做-鱿鱼炖笋的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（适量）笋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）八角（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炖笋的做法步骤1、鱿鱼干用水泡发以后改刀切斜片。2、水烧开把鱿鱼放进去过一下水，难后用凉水洗净。3、锅烧油热把八角葱段蒜子放进去爆香，把鱿鱼笋...
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![鱿鱼炖鸡（简单版）如何做简单又好吃]( "鱿鱼炖鸡（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料干鱿鱼：4片土鸡：1kg辅料枸杞：约15粒生姜：少许具体步骤1.头一晚把干鱿鱼用清水发泡2.把发泡后的鱿鱼洗干净，切成小片备用3.把鸡肉煮涨后打完泡子，倒入炖锅中，因为炖锅加热太慢，所以通常都是加热起来了再倒进去4.等...
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![萝卜鱿鱼干炖排骨如何做简单又好吃]( "萝卜鱿鱼干炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼干：100萝卜：1根排骨：1.5斤辅料生姜：1小块盐：适量具体步骤1.鱿鱼干提前用清水浸泡一夜,上面那层红色的薄膜可以撕掉,也可以一块炖,用清水稍冲洗一下,切成条状或者块状；2.排骨段提前用清水浸泡半个小时到1个...
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![美味炖鱿鱼如何做简单又好吃]( "美味炖鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口营养价值丰富的美食小吃炖鱿鱼就是软糯香甜的米饭的最佳伴侣。肉质细嫩的鱿鱼着实令人心动不已，制作方法多种多样，所以喜爱美食小吃的朋友特别偏爱炖鱿鱼。而且制作工艺也是非常简单快捷，食材所需也...
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![鱿鱼炖什么好吃]( "鱿鱼炖什么好吃")
- 随着经济的不断发展，生活水平也是逐渐的越来越好。以前追求吃饱，现在不但要吃饱，还要吃得好，甚至吃的美味。不同食物要不同的搭配，这样才更好吃。于是网上就出现了各种各样类似鱿鱼炖什么好吃的问题。下面我就来解决一下。鱿鱼炖什么好吃一.白萝卜材料白萝卜1大根，去皮，切块，排骨...
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![香菇鱿鱼炖五花肉如何做简单又好吃]( "香菇鱿鱼炖五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：500干鱿鱼：100香菇：100辅料味精：适量盐：适量具体步骤1.干鱿鱼香菇2.五花肉用热水洗净3.把香菇和干鱿鱼洗下放入砂锅4.放入五花肉5.加开水炖上2小时6.炖好了7.好喝但不敢吃烹饪技巧无...
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![鱿鱼炖肉如何做简单又好吃-简易版]( "鱿鱼炖肉如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干鱿鱼：200猪肉：300辅料味精：适量精盐：适量具体步骤1.肉和鱿鱼2.把肉洗净切块3.把鱿鱼洗净放砂锅4.在放肉5.加入开水炖上3小时6.炖好加入调料7.完成烹饪技巧无...
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![家常肉炖小鱿鱼如何做简单又好吃]( "家常肉炖小鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量小鱿鱼：适量辅料葱：适量姜：适量八角：适量盐酒：适量具体步骤1.五花肉切块（不过，不用五花肉用带点肥肉的猪肉也可以，因为，小鱿鱼本身胆固醇的含量就满高的），用水煮过一遍，煮开以后，倒掉血水，洗去肉上的浮沫，姜切...
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味味甜
