![火龙果小奶糕的做法 补钙又营养的火龙果小奶糕 火龙果小奶糕怎么做]( "火龙果小奶糕的做法 补钙又营养的火龙果小奶糕 火龙果小奶糕怎么做")
- “家里有两个红心的火龙果不知道做什么吃好，于是就做了这个火龙果小奶糕吃了。还真不错呢，成品味道很好👌🏻”食材明细主料红心火龙果（半个）辅料纯牛奶（300ml）玉米淀粉（40g）调料零卡糖（20个）椰蓉（50g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果小奶糕的做法步骤1、首先当然是准备好材料...
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![那喝什么补钙呢-钙的营养价值高]( "那喝什么补钙呢-钙的营养价值高")
- 现在越来越多的人讲究食补，通过食补来达到身体全面的补钙。除了食补以外，还有一些奶制品同样能达到补钙的效果，到底喝什么补钙才能发挥钙质在身体里的最大化作用呢？充足的钙能够帮助我们抵御某一方面的疾病，使身体年轻态，健康化。从营养学的角度来讲，喝什么补钙最好豆浆是由豆类...
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![揭秘它的六大营养功效！-牛油果补钙吗]( "揭秘它的六大营养功效！-牛油果补钙吗")
- 牛油果是营养价值非常高的一种热带水果，目前在我国的一些地区也有种植，它的口感比较独特，吃起来会有一种奶酪的感觉，而且它的脂肪含量也是可以算作在水果界中的佼佼者，既然它的营养价值如此高，你知道吃牛油果可以补钙吗？今天就为大家揭秘牛油果的六大功效。一、牛油果补钙吗牛油...
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![火龙果奶油蛋糕怎么做-火龙果奶油蛋糕的做法]( "火龙果奶油蛋糕怎么做-火龙果奶油蛋糕的做法")
- “不会裱花也可以做出漂亮的生日蛋糕，嘻嘻。。”食材明细主料鸡蛋（5个）白糖（60克）低筋面粉（90克）玉米油（40克）牛奶（50克）辅料白糖（50克）淡奶油（500克）红心火龙果（1个）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果奶油蛋糕的做法步骤1、所有材料称重备用。2、蛋黄和蛋清分开。3、把蛋黄，牛奶，玉米...
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![火龙果奶油小冰糕怎么做-火龙果奶油小冰糕的做法]( "火龙果奶油小冰糕怎么做-火龙果奶油小冰糕的做法")
- “爱生活爱美食爱交朋友V：15806403230”食材明细主料淡奶油（100g）辅料火龙果泥（100g）糖（10g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果奶油小冰糕的做法步骤1、动物淡奶油，轻微打发，可流动状2、火龙果放破壁机打成泥3、火龙果泥倒入打发好的淡奶油中，搅拌均匀4、放入模具5、开吃了...
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![火龙果酸奶冰糕怎么做-火龙果酸奶冰糕的做法]( "火龙果酸奶冰糕怎么做-火龙果酸奶冰糕的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰糕的做法步骤1、火龙果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入适量蜂蜜。2、启动榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5、放上冰糕棍。6、放冰箱冷冻5个小时以上。7、成品图。...
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![补钙喝奶粉好吗？-奶粉补钙吗]( "补钙喝奶粉好吗？-奶粉补钙吗")
- 钙对人身体发育至关重要，有良好的钙吸收才能长出良好的身材，钙维持身体机能、骨骼正常完善，缺钙会致使人体引发多种病症。在日常生活中要注意关注身体钙质的成分，尤其对于宝宝来说，处于长身子的时期，补钙至关重要，家长一般认为奶粉可以帮助宝宝补钙。奶粉补钙吗？看看奶粉补钙相关...
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![火龙果小蛋糕的做法 羞答答的粉红@@自制火龙果小蛋糕 火龙果小蛋糕怎么做]( "火龙果小蛋糕的做法 羞答答的粉红@@自制火龙果小蛋糕 火龙果小蛋糕怎么做")
- “喜欢这款小蛋糕粉嫩粉嫩的就像小姑娘羞答答滴....第一次用火龙果做蛋糕。再加入火龙果奶陷料。很喜欢这样的配搭。真诱人呢！”食材明细主料蛋（2粒）低粉（80g）火龙果（100g）辅料细糖（35g）粟米油（50g）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果小蛋糕的做法步骤1、原料：蛋2粒,低粉80g,细...
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![什么奶补钙效果好]( "什么奶补钙效果好")
- 我们人体每天都需要补充一定的营养来维持身体的健康，有的营养是身体自己内部合成的，但是有的营养是需要我们大家依靠外源性的营养的。我们除了吃蔬菜，水果来补充营养外，也有依靠牛奶来补充钙质的。那么什么牛奶补钙效果是比较好的呢？一、什么奶补钙纯牛奶含钙量要高一点，所以补...
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![营养补钙豆腐羹的做法 十分钟快手菜-营养补钙豆腐羹 营养补钙豆腐羹怎么做]( "营养补钙豆腐羹的做法 十分钟快手菜-营养补钙豆腐羹 营养补钙豆腐羹怎么做")
- “营养丰富的花式豆腐。”食材明细主料豆腐（1块）辅料胡萝卜（1个）干香菇（5个）火腿肠（1条）鸡蛋（1-2个）调料盐（1匙）淀粉（2匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养补钙豆腐羹的做法步骤1、干香菇冷水泡软，食材洗净切丁。2、炒丁，放少量盐调味。3、炒入味，单独装起。4、换清水，水滚下豆腐煮三...
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![火龙果奶昔的做法 【冬季养生】火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 【冬季养生】火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- “自从怀孕开始天天被家人逼着吃一些淡而无味但又说很有营养的东西，例如白煮蛋和牛奶，这些对于一般人来说并不奇怪也没什么吃不得的，但是对于我这个早前一直有孕吐的孩子来说真的是食不下咽，每每吃上喝上两口就会忍不住的想吐，久而久之就不敢碰了，可是作为每天都需要补充足够蛋...
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![火龙果的营养价值-火龙果有点酸能吃吗]( "火龙果的营养价值-火龙果有点酸能吃吗")
- 爱吃水果的小伙伴们，应该都知道火龙果是一种非常好的水果，因为它的营养价值非常的高，对人体有很多功效。喜欢吃火龙果的小伙伴们，可以过来看一看瞧一瞧。那么，火龙果有点酸能吃吗?下来小编将带大家来解决这个疑惑。一、火龙果有点酸能吃吗一般来说，火龙果吃起来如果发酸，那就说...
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![火龙果有什么营养价值-火龙果和牛奶可以在一起吃吗]( "火龙果有什么营养价值-火龙果和牛奶可以在一起吃吗")
- 火龙果营养价值丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素，对人们的身体有极大的好处，火龙果味道香甜，多汁。牛奶中含有大量的蛋白质，其中火龙果和牛奶的组合经常是火龙果汁，能达到减肥瘦身的效果，接下来小编为大家介绍一下火龙果和牛奶。一、火龙果和牛奶可以在一...
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![火龙果牛奶小方怎么做-火龙果牛奶小方的做法]( "火龙果牛奶小方怎么做-火龙果牛奶小方的做法")
- 食材明细主料火龙果（1个）牛奶（2袋）辅料白砂糖（40g）淀粉（60g）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果牛奶小方的做法步骤1、一个红心火龙果、2袋纯牛奶榨汁。2、加40g白砂糖、60g玉米淀粉不粘锅开小火不停搅拌。3、搅拌至浓稠倒入模具。4、冰箱冷藏4小时以上。5、倒扣脱模切块...
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![火龙果奶酪蛋糕怎么做-火龙果奶酪蛋糕的做法]( "火龙果奶酪蛋糕怎么做-火龙果奶酪蛋糕的做法")
- “火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果；又称“中国抗癌水果之王”，因目前国内种植面积极少，且品质十分优良，口感极佳。可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预...
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![火龙果小蛋糕怎么做-火龙果小蛋糕的做法]( "火龙果小蛋糕怎么做-火龙果小蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）火龙果汁（35g）辅料油（30g）低筋面粉（45块）糖（40g）柠檬汁（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果小蛋糕的做法步骤1、鸡蛋三个。2、蛋清蛋黄分离。3、蛋黄中加油。4、加入火龙果汁。5、搅拌均匀。6、筛入面粉。7、搅拌均匀。8、蛋清加两滴柠檬汁。9、糖分...
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![火龙果酸奶雪糕怎么做-火龙果酸奶雪糕的做法]( "火龙果酸奶雪糕怎么做-火龙果酸奶雪糕的做法")
- “火龙果营养丰富，味道也不错，火龙果的皮也是好东西，它含有十分珍贵的营养物质——花青素，能够有效地抗衰老，美颜，降低胆固醇，降血压，减肥，改善视力，防辐射还能有效预防癌细胞病变等等，所以这次没有浪费火龙果的皮，做了这款火龙果酸奶冰糕，由于搭配上了酸奶和炼乳，并没有奇怪的味道，而是...
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![养颜圣品—火龙果酸奶汁的做法 火龙果酸奶汁 养颜圣品—火龙果酸奶汁怎么做]( "养颜圣品—火龙果酸奶汁的做法 火龙果酸奶汁 养颜圣品—火龙果酸奶汁怎么做")
- “红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基，酸奶还有酶，可促消化，两者结合有养颜减肥功效！把红肉火龙果里的小黑籽打碎，是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质，有益心脏健康，也可以预防许多慢性病；但平常我们享用火龙果时，囫囵吞枣的吃法是没办法吸收它的营...
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![补钙的水果]( "补钙的水果")
- 现代生活大人对孩子的身体健康越来与关注，孩子的各种营养都十分注重。补钙是家长最说，也是大家最熟悉的方式，很多人通过各种各样的的保健品来补钙。其实最好的方法是通过食物补钙，下面就让我们来介绍一下补钙的水果。补钙的水果1.山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中...
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![奶贝是补钙的好食物-奶贝营养价值有哪些]( "奶贝是补钙的好食物-奶贝营养价值有哪些")
- 补钙的食物非常多，奶贝可以说是一种极为常见的补钙的食物，也可以认为是牛奶的精华所在，而且奶贝的口感很不错，带有淡淡的甜味，所以受到非常多人的喜爱。那么奶贝营养价值究竟有哪些呢？在食用奶贝的时候我们需要注意些什么问题？一、奶贝营养价值奶贝其实就是把牛奶里面的水分去除...
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![火龙果有哪些营养价值-如何挑火龙果]( "火龙果有哪些营养价值-如何挑火龙果")
- 火龙果是一种家喻户晓的水果，因为其独特的外形以及清甜香软的口味深受人们的喜欢，但是火龙果有好有最后一点要看形状，果型饱满圆润的就是好火龙果，这样的火龙果果肉充足，且含糖量高，里面所含的营养物质也是比较坏，最近就有很多朋友来咨询小编，该如何挑火龙果?所以我们今天就来谈...
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![火龙果牛奶小方的做法 火龙果牛奶小方—高颜值粉色小方 火龙果牛奶小方怎么做]( "火龙果牛奶小方的做法 火龙果牛奶小方—高颜值粉色小方 火龙果牛奶小方怎么做")
- “牛奶小方是烘焙店里的一款经典小甜点，85度C的牛奶椰丝小方很多人吃过，口感清凉，带着浓郁的奶油香气，是深受小朋友喜爱的一款小零食！”食材明细主料淡奶油（100克）奶粉（40克）水（200克）淀粉（40克）糖（10克）椰蓉（适量）辅料红心火龙果（40克）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果牛奶小方的...
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![红肉火龙果的营养价值和营养成分]( "红肉火龙果的营养价值和营养成分")
- 火龙果是非常有营养价值的一种水果，而大家平时所吃的火龙果又分为了红肉的和白肉的，相对于白肉的来说，红肉的又略微偏贵一些，原因在哪里呢？主要是红肉火龙果的营养价值又高一些，具体的营养价值和营养成分都会给大家做一个详细介绍的。红肉火龙果火龙果的好处有许多，尤其是红心火...
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![火龙果营养价值-吃火龙果有什么好处]( "火龙果营养价值-吃火龙果有什么好处")
- 火龙果在各地有不同名字，比如红龙果、青龙果、吉祥果等。它的来源是因为外表好像蛟龙的鳞片。火龙果具有很高的营养价值，口感软糯清爽，同进含有的糖份低，热量少，对于减肥瘦身的人来说是很好的食物，也水果中特别适合食用的。那么常吃火龙果到底有哪些好处呢?跟着小编一起看看吧...
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![火龙果奶油蛋糕卷怎么做-火龙果奶油蛋糕卷的做法]( "火龙果奶油蛋糕卷怎么做-火龙果奶油蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（40g）牛奶（40g）白糖（40g）色拉油（40g）鸡蛋（4个）辅料火龙果（半个）淡奶油（100g）白糖（10g(放淡奶油中)）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火龙果奶油蛋糕卷的做法步骤1、备好食材，淡奶油从冰箱拿出。2、蛋清蛋黄分放两个无水无油盆中。3、鸡蛋中加10g白糖搅匀。4、加牛...
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味味甜
