![桑葚干大米粥怎么做-桑葚干大米粥的做法]( "桑葚干大米粥怎么做-桑葚干大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（145克）桑葚干（50克）辅料枸杞（适量）调料白糖（3勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚干大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、桑葚干（已淘洗）、枸杞（已泡）。2、在电饭锅中加入1000毫升清水，下入淘洗好的大米。3、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。4、接着，...
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![自制桑葚干的做法 自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾 自制桑葚干怎么做]( "自制桑葚干的做法 自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾 自制桑葚干怎么做")
- “这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干。第一次我爸买的，真心不好吃，要么没味道，要么酸的，后面几次都我自己买的，还不错♥️。🎀桑葚归肝、肾经，既能补肝之血，又能滋肾之阴。🎀肾主黑，桑葚入肾，入血分，所以很多医书上说桑葚可以黑发（《滇南本草》："桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目。"）🎀...
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![桑葚干莲藕露怎么做-桑葚干莲藕露的做法]( "桑葚干莲藕露怎么做-桑葚干莲藕露的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）桑葚干（适量）调料白糖（4勺）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桑葚干莲藕露的做法步骤1、食材：莲藕、桑葚干（已淘洗）、白糖。2、将莲藕洗净、捞出，去皮。3、放在案板上切开。4、放入豆浆机中。5、接着，合入桑葚干，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6、...
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![太阳果桑葚粥怎么做-太阳果桑葚粥的做法]( "太阳果桑葚粥怎么做-太阳果桑葚粥的做法")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠...
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![枸杞桑葚粥怎么做-枸杞桑葚粥的做法]( "枸杞桑葚粥怎么做-枸杞桑葚粥的做法")
- “原料：桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖（可加不可加）做法：1把桑葚干大米大枣，葡萄干清洗干净后，红枣去核，2全部放入煲粥壶，加入适量的清水，熬煮40分钟3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟，搅拌一下即可食用”食材明细主料桑葚干（15G）大米（60G）枸杞（15G）大枣（3-5颗）葡萄...
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![桑葚酱的做法 自制桑葚酱 桑葚酱怎么做]( "桑葚酱的做法 自制桑葚酱 桑葚酱怎么做")
- “我不仅喜欢桑葚的味道——酸酸甜甜的，而且还喜欢它那种紫色，为了能将桑葚的味道和颜色留长一些，于是将桑葚做成果酱冷冻起来。这样可以慢慢的用于做蛋糕和抹面包。”食材明细主料桑葚（500g）冰糖（100g）辅料柠檬（半个）麦芽糖（少许）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚酱的做法步骤...
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![桑葚花生粥怎么做-桑葚花生粥的做法]( "桑葚花生粥怎么做-桑葚花生粥的做法")
- “桑葚味甘酸、性寒，有滋阴补血，生津润燥的功效，配上花生，还能够养血明目。”食材明细主料桑葚（10克）糯米（60克）花生（20克）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚花生粥的做法步骤1、桑葚、花生、糯米分别洗净备用。2、锅内放入糯米和适量水，烧沸后放入花生，熬煮成粥。3...
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![桑葚干蛋挞怎么做-桑葚干蛋挞的做法]( "桑葚干蛋挞怎么做-桑葚干蛋挞的做法")
- 食材明细主料蛋挞皮（12个）桑葚干（45克）鸡蛋（3只）牛奶（120毫升）辅料绵白糖（35克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚干蛋挞的做法步骤1、食材：蛋挞皮、桑葚干（已清洗）、牛奶、鸡蛋、绵白糖。2、将鸡蛋打入碗中，加入绵白糖。3、用电动打蛋器打匀。4、随后，加入120毫升牛奶。5、再次打...
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![桑葚怎么洗干净吃]( "桑葚怎么洗干净吃")
- 水中放面粉轻轻搅拌清洗，或用淘米水。桑葚表面是凹凸不平的，可以在水中放入适量的面粉，然后轻轻搅拌，在浸泡十分钟左右，再将桑椹放在网筛中，用清水多冲洗几遍，就可以将桑葚表面的脏东西全部清洗出来；还可以用淘米水，淘米水是碱性的，去污能力非常强。...
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![桑葚怎么洗干净]( "桑葚怎么洗干净")
- 每年的4-6月份是桑葚成熟的季节，也是大饱口福的季节，桑葚不仅味美甘甜，而且食用价值也很高。但是由于桑葚表面凹凸不平，不易清洗，而且现在的桑葚都是需要再次清洗的，因为大多数是特别人工种植的，会残留很多细菌和农药，桑葚怎么洗干净呢?桑葚怎么洗干净第一种方法是直接在水龙头下...
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![小小桑葚大大营养-桑葚的功效]( "小小桑葚大大营养-桑葚的功效")
- 桑葚不知道小伙伴们有没有吃过，反正小编是吃过的，小编作为一个土生土长的农村孩子，桑葚可以说是被当做零食被小编从小吃饭到大的，每到桑葚成熟的季节，小伙伴们就会成群结队的去采摘桑葚，桑葚不仅味道好，而且还有很多营养价值，下面就和小编一起来学习下桑葚的功效。一、桑葚的功效...
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![桑葚粥如何做简单又好吃]( "桑葚粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:3小时　　　　烹饪时间:30分钟主料桑葚：适量糯米：适量白米：适量枸杞：适量葡萄干：适量辅料具体步骤1.桑葚洗净，剪掉后面的小蒂根2.糯米提前泡3小时，左右3.加水，米的4倍左右，糯米加白米一同煮（高压锅）开锅响2分钟后，停火。4.待压力释放，打开，倒入桑葚，小...
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![桑葚果酱的做法 美味桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 美味桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “现在是吃桑葚的季节，我们吃桑葚，一次总吃不完。剩下的又保存不了多久，不如做成果酱，既好吃，又好保存。”食材明细主料桑葚（1.5斤）水（适量）辅料冰糖（20块）调料蜂蜜（2~3勺）容器带密封盖的玻璃瓶（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、将桑甚洗净，去蒂备用。2、在锅...
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![桑葚干酥饼怎么做-桑葚干酥饼的做法]( "桑葚干酥饼怎么做-桑葚干酥饼的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（160克）桑葚干（40克）辅料玉米油（60克）奶粉（30克）鸡蛋（1只）绵白糖（40克）无铝泡打粉（1小勺）小苏打（4分之1勺）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚干酥饼的做法步骤1、食材：低筋面粉、桑葚干（已清洗）、玉米油、奶粉、鸡蛋、绵白糖、无铝泡打粉、小苏打。2、将玉米油下...
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![桑葚膏怎么做-桑葚膏的做法]( "桑葚膏怎么做-桑葚膏的做法")
- “补血补肾”食材明细主料桑葚（1000克）枸杞（100克）红枣（100克）辅料手工红糖（适量）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚膏的做法步骤1、将采摘回来的桑葚放在清水里清洗干净，然后滤干水。2、将桑葚头部上青色的蒂摘掉，不然会影响口感。3、取一个平时煲汤用的泥砂锅，把滤过水的桑葚...
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![桑葚干雪梨糖水怎么做-桑葚干雪梨糖水的做法]( "桑葚干雪梨糖水怎么做-桑葚干雪梨糖水的做法")
- 食材明细主料雪梨（2个）桑葚干（50克）调料白糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桑葚干雪梨糖水的做法步骤1、食材：雪梨（已清洗）、桑葚干（已淘洗）。2、将雪梨去皮去芯，放在案板上切成块。3、将切好的雪梨和桑葚干放入煮锅里。4、接着，加适量的清水煮开、煮上5分钟。5、然后，加入1勺...
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![桑葚干怎么做-桑葚干的做法]( "桑葚干怎么做-桑葚干的做法")
- “桑葚汁水酸甜可口，虽然吃后牙齿非常的不美观，但美味面前，森玛都的让路。但，随着季节的变化，想要留住美食，不妨把它烘干保存，这样随时随地享受美味的滋味。桑葚水份较多，干果机在制作时，烘干时间相对长些，但效果也是相当不错，和买的桑葚干不相上下，成品依然油光发亮。(百度)桑椹性味...
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![桑葚干要洗吗]( "桑葚干要洗吗")
- 需要。桑葚干的表面会有很多灰尘，吃之前需要仔细清洗。清洗桑葚干时，可以将桑葚干放在杯子中，添加适量的热水，搅动后，将桑葚干取出即可。桑葚干的吃法多样，清洗后可以直接吃，也可以泡水吃，泡果酒等。保存桑葚干时，可以将桑葚干装入罐子中密封好，放在阴凉干燥通风处存放。...
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![桑葚红枣小米粥怎么做-桑葚红枣小米粥的做法]( "桑葚红枣小米粥怎么做-桑葚红枣小米粥的做法")
- 食材明细主料桑葚干（适量）红枣（2颗）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑葚红枣小米粥的做法步骤1、桑葚干择去柄，和红枣一起洗净。2、电饭锅加水，放入淘好的小米，桑葚干，红枣。用电锅煮粥省事😊😊😊。3、按煮粥键。4、成品图。...
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![桑葚粥怎么做-桑葚粥的做法]( "桑葚粥怎么做-桑葚粥的做法")
- 食材明细主料桑葚干（适量）大米（适量）冰糖（适量（也可以不加））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚粥的做法步骤1、准备好大米和桑椹干2、😀3、清洗干净4、放入高压锅，加适量的水，水要放宽一点，大火煮开，出汽后小火（500温度）压10分钟5、好了6、加入冰糖就可以了小窍门桑椹粥...
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![桑葚果干和桑葚汁怎么做-桑葚果干和桑葚汁的做法]( "桑葚果干和桑葚汁怎么做-桑葚果干和桑葚汁的做法")
- “又到了吃桑葚的季节啦，桑葚这种毫不起眼的小果子，它的功效却是非常好！民间一直都有“五月桑葚赛人参”的说法！《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑葚好吃，营养丰富，可惜上市时间短，不易保...
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![黑加仑桑葚糯米粥怎么做-黑加仑桑葚糯米粥的做法]( "黑加仑桑葚糯米粥怎么做-黑加仑桑葚糯米粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料黑加仑葡萄干（适量）桑葚干（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑加仑桑葚糯米粥的做法步骤1、糯米提前浸泡一会儿。2、黑加仑葡萄干和桑葚干洗净控水。3、煲中入水放入糯米煮沸。4、转小火慢炖三十分钟。5、糯米粥熬制浓稠状。6、放入...
- 3926
![桑葚汁怎么做-桑葚汁的做法]( "桑葚汁怎么做-桑葚汁的做法")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。买的是当地人自家...
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![桑葚葡萄干大面包如何做简单又好吃]( "桑葚葡萄干大面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料橄榄油：15桑葚果酱：90牛奶：90酵母粉：4高筋粉：260白糖：10盐：2鸡蛋液：30辅料葡萄干：50具体步骤1.准备需要的材料。2.将主料中除橄榄油外的所有材料依次加入面包桶，用筷子搅拌至无干粉。3.开启面包机搅拌功能。搅拌至...
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![桑葚怎么做成桑甚干]( "桑葚怎么做成桑甚干")
- 烘干法制作桑葚干。采摘新鲜个大的桑葚，熟透的不要，先在太阳下暴晒下，晒到萎蔫就行；把晒好的桑葚放入烘干机进行烘干，每隔十分钟再把桑葚拿出来晾一晾，如此重复直到桑葚失去大部分水分；最后把烘干好的桑葚干放在太阳下晾晒一到两天即可。...
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味味甜
