![凉血的食材]( "凉血的食材")
- 夏天到了，大家特别关心凉血的食材有哪些。越是夏天大家越会燥热上火等等情况出现，那么多吃些凉血的食材情况肯定会有所改善的。其实血热血燥是现在大多数年轻人身上的一个毛病吧，这不应该叫做病，年轻人都是比较年轻气盛火气大，所以我们还是讲讲应该吃哪些食材。一、凉血的食材...
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![清肺凉血的食物]( "清肺凉血的食物")
- 肺是我们人类依赖生活在这个世界上的根本，可见肺对于我们来说是多么的重要，那么我们平时保护肺，关键就是要呼吸一个健康的空气和少抽烟，抽烟对肺部的伤害是最大的，还有不好的工作环境，比如煤矿，那么清肺凉血的食物有哪些。清肺凉血的食物1、柴鱼节瓜瘦肉汤材料:柴鱼(干货店有售)...
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![中暑发热多多食用对身体大有益处-哪些是清热凉血的食物]( "中暑发热多多食用对身体大有益处-哪些是清热凉血的食物")
- 夏天到了，天气炎热，经常在外活动，常常头昏脑热，肝火旺盛。一旦中暑发热，中医会让我们吃些清热凉血的食物。那就是针对那些内热、火旺的体质的治疗，有效而无不良反映方法就是服用一些具有清热凉血的食物或者凉性的水果蔬菜。下面我们一起来看看有哪些清热凉血的食物，哪些是清热凉...
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![洋姜果汁的做法 清热凉血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎么做]( "洋姜果汁的做法 清热凉血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎么做")
- “洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”食材明细主料洋姜（一块）牛奶（350克）开水（350克）辅料杏仁（几粒）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗...
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![凉血吃什么好]( "凉血吃什么好")
- 血凉的患者总是全身发冷并且感觉身体虚弱，经常的没有食欲，这基本都是由于脾阳不振引起的。而且经常表现没有食欲，人比较消瘦。如果吃的东西营养不够就更加会加重虚弱血凉。除了可以吃药解决外还可以吃一些热性的食物。那么好多人问热性的食物有哪些，哪些的效果比较好。接下来...
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![凉拌橡籽冻如何做简单又好吃-降脂凉血、清热排毒]( "凉拌橡籽冻如何做简单又好吃-降脂凉血、清热排毒")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橡籽冻：300黄瓜：1根青椒：1个红辣椒：1个辅料酱油：3大勺辣椒粉：1大勺葱花：1勺蒜泥：半勺香油：一勺芝麻：一勺具体步骤1.先把橡籽冻用开水泡软后，切成薄片；2.把黄瓜分半并切薄﹐青椒和红辣椒切半除种子后切成丝；3.蔬菜和...
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![凉血吃什么]( "凉血吃什么")
- 中医在对患者进行诊断的时候，经常会诊断是血热。那么血热是怎么会事儿呢?血热的人容易上火，夏天会烦躁不按，脾气也会很急躁，那么，除了吃药，血热的人是否可以通过饮食来进行凉血呢?今天就来为大家介绍凉血吃什么。凉血吃什么血热的人可以选择食用桑葚蜂蜜饮、黑豆雪梨汤、鲜空心...
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![清热解毒凉血的食物]( "清热解毒凉血的食物")
- 现在，随着人们在电脑前面越坐时间越长的情况越来越多，大家情绪也变得更加急躁，火气也越来越大了。有朋友似乎也意识到了这一点，所以很多读者问小编有没有清热解毒凉血的食物，今天小编就跟各位小主好好介绍介绍。清热解毒凉血的食物1、柴鱼节瓜瘦肉汤材料:柴鱼(干货店有售)100...
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![跟其相关的介绍有哪些-凉血是什么]( "跟其相关的介绍有哪些-凉血是什么")
- 凉血在中医角度上来讲是一种治疗血热的治疗方法，也是降清热治疗法；很多血热的人会容易上火、人体发燥等，在这种情况下就需要凉血，凉血可以结合食物也可以结合药物，来达到凉血的效果，那么凉血有哪些可以食用的食物和药材呢？下面来看看吧。有一些人可能是血热体质，体温会比正常人偏...
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![自制凉血解毒的护肝汤如何做简单又好吃]( "自制凉血解毒的护肝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料清水：1200黑豆：100已经去芯的莲子：200辅料葱姜：少量丝瓜：1根灵芝：1棵具体步骤1.原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。2.莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即...
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![蒸槐花的做法 蒸槐花-清热凉血 蒸槐花怎么做]( "蒸槐花的做法 蒸槐花-清热凉血 蒸槐花怎么做")
- “自从开始做美食，也结交了不少美食好友，真要感谢美食平台。春天到了，南方比我们北方热得早，槐花自然也开得早，我们北方吃这个的少，也看不到有卖。我这个槐花是美食好友特意从徐州发顺丰过来的，一大包，真的好感动。我用它做了很多美食，蒸槐花、槐花炒鸡蛋、槐花饺子和槐花馅饼，哈哈...
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![#花样美食#黑白双福-凉拌羊血豆腐]( "#花样美食#黑白双福-凉拌羊血豆腐")
- “豆腐是大豆制品之一，品种很多，有南豆腐、北豆腐、水豆腐等。南豆腐每100克中含有水分88克、蛋白质6克、脂肪2.5克，还富含其他的维生素和矿物质。北豆腐当中每100克含水分80克、蛋白质12克、脂肪4.8克，也富含其他的维生素和矿物质。南豆腐和北豆腐相比，南豆腐的含水量较高，北...
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![家常菜凉拌血皮菜如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌血皮菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料血皮菜：400辅料香油：适量辣酱：适量枸杞：5粒米醋：适量白糖：适量花生芝麻粉：适量盐：适量海鲜酱油：适量大蒜：2瓣具体步骤1.血皮菜摘取老叶，用流水洗净。2.放入漏盆里沥干水分。3.锅中烧开水后，倒入血皮菜焯水半分钟...
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![凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜---减肥餐、补血餐首选 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜---减肥餐、补血餐首选 凉拌菠菜怎么做")
- “最近体重有飙升啊，想调节下饮食，所以特地根据哥本哈斯的13天减肥法，做的第一天菜谱，午餐吃凉拌菠菜，我以前没吃过菠菜，但是感觉味道还是可以接受的，希望自己一直坚持下去能瘦多少斤。这里放上菠菜的营养价值：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是...
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![凉血地黄汤的功效与价值]( "凉血地黄汤的功效与价值")
- 凉血地黄汤别名又称生地黄汤或地黄汤，出处为《脾胃论》卷中，是一种传统的中药药房。凉血地黄汤的作用有很多，曾经就有医生利用凉血地黄汤的药方救治了三百余名痔疮患者。当然凉血地黄汤的功效与价值不止于于此，它还有很多很多的药效，下面就一起来看一下吧。凉血地黄汤的各种功...
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![凉拌血珊瑚草怎么做-凉拌血珊瑚草的做法]( "凉拌血珊瑚草怎么做-凉拌血珊瑚草的做法")
- “端午小长假，各家各户都准备了不少美食。又是鱼又是肉的相当丰富。但是却容易摄取过多的油脂及高胆固醇，成为您健康无形的杀手，为了我们的身体健康，就要开展一场轰轰烈烈的清肠刮油运动啦，，，今天为大家介绍一种；瘦身、美容、丰胸、增高兼备的食材，血珊瑚草。珊瑚草属于海草类植物...
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![美味凉拌猪血丸子如何做简单又好吃]( "美味凉拌猪血丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌猪血丸子味道十分独特，猪血经过短时间的熬煮之后，鲜嫩多汁，咬一口都在嘴中爆炸出汁水，而且放了醋盐以及辣椒进行调味之后十分开胃，是一道非常完美的正餐前的冷盘呢，而且猪血具有补血活血的作用，偶尔食用对人...
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![凉拌鸡血怎么做-凉拌鸡血的做法]( "凉拌鸡血怎么做-凉拌鸡血的做法")
- 食材明细主料鸡血（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）花生米（适量）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）醋（适量）花椒粉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡血的做法步骤1、鸡血买回清洗干净，注意洗时尽量不要弄碎。2、鸡血装入碗中，分别放入适量盐，味精，酱油，醋，花椒粉，葱，姜，蒜，辣椒...
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![凉拌猪血怎么做-凉拌猪血的做法]( "凉拌猪血怎么做-凉拌猪血的做法")
- 食材明细主料猪血（300g）辅料蒜（3颗）香菜（少许）陈醋（少许）香油（少许）蚝油（少许）生抽（少许）鸡粉（少许）味精（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪血的做法步骤1、把猪血切片放盘子里2、把蒜捣成蒜泥放到个碗里面，加入鸡粉，味精，陈醋，香油，耗油，生抽拌均3、把调好的汁均匀倒在猪血上面，撒上香...
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![爽口凉拌猪血丸子如何做简单又好吃]( "爽口凉拌猪血丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌猪血丸子制作起来十分简单，主要其中用到了米醋之后使得整个冷盘的味道十分开胃，再加上微微的一些辣味，更是可以帮助人们产生热量，猪血的营养价值也是非常高的，这么一道完美的凉拌猪血丸子你们值得拥有，为家...
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![美味的凉拌血皮菜如何做简单又好吃]( "美味的凉拌血皮菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料血皮菜一份：适量辅料醋（不锈钢调羹）：一小勺酱油：两勺麻油：几滴红油辣子：一勺白糖：两克大蒜：三粒具体步骤1.把血皮菜洗净2.坐锅烧开水，焯水一分钟3.蒜切成蒜末4.红油辣子一勺加入晾凉的血皮菜中5.再往血皮菜上加...
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![猪血焯水后还需要过凉水吗]( "猪血焯水后还需要过凉水吗")
- 需要，猪血焯水是为了能够使其在后续的制作中保持鲜嫩爽滑的口感，并且去除一定的猪血腥味。但猪血焯水后若是不过冷水使其降温，很容易将猪血烫老食用起来口感不爽滑。焯水后的猪血可以做成猪血豆腐汤，也可以制作成蒜苗炒猪血食用。...
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![轻松做出爽口凉拌鸭血！-凉拌鸭血怎么做好吃？只需要几步]( "轻松做出爽口凉拌鸭血！-凉拌鸭血怎么做好吃？只需要几步")
- 炎热的夏季，许多人都喜欢吃凉拌鸭血。凉拌鸭血不仅是广受欢迎的夏日佳肴，而且凉拌鸭血中的鸭血富含铁和维生素，具有补铁、补血、凉血、清热、养肝、清理肠道有害物质的效用，所以大家平时可多吃。那么凉拌鸭血怎么做好吃?下面小编就为大家介绍美味凉拌鸭血的做法吧!一、凉拌鸭...
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![凉拌鸭血黄瓜怎么做-凉拌鸭血黄瓜的做法]( "凉拌鸭血黄瓜怎么做-凉拌鸭血黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）鸭血（适量）辅料辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）蒜（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸭血黄瓜的做法步骤1、煮好的鸭血在次切丁，下锅煮几分钟。2、煮好的鸭血冷水洗干净，备用。3、黄瓜切好加鸭血，。。醋，盐，辣椒油，生抽，蒜蓉，一...
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![凉拌血皮菜怎么做-凉拌血皮菜的做法]( "凉拌血皮菜怎么做-凉拌血皮菜的做法")
- “把买回的血皮菜拆好洗净，在锅内汆水后捞入盘中”食材明细主料血皮菜（适量）大蒜（适量）小红椒（适量）辅料味精（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌血皮菜的做法步骤1、大蒜小红椒小葱。2、把以上作料放入盘内拌匀就好了。小窍门这道菜...
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味味甜
