![苔干怎么吃呢？]( "苔干怎么吃呢？")
- 苔干是我们日常生活中非常常见的一种食物了，而且苔干有很大的功效和作用，对于我们的身体都是非常重要的呢，那么大家是不是都知道苔干怎么吃呢？怎么样制作才好吃呢？大家有什么样好的菜谱呢？接下来让小编来给大家介绍几种苔干的做法吧。一、苔干怎么吃？凉拌味道好1.凉拌苔干很好吃...
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![教你三种简单又美味的吃法-苔干怎么吃]( "教你三种简单又美味的吃法-苔干怎么吃")
- 苔干也就是贡菜，在我们生活中十分常见，颜色鲜绿，吃起来十分爽口，虽然价格便宜但它的营养价值却非常高，后来还被周恩来总理称为响菜，原因是因为它吃起来会有声音，那么苔干怎么吃呢？下面小编就给大家介绍三种苔干的吃法，一起来看看吧！一、苔干怎么吃苔干的吃法其实有很多，主要看大家的...
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![蒜苔炒虾干怎么做-蒜苔炒虾干的做法]( "蒜苔炒虾干怎么做-蒜苔炒虾干的做法")
- “虾干酥香，蒜苔脆嫩，咸香适口。😋”食材明细主料蒜苔（适量）小对虾干（适量）辅料玉米油（适量）葱花（适量）花椒（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒虾干的做法步骤1、蒜苔适量洗净。2、切成二指段。3、小对虾干适量。4、锅内适量油烧热，葱花，小米椒，花椒炒香。5、虾干...
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![海苔肉松饼干的做法 海苔肉松饼干（午后点心） 海苔肉松饼干怎么做]( "海苔肉松饼干的做法 海苔肉松饼干（午后点心） 海苔肉松饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（150g）黄油（50g）玉米油（25g）海苔（3g）肉松（30g）辅料细砂糖（10g）泡打粉（3g）鸡蛋（一个）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海苔肉松饼干的做法步骤1、除黄油玉米油和鸡蛋之外，把肉松和海苔揉碎，所有材料倒入一个盆里干拌均匀。2、黄油玉米油一块打散打发，鸡蛋液分三次加入用...
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![香脆海苔饼干的做法 香脆海苔饼干~香脆海苔燕麦芝麻饼干 香脆海苔饼干怎么做]( "香脆海苔饼干的做法 香脆海苔饼干~香脆海苔燕麦芝麻饼干 香脆海苔饼干怎么做")
- “宝贝特别爱吃海苔，但是他不爱吃燕麦片，我今天就给他做一款海苔和燕麦片结合的饼干刚好今天周六我俩在家做“亲子饼干”说做就做吧！”食材明细主料燕麦片（80克）面粉（62克）辅料海苔（2克）盐（1克）熟芝麻（一勺）豆奶粉（少许）香飘飘奶茶（1克）小苏打（1克）清水（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度...
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![咸海苔饼干怎么做-咸海苔饼干的做法]( "咸海苔饼干怎么做-咸海苔饼干的做法")
- “根据君之的方子做的，我的海苔咸，减了盐，其他配比没动。炒🐔简单，成品酥酥哒，咸的，不腻。注意，成品做好装盒，装袋子全碎了😂”食材明细主料面粉（200g）黑芝麻（若干）鸡蛋（50g）黄油（100g）海苔（4g）辅料盐（2g，原方4g）糖（10g）泡打粉（2.5g）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸海苔饼干的做法步骤1、海苔...
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![蒜苔炒香干的做法 蒜苔炒香干（失败版） 蒜苔炒香干怎么做]( "蒜苔炒香干的做法 蒜苔炒香干（失败版） 蒜苔炒香干怎么做")
- “好久不做饭，失败了，黑历史什么的，要警示一下”食材明细主料蒜苔（适量）辅料熏干（适量）配料盐（鸡精）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒香干的做法步骤1、切成3-4厘米的小段2、熏干和蒜切片3、加油翻炒4、加入熏干5、加盐和鸡精6、没加水，所以糊了小窍门以后炒蒜苔之类的蔬菜，...
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![海苔饼干怎么做-海苔饼干的做法]( "海苔饼干怎么做-海苔饼干的做法")
- “经常自己做饼干，食材选用可谓是名目繁多。这次，将美味的海苔切碎和到面里，烘培好的饼干别有一番风味，非常的不错。下次做海苔饼干，可以尝试不加糖，加少许盐，做成咸口的，设想着味道也一定很棒。”食材明细主料低筋粉（100g）植物油（20g）鸡蛋（1个）白糖（30g）牛奶（70ml）辅料海苔（适量）泡打粉（1g）甜...
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![蒜苔拌香干怎么做-蒜苔拌香干的做法]( "蒜苔拌香干怎么做-蒜苔拌香干的做法")
- “椒香，咸脆，爽口小菜，早上，配上一份煎饼，一份豆浆，简单快捷😋”食材明细主料蒜苔（适量）豆干（适量）小米椒（一个）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（一点）陈醋（一点）花椒（一点）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔拌香干的做法步骤1、新蒜苔洗净。2、切成小粒。3、豆干切小粒。4、蒜苔，豆干，小米椒放碗...
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![香干炒蒜苔怎么做-香干炒蒜苔的做法]( "香干炒蒜苔怎么做-香干炒蒜苔的做法")
- “制作过程：1.将蒜苔洗净切段，豆腐干切成长片，葱切片。2.坐锅点火，待油热后放入葱，蒜苔，豆腐干翻炒至熟，加入盐及鸡精调味后即可出锅。”食材明细主料蒜苔（50克）豆腐干（100克）辅料葱（10克）配料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒蒜苔的做法步骤1、将蒜苔...
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![韭苔香干怎么做-韭苔香干的做法]( "韭苔香干怎么做-韭苔香干的做法")
- 食材明细主料香干（4块）韭苔（100克）辅料大蒜末（适量）干红椒段（适量）配料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔香干的做法步骤1、香干切条，韭苔洗净切段，2、炒锅烧热放少许油，下蒜末，红干椒炒香下香干翻炒，下盐，生抽翻炒下少许水煮几分钟，盛出来3、炒锅放少许油，...
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![干煸蒜苔怎么做-干煸蒜苔的做法]( "干煸蒜苔怎么做-干煸蒜苔的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料葱（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸蒜苔的做法步骤1、葱切段。2、蒜苔切段。3、热锅冷油放入葱，再放入辣椒粉，炒出红。4、放蒜苔。5、翻炒至表皮起皱，放盐和酱油、鸡精，再炒片刻关火。6、盛出。...
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![蒜苔炒豆干怎么做-蒜苔炒豆干的做法]( "蒜苔炒豆干怎么做-蒜苔炒豆干的做法")
- 食材明细主料蒜苔（200g）豆干（100g）辅料辣椒（两根）调料盐（1勺）酱油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒豆干的做法步骤1、洗净切段，豆干是煎的豆腐没吃完，放冰箱里冷冻了。2、下辣椒炒出香味，炒至虎皮状。3、下蒜苔豆干翻炒，加盐酱油十三香调味，翻炒均匀即可出锅。4、简单的家庭...
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![苔条银鱼干怎么做-苔条银鱼干的做法]( "苔条银鱼干怎么做-苔条银鱼干的做法")
- 食材明细主料银鱼干（100克）苔条（40克）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条银鱼干的做法步骤1、食材：银鱼干、苔条（已剪开）2、在锅中加入适量的凉油。3、接着，下入银鱼干，点火、翻炒翻炒，炒至有些微黄，关火，合入苔条。4、然后，合入苔条翻炒翻炒，即可。...
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![海苔仙贝饼干的做法 海苔仙贝饼干（蛋糕版） 海苔仙贝饼干怎么做]( "海苔仙贝饼干的做法 海苔仙贝饼干（蛋糕版） 海苔仙贝饼干怎么做")
- “蛋糕的做法，却是饼干香脆的口感，小巧可爱，好吃的停不下来！”食材明细主料鸡蛋（2颗）低筋面粉（40克）玉米油（20克）糖（15克）牛奶（20克）辅料盐（1克）海苔（半片）甜香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔仙贝饼干的做法步骤1、烤盘上铺上油纸，撒上海苔碎；（也可以将海苔片剪碎）2、盆中磕入分离好的蛋黄...
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![豆干炒蒜苔怎么做-豆干炒蒜苔的做法]( "豆干炒蒜苔怎么做-豆干炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）蒜苔（适量）猪肉（适量）辅料酱油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）蚝油（适量）玉米油（适量）大葱（适量）水（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切段2、豆干切片3、五花肉和大葱切好备用4、热锅凉油烧开5、下肉煸炒变色6、放葱花爆出香...
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![苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做]( "苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做")
- “消灭苔条。”食材明细主料龙头鱼干（145克）苔条（95克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苔条炒龙头鱼干的做法步骤1、食材：龙头烤、苔条。2、将苔条用剪刀剪开。3、将龙头鱼干用剪刀剪开。4、起锅倒油烧热，下入已剪开的龙头烤翻炒翻炒。5、然后，合入苔条用小火翻炒翻炒3到5分钟...
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![黑芝麻海苔饼干的做法 咸味黑芝麻海苔饼干 黑芝麻海苔饼干怎么做]( "黑芝麻海苔饼干的做法 咸味黑芝麻海苔饼干 黑芝麻海苔饼干怎么做")
- “方子来自君之，略有改动”食材明细主料全麦面粉（100g）黄油（50g）鸡蛋液（25g）辅料海苔（1片）黑芝麻（20g）配料盐（2g）泡打粉（1/4小勺）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻海苔饼干的做法步骤1、原料图2、海苔剪碎，黑芝麻入微波炉叮1分钟至熟3、黄油室温软化，加入盐，用电动打蛋器打发4、分三...
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![蒜苔豆干怎么做-蒜苔豆干的做法]( "蒜苔豆干怎么做-蒜苔豆干的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔豆干的做法步骤1、蒜苔切段，豆干切薄片。2、葱切段。3、热锅冷油爆香葱，放蒜苔和豆干。4、稍翻炒放入水和酱油焖炒。5、汤收尽时放盐和鸡精关火。6、成品。...
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![苔干菜什么菜]( "苔干菜什么菜")
- 苔干菜是一种脱水蔬菜。苔干菜也叫做贡菜、苔菜。苔干菜的色泽鲜绿，口感清脆爽口。要想吃到新鲜的苔干菜，就要学会挑选苔干菜。1、挑选苔干菜时，看苔干菜的颜色。颜色看上去是翠绿的，而且基本上没有叶黄的，这说明这苔干菜是新鲜的。2、挑选苔干菜时，可以摸一摸苔干菜。去摸苔干...
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![韭苔炒香干怎么做-韭苔炒香干的做法]( "韭苔炒香干怎么做-韭苔炒香干的做法")
- “韭菜苔口感比韭菜更好吃，香香嫩嫩的，还带着一丝甜味。简单美味，健康营养，时令快手菜。”食材明细主料韭苔（一小把）香干（7块）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒香干的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净，控水。2、切寸段备用。3、香干备用。4、切条。5、锅烧热...
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![苔菜炒豆干怎么做-苔菜炒豆干的做法]( "苔菜炒豆干怎么做-苔菜炒豆干的做法")
- 食材明细主料苔菜（几棵）豆干（两块）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒豆干的做法步骤1、苔菜洗净切段。2、锅烧开水。3、先放苔菜梗煮变色。4、再放菜叶煮开锅。5、过冷水。6、豆干切片。7、切葱姜。8、苔菜撰干水分，菜梗跟豆干放一起。...
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![蒜苔炒香干怎么做-蒜苔炒香干的做法]( "蒜苔炒香干怎么做-蒜苔炒香干的做法")
- “这是一道经典炒菜，方法简单……”食材明细主料蒜苔（150克）香干（2片）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）小米椒圈（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔炒香干的做法步骤1、准备食材：蒜苔洗净后切段，香干切丁。2、准备葱花蒜蓉和小米椒圈。3、起锅烧油。4、...
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![韭苔炒豆干怎么做-韭苔炒豆干的做法]( "韭苔炒豆干怎么做-韭苔炒豆干的做法")
- “老人们常说，“六月韭，驴不瞅”，意思是说阴历六月的韭菜老了，连驴都不看，但是，这个季节，正是韭苔最鲜的时候，今天就做道韭苔炒豆干。”食材明细主料韭苔（一小把）豆干（一块）辅料小葱（一颗）大蒜（2粒）胡萝卜（1/3根）调料红尖椒（4个）蚝油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![海苔鸡肉干怎么做-海苔鸡肉干的做法]( "海苔鸡肉干怎么做-海苔鸡肉干的做法")
- “用凯度M1空气炸烤箱做点减肥期的追剧小零食！”食材明细主料鸡胸肉（500克）番茄酱（50克）盐（5克）辅料海苔碎（20克）白芝麻（20克）其他（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔鸡肉干的做法步骤1、：1、鸡胸肉去掉筋膜后，用水煮熟，水中可以放点料酒去腥。2、2、煮熟后用手撕成丝状，不要太细，会容易...
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味味甜
![苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26fd/25fce8ff10b7dddde473128cd58d877e2448ec75044d55c95987451f49c7-s.jpg "苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做")
