![炒茄条怎么做-炒茄条的做法]( "炒茄条怎么做-炒茄条的做法")
- 食材明细主料圆茄子（1个）辅料西红柿（1个）青椒（1个）调料蒜片（适量）盐（适量）糖（少许）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒茄条的做法步骤1、茄子洗净去皮，切成条，用水淘洗一下，备用。2、西红柿切小块，青椒切丝。3、切点蒜片。4、锅里放油，放蒜片，炒香，放茄条，略炒一下。5、放入西红柿...
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![西红柿炒茄条怎么做-西红柿炒茄条的做法]( "西红柿炒茄条怎么做-西红柿炒茄条的做法")
- 食材明细主料绿皮茄子（1根）西红柿（1个）辅料生抽（适量）盐（适量）猪油（1勺）植物油（3勺）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒茄条的做法步骤1、茄子洗净。2、切条。3、西红柿去皮，切条。4、锅里加植物油，再加点猪油。炒茄子放点猪油更香。5、加葱姜爆香。6、下茄条。7、...
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![酱炒茄条怎么做-酱炒茄条的做法]( "酱炒茄条怎么做-酱炒茄条的做法")
- “茄肉软滑，酱香回甜。”食材明细主料茄子（1根）猪肉末（50克）辅料菜籽油（2茶匙）黃豆酱（2茶匙）豆粉（1茶匙）芝麻油（0.5茶匙）盐（0.5茶匙）大蒜（1头）老姜（10克）小葱（4根）小米辣（1根）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱炒茄条的做法步骤1、茄子洗净、去蒂，切条，洒少许盐腌制；2、挤去盐水，放少许豆粉拌匀。3...
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![干炒茄条怎么做-干炒茄条的做法]( "干炒茄条怎么做-干炒茄条的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干炒茄条的做法步骤1、备茄子一个，青椒二个，猪肉少许。2、将茄子切末，青椒和肉切丝。3、切好的茄条用清水冲洗两遍洗去黄汁。4、油烧至八成热倒进肉丝，5、大火快炒，6、再倒进茄...
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![茄条炒榨菜怎么做-茄条炒榨菜的做法]( "茄条炒榨菜怎么做-茄条炒榨菜的做法")
- “茄子的营养价值非常高，经常吃茄子有助于防治高血压、冠心病等疾病，茄子的做法也是多种多样，今天用茄条炒榨菜，茄条软糯，榨菜清脆，两者结合十分美味。”食材明细主料茄子（1个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）大蒜（3颗）榨菜（30g）辅料植物油（20g）盐（5g）生抽（1勺）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难...
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![茄条炒腊肉怎么做-茄条炒腊肉的做法]( "茄条炒腊肉怎么做-茄条炒腊肉的做法")
- “食材：腊肉半斤，茄子2个，辣椒3个，盐，油，酱油，味精，调味鲜。做法：1、腊肉切片，茄子切成长条，2、锅里放油，下入红椒段，红椒是用来提辣，可不放，3、倒进切好的腊肉翻炒盛出待用，4，锅里再次放油，下入茄条，加盐翻炒，5、加入青椒丝，炒至茄子熟时，倒进炒好的肉片翻炒，6、调入酱油，味精，调味鲜炒均匀即成，”...
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![尖椒炒茄条怎么做-尖椒炒茄条的做法]( "尖椒炒茄条怎么做-尖椒炒茄条的做法")
- “这是一道东北的家常菜，超级下饭。方便快捷，深受大家的喜爱，养生健康还美味，值得信任：”食材明细主料茄子（2个）尖椒（2个）辅料盐（1小勺）鸡精（1克）生抽（8克）胡椒粉（2克）葱花（3克）姜（2克）蒜（5克）油（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒茄条的做法步骤1、茄子洗净，切好备用2、尖椒切好备用3...
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![肉炒茄条怎么做-肉炒茄条的做法]( "肉炒茄条怎么做-肉炒茄条的做法")
- “茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等一般人皆可食用”食材明细主料圆茄（1个）辅料葱（适量）姜（适量）五花肉（适...
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![素炒鱼香茄条怎么做-素炒鱼香茄条的做法]( "素炒鱼香茄条怎么做-素炒鱼香茄条的做法")
- “美味家常菜，简单素炒，酸甜爽口，下酒下饭，百吃不厌。”食材明细主料茄子（4个）红椒（1个）青椒（半个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）醋（适量）糖（适量）生抽（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒鱼香茄条的做法步骤1、茄子去皮洗净切条2、青红椒洗净切条3、葱...
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![素炒茄条怎么做-素炒茄条的做法]( "素炒茄条怎么做-素炒茄条的做法")
- “简单的家常。”食材明细主料紫茄（一个）辅料蒜瓣（适量）干辣椒（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒茄条的做法步骤1、茄子削皮切条用水洗一下葱切段干辣椒蒜瓣切好跟茄子放一起。2、一起下锅炒。3、炒到茄子快熟时加入适量的盐蚝油生抽调味上色。4、待茄子全部入...
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![干炒茄条的做法 简单干炒（烧）茄条 干炒茄条怎么做]( "干炒茄条的做法 简单干炒（烧）茄条 干炒茄条怎么做")
- “很喜欢吃茄子，茄子四季都有，而且是我们家常非常常吃到的一种蔬菜。小奈人比较懒，所以做茄子不喜欢那么复杂。这里平时和家人很爱吃的一款烧茄条，也可以说是干炒茄条很简单而且和外面饭店卖的味道有一拼哦。来客人我都做这一个，非常好吃，做法简单。”食材明细主料茄子（一个）辅料...
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![龙豆角炒茄条怎么做-龙豆角炒茄条的做法]( "龙豆角炒茄条怎么做-龙豆角炒茄条的做法")
- “微辣，咸鲜。色泽油润。”食材明细主料紫茄子（适量）龙豆角（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（鸡精）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙豆角炒茄条的做法步骤1、紫茄子，龙豆角，小米椒。2、茄子切均匀茄条。3、龙豆角切三指段。4、锅内适量油烧热。5、...
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![家常炒茄条怎么做-家常炒茄条的做法]( "家常炒茄条怎么做-家常炒茄条的做法")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料青椒（2个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒茄条的做法步骤1、准备好食材，2、辣椒切丝，茄子切条，3、茄条放进热油锅里油炒，4、加盐，红青辣椒翻炒，5、调入生抽，6、调科鸡精，7、出锅装盘，...
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![番茄炒粉条怎么做-番茄炒粉条的做法]( "番茄炒粉条怎么做-番茄炒粉条的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）辅料番茄（两个）鸡蛋（一个）调料葱花（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒粉条的做法步骤1、准备粉条先打散好，等会炒就不会黏成一坨。2、肉饼切小片。3、瘦肉切片用酱油跟一点生粉腌制一会。4、番茄切片，葱花切碎待用。5、烧油先慢...
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![香辣炒茄条的做法 低油～香辣炒茄条 香辣炒茄条怎么做]( "香辣炒茄条的做法 低油～香辣炒茄条 香辣炒茄条怎么做")
- “茄子是很好的蔬菜，但是因为比较吸油炒制时通常会多放些油，成品后又会有很多油在盘底，影响口感热量还高。喜欢茄子并介意吸油的小伙伴可以试试我的方法。少油还不影响口感😄😄😄”食材明细主料茄子（2个）辣椒（3个）香菜（50g）辅料干葱（1/2个）蒜（3瓣）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![肉丝炒茄条怎么做-肉丝炒茄条的做法]( "肉丝炒茄条怎么做-肉丝炒茄条的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料茄子（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒茄条的做法步骤1、茄子切丝，用长茄子，嫩2、炒肉丝，加老抽，加入茄子，炒的过程中不停加水，保证茄子不糊3、加糖，辣椒酱或辣椒，其他调料...
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![茄条炒青尖椒怎么做-茄条炒青尖椒的做法]( "茄条炒青尖椒怎么做-茄条炒青尖椒的做法")
- “茄子，”食材明细主料茄子（150克）青尖椒（50克）辅料盐（适量）蚝油（10克）花椒粉（少许）葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄条炒青尖椒的做法步骤1、原料：茄子切成细条状，青尖椒切成稍细一些的条状，葱花切好备用。2、开火，锅内倒入油。3、倒入葱花，炒香。4、放入茄条，翻炒。5、加入蚝...
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![肉片炒茄条怎么做-肉片炒茄条的做法]( "肉片炒茄条怎么做-肉片炒茄条的做法")
- “妥妥的下饭菜，配上一碗米饭绝对吃的过瘾。”食材明细主料茄子（2个）肉（适量）辅料葱花蒜末（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒茄条的做法步骤1、长茄子改刀切细条2、锅中热油加入肉片翻炒加葱花爆香3、然后加茄条炒制变软4、...
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![土豆炒茄条怎么做-土豆炒茄条的做法]( "土豆炒茄条怎么做-土豆炒茄条的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）茄子（1根）辅料黄豆酱（2勺）葱（少许）蒜（1瓣）清水（适量）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炒茄条的做法步骤1、土豆去皮洗净，茄子洗净。2、土豆切条。3、茄子去皮切粗丝。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、下土豆条。6、翻炒约一分钟。7、下茄条。8、翻炒约1...
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![青椒炒茄条怎么做-青椒炒茄条的做法]( "青椒炒茄条怎么做-青椒炒茄条的做法")
- “很简单，很平常，就是想记录下自己在厨房都做过些什么菜，这辈子经常吃的家常菜，你有算过有多少道吗，可能就几十道，它们轮换着出现在我们你们他们家的餐桌上，记忆中的味道，大多就是它们拼凑而成。家常的味道也是思念的味道。。。。。。”食材明细主料茄子（600g）醋（适量）辅料青椒（适量）微...
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![辣炒茄条怎么做-辣炒茄条的做法]( "辣炒茄条怎么做-辣炒茄条的做法")
- “茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。”食材明细主料茄子（500克）尖椒（1个）辅料植物油（适量）盐（适...
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![杏鲍菇炒茄条怎么做-杏鲍菇炒茄条的做法]( "杏鲍菇炒茄条怎么做-杏鲍菇炒茄条的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，有肉的口感，用蒸鱼豉油提鲜后，和茄子、洋葱和胡萝卜炒成一盘下饭的素菜，简单又好吃，正适合炎热的夏天。”食材明细主料杏鲍菇（半根）茄子（1个）洋葱（半个）胡萝卜（少许）辅料大蒜（2瓣）植物油（2勺）盐（1勺）蒸鱼豉油（2勺）水（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒茄条的做法步...
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![土豆条炒茄子怎么做-土豆条炒茄子的做法]( "土豆条炒茄子怎么做-土豆条炒茄子的做法")
- “简单的家常菜菜，快速方便”食材明细主料茄子（1个）土豆（1个）辅料葱花（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）五香粉（适量）鸡精（一点）生抽（一点）蒜末（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆条炒茄子的做法步骤1、茄子改刀切成长条2、土豆切后片3、然后用插板的最下端锯齿切车琅琊条4、锅中热油...
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![青红椒炒茄条怎么做-青红椒炒茄条的做法]( "青红椒炒茄条怎么做-青红椒炒茄条的做法")
- “微辣，咸鲜适口，茄条软糯。”食材明细主料紫茄（一个）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒茄条的做法步骤1、紫茄，青红椒。2、茄子去皮切成条。3、青红椒切成茄条长短的段，再从中切一刀。4、锅内适量油...
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![茄子炒粉条怎么做-茄子炒粉条的做法]( "茄子炒粉条怎么做-茄子炒粉条的做法")
- “茄子含有丰富的维生素e.p,蛋白质，脂肪，碳水化合物等。以紫茄子为好。对软化血管，对胃炎有一定的保健和治疗作用。”食材明细主料茄子（140克）粉条（80克）辅料酱油（适量）豆瓣酱（适量）白糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒粉条的做法步骤1、食材：茄子（已清洗切开）、粉...
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味味甜
