![魔芋番茄蛋汤怎么做-魔芋番茄蛋汤的做法]( "魔芋番茄蛋汤怎么做-魔芋番茄蛋汤的做法")
- “魔芋番茄蛋汤，一道简单又快手的开胃汤，热量低，喝上一大碗也不愁会长肉，还能补充维C，出锅前加上少许香菜和少许生抽，这样就更加鲜美开胃。汤里加了魔芋，这样吃起来填饱了肚子又不用担心会长肉，特别是晚上喝一碗这个，不吃米饭也不觉得肚子饿，非常适合爱美的亲。”食材明细主料魔芋（2...
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![菠菜魔芋汤怎么做-菠菜魔芋汤的做法]( "菠菜魔芋汤怎么做-菠菜魔芋汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）魔芋（1盒）辅料麻油（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜魔芋汤的做法步骤1、菠菜洗净切段2、魔芋3、锅中放入适量水烧开后放入菠菜4、加入魔芋5、大火烧开后放入适量盐淋入少许麻油即可6、成品。...
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![文蛤蛋花魔芋汤怎么做-文蛤蛋花魔芋汤的做法]( "文蛤蛋花魔芋汤怎么做-文蛤蛋花魔芋汤的做法")
- 食材明细主料魔芋结（300克）文蛤（11个）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）猪油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）文蛤蛋花魔芋汤的做法步骤1、食材：魔芋结。2、文蛤（已清洗）。3、鸡蛋（已打成蛋液）。4、香葱。5、猪油。6、将魔芋结撕开包装，待用。7、将文蛤下入清水锅中...
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![番茄蛋汤面的做法 #面条#番茄蛋汤面 番茄蛋汤面怎么做]( "番茄蛋汤面的做法 #面条#番茄蛋汤面 番茄蛋汤面怎么做")
- 食材明细主料番茄（1只）鸡蛋（1只）面条（100克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄蛋汤面的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中搅拌，番茄洗净切抉3、锅中放入水煮开，放入面条煮开过水备用4、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅备用5、倒入番茄煸炒炒透6、...
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![茄汁魔芋怎么做-茄汁魔芋的做法]( "茄汁魔芋怎么做-茄汁魔芋的做法")
- “这道菜真是一道刮油减肥的菜，全程没有用一滴油，魔芋本身就是一种减肥食品，它含有丰富的膳食纤维，而且热量非常低，常吃魔芋可以控制体重，达到减肥健美的作用。我长在多民族聚集的云南，自然也会一些民族菜肴加工食物的方法，有时我也会把这些民族加工食物的方法与现代菜肴的制作方...
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![魔芋丝瓜汤怎么做-魔芋丝瓜汤的做法]( "魔芋丝瓜汤怎么做-魔芋丝瓜汤的做法")
- “丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。魔芋是低热食品，其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，可用于治疗糖尿病，也是理想的减肥食品。”食材明细主料...
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![番茄蛋汤怎么做-番茄蛋汤的做法]( "番茄蛋汤怎么做-番茄蛋汤的做法")
- 食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）姜（适量）调料十三香（一勺）白胡椒粉（一勺）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄蛋汤的做法步骤1、食材：番茄、鸡蛋、葱。2、鸡蛋打散加入料酒去腥。3、锅中油热放入姜爆香，倒入番茄炒出汁儿，加入盐。4、倒入开水没过食材，放...
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![番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做]( "番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（300克左右）番茄（2个）大蒜（4-5瓣）辅料香菜（2颗）配料油（适量）盐（适量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（几滴）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鱼的做法步骤1、准备材料。2、鱼切掉头。3、把鱼头从中间切开，放入盘中撒入少许盐、料酒腌制。4、鱼身从中...
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![芋仔魔芋烧番鸭怎么做-芋仔魔芋烧番鸭的做法]( "芋仔魔芋烧番鸭怎么做-芋仔魔芋烧番鸭的做法")
- “天悄然来到，秋季是一个干燥的季节，空气也变得非常的干燥。虽说“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。（以下是度娘告诉我的）秋季吃什么肉？首选是鸭肉。鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养...
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![家庭版番茄鸡蛋金针魔芋汤如何做简单又好吃]( "家庭版番茄鸡蛋金针魔芋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋结：250金针菇：个人喜好任意量辅料西红柿：一个鸡蛋：一枚浓汤宝：一个具体步骤1.西红柿洗干净切片待用，鸡蛋搅拌均匀，金针菇去尾洗净待用2.魔芋结清水浸泡洗净3.水烧开之后，放入魔芋结、浓汤宝，中火6分钟4.加入西...
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![番茄蛋汤的做法 【番茄蛋汤】 番茄蛋汤怎么做]( "番茄蛋汤的做法 【番茄蛋汤】 番茄蛋汤怎么做")
- “好多年没有吃到地道的番茄汤，番茄是隔壁邻居，从兵团乡下带来的，没有用任何肥料，做出来味道跟菜店买的就是不一样。番茄我喜欢做汤，或者炒鸡蛋吃”食材明细主料番茄（3个）盐巴（适量）辅料鸡蛋（2个）小葱（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蛋汤的做法步骤1、番茄3个，土鸡蛋2个2、...
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![丝瓜魔芋汤怎么做-丝瓜魔芋汤的做法]( "丝瓜魔芋汤怎么做-丝瓜魔芋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）魔芋（适量）辅料姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜魔芋汤的做法步骤1、将丝瓜去皮，洗净，切成薄片状。2、将魔芋洗净切成块状，姜切细丝。3、锅中加水，将切好的姜丝加入锅中。4、水烧开后，倒入丝瓜和魔芋，约煮10分钟左右，起锅前加入盐...
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![咸菜洋芋艿番茄汤怎么做-咸菜洋芋艿番茄汤的做法]( "咸菜洋芋艿番茄汤怎么做-咸菜洋芋艿番茄汤的做法")
- 食材明细主料番茄（4个）洋芋艿（1个）咸菜（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸菜洋芋艿番茄汤的做法步骤1、食材：番茄（已清洗）、洋芋艿（已清洗）、咸菜（已清洗）。2、将番茄放在案板上切成块。3、将洋芋艿去皮放在案板上切成滚刀块，咸菜切碎。4、起锅倒油烧热，下入切...
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![番茄魔芋挂面怎么做-番茄魔芋挂面的做法]( "番茄魔芋挂面怎么做-番茄魔芋挂面的做法")
- 食材明细主料魔芋面（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）娃娃菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄魔芋挂面的做法步骤1、番茄、胡萝卜、娃娃菜切碎备用。2、平底锅加水烧热放入番茄，待番茄煮烂加入魔芋面，煮熟后先将面捞出装入碗里。3、平底锅刷油烧热，翻炒胡萝卜，再...
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![火麻仁肉末番茄魔芋怎么做-火麻仁肉末番茄魔芋的做法]( "火麻仁肉末番茄魔芋怎么做-火麻仁肉末番茄魔芋的做法")
- “这道菜看起来颇有食欲，而且口味也是酸酸爽爽，营养丰富，特别下饭，再放些火麻仁增香增色真是太完美了。”食材明细主料番茄（大的1个）魔芋（1盒）火麻仁（15克）肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料盐、蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁肉末番茄魔芋的...
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![番茄蛋汤的做法 简单的番茄蛋汤 番茄蛋汤怎么做]( "番茄蛋汤的做法 简单的番茄蛋汤 番茄蛋汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）辅料鸡蛋（适量）香葱（适量）调料盐（适量）胡椒（适量）香油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蛋汤的做法步骤1、蒜在油里爆香然后加水烧开放入切块的番茄。2、煮开后倒入鸡蛋液慢慢倒。3、凝固后撒点香葱加盐和胡椒粉。4、装盘最后可以加点香油开吃...
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![番茄魔芋花怎么做-番茄魔芋花的做法]( "番茄魔芋花怎么做-番茄魔芋花的做法")
- “魔芋花：用魔芋粉加工成菊花状的速食品，口感QQ，相当不错。”食材明细主料魔芋花（一袋）西红柿（2个）辅料葱（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄魔芋花的做法步骤1、魔芋花一袋、西红柿2个，葱姜。2、把西红柿切块，魔芋花冲洗干净备用。3、...
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![番茄炒魔芋怎么做-番茄炒魔芋的做法]( "番茄炒魔芋怎么做-番茄炒魔芋的做法")
- “爱吃怕胖的人，每一餐都在纠结热量，脂肪的摄入量。今来一款养生菜品：番茄炒魔芋！快手美味，大口吃起零负担！”食材明细主料魔芋（一块）番茄（两个）葱（适量）绿辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒魔芋的做法步骤1、魔芋洗净...
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![番茄鸡蛋魔芋面如何做简单又好吃]( "番茄鸡蛋魔芋面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料番茄：1个鸡蛋：1个魔芋面：1份辅料具体步骤1.将鸡蛋打散炒熟2.将番茄炒熟3.将之前炒好的鸡蛋放入番茄中，放入盐，鸡精4.将超市买来的魔芋面用水焯一下5.用番茄炒鸡蛋浇在魔芋面上6.完成...
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![番茄炖魔芋怎么做-番茄炖魔芋的做法]( "番茄炖魔芋怎么做-番茄炖魔芋的做法")
- “魔芋，降脂降糖，排毒通便，抗癌防癌。”食材明细主料魔芋糕（700克）番茄（400克）辅料猪碎肉（50克）虾干（5只）油（适量）生抽（2汤匙）胡椒粉（少许）盐（适量）葱白（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炖魔芋的做法步骤1、买来的魔芋糕切成四方块待用。2、锅烧热加入油、葱白、肉碎、虾干炒香，加入...
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![煎鸡蛋冬瓜魔芋结汤怎么做-煎鸡蛋冬瓜魔芋结汤的做法]( "煎鸡蛋冬瓜魔芋结汤怎么做-煎鸡蛋冬瓜魔芋结汤的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）鸡蛋（1只）冬瓜（360克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）煎鸡蛋冬瓜魔芋结汤的做法步骤1、食材：魔芋结、鸡蛋、冬瓜。2、将魔芋结拆开包装，清洗清洗捞出。3、将冬瓜去皮，清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面...
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![茄汁魔芋块怎么做-茄汁魔芋块的做法]( "茄汁魔芋块怎么做-茄汁魔芋块的做法")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）番茄酱（适量）辅料糖（适量）生粉（适量）泰国甜酸酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁魔芋块的做法步骤1、魔芋洗净去皮，切成2公分宽条上锅蒸大约10分钟至熟，能用筷子穿透即可2、将魔芋条改刀成2公分见方小块，裹上生粉3、锅内倒入适量油，中火将魔芋块...
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![番茄鸡蛋炒魔芋结怎么做-番茄鸡蛋炒魔芋结的做法]( "番茄鸡蛋炒魔芋结怎么做-番茄鸡蛋炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）番茄（1个）鸡蛋（2只）调料盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄鸡蛋炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、番茄、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将番茄清洗清洗，捞出。4、放在案板上切成块。5、将魔芋结撕开包装，下入沸水锅中焯开捞出。6、起锅...
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![鸡蛋番茄魔芋结汤怎么做-鸡蛋番茄魔芋结汤的做法]( "鸡蛋番茄魔芋结汤怎么做-鸡蛋番茄魔芋结汤的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）番茄（3只）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋番茄魔芋结汤的做法步骤1、食材：魔芋结、番茄、鸡蛋、香葱。2、将魔芋结拆开包装，清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入碗中打成蛋液。4、将番茄清洗清洗捞出...
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![魔芋结炒茄子怎么做-魔芋结炒茄子的做法]( "魔芋结炒茄子怎么做-魔芋结炒茄子的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）茄子（3根）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结炒茄子的做法步骤1、食材：魔芋结、茄子。2、将茄子去蒂清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5、接着，下入切好的茄子下入锅中...
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味味甜
