![鲜虾娃娃菜面怎么做-鲜虾娃娃菜面的做法]( "鲜虾娃娃菜面怎么做-鲜虾娃娃菜面的做法")
- 食材明细主料大虾（5只）娃娃菜（1颗）辅料火腿（少许）调料盐（适量）白砂糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）芝麻（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜虾娃娃菜面的做法步骤1、虾解冻，剪去虾枪虾须(也可去虾线)，厨房纸巾尽量吸干水分，锅中加油烧热，放姜片，放入虾煸炒，放少许料酒，边...
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![虾仁炒娃娃菜怎么做-虾仁炒娃娃菜的做法]( "虾仁炒娃娃菜怎么做-虾仁炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）鲜虾（250克）辅料姜片（适量）小苏打（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）虾仁炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、鲜虾（已去虾线清洗）、姜片。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的娃娃菜洗净捞出。5...
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![娃娃菜虾滑怎么做-娃娃菜虾滑的做法]( "娃娃菜虾滑怎么做-娃娃菜虾滑的做法")
- “清鲜美味无油，最适合夏天吃。”食材明细主料大虾（600克）娃娃菜（1小颗）辅料鸡蛋（1枚（只用蛋清））小葱（1根）姜（1块）淀粉（5克）柠檬汁（几滴）调料盐（3克）白胡椒粉（2克）香油（半汤匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）娃娃菜虾滑的做法步骤1、食材集合。本菜的重点就是如何制作Q弹爽嫩的虾滑，虾滑的制作...
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![虾滑娃娃菜汤怎么做-虾滑娃娃菜汤的做法]( "虾滑娃娃菜汤怎么做-虾滑娃娃菜汤的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料虾滑（200g）辅料娃娃菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾滑娃娃菜汤的做法步骤1、水开以后，把虾滑挤到汤中。2、用筷子把虾滑拨散。3、加入娃娃菜一起煮开。4、看到虾滑和娃娃菜都浮起来了，就加入盐调味捞出。...
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![虾仁海鲜菇烧娃娃菜怎么做-虾仁海鲜菇烧娃娃菜的做法]( "虾仁海鲜菇烧娃娃菜怎么做-虾仁海鲜菇烧娃娃菜的做法")
- “我特别喜欢新鲜食材的原汁原味。这是一款很鲜美的轻食，做起来也特别简单。海鲜菇口感鲜美，是一种低脂、低热量的食材。再加上大个的虾仁，这道菜无油、低卡、毋需太多调味汤就很鲜美。”食材明细主料鲜虾（250g）海鲜菇（200g）娃娃菜（1棵）辅料盐（适量）白胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）半小...
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![虾炒娃娃菜怎么做-虾炒娃娃菜的做法]( "虾炒娃娃菜怎么做-虾炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）虾（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾炒娃娃菜的做法步骤1、看看原料吧2、娃娃菜洗净，切成条。3、将娃娃菜焯水备用。4、姜片炝锅，放入虾，用小火煸炒，炒出虾油。5、放少许料酒，放入娃娃菜和木耳，盐味精。6...
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![虾皮娃娃菜怎么做-虾皮娃娃菜的做法]( "虾皮娃娃菜怎么做-虾皮娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一颗）虾皮（少许）辅料食用油（适量）葱花（少许）蒜末（少许）水淀粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮娃娃菜的做法步骤1、切好的蒜末，葱花，洗净的虾皮和一颗娃娃菜。2、娃娃菜切成段。3、锅里油烧热，放葱花，虾皮翻炒。4、放入切好的娃娃菜，翻炒，放入食盐，蒜末...
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![虾滑娃娃菜怎么做-虾滑娃娃菜的做法]( "虾滑娃娃菜怎么做-虾滑娃娃菜的做法")
- 食材明细主料虾滑（一袋）娃娃菜（一棵）口蘑（一朵）蒜黄（四根）姜（两片）辅料盐（适量）鸡粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾滑娃娃菜的做法步骤1、把娃娃菜切块，口蘑切片，蒜黄切段备用2、锅里烧开水，倒入两个姜片，放入娃娃菜，口蘑煮三分钟（娃娃菜多煮会好吃），最后放入虾滑煮一分钟（虾...
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![虾酱娃娃菜怎么做-虾酱娃娃菜的做法]( "虾酱娃娃菜怎么做-虾酱娃娃菜的做法")
- “在台北的超市买到一种虾酱，不是细滑的虾酱，而是整瓶的虾酱里都是干的小鱼小虾，用它做过虾酱烩炖豆腐，很鲜美，还略微有些辣味；用虾酱再次和娃娃菜搭配，很鲜。”食材明细主料娃娃菜（适量）辅料虾酱（适量）蒜瓣（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾酱娃娃菜的做法步骤1、准备...
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![三鲜娃娃菜怎么做-三鲜娃娃菜的做法]( "三鲜娃娃菜怎么做-三鲜娃娃菜的做法")
- “天冷了，就要吃热乎乎的汤菜，端上桌冒着烟气上桌时，看着就觉得暖和。俗话说，百菜不如白菜，娃娃菜是一种超小白菜，但娃娃菜的钾含量却比白菜高很多，对经常有倦怠感的人可起到不错的调节作用，有助于胃肠蠕动，促进排便，秋冬季多吃一些，还有解燥利尿的作用。一道健康又营养的汤菜。”食...
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![小炒鲜虾娃娃菜怎么做-小炒鲜虾娃娃菜的做法]( "小炒鲜虾娃娃菜怎么做-小炒鲜虾娃娃菜的做法")
- “适合夏天的简单小炒，不加葱姜蒜，极简调料还原本真鲜香原味~”食材明细主料鲜虾（10只）娃娃菜（两棵）辅料色拉油（适量）精盐（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）小炒鲜虾娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开，洗净，沥干水。2、分切成块，菜帮和菜叶分开放。3、鲜虾剪去背刺和须子。4、...
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![娃娃菜炒虾怎么做-娃娃菜炒虾的做法]( "娃娃菜炒虾怎么做-娃娃菜炒虾的做法")
- 食材明细主料海明虾（适量）娃娃菜（1颗）辅料蒜（适量）姜（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒虾的做法步骤1、娃娃菜切丝。2、准备好辅料。3、先炒虾至变色，放入娃娃菜继续翻炒至变色后加入适量水煮熟。4、这道菜最大的特色就是～鲜。...
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![鲜虾粉丝娃娃菜怎么做-鲜虾粉丝娃娃菜的做法]( "鲜虾粉丝娃娃菜怎么做-鲜虾粉丝娃娃菜的做法")
- “家宴里的一道汤菜。新鲜的大虾，脆嫩的娃娃菜，爽滑的粉丝，搭在一起，营养丰富，味道鲜美，老幼皆宜。”食材明细主料娃娃菜（1颗）粉丝（1小把）大虾（4只）葱姜蒜末（少许）植物油（1勺）辅料浓汤宝（半块）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾粉丝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切丝，粉丝先用凉水泡软...
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![娃娃菜鲜虾粥的做法 10个月宝贝生鲜，养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】 娃娃菜鲜虾粥怎么做]( "娃娃菜鲜虾粥的做法 10个月宝贝生鲜，养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】 娃娃菜鲜虾粥怎么做")
- “虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。”食材明细主料斯里兰卡野生黑虎虾（2只）娃娃菜...
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![海鲜菇娃娃菜鱼面筋汤怎么做-海鲜菇娃娃菜鱼面筋汤的做法]( "海鲜菇娃娃菜鱼面筋汤怎么做-海鲜菇娃娃菜鱼面筋汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）海鲜菇（适量）鱼面筋（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜菇娃娃菜鱼面筋汤的做法步骤1、娃娃菜。2、海鲜菇。3、鱼面筋。4、娃娃菜洗净切段放入锅中加入适量水大火烧开。5、烧至娃娃菜半熟。6、放入海鲜菇烧开。7、放...
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![虾球娃娃菜怎么做-虾球娃娃菜的做法]( "虾球娃娃菜怎么做-虾球娃娃菜的做法")
- “今天这道菜的前身是白菜炒大虾，我很喜欢吃的一道经典菜。这次我用虾仁来做，既有虾的味道，吃起来又方便。说到用虾仁做这道菜，我还是极力推荐一下自家手剥的虾仁。因为自家手剥的虾仁不经过浸泡，保存了虾的鲜味，而且即使去了壳还是能炒出虾油，做出来的菜颜色红亮。这次我把白菜...
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![虾仁扒娃娃菜怎么做-虾仁扒娃娃菜的做法]( "虾仁扒娃娃菜怎么做-虾仁扒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）虾仁（适量）扇贝丁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒娃娃菜的做法步骤1、原材料。虾仁和扇贝丁都是冷冻的，事先解冻。2、娃娃菜顺着切小块。3、虾仁和扇贝丁用少量生抽、料酒、淀粉腌制备用。4、...
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![娃娃菜海鲜粥怎么做-娃娃菜海鲜粥的做法]( "娃娃菜海鲜粥怎么做-娃娃菜海鲜粥的做法")
- “这碗粥可荤可素，完全凭自己的口味和食欲，有时会放羊肉，就成了砂锅羊肉咸饭，有时放海米瑶柱等海产品，再配点青菜，天冷的时候来上一锅一家人吃的暖暖的！😊”食材明细主料米饭（适量）娃娃菜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）姜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）娃...
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![鲜虾娃娃菜怎么做-鲜虾娃娃菜的做法]( "鲜虾娃娃菜怎么做-鲜虾娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（245克）鲜虾（160克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、鲜虾（已清洗）、姜片、干辣椒2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片和干...
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![鸡汁鲜虾娃娃菜怎么做-鸡汁鲜虾娃娃菜的做法]( "鸡汁鲜虾娃娃菜怎么做-鸡汁鲜虾娃娃菜的做法")
- “娃娃菜的营养价值；每100克娃娃菜含有：热量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白质(克)1.90纤维素(克)2.30吃娃娃菜的好处；和大白菜一样富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，且富含的维生素和硒，叶绿素含量较高。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有...
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![虾油扒娃娃菜怎么做-虾油扒娃娃菜的做法]( "虾油扒娃娃菜怎么做-虾油扒娃娃菜的做法")
- “扒，是先用葱、姜炝锅，再将生料或蒸煮半成品放入其他调味品，添好汤汁后用温火烹至酥烂，最后勾芡起锅。扒有红扒、白扒、鱼香扒、蚝油扒、鸡油扒等，是根据调味品不同而区别的。（摘自百度）平时自家炒虾味道鲜美，自己就在家捉摸着可以用炒虾的油配菜，然后，这道菜就诞生了”食材明细主...
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![鲜香娃娃菜的做法 源妈私房-鲜香娃娃菜 鲜香娃娃菜怎么做]( "鲜香娃娃菜的做法 源妈私房-鲜香娃娃菜 鲜香娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）干虾米（20克）辅料姜（1块）蒜（3个）盐（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开洗干净。2、切小段，大概半厘米宽，太大不易熟，太小没口感。3、叶子的地方容易熟，稍微切宽一点，避免炒出来太软。4、切好备用。5、切姜和蒜6、锅...
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![虾米娃娃菜汤怎么做-虾米娃娃菜汤的做法]( "虾米娃娃菜汤怎么做-虾米娃娃菜汤的做法")
- “娃娃菜味道比较清甜，我喜欢拿来做汤水。”食材明细主料娃娃菜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）油（适量）生粉水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米娃娃菜汤的做法步骤1、娃娃菜洗干净，竖切后泡盐水待用2、虾米洗洗后，用温水浸泡几分钟3、锅内加水烧开后，加入浸泡过的虾...
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- 食材明细主料娃娃菜（1棵）虾蛄（8个）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、虾蛄。3、姜片。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5、并对半剪开待用。6、将娃娃菜清洗一下捞出。7、放在...
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![虾仁娃娃菜怎么做-虾仁娃娃菜的做法]( "虾仁娃娃菜怎么做-虾仁娃娃菜的做法")
- “造型漂亮，娃娃菜嫩甜咸鲜，虾仁Q嫩。好吃😋”食材明细主料虾仁（适量）娃娃菜（2小棵）青椒（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁娃娃菜的做法步骤1、冰虾仁解冻，洗净，适量盐，...
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味味甜
