![玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做]( "玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做")
- “玉米粒炒腊肠，金灿灿的一道菜，色泽艳丽、鲜香美味、老少皆宜、操作简单。”食材明细主料腊肠（1根）甜玉米（200g）青豆（少许）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料盐（适量）鸡精（少许）淀粉（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腊肠的做法步骤1、准备材料。2、淀粉加水兑成水淀粉备用...
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![蒜苔炒火腿肠玉米粒怎么做-蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法]( "蒜苔炒火腿肠玉米粒怎么做-蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜，快手小炒下饭菜。”食材明细主料蒜苔（一小把）火腿肠（一根）辅料熟玉米粒（一把）木耳（六朵）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法步骤1、蒜苔洗净，掐去尾部，切小段，备用。2、火腿肠切丁，备用。3...
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![嫩玉米粒炒火腿肠怎么做-嫩玉米粒炒火腿肠的做法]( "嫩玉米粒炒火腿肠怎么做-嫩玉米粒炒火腿肠的做法")
- “简单，美味又营养的快手菜，在所有的粗粮中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高，鲜嫩的玉米煮熟，锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分，不但健脾开胃，还有降低胆固醇，健脑安神，软化血管，美容防癌的功效。”食材明细主料速冻玉米粒（300g）火腿肠（1根）黄瓜（1根）辅...
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![炒玉米粒 炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法 快手餐]( "炒玉米粒 炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法 快手餐")
- “炒玉米粒”食材明细主料玉米（适量）辅料烧烤酱（适量）孜然（适量）油（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、锅中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入烧烤酱。6、撒入孜然。7、装盘。...
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![玉米粒火腿肠炒饭怎么做-玉米粒火腿肠炒饭的做法]( "玉米粒火腿肠炒饭怎么做-玉米粒火腿肠炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）玉米粒（50克）火腿肠（2根）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒火腿肠炒饭的做法步骤1、食材：米饭、玉米粒、火腿肠（已剥去包装）、葱花2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成粒。3、烧锅倒油烧热，下入切好的火腿肠和玉米粒翻炒...
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![玉米粒香肠沙拉怎么做-玉米粒香肠沙拉的做法]( "玉米粒香肠沙拉怎么做-玉米粒香肠沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）香肠（适量）鸡蛋（一个）辅料生菜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒香肠沙拉的做法步骤1、成品图。2、玉米粒适量炒熟备用。3、香肠切小块。4、生菜适量洗干净，切小块。5、鸡蛋切小块。6、挤适量沙拉酱，即可食用。...
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![玉米粒炒火腿肠怎么做-玉米粒炒火腿肠的做法]( "玉米粒炒火腿肠怎么做-玉米粒炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿肠（一根）辅料胡萝卜（半根）油（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒火腿肠的做法步骤1、准备好上图食材，玉米粒、火腿肠、胡萝卜、大蒜。2、将胡萝卜和火腿肠切成玉米样大小的颗粒。3、油热倒入蒜末爆香。4、胡...
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![西兰花玉米粒炒小香肠怎么做-西兰花玉米粒炒小香肠的做法]( "西兰花玉米粒炒小香肠怎么做-西兰花玉米粒炒小香肠的做法")
- “鲜艳的颜色，红黄绿都有，视觉上就很美丽，营养也丰富，孩子很爱吃。”食材明细主料西兰花（小半颗）小香肠（一根）玉米粒（半碗（熟制））辅料植物油（适量）盐（少许）鸡精（少许）香油（几滴）葱花（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花玉米粒炒小香肠的做法步骤1、将西兰花分割成小朵，用盐水浸泡一会...
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![腊肠玉米粒蒸米饭如何做简单又好吃]( "腊肠玉米粒蒸米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：200玉米粒：适量腊肠：50辅料具体步骤1.将玉米煮熟，凉透了，将玉米粒一粒粒弄下来，也可以用现成的玉米粒。2.将腊肠切成粒，跟玉米粒大小般就行了。3.将米饭放锅蒸，蒸到水基本没有了，米饭也开始膨胀的时候，差...
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![玉米粒罗汉豆炒香肠怎么做-玉米粒罗汉豆炒香肠的做法]( "玉米粒罗汉豆炒香肠怎么做-玉米粒罗汉豆炒香肠的做法")
- 食材明细主料罗汉豆（250克）玉米粒（100克）香肠（2根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米粒罗汉豆炒香肠的做法步骤1、食材：罗汉豆、玉米粒、香肠（已清洗）。2、将罗汉豆剥壳淘洗干净。3、将香肠放在案板上切成片。4、将罗汉豆下入沸水锅中焯开、5分钟捞出。5、...
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![炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法]( "炒玉米粒怎么做-炒玉米粒的做法")
- “简单美味，营养丰富，味道甜甜的。”食材明细主料玉米（四根）调料花生油（适量）盐（少许）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、新鲜玉米煮熟备用。2、煮熟的玉米剥粒。3、锅烧热放适量油，倒入玉米粒加盐调味，炒至玉米粒变透明即可。4、出锅装盘。5、简单美味。小窍...
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![腊肠炒玉米面条怎么做-腊肠炒玉米面条的做法]( "腊肠炒玉米面条怎么做-腊肠炒玉米面条的做法")
- “第一次买了玉米面条，配了些胡萝卜，青椒，还有自制的香肠，炒起来很不错，吃起来不粘牙，不像面条那样有嚼劲，但也不像米粉那么软。”食材明细主料玉米面条（220克）胡萝卜（80克）青椒（80克）腊肠（50克）辅料香葱（适量）李锦记红烧汁（20克）食盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒玉米面条的...
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![玉米炒火腿腊肠怎么做-玉米炒火腿腊肠的做法]( "玉米炒火腿腊肠怎么做-玉米炒火腿腊肠的做法")
- “简单快捷”食材明细主料玉米粒（250g）腊肠（一根）火腿（两根）辅料花生油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒火腿腊肠的做法步骤1、腊肠选一根来切丁备用2、火腿选两根切丁备用3、锅里放油，先炒玉米，五分熟的玉米接着放腊肠丁和火腿丁，炒制三分钟，加盐可以出锅了！4、简...
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![玉米粒火腿肠炒菜梗怎么做-玉米粒火腿肠炒菜梗的做法]( "玉米粒火腿肠炒菜梗怎么做-玉米粒火腿肠炒菜梗的做法")
- 食材明细主料青菜菜梗（130克）火腿肠（1根）玉米粒（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒火腿肠炒菜梗的做法步骤1、食材：青菜菜梗（已洗净）、火腿肠（已剥去包装）、玉米粒2、将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待...
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![荷兰豆玉米粒炒香肠怎么做-荷兰豆玉米粒炒香肠的做法]( "荷兰豆玉米粒炒香肠怎么做-荷兰豆玉米粒炒香肠的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（200g）煮熟香肠（1根）辅料水果玉米粒（适量）调料蒜末（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆玉米粒炒香肠的做法步骤1、食材，新鲜荷兰豆，玉米粒，煮熟的香肠。2、先用水把洗净的荷兰豆玉米粒加盐煮至七分熟（这一步可以减少炒至的时间，...
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![清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![香肠豌豆玉米粒炒饭怎么做-香肠豌豆玉米粒炒饭的做法]( "香肠豌豆玉米粒炒饭怎么做-香肠豌豆玉米粒炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜饭（适量）烤熟香肠（两条）豌豆仁（适量）玉米粒（适量）辅料土鸡蛋（一个）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠豌豆玉米粒炒饭的做法步骤1、准备:隔夜饭。2、准备:玉米粒，豌豆仁，香肠，土鸡蛋。3、先将香肠改刀切碎。4、热锅放油，下土鸡蛋炒熟。5、放入香...
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![香肠玉米粒怎么做-香肠玉米粒的做法]( "香肠玉米粒怎么做-香肠玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）香肠（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）甜面酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠玉米粒的做法步骤1、玉米粒剥下，香肠切丁。2、香肠炒出油。3、再加点儿青椒，炒香，加甜面酱，炒香。4、下玉米粒略炒，加点水，加盐煮熟出锅。...
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![藜蒿炒腊肠粒怎么做-藜蒿炒腊肠粒的做法]( "藜蒿炒腊肠粒怎么做-藜蒿炒腊肠粒的做法")
- 食材明细主料藜蒿（半斤）腊肠（1根）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜蒿炒腊肠粒的做法步骤1、原料洗净沥干。2、姜蒜切碎，腊肠世粒，藜蒿切段。3、油锅爆香腊肠粒，火不要太大。4、加故姜蒜沫爆香。5、倒入藜蒿，大火翻炒，调入盐...
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![腊肠玉米蛋炒饭怎么做-腊肠玉米蛋炒饭的做法]( "腊肠玉米蛋炒饭怎么做-腊肠玉米蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（3-4碗）腊肠（1根）罐头玉米（1罐）鸡蛋（3个）辅料葱（3根）油（适量）调料味极鲜酱油（1大匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠玉米蛋炒饭的做法步骤1、自家晒的腊肠切丁。2、玉米沥干水份。3、葱切葱花。4、隔热米饭。5、热油锅，把鸡蛋炒凝固炒碎，盛起备用。6、原锅放...
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![玉米鸡蛋腊肠炒饭怎么做-玉米鸡蛋腊肠炒饭的做法]( "玉米鸡蛋腊肠炒饭怎么做-玉米鸡蛋腊肠炒饭的做法")
- 食材明细主料腊肠（2条）鸡蛋（3个）玉米（1根）米饭（3碗）辅料盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米鸡蛋腊肠炒饭的做法步骤1、准备材料2、玉米去衣洗净切粒3、鸡蛋下盐打散待用4、腊肠切粒5、锅下水煮开，放入玉米粒焯熟，沥干水分备用6、锅下油，下入鸡蛋，划散，弄成小块铲出待...
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![青豆玉米香肠粒怎么做-青豆玉米香肠粒的做法]( "青豆玉米香肠粒怎么做-青豆玉米香肠粒的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米香肠粒的做法步骤1、青豆玉米粒。2、香肠切小粒。3、起锅热油下放两片姜片。4、倒入香肠粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均匀加盐，料酒调味。7、等到差不多熟了放味精...
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![玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做]( "玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做")
- 食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡蛋加少量的盐打散！3、锅里面倒胡麻油烧七八热成时，倒入...
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![腊肠玉米卷怎么做-腊肠玉米卷的做法]( "腊肠玉米卷怎么做-腊肠玉米卷的做法")
- “和玉米窝窝头是一起做的。很简单，比窝窝头麻烦一点。”食材明细主料玉米面（适量）腊肠（少量）辅料面粉（适量）配料发酵粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠玉米卷的做法步骤1、玉米面，就是苞米面。2、用开水烫好并进行搅拌，放置凉透。3、适当加些面粉，喜欢甜口可以少放些白...
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![玉米青豆炒腊肠怎么做-玉米青豆炒腊肠的做法]( "玉米青豆炒腊肠怎么做-玉米青豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒腊肠的做法步骤1、锅中水开放入青豆玉米煮熟捞岀。2、锅中油热放入葱末炒香。3、腊肠煮熟切片，放入锅中翻炒几下。4、放入青豆玉米。5、放入生抽。6、放入蚝油。7、...
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味味甜
