![骨汤紫薯海螺面如何做简单又好吃]( "骨汤紫薯海螺面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：100清水：100面粉：250辅料盐：适量具体步骤1.清水和蒸熟的紫薯，以1:1比例混合，搅打成泥。（可以放入牛奶、鸡蛋）2.紫薯泥中加入少许盐。（可以提高面团筋度）3.和成面团，要非常硬的哦！（面粉和紫薯泥的比例大约为2:...
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![紫薯螺旋蛋黄酥的做法 赏味中秋、乐享团圆～【紫薯螺旋蛋黄酥】 紫薯螺旋蛋黄酥怎么做]( "紫薯螺旋蛋黄酥的做法 赏味中秋、乐享团圆～【紫薯螺旋蛋黄酥】 紫薯螺旋蛋黄酥怎么做")
- 食材明细油皮中筋面粉（100克）猪油（30克）热水（54克（85度））糖粉（15克）油酥中筋面粉（100克）猪油（50克）紫薯粉（4克）馅料顺南低糖豆沙（250克）金奇香超大蛋黄（10个）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯螺旋蛋黄酥的做法步骤1、准备好原料，蛋黄是提前冷藏室解冻后用花生油泡了有7天左右，不要担心会坏...
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![紫薯海螺卷怎么做-紫薯海螺卷的做法]( "紫薯海螺卷怎么做-紫薯海螺卷的做法")
- “我非常喜欢紫薯，经常用紫薯来制作各种美食，今天的这款海螺卷加了紫薯，颜色粉嫩，造型独特。早就长草这种花卷的做法，今天学者做了一遍，学艺不精，不太像哈！花卷的整形做法来自于美食达人悠哈老师。”食材明细主料面粉（200克）紫薯（70克）辅料酵母（3克）糖（15克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级...
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![自制紫薯汤圆-紫薯汤圆]( "自制紫薯汤圆-紫薯汤圆")
- “昨天偷了儿子一根香蕉，今天做一个好看的汤圆补偿他一下。”食材明细主料紫薯泥（100克）糯米粉（50克）炼乳（15克）白糖（20克）辅料温水（30克）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制紫薯汤圆的做法步骤1、蒸了3个紫薯，实际用到紫薯泥100克。2、紫薯去皮切成片。3、放锅里蒸熟。4、取100克...
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![螺旋紫薯包怎么做-螺旋紫薯包的做法]( "螺旋紫薯包怎么做-螺旋紫薯包的做法")
- 食材明细主料面粉（600克）辅料紫薯（适量）配料酵母（6克）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）螺旋紫薯包的做法步骤1、把蒸好的紫薯放入保鲜袋内,用擀面杖压成泥.2、把一半的紫薯泥放入容器内,趁热放入糖拌匀,成紫薯馅.3、把剩下的紫薯泥加入300克面粉、3克酵母和适量水，揉成光...
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![紫薯面包的做法 香甜紫薯面包 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 香甜紫薯面包 紫薯面包怎么做")
- “女儿爱吃这一款紫薯面包,就给烤了几个拿到学校去吃,好诱人滴......”食材明细主料高筋面粉（500克）鸡蛋（1个）辅料白糖（5克）盐（适量）紫薯（适量）酵母粉（适量）牛奶（290克）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯面包的做法步骤1、用牛奶、白糖、盐、酵母、鸡蛋把面粉和成团，后油法揉好，发酵3...
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![紫薯螺旋绿豆饼怎么做-紫薯螺旋绿豆饼的做法]( "紫薯螺旋绿豆饼怎么做-紫薯螺旋绿豆饼的做法")
- “家里还有不少绿豆，用它制成了豆沙馅，用兑换的紫薯粉做了这个酥球饼，香酥味美很好吃。”食材明细主料面粉（250g）玉米油（80g）紫薯粉（100g）绵白糖（30g）辅料绿豆（100g）红糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯螺旋绿豆饼的做法步骤1、绿豆清洗后用水浸泡一晚2、将泡过的绿豆放电...
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![海鲜排骨汤面怎么做-海鲜排骨汤面的做法]( "海鲜排骨汤面怎么做-海鲜排骨汤面的做法")
- 食材明细主料海蛎子（适量）排骨（一块）快速面（一块）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）清水（适量）面条菜（适量）小柿子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜排骨汤面的做法步骤1、鲜美2、青菜洗净备用3、炖好的排骨，快速面4、煎鸡蛋5、海蛎子洗净，上锅大火烧开，蒸4分钟6、海蛎子去掉外壳7...
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![紫薯螺丝面包如何做简单又好吃]( "紫薯螺丝面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无紫薯螺丝面包是用紫薯作为原料做成的螺丝面包，很多人喜欢当做早餐吃。螺丝面包软而劲道，紫薯的芳香更加让人增添食欲，一直以来深受大众的喜爱。主料紫薯薯泥：300g高筋面粉：250g辅料细砂糖：40g牛奶：150g开心果：适量蛋：15g黄...
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![紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高，易消化，健康的汤圆，既有国际气氛也吃的健康。”食材明细...
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![蛋黄焗红薯海螺面的做法 宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之蛋黄焗红薯海螺面 蛋黄焗红薯海螺面怎么做]( "蛋黄焗红薯海螺面的做法 宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之蛋黄焗红薯海螺面 蛋黄焗红薯海螺面怎么做")
- “这是使用咸蛋蛋黄配上红薯配上春果蔬为原料无添加剂无色素无防腐剂啊的多味海螺面而成，为宝宝添加各种维生素为目的的一次分享~~~”食材明细主料海螺面（适量）咸蛋（两颗）红薯（一个（去皮））辅料植物油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄焗红薯海螺面的做法步骤1、自制咸鸭蛋...
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![骨汤海带面怎么做-骨汤海带面的做法]( "骨汤海带面怎么做-骨汤海带面的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）海带（适量）面条（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）骨汤海带面的做法步骤1、猪同骨，2、清洗放进电压锅里，加清水，姜，桂皮，八角，3、高压一小时，4、炖好的猪骨汤，5、海带洗去泥沙，6、将海带放进炖好的狸骨汤里，7、放点盐，8、再炖十分钟...
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![螺纹紫薯花生包怎么做-螺纹紫薯花生包的做法]( "螺纹紫薯花生包怎么做-螺纹紫薯花生包的做法")
- “很普通的包子因为加了紫薯加了螺纹，顿时变得时尚起来，难怪说人靠衣装，就连包子也如此，真是越看越欢喜，这味道，跟普通花生包并无两样，只是多了一点紫薯味，但营养更丰富了。”食材明细主料紫薯泥（150克(A)）面粉（200克）酵母（2克）温水（140克（根据面粉吸水性增减））辅料花生馅（适量）面粉（300克(B)）...
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![紫薯螺旋豆沙包的做法 紫薯螺旋“豆沙包” 紫薯螺旋豆沙包怎么做]( "紫薯螺旋豆沙包的做法 紫薯螺旋“豆沙包” 紫薯螺旋豆沙包怎么做")
- “紫薯螺旋豆沙包做法简单易学好吃又有营养”食材明细主料面粉（1000k）绿豆（250K）辅料冰糖（150K）紫薯（100K）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯螺旋豆沙包的做法步骤1、1千克面粉放入发酵粉活成面团备用紫薯蒸熟凉透加入少许面粉活成面团。2、白面团45分钟发酵后，揉搓均...
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![美味紫薯夹心海螺面包如何做简单又好吃]( "美味紫薯夹心海螺面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时17分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：100紫薯：一个辅料蜂蜜：适量绵白糖：40酵母：4黄油：20牛奶：少量鸡蛋：一个具体步骤1.高筋面粉加入酵母粉搅匀，加打散的鸡蛋和匀，边和面边一点点逐步加入牛奶，将面粉打湿和匀。2.加入隔水化软的黄油，继...
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![紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适量的剂子。5、搓成圆球状。6、放入滚开的热水中。7、...
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![紫薯面怎么做-紫薯面的做法]( "紫薯面怎么做-紫薯面的做法")
- “夏天爱吃面，主要是因为面条制作起来简单快手，食材随意搭配，清香爽口。”食材明细主料紫薯面（100克）辅料鹌鹑蛋（5个）香菜（2棵）香葱（2棵）调料酱油（2勺）食用油（1勺）醋（2勺）盐（2克）胡椒粉（0.5克）芝麻油（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯面的做法步骤1、食材准备好。2、鹌鹑蛋蒸熟去壳，香菜...
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![海螺面包的做法 虫虫、海螺面包 海螺面包怎么做]( "海螺面包的做法 虫虫、海螺面包 海螺面包怎么做")
- “每到周末就喜欢玩面，鼓捣面包，上面是我做的毛毛虫和海螺，显黄是南瓜，上色有些深。海螺样子的其实想照小布利的样子做的，没成想做出来像海螺！”食材明细主料高粉（230g）奶粉（12g）南瓜泥（100g）全蛋（30g）烫种（100g）辅料酵母（4g）火腿（2根）紫薯泥（适量）配料糖（30g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![龙骨紫薯汤怎么做-龙骨紫薯汤的做法]( "龙骨紫薯汤怎么做-龙骨紫薯汤的做法")
- “骨头紫薯汤是不是没听过呢？哈哈哈，实际上紫薯跟骨头一起煲汤，也是很美味的哈。”食材明细主料龙骨（2节）紫薯（2个）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨紫薯汤的做法步骤1、材料合拍2、龙骨洗干净，放入锅内焯水好，捞起并洗干净。3、...
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![紫薯双米粥海螺面的做法 果果妈妈辅食【山药紫薯双米粥海螺面】 紫薯双米粥海螺面怎么做]( "紫薯双米粥海螺面的做法 果果妈妈辅食【山药紫薯双米粥海螺面】 紫薯双米粥海螺面怎么做")
- “果果妈妈辅食【山药紫薯双米粥海螺面】食材：大米1、小米大米洗净煮粥、同时将山药、紫薯洗净去皮切小丁，粥煮开后将山药丁与紫薯丁下入锅中一同煮。2、步骤1煮到七分熟时加入多味海螺面一同煮熟即可。3、粥盛入碗中，淋些黑芝麻核桃油就可以食用啦！”食材明细主料大米（适量）辅...
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![清汤海螺面怎么做-清汤海螺面的做法]( "清汤海螺面怎么做-清汤海螺面的做法")
- “清汤海螺面，一个清淡营养的早餐”食材明细主料海螺面（适量）瘦肉（适量）番茄（适量）菜心（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）牛肉粉（适量）生粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清汤海螺面的做法步骤1、备材料2、在瘦肉放调味料，腌10分钟左右3、用沸水加点盐把海螺面煮至熟透，捞起待...
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![紫薯薯叶汤怎么做-紫薯薯叶汤的做法]( "紫薯薯叶汤怎么做-紫薯薯叶汤的做法")
- “蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保...
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![蘑菇海螺面汤怎么做-蘑菇海螺面汤的做法]( "蘑菇海螺面汤怎么做-蘑菇海螺面汤的做法")
- “太好吃了，煮太少，都不够我自己吃。舔碗的节奏啊。”食材明细主料海螺面（适量）蘑菇（适量）葱段（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇海螺面汤的做法步骤1、蘑菇切片，切好葱段和芹菜。2、锅内热少许油，放入口蘑，撒少许盐，把口蘑煎至两面微黄飘香。3、锅中煮...
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![紫薯螺旋包怎么做-紫薯螺旋包的做法]( "紫薯螺旋包怎么做-紫薯螺旋包的做法")
- 食材明细白面团中筋面粉（150g）牛奶（80g）干酵母（2g）紫薯面团中筋面粉（150g）干酵母（2g）温水（适量）其他紫薯（4个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯螺旋包的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟后去皮，碾压成泥状晾凉。取出100g用于紫薯面团。剩余的紫薯泥用于做馅料。2、100g紫薯泥加入2g酵母，150g...
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![紫薯螺旋馒头怎么做-紫薯螺旋馒头的做法]( "紫薯螺旋馒头怎么做-紫薯螺旋馒头的做法")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，属目前最为理想的健康食品。它的色素是天然的，对人体没有坏处...
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味味甜
